ぐりちゃん

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。外の風が気持ちいい季節になりましたね。4月から環境が変わったり、人間関係が動いたり、気持ちがソワソワする日が続いたりして、気づいたら心も体もずっと緊張していた…そんな方も多い時期かなと思います。ちょっとしたことで涙が出たり、考えごとが止まらなくなったり、人の言葉にドキッとしやすかったり。「最近なんだか元気が出ない」「考えすぎてしまって落ち着かない」「安心して話せる時間がほしい」「

公認心理師・心理カウンセラーの栗林あや（いがぐりこ）と申します。FAP療法をはじめとするトラウマ療法を専門としています。田舎に住む長男の嫁であり3人の娘の母です。化粧品販売の店長、大手ホテルでのイベント企画や外商営業の経験を経て、心理カウンセラー・公認心理師となりました。現在は、地元静岡を拠点に東京、京都、オンラインで人生の問題を根本から解決に導くカウンセリング「根本原因解決カウンセリング」※や心理に関するセミナーをするかたわら、大嶋信頼氏(株式会社

サザナミインコのぐりちゃんは溜め糞派放鳥1番の糞は特大なので、ケージの扉の下にゴミ箱を置いてそこでしてもらっています今日はカメラを向けているので怒りながら勢いよく出てきましたが、ちゃんとゴミ箱の中にしてくれましたそして、コーヒの入ったマグカップ(ちゃんと蓋をしています)にロックオン字幕付けるの面倒なので、そのままUPしちゃいますおしゃべり内容はいつもと同じ変わり映えのない感じです。そして、お決まりの…(おしゃべりより大きい音出ます)もう最近は、頭に飛びかかられるのを楽しむことにし

ぐりちゃんがよくやる謎行動餌入れのカップに嘴を引っ掛けて擦り付けるんです。多分嘴を擦ると気持ちがいいのだと思います。発情期も絡んでいるのかな水浴び後はケージの桟に嘴を擦り付けます。今日の水浴びはぐりちゃんだけで、ずんちゃんは逃げてしまいましたこの間が上手くいったからと言って、そう簡単には水浴び好きにはならないですよね…今日もポーズはかっこよかったんだけどなぁそれはそうとこのポーズは何と呼ぶのかしら⁈どなたかわかりやすい名前つけてくださ〜い

栗林あや（いがぐりこ）です。YouTubeの投稿を続けて、丸4年と0ヶ月になりました。現在、49ヶ月目に突入です！たくさんの方に見ていただいて、本当にうれしいです。2日に1回、人間関係が楽になる動画を配信しています。ありがたいことに「仕事や人間関係でしんどいときに救われました」「10分で気持ちが楽になります」といった声をたくさんいただいていて、私自身も続けてきてよかったなあって思います。引き続き、毎日の生活に役立つ心理学の情報

暑くなってきたので、中空ポリカハウスの解体と保温器具を取り外しました。中空ポリカに貼り付けていた温度センサーも取り外してテーブルの上に置いていたところ、忘れかけていた恋が再燃した模様…温度センサーは3つあって、ぐりちゃんの恋のお相手は①番のセンサーでしたが、奥から①②③番の順に並べて置いたら…③番のセンサーに脚をかけてスリスリしようとしているじゃないですか見た目が同じなら、見境なしに恋するぐりちゃん①番だけをひたむきに愛するぐりちゃんを期待した私がバカでしたそして、温度センサーに興奮

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。悩みがあるのに、誰にも話せない。「こんなことで悩む自分がおかしいんじゃないか」って、自分を責めてしまう。そういうこと、ありませんか？ありがたいことに、最近はYouTubeをご覧くださった方から、毎日のようにカウンセリングのお申し込みをいただいています。ご感想のご紹介がなかなか追いつかなくなってきたので・・・今日は、カウンセリングにいただいた、うれしいご感想を3つ、ご紹介させてください。【根本原因解決カウン

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。オンラインや対面で、心のしんどさをやさしくほぐす講座やカウンセリングを行っています。このページでは、現在受付中の講座やワークショップをご案内しています。「人間関係に気を使いすぎて、いつもぐったりしてしまう」「繊細すぎる性格を変えたいけれど、どうしたらいいかわからない」「自分を責めてばかりの毎日を、そろそろ終わりにしたい」どの講座も、そんな思いを抱える方のためのものです。日々のしんどさを、やさしくほどいていけるように。講

ご訪問ありがとうございます！心理カウンセラーの赤羽佳子（あかばねよしこ）です。＊自己紹介はこちら＊お悩み相談をご希望の方へのご案内本日、心理カウンセラー・公認心理師の栗林あやさんと『栗林あや×赤羽佳子トークイベント「疲れない人間関係の作り方」」を開催しました！すごく面白かったー！それに勉強になることばかりで、人付き合いの怖さもさらに小さくなりました。人間関係の悩みって、複雑に考えて「結局どうしたらいいのか分からない！」となりやすいですが、少

近所のスーパーにこんなキウイが売っていましたゴールドキウイよりさらに毛がなくなってツルツルしているルビーレッドという種類です早速試しに買ってみました切ってみるとこんな感じまぁ、赤いのは初めからわかっていたけれど…あまり美味しそうには見えない(個人的な感想です)ぐりちゃんに少しあげてみよう大好きなオーツ麦と一緒に入れて、何とか食べてもらう作戦ですその結果はコチラの動画でいつもの白くてツルツルした器に発情しただけでしたそして、発情期のお約束…飼い主襲われている様子を音声付きでど

／❄YUZURUHANYU“REALIVE”anICESTORYproject❄盛り上げ連携企画がスタートします⛸🌟＼khb開局50周年企画のフィナーレイベントとなる「YUZURUHANYU“REALIVE”anICESTORYproject」✨来月の開催に向け、気分が高まる盛り上げ企画をあすから実施します🪽…https://t.co/bppSOGKLyHpic.twitter.com/VR9037zEA0—【khb50周年】khb東日本放送(@kh

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。人がたくさんいる場所に行くと、それだけで緊張してしまう。別に何かされたわけじゃないのに、なんとなく怖い。なんとなく、落ち着かない。そういうこと、ありませんか？「怖い」と感じているのに、その理由がはっきりしない。だから誰にも説明できなくて、「気にしすぎかな」って自分を責めてしまう。・・・でもこの「なんとなく怖い」には、ちゃんと理由があるんです。今日は、カウンセリング（FAP療法）のご感想をいただいた

ぐりちゃんはチューが好き実際は"ぐりちゃんチュッというおしゃべりが好き…現実はコレうなじにキスマークならぬぐりちゃんのガブマークぐりちゃんにガブッという言葉も教えようかしら…

ご訪問ありがとうございます！心理カウンセラーの赤羽佳子（あかばねよしこ）です。＊自己紹介はこちら＊お悩み相談をご希望の方へのご案内悩みの9割は人間関係だと思っています。もし完全にたった一人で自給自足ができて、一人でいることに寂しさを一切感じなかったら、こんなにも思い悩む人は多くないはずです。でも、私達は一人では生きていけないから、周りの人と上手に関係性を築きながら生きていくことが求められています。そうはいっても、難しいのが人間関係！話し合いでは全てのことは解決できな

このぐりちゃんのブログを読んで勝手に思ったこと「この家に味方はいない」っていうその感情を無理に消そうとしなかったのが本当にすごいなって思ったのですぐりちゃん本人の中にはすごい葛藤がずっとあり続けているとは思うけどそれでもネガティヴな自分を否定しすぎず自分の中から追い出そうとしすぎずなんならどうやったらその感情と仲良くなれるのかそれをずっと模索してきたんじゃないかなってずっと一緒に仕事をさ

栗林あや（いがぐりこ）です。YouTubeの投稿を続けて、丸３年と11ヶ月になりました。現在、48ヶ月目に突入です！たくさんの方に見ていただいて、本当にうれしいです。2日に1回、人間関係が楽になる動画を配信しています。ありがたいことに「仕事や人間関係でしんどいときに救われました」「10分で気持ちが楽になります」といった声をたくさんいただいていて、私自身も続けてきてよかったなあって思います。引き続き、毎日の生活に役立つ心理学の情

今日のInstagramにも載せましたが、今どきは、卒業するお子様に、親御さんから花束を渡すのがとても流行っているそうで！今夜もお子様の好きな色の花で、小さめ花束を作っていかれました。花束作りは初めてだったので、思ったより難しい‪💦‬と焦っておられましたが、ちょっとコツをお伝えしたら、とてもナチュラルにまとまりました！こちらは、先生用。きっと喜んでくださいますね！よい卒業式になりますように‼️さてさて、ぐりちゃんが今日、自宅へ戻りました。1ヶ月以上、うちに

今日もかわいい鳥の巣アレンジが出来上がりました！午前中の部3人の方、みんな違って楽しい楽しい♥️今夜、ぐりちゃんの飼い主の妹が、久しぶりに来ました。普段クールなぐりちゃんなのに、キュインキュインって言って、走り回って喜んで、なんだか涙出そうになりました。でもまだ1週間、うちに居なきゃいけないから、妹が帰ったあと、とても寂しそうな顔をしているのを見て、とても不憫になりました。妹よ！働き方をなんとかして！！と強く願っているわたしです。ほんと、犬は、けなげです😢

今日は1日レッスンの日。いろんなお話をしたし、初めて来てくださった方もいたし、充実した1日でした。楽しい時間をありがとうございました‼️ミモザ三日月形🌙のリース昨夜、夜中の2時ごろ、ぐりちゃんに起こされて外に出たりして(うんち💩でした)寝不足気味。なので今日は簡単に！明日もミモザのリースです。おやすみなさい。

今日はぐりちゃんがホワ毛をつけていたよ撮ってるところバレて激怒ぐりちゃん、結構怖いのよ…

ぐりちゃんがYouTube3万人突破したってことでまじすごいなぁって思っていてどんな感じでYouTubeやっているのか聞いてみたら想像の斜め上の回答でした、、、ぐりちゃんのブログに１つ配信するのに4時間くらいかかるよーってさらっと書いてあったのですがこの4時間おそらくノンストップで4時間です、、、、休憩どころか手を休める時間なんてなくずっと頭はフル回転てっきりコバは散歩ぐらいのふんふんってなか

今朝の肩の上のずんちゃんAI等は何も使用しておりませんただ飼い主が写らないようにトリミングしただけなのですが、サイズ感おかしくないですかちなみに反対の肩の上のぐりちゃんサイズ感は普通ですが、飼い主は耳ガブを警戒中まぁ、大きくても小さくても可愛いに間違いなし朝から両肩に幸せをのっけて今日も良い１日になりそうな予感

いつも、分かりやすく心の話しを書いてくださるコバさん。いつも、ありがとうございます✨️そんな優しいコバさんと、ぐりちゃんのカウンセラー養成コースが始まりますよ❗️まだ、募集中です❗️気になる方は、お早めに😊🌸↓

ご訪問ありがとうございます！心理カウンセラーの赤羽佳子（あかばねよしこ）です。＊自己紹介はこちら＊お悩み相談をご希望の方へのご案内4月4日(土)にトークイベントの開催します。対談のお相手は、公認心理師／心理カウンセラーの栗林あやさんです！栗林あや（公認心理師・心理カウンセラー）FAP療法をはじめとするトラウマ療法の専門家。カウンセリング実績は1040件超。セミナー運営サポート業務もこなす。田舎に住む長男の嫁で3人娘の母。愛称はぐ

今日は、先日ご紹介した、ひな祭りの壁掛けアレンジでした。見本よりモリモリですね。桜のかざりは、好みでつけていただきました。やっぱりみんなモリモリだ😁今度は端午の節句にちなんだアレンジをリクエストいただきました。うーん、悩む🤔頑張って考えます。そして今日は、むる🐶、病院へ行ってきました。どうしても、足がおかしくて、立ち上がる時に、なかなか立てなかったりするんです。血液検査もしてもらって、特に異常なし。やっぱり関節炎の疑いだそうで、1ヶ月効く痛み止め。薬

ご訪問ありがとうございます！心理カウンセラーの赤羽佳子（あかばねよしこ）です。＊自己紹介はこちら＊お悩み相談をご希望の方へのご案内この度、公認心理師／心理カウンセラーの栗林あやさんとトークイベントの開催が決定しました！私のカウンセリングの先生の一人でもあり、心理カウンセラーとして大先輩の栗林あやさん（ぐりちゃん）と一緒にイベントを開催できることを、とても光栄に思っております。二人でお話ししながら、・そもそもなんで人間関係って疲れるの？・どうすれ

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。パートナーに「分かってもらいたい」って、強く思ったことはありませんか。分かってほしいのに、返ってこない。そのたびに「この人が分かってくれないのが悪い」って相手を責めたくなったり、「この人を選んだ私が間違ってたのかな」って自分を責めたり。どっちに転んでも苦しくて、幸せだなんて思えない。・・・みなさんは、思い当たること、ありませんか？今日は、カウンセリング（FAP療法初回面接）のご感想をいただいたのでご紹介させてく

昨日、ブロ友様のkoichanさんのブログから「ギャラリー平左衛門andカフェSAWA」を描かせて頂きました♪サイクリングしている時に、ご自由にお持ちください、との家で貰っていたフォトフレームに、ブロ友さんの愛猫ぐりちゃんの絵を入れてみました＾＾

昨日、ブロ友様の留名さんのブログから愛猫ぐりちゃんを描かせて頂きました♫高校生の時のクラスメートの絵こちらも販売されていて、３万円だったので買っておけば良かった！直ぐに買い手がついたそうです＾＾昔、教員さんから言われた言葉・・絵を描く人に大切なのは・・・２，３時間かけて９９％まで描いて仕上げる時に、インクを画用紙の上に垂らしてしまって絵を台無しにした時、また０から戻って書き直す位の根気が必要！高校の時３校受験して、美術系の学校に２校、受か

ふたりの大好きなオヤツサニーメイドの青バナナ(画像左)オヤツをまとめ買いするときにいつものサニーメイドの青バナナがなかったので、右側の青バナナを買いました。飼い主の試食では右側の方が甘味とバナナの香りがして美味しいと思うのですが、2羽とも食べてくれません私がバナナチップスだと思って食べることにしましょう同じ青バナナとして売られていてもダメなのね…今日は、ぐりちゃんに霧吹き水浴びをしていると、尾脂線のポッチがはっきりと見えたので披露しますここから羽根に塗るワックスのようなものが分泌され