うつ病回復日記

うつの波がきてしまって、ファミサポさん（送迎等のサービス）に頼りまくっています。いつも利用するときは保育園の送りか迎えのどちらかだけだったんですが、２日連続で両方頼みました。以前は◯◯さん（ファミサポの人）やだ！！ママがいい！！と娘が言っていたので、利用するのにすごく罪悪感だったのですが、ある日休日にファミサポさんとばったり出会った時、屈託なく娘を可愛がってくださったんです。その日以来、◯◯さんだいすき！！に変わり、明日は◯◯さんと保育園行くよ〜と言うと、やったぁ！！

後生川うつ専門研究所後生川礼子です。日光を浴びよう気持ちを整えようありのままで流れに身をまかせるとか。しかし、こう思うわけで‥‥「それ、みんな知っているし」「AIでも分かるし」「教科書に書いてあるし」それで治るなら全員治っている。でも、日本の現実はどうでしょうか。‥‥じゃない部分を知りたくないですか？本当は。