かけっこ教室

ランフォームかけっこ教室。通常のドリルに加え、久々に立ち幅跳びを実施。記録計測はせず、スタート時の力強さを出す目的で行いました。両足で地面をしっかり押すと同時に、腕振りを大きく力強くタイミングを合わせる。立ち幅跳びで力の入れ方を掴んだら、今度は片足跳びでスタートの形へ。膝を前方に突き出し、腕振りでバランスを取りながら勢いを付ける。始めは動きがゆっくりでも良いので大きく。小さく細かい動きにならないよう、スタート時の動作の定着を狙っていきました。

真夏日ですね〜暑さに気をつけながら今日もみんなで楽しく頑張りました〜かけっこ教室土日クラス・練習風景ダイナミックフレキシビリティバンザイジャンプ空中でバンザイをする事で股関節伸展、膝裏伸展と地面を押せるようになります。ミニハードル走スタート説明スプリント全力ダッシュですダイナ投げダイナ上げ下げ競争本日もお疲れ様でした。また来週、頑張っていきましょう

世界陸上を見て以来大好きになった人『イケメン揃いの世界陸上選手。』イケメンみーつけたっ中島佑気ジョセフ選手、めちゃくちゃかっこいい家族みんなで世界陸上見てます陸上に全く詳しくないし、スポーツ全般得意じゃないので今までそんな…ameblo.jp中島佑気ジョセフ選手♡この美しい姿を1度生で見てみたいと思っていたのですが、たまたまネットでこんなイベントを見つけてしまいダメ元で応募してみたところ、なんと当選～世界陸上に夢中になっていたのは、ゆーたの方なんだけど…小6受験生はこの日はも

2026.4/25(土)運動会直前！！楽しみながら速くなるかけっこ教室！〜青山公園〜こんなお悩みありませんか？・「鬼ごっこですぐにつかまっちゃう...」・「フォームがぐちゃぐちゃになっちゃう...」・「早く走れるようになりたいけど練習方法がわからない...」その悩み、child'sで解決します！体操のプロから走り方を教わって君も「かけっこマスター」になろう！​走るのが苦手な子も大歓迎！！誰もが楽しめる空間と環境をご用意しております😊

かけっこ教室での娘の最高タイムは9秒01。これまでの練習成果を踏まえ、授業のリレー選抜のための計測時、「9.2秒以内で走り切る」を目標とした。結果としては9秒98。目標には届かず、選抜されるかも微妙なタイムとなってしまった。しかし、AIに選抜される確率を統計的に解析してもらうと、小学2年生女子の平均タイムは11.2秒、上位10%のタイムは9.5秒なので正規分布に基づいて解析したところ、9秒98というタイムは全体の*上位約18%*に相当することが分かった。1クラス30人規模であれば、上位

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園5月30日（土）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年5月30日（土）9:00~11:00【レッスンスケジュール（予定）】9:00~挨拶・準備運動9:20~スプリントドリル（基礎）9:40~

第32回ジュニア陸上競技・チャレンジカップ東京2日目も雨の中での競技でしたが、TOKYOかけっこクラブの子供達は元気に楽しく走ってくれました😊こゆ、いくと、表彰台おめでとう🎉6年生女子100m準優勝、6年生男子3位と過去最高の結果で終えることができました‼️6年生にとっては最後のチャレンジカップ大会でしたが、自分と向き合った一瞬一瞬をまた次のステージでも生かしてくれたらと願っています。みんないい走りやったぞ👍保護者の皆様、大会関係者の皆様、本当にありがとございました🍀