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心と身体を育てる陸上スクール【Bチーム】毎週土曜日夕方にかけっこ教室を開催中です。足を速くしたい生徒足を速くし他競技に活かしたい生徒ぜひご参加ください。１ヶ月無料体験やっております。気軽にお問い合わせください。【お問い合わせお申し込み】公式LINEhttps://lin.ee/gKyVC2rメールynakkn@gmail.comホームページb-team-2.jimdosite.com【かけっこスクール予定】◼️土曜日⬜︎会場大垣市墨俣小学校体育館⬜︎住所
入間市の小学生は明日から2学期がスタートするみたいですねかけっこ教室月曜日クラス・練習風景サイドハードルまたぎ1歩ハードルリズム良く、いかにブレーキを踏まずに跳ぶ速く走る為の要素はハードルにあるんです。鬼Go本日もお疲れ様でした。また次回、頑張っていきましょう
2026年9月のTOKYOかけっこクラブの練習予定です🍀【駒沢公園】火曜日クラス9月1日(火)16:15〜17:459月8日(火)16:15〜17:459月15日(火)16:15〜17:459月22日(火)16:15〜17:45＊9月29日は、第5週目の為にお休みとなります【駒沢公園】水曜日クラス9月2日(水)15:30〜17:009月9日(水)15:30〜17:009月16日(水)15:30〜17:009月23日(水)15:
ランフォームかけっこ教室。タイムを狙わずフォームを意識させて実施。また、3分間のエンドレスリレー方式の練習を実施。体力のある高学年から絶賛伸び盛り中のお子さんまで、一生懸命走りました。
明日明後日から2学期がスタートする小学生が多いみたいですねかけっこ教室土日クラス・練習風景ダッシュスクウェアアジリティ心配機能アゲアゲですクラウチングスタート練習スプリント本日もお疲れ様でした。また次回、頑張って行きましょう
ランフォームかけっこ教室。リレーメンバーが集まったので、レッスン後はバトンパス練習。10月の県大会に向けて、コツコツ積み重ねていきます。
9月に体験会を開催します！「走るのが好き！」「少しでも速くなりたい！」「運動を始めてみたい！」そんなお子さま、大歓迎です😊当教室では、運動が得意なお子さまだけでなく、「ちょっと苦手…」というお子さまも多く参加しています。一人ひとりに合わせて、楽しく体を動かしながら“走る力”を伸ばしていきますので、安心してご参加ください✨また、初めての場所でも安心して参加できるよう、スタッフがしっかりサポートいたします！ぜひお気軽に体験へお越しください😊☆久喜かけっこ教室体験会
ランフォームかけっこ教室。平日の水曜レッスン、高学年メンバー主体で実施。応用バージョンのドリルを導入していきました。
9月の石巻教室スケジュールこんにちは陸上スクールSUNNY代表・インストラクターのかなぷぅですあらあらめんこてるてる坊主ｗSUNNYとして次の大会エントリーは11月29日のクロスカントリーとなります是非皆様ご参加ください・・・・・・・・・・・９月のスケジュールです★9月2日(水曜日)★スペシャルコーチデイ【会場】東松島市民体育館アリーナ【時間】17時00分から1８時15分まで■9月10日(木曜日)【会場】釜小学校
9月の石巻教室スケジュールこんにちは陸上スクールSUNNY代表・インストラクターのかなぷぅです8月はユニバーサル大会において、初の混合リレーに出場した思い出深い1か月となりましたみんな無事にバトンを繋ぎ、全チームが無事ゴールみんな、本当に頑張りました個人の種目でも自己ベストが多数みんなの成長に、涙ちょちょぎれる8月となりました9月もみんなで楽しみましょう★９月２日(水)★スペシャルコーチデイ【会場】東松島市民体育館アリーナ【時間】全コー
お世話になっております。日頃よりレッスンにご参加いただきありがとうございます。◆代々木かけっこ教室開催スケジュールのお知らせです。※スケジュール・開催時間・場所を変更する場合があります。その際はこのスケジュール表を随時変更致します。◆2026年8月スケジュール【開催日/時間/場所】1日(土)【休講】サマーキャンプin富津のため2日(日)8:00〜9:30代々木公園4日(火)17:00～18:30代々木公園8日(土)15:00〜16:
ランフォームかけっこ教室。平日レッスンはレギュラーメンバーのご参加。もうすぐ子ども達の夏休みも終わりを迎えます。夏の頑張りを秋に繋げられるよう、最後のひと踏ん張り。
久々に暑さが戻ってきた感じですねかけっこ教室月曜日クラス・練習風景ダイナマックストレーニング速く走る為には投げるも大事です。ホッピングジャンプミニハードルドリル本日もお疲れ様でした。また次回、頑張って行きましょう
ランフォームかけっこ教室。今回は日曜では珍しく少人数での実施。個々の動きを細かく見ていきながら、正しい動きへと導いていきました。
【祝・日本一㊗️】陸上スクール・小俣クラスに通っている生徒が大活躍！全国大会である「第31回高野山旗学童軟式野球大会」で優勝し、日本一を達成しました。記事によると、大会では強豪相手の激戦や、最終回の劇的な逆転勝利を重ねて頂点に立ったとのこと。本当におめでとうございます！現在、小俣クラスには「野球に活きる走力をつけたい」という目的で、4人ほどの野球キッズが一緒に汗を流しています。「走る力」が野球の武器になる野球において「走る・曲がる・止まる」の基本となる走力向上は、盗塁や守備、
ランフォームかけっこ教室。12名と人数も多く賑やかな実施となりました。ドリルで動きを整えていき、走りに繋げていきました。
夏休みも後半戦もうすぐ2学期が始まりそうですねかけっこ教室土日クラス・練習風景ダイナマックストレーニング速く走る為には上半身も強化する事が大事なんですダイナジャンプ脚に挟んでピョンピョン跳んでもらいました〜変形ダッシュ本日もお疲れ様でした。また次回、頑張って行きましょう
思考の癖に氣付いて整理整頓✨すっきり軽やかに生きる✨お手伝い初めましての方はこちら→自己紹介こんにちはかおりです先日三男（小2）のかけっこ教室で競技場の中に初めて入りました。準備体操。誰か知ってる人に会うかな？！と言ってたら、従兄弟に遭遇したのでした。笑2ヶ月前は長男の試合を観客席から見てたんですよね。『悔しくて堪らないほど、大事だったんだ』思考の癖に氣付いて整理整頓✨すっきり軽やかに生きる✨お手伝い初めましての方はこちら→自己紹介こんにちはかおりです今日は長男（中3
8月に体験会を開催します！「走るのが好き！」「少しでも速くなりたい！」「運動を始めてみたい！」そんなお子さま、大歓迎です😊当教室では、運動が得意なお子さまだけでなく、「ちょっと苦手…」というお子さまも多く参加しています。一人ひとりに合わせて、楽しく体を動かしながら“走る力”を伸ばしていきますので、安心してご参加ください✨また、初めての場所でも安心して参加できるよう、スタッフがしっかりサポートいたします！ぜひお気軽に体験へお越しください😊☆久喜かけっこ教室体験会
【陸上スクール小俣校🏃♂️】今回は、ラダーを使って「色々な動き」に挑戦しました！✨リズムよく跳んだり、素早く足を入れ替えたり。頭で考えながら身体を動かすことで、楽しみながら「身体を操る力」を鍛えました！この力は、陸上の土台となる大切な能力です。TOPPERSでは、ただ速く走るだけではなく、「動ける身体」をつくる練習を大切にしています😊━━━━━━━━━━━━■小俣校水曜日クラス17:00〜18:00対象：小学1年生〜6年生場所：大仏山公園■玉城校木曜日クラス1
ランフォームかけっこ教室。今回はレギュラーメンバーのみ。少人数の最高学年に加え、公園内もほとんど人がいない状況だったので、中長距離に特化したトレーニングを提案。公園内の1周260mコース3本のインターバル走を実施。走力からタイムとつなぎのjogペースも設定。まずは初のインターバル走を経験してもらい、動きを見ていきました。共通していた点は、いずれもつなぎのjogが速くなってしまっていたこと。jog中も呼称していたものの、ペースの緩急をつけるのは中々難しかったようです。ただ、今回イン
ランフォームかけっこ教室。平日の夕方レッスンは8名で実施。膝抜きジャンプなど少し難しいドリルも導入し、走りの技術向上に繋げていきました。
なんだか秋の気配ですね〜かけっこ教室月曜日クラス・練習風景ジャベリックスロー何回も何回も投げて肩を使う事で、足も速くなるんです。ミニハードル走基礎は毎回、大事です。鬼Go本日もお疲れ様でした。また次回、頑張って行きましょう
【陸上スクールTOPPERS｜夏休み練習会🏃♂️】今日は小俣校メンバーに加えて、玉城校のメンバー、そしてこれからTOPPERSの仲間になるメンバーも参加！✨️いつもとは違うメンバー・雰囲気の中で、楽しく練習に取り組みました。今回は、身体操作能力を高めるトレーニングから、走りの基本動作を確認し、最後はスピードアップにつながる練習へ。そして締めくくりは、みんなで楽しくリレー！💨普段一緒に練習しないメンバーともに笑顔いっぱいの練習会となりました✨TOPPERSでは、陸上の基本を大
ランフォームかけっこ教室。少し涼しいコンディションだったため、中距離メニューを実施。この夏を越えれば、もう秋冬のマラソンや駅伝シーズン。長い距離を走りたいという気持ちも、子ども達の中で高まっています。
ランフォームかけっこ教室。肩甲骨周りを重点的に動かしていき、ドリルやラダーの前にも一度意識させてから実施。この時期としては珍しく涼しいコンディションだったので、普段のドリルや流しも距離を長く取って行いました。
お盆休み最終日今朝はなんだか秋の気配とは言え、昼間はまだまだ蒸し暑く引き続き熱中症にも十分に注意しましょうかけっこ教室土日クラス・練習風景今日はミニハードルで基礎動作の反復練習バンザイジャンプ片足ホッピングミニハードル走スプリント本日もお疲れ様でしたまた次回も頑張って行きましょう
ランフォームかけっこ教室。少人数&レギュラーメンバーのため、スプリントドリルのステップアップver.を実施。関節ロックの重要性と、感覚を掴むためのドリルを進めていきました。地面から効率良く反発を貰うためには、接地時に足首と膝関節をロックすることが重要です。人間は本来身体にかかる負荷を抑える役割で、各関節を曲げて衝撃を吸収しようとする動作が働きます。ただ、この動作はスプリントにとって反発を逃がしてしまうため、関節をロックさせる技術が求められます。通常の両脚ジャンプ後に、膝及び足首関節を
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園9月26日（土）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年9月26日（土）9:00~11:00【レッスンスケジュール（予定）】9:00~挨拶・準備運動9:20~スプリントドリル（基礎）9:40~
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠代々木公園9月19日(土）に開催致します。運動会で頑張りたい。走るのは苦手だけど速く走れるようになりたい。他のスポーツにいかしたい。など、さまざまな目的でご参加いただけるかけっこ教室です。日時：令和8年9月19日（土）会場：代々木公園集合場所：お申し込みの後、参加者の方にの直接お知らせいたします小学生クラス9:00-11:00お申し込みはこちらから（担当：村田）参加費：¥4,000【レッスンスケジ
