かけっこ教室

かけっこ教室会員の皆様へお世話になっております。スポーツマジックです。◆2024年12月スケジュール【開催日/時間/場所】1日(日)1部9:10～10:30/2部10:40～12:00代々木公園3日(火)1部16:00～17:20/2部17:30～18:50代々木公園7日(土)1部13:30～14:50/2部15:00～16:20代々木公園8日(日)【休講日】第5回東京クロスカントリー大会のため10日(火)1部16:00

あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いいたします。今年も目標に向かって頑張っていきましょうかけっこ教室土日クラス練習風景！2025年走り初めは陸上競技場で練習してきました！スッキリとした青空の下で気持ち良くスタートですDiagonal45！ミニハードルドリル！快調走！久々の練習でしたが、みんなよく頑張りました～

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠町田市教育センター1月18日(土）に開催致します。日時：令和7年1月18日（土）8:30~9:40低学年クラス（参加目安：年長〜2年生）お申し込みはこちらから10:00~11:30高学年クラス（参加目安：3年生〜）お申し込みはこちらから会場：町田市教育センター料金：¥2,000レッスンに参加するようになってから変わった。そんなきっかけの場所・時間になれば幸いです。スポーツの楽しさをお伝えできればと

5000m爆速娘、流して17秒以上更新！今後が楽しみ！【日本記録17秒更新】中学一年女子の脅威の走り！

夕方から月曜日クラスの走り始め…まずは身体慣らしをメインに楽しくトレーニングしてきました〜かけっこ教室月曜日クラス・練習風景反射神経トレ負けず嫌いな子が多いので、結構盛り上がるんですよね〜ミニハードルドリル常に基礎はしっかりです。変形ダッシュ線鬼本日もお疲れ様でした。2025年も頑張って行きましょう

今日は顧問先のお客様のイベントで司会をして来ました。10種競技の日本記録保持者でオリンピアンの右代啓祐選手右代啓祐-Wikipediaja.wikipedia.org次男が陸上部に入ったおかげで、この方がどれほどスゴイのかがわかるようになったそのタイミングでご一緒出来てとても光栄です。ちびっ子たちのかけっこ教室にご登壇いただきました。登場直後は196㎝の右代選手のあまりの大きさに圧倒されつつ右代選手の経験豊富な話術とお人柄に、子供たちのみならず、

楽しくやらなきゃ意味がない＼(^o^)／✨世界一楽しいかけっこ教室🏃‍♂️✨ウィークエンドスポーツイベント✨名付けて、ウィースポ😁🏃‍♂️１１月〜１２月かけっこイベント参加者募集中‼️🏃‍♂️にじいろのかけっこはココが違う！①必ずハマる！！またやりたいと思わせるレッスン🏃‍♂️✨にじいろのレッスンは100種類以上の運動ゲームが盛り沢山✨😁鬼ごっこ(逃走中！？)やしっぽ取り、お宝取りゲームなど楽しく身体を動かそう！②楽しく身につくから必ず速

ジャンピングゲートでは一緒に頑張る部員を常時募集しています。練習は土日の鶴見緑地内、大芝生で9時からお昼前後までです。1ヶ月の無料体験期間もありますので、是非気軽に体験、見学して下さい。↓体験申込みフォームをクリックしてもらうと、別ウインドウが開きます。連絡先等を入力し、送信下さい。追って、体験日の連絡を致します。（チームからGmailで返信致しますので、受信設定にご注意ください。）体験申し込みフォーム《リンク先一覧》一緒に頑張る仲間を募集中

ランフォームかけっこ教室🏃‍♂️‍➡️今回は冷たい風が吹く気候のため、身体を動かして温めながら、動的ストレッチで入念にほぐしていきました。陸上ドリルの定番、ストレートレッグを取り入れ、Aスキップ・Bスキップを実施。連続ジャンプで心拍を上げながら、股関節の屈曲伸展を積極的に使う。ミニハードルの交互跳びで徐々にバウンディングの動作へと導いていく。ラインクロスで脚の入れ替えスピード向上。スタートダッシュの動き作りで一歩でラインを越えられるよう、力強く大きな腕振りへ。ラインが無い状況でも同

楽しくやらなきゃ意味がない＼(^o^)／✨世界一楽しいかけっこ教室＆縄跳び教室🏃‍♂️✨ウィークエンドスポーツイベント✨名付けて、ウィースポ😁🏃‍♂️１月,２月かけっこ＆縄跳びイベント参加者募集中‼️🏃‍♂️にじいろのかけっこはココが違う！①必ずハマる！！またやりたいと思わせるレッスン🏃‍♂️✨にじいろのかけっこレッスンは100種類以上の運動ゲームが盛り沢山✨😁鬼ごっこ(逃走中！？)やしっぽ取り、お宝取りゲームなど楽しく身体を動かそう！また、縄跳びは

体験中や入会希望の方からよく聞かれる質問をまとめました。Q練習曜日、時間はいつですか。A土曜日、日曜日、祝日の９時から１２時半位まで。（多少の時間が違う場合があります、詳しくは体験の際に確認下さい）週に１回、平日練習（16時半から18時半）も行ってます。年末年始、連休中、祝日等は、随時練習予定を連絡してます。Q練習場所はどこですか？A晴れてる日は、花博記念公園鶴見緑地内の大芝生です。2021年5月10日～9月17日迄の間、大芝生の芝を増やす工事をしているた

こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅです先日開催されましたSUNNYRunningFes2024ご参加くださいました皆様誠にありがとうございました当日は、気持ちの良い秋晴れご挨拶から始まり、かけっこ練習、長距離練習に分かれて練習開始です長距離は亜子コーチ＆千恵コーチかけっこはゆかりコーチ＆かなぷぅが、担当ですみんな元気元気そしていよいよ・・・・メインイベントーパン食い競争そして１５００M記

かけっこ専門コーチの松崎創史です(^^♪「自主練する子」or「自主練しない子」ではどんな差が出るでしょうか？社会人に置き換えると、仕事中以外で「知識、技術を学ぼうとする人」or「学ぼうとしない人」という感じになるのかなと思います。言い換えると「向上心のある子」or「向上心のない子」向上心はあるが、練習、勉強できない子もいるので、もうひとつは「努力できる子」or「努力できない子」ととらえる事もできるかと思います。習い事が沢山

ランフォームかけっこ教室🏃‍♂️‍➡️昼過ぎから降る雨予報が、まさかのレッスン開始直後から降雨に。近場で雨を凌げる場所にみんなで急遽移動して実施。ミニハードル連続ジャンプで冷えた身体を内側から温めていきました。壁を使ったスクワットで、肩甲骨と股関節の硬さチェック。腕振りに課題のあるお子さんは、硬さの影響で途中から肘が曲がり両手を上に伸ばすことが難しくなります。股関節屈曲についても、下までしゃがみ込むことが難しいので、双方をほぐしていきながら徐々に可動域を広げていきたいです。ミニハー

ヤバいヤバい青春時代聴いていた曲が↓SOULSCREAM/TOu-KYOu2021最初は25年位前そんな曲がリメイク？？と今言うのかわからんがなんと！！feat.RHYMESTER,Zeebra,KDubShine&DJOasisやばいっす興奮冷めやらぬ朝から飛び起きて仕事中もラン中もヘビーローテーションしてたら夜中に布団に入ってからリリックも起こしてしまった笑※間違ってる部分も多々ありますので注意いただけたら直していきます

ペンタスアスレチッククラブ主催小学生高学年・中学生対象陸上クラブ体験会令和7年1月18日(土）に開催致します。2025年3月より足立区舎人公園陸上競技場にて陸上クラブ新会場を設立いたします。それに先立ちまして体験会を実施いたします。体験会日程①12月14日（土）15:00~17:00②1月18日（土）15:00~17:00③2月8日（土）15:00~17:00④2月22日（土）15:00~17:00理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園10月5日（土）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和6年10月5日（土）9:00~11:00【レッスンスケジュール（予定）】9:00~挨拶・準備運動9:15~スプリントドリル（基礎）9:30~