うつ病

子どもが夏休みに入り子どもと過ごす時間が増えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？過ごす時間が増えるとイライラする！！！しかもめっちゃ暑いし、なんかイライラする！！！！その後イライラした自分に自己嫌悪そんなことありませんか？こんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は19年・8,000人以上の相談実績・ただ傾聴をするだけではなく本質的な改善をしたい方向けのカウンセリング＊ご提供メニュー＊相談予約

鬱に飽きて年商5000万。ビジネス・お金にまつわる思い込みを外して、軽やかに稼ぐ楽らくビジネス®︎を創造。0->1から月商8桁女子まで多数輩出。楽らくビジネスコンサルタントまっちーです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじめましての方は、こちら。継続クライアントの8割が月商100万超え。お客様実績は、こちら。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本日は道場のグルコン担当でした。ビジネスの行動をやりすぎてしまう人が、そ

旅行から帰宅してから、飲酒が増え、食生活が乱れ、特に食べ吐きが悪化しています(泣)。あっという間にがーーっと崩れ出し、あんなに健康的に過ごせていたのはどこへいってしまったんだ??結局私はこんなものなんだろうか。31日。旅行疲れか全然動けなくて、キュウリにビール、おにぎりで後は寝たきり。夫にはセイコーマートでカツ丼とシュークリーム買ってきてもらいました。1日。残っていたビールを朝から飲んでしまう。豆菓子と納豆高菜ごはん、夜は野菜サ

とにかく淡々とやり続ける。目の前にある漢字や社会、理科の知識を全力で暗記する。面白いとかつまらないとか考えずに、淡々とやり続ける。(やり続けて一定のレベルを超えると、面白くなってきたりします。)先のことを考えずに、これをやり続ける。無心でやり続ける。毎日の課題を残さずやる。絶対に残さない。絶対に自分に嘘をつかない。絶対に言い訳しない。こんな人間になりたいです。これをどの程度できたかで、合格する学校が変わってきますね。​小学生一人だけにやらせるのは無理

🍀このブログは特殊詐欺で無一文になり、心に深い傷を負ったうつ病の姉が、生活の再建と回復をめざして、一歩ずつ立ち直っていく日々を綴る記録です。在宅介護、うつ病の治療や就労B型困難の中でも前を向いて自分らしく生きる。同じような苦しみや不安を抱える方に、少しでも希望やヒントを届けられますように当初の予定では今日からバイトを始めることになっていたのだけれどいろいろありまして就活を続けておりまして今日別のところでバイト採用が決まったのでございます！やったーーー

関連記事『親戚の前で体重を読み上げられた日。』妊娠中、義母に言われた「体型いじり」忘れたことがありません。お腹が大きくなってきて、愛おしくて触っていただけなのに、義母の第一声はこれでした。「大袈裟だね。」…ameblo.jp『義母アレルギー発症。産後に言われた衝撃の一言。』初孫ということもあり、妊娠中から産後まで義母はとにかく“孫フィーバー”。その勢いのまま、嫁いびりも当然セット…。中でも一番衝撃だったのが、産後のお見舞い。私の…ameblo.jp義母にキツい言葉を言われると、「私が悪い

私、カサンドラ歴２２年のアラフィフ主婦です。４年前にウツになりました。夫は、自分大好き破天荒アスペルガー（診断はされてませんが絶対そう）、高学歴高収入だけど、家ではゴミひとつまともに分別できないポンコツなやつ。結婚して２０数年、やつは家事は１ミリもやりません。育児もやりませんでした。汚すのは誰よりも得意。認めたくないけど、高校生（留学中）、大学院生の息子２人も、、、。病気にならない身体になるために四毒（小麦、植物油、乳製品、甘味）抜きを始めました！『アスペ軍団に囲まれて、、、』はじめまし

おはようございます！タマです毎朝7時に投稿してます◎予約投稿です日記代わりにつけてます！！！何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げますこのブログについて夫ポチ、妻タマ、子供チビ準富裕層＆年間配当100万円＆空き家相続で2025年３月からセミリタイアに挑戦中セミリタイア後のリアルな日々を書いてます。日々の節約と投資に取り組むブログですギリギリFIRE界隈です目指せファットFIRE#節約#投資#セミリタイア#夫婦↓自己紹介はこちらhttps://ameblo.jp

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希死念慮という言葉も生きるということもわかっていない頃その時の毎日が嫌すぎてこんな毎日がおばあちゃんになるまで続くのだと思っていましたこんな毎日が続くなら消えたいと思いましたでも当時はまだ８歳だったので家から外に出て少し遠くまで歩くイコール自然と私は消えると本気で思っていましたなぜそんなことを思ったのか…母の顔色を伺ってビクビクしていた毎日常識・礼儀・世間体を異常なまでに叩き込まれる毎日月曜日から土曜日まで習い事の毎日学校ではなぜか女の子達から抱きつ

まだまだ残暑が厳しいですが、お山では夜の虫の声がすっかり秋の音色に移り変わり、朝晩の空気がどんどんさわやかさを増し、稲穂たちが色づき、穂を垂れ、秋の深まりを感じさせてくれています。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？「ゆにちゃん便り９月号」です。毎年、夏の冷えや疲れが出やすいこの時期、なぜだかは分かりませんが、右腰が下がっている方が多く、睡眠の質が悪くなったり、去年に引き続き今年も少しタイミングが早く９月に入ってすぐ胃の不調を訴える方が増えてきています。毎年、この流れが確実にあるので、いつ

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みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、不幸を何とかしようと頑張ります。でも、いつも頑張っているだけ。その頑張りが毎日続いてしまいます。それが体調を崩すか、メンタルが崩れるか、自分の限界まで続いてしまいます。何でなのか？どうして努力が報われないのか？こんなに頑張っているのに？はい。その答えは、自分が頑張りたいのか？自分軸が必要なのです。だってそんなに限界まで頑張りたいの？限界まで努力したいの？だって体調かメン

わっちのメンタルが、最高に、最高潮に弱っている。いちばんの元は、下のわんこの膀胱ガン発覚なんだが発覚してから１週間ちょいちょい血尿は出るが食欲も元気もウン〇も、これまでと変わりない。それどころか、ちょっとゴハンをお残しすると美味しいものが足されて出されることをしっかりと学んでしまった。ちょっと残してちゅ～るを足してもらって食べたほかにわっちの食事と一緒に「ひとくち」（ひとくち専用の食材）を貰って満足気である。それでも帰宅するとき、緊張する。ちゃんと

片付けても片付けても満足できない人は完璧主義な人によくある現象だと思う。見えているところだけを片付けても、扉の中はギュウギュウでぐちゃぐちゃ。付け焼き刃の片付けだと満足できない。表面的に整っているように見えても、ひとつでも気になる部分が残っていると、どうしても納得できないし満足できない。だから私は扉の中の見えないところまで納得できるまで片付けて、整える。（忙しいとそれができずにイライラ）無理矢理にでも片付ける時間を作って、とことん納得できるまでやりきると次のステージへ行

ステップあやです。今日のテーマはこれ👇🌿摂食症の人の頭の中には「病気の自分」と「健康な自分」の２つが存在する。摂食症になると誰でも・自分を苦しめているはずの病気の声（思考）と・病気のままで生きていくのも苦しいし治りたいと思う健康な自分の声（思考）この両方が自分の中にあります。病気の声が強いときは食べ方や動き方だけでなく生き方も自分を苦しめている行動や考えを変えることが＝ダメな自分や怖い未来になる間違った選択だ…としか思えません。苦しいのに、苦しみから楽

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。みなさんは「上から目線」という言葉に、どんなイメージがありますか？おそらく、よくないイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。それでは、「謙虚」という言葉では、どうでしょう？こちらは、よくないイメージを持つ人が減る感じがします。なぜ、こんなことを書いたかと言いますと、ずいぶん昔、「私は上司から、お前の態度は上から目線でよくない。もっと謙虚になれと言われるんですが、どうしたら謙虚に

西武園ゆうえんちの中に食堂車レストラン黄昏号というレストランがあるのですがそこはまるで列車の中で食事をしているかのような雰囲気を味わえるレストランで事前調査でとっても気になってた場所値段はちょっと高そうだけど記念日らしいことがしたかったのでそちらでランチをいただくことにしましたいざ向かうと入り口からいい雰囲気を醸し出しているワクワクしながら店内に入るととっってもオシャレではないか窓は映像になっていて四季折々の景色が楽しめるしレトロな感じがたまらなくいいテーブルのラ

トップスGU/3XLパンツGU/3XLくつNIKEカバンしまむらセサミの半袖スウェT。ゆったり大きめサイズで着やすい。真夏は生地が暑くて避けていましたが、今の「秋なのに暑い日」に普通のTシャツより季節感出せるから、スウェTはこれからが活躍どきかな。バルーンパンツは今一番のお気に入り。ウエストがちゃんとボタンとチャックだから、私のデカ尻と立派なうきわ肉でもスルッと履けるし。バルーンパンツGU2,990円足元は今日も白スニーカー。チェック柄のトートバッグはこちらがお安い。

こんにちは今日は雪のち晴れのお天気。朝は雪がけっこう降っていて積もっていたんですが、雪が止んで晴れたらあっとゆうまに溶けてしまいました。午前中はセリアに行きました。娘がネットで見て工作したいと言っていた材料をいくつか買いました。工作はまた今度だそうです。午後は居間でダラダラしていたら、眠くなってきてそのまま寝てました。居間で寝ちゃったから体が痛〜い。さてさて、ピクブルの今月のバレンタインチョコピクミンちゃんは順調に集まっていて、あと、青い子だけです！そういえば、先月のおせち

こんにちは今日も雨です。そんなに体調が悪くなる原因もないはずなのに、めちゃくちゃ体調が悪いです。天気が原因としか思えない…9月の天気…今日は娘の皮膚科に薬を貰いに行った以外はずっと寝てました。皮膚科も行く元気もなかったけど、来週は連休で病院やってないし、今日行かないと薬がなくなるから、気力をふりしぼって行ってきました。雨の中。まじでしんどい…でも、出かけたおかげで、ピクブルは今月のソーセージピクミンちゃんをコンプリートできました。この後も寝ようと思うので、今日はブログ巡り

こんばんは。禁煙3536日目となりました🚭今日もアメブロ調子悪いけど、問い合わせをすっかり忘れてました💦今晩問い合わせしないとなあ。ひかる(岩本照くん)主演のミュージカル「タイムトラベラーズ・ワイフ」開幕初日おめでとうございます！━━━━━━━🕔本日開幕🧳━━━━━━━#岩本照主演ミュージカル『#タイムトラベラーズワイフ』日本初上陸！時間に翻弄されながら生きる、人々の物語。舞台に散りばめられた「時間」の意味にもご注目ください！#TTWpic.twitter.co

「事前のご理解のお願い」というページをホームページに追加致しました。不条理な時代になったなと感じます。２０２６年７月カスハラ被害に遭いました。また、同業者と見られる者による執拗な嫌がらせ行為（グーグル検索等による誹謗検索履歴：何度も当所名と誹謗を繰り返し検索し検索キーワードに表示させる）が判明致しました。１．的確なご説明を優先しております。当所では、①お申込内容とご自身が抱える問題等の関係性や原因の特定のため、また誤認が起きないように時系列を丁寧に詳細にヒアリングしていきます

こんにちは今日も晴れて暑い暑い今日は婦人科に行ってきました。土日もやってる病院なんですが、いつも平日に行ってますが、夏休み中で逆に平日に行けなくて、久しぶりに土曜日に出かけました。病院は名古屋の繁華街・栄という所にあるんですが、名古屋駅で電車乗り換える時、めっちゃ人がいてびっくらこきました。いつも平日に出かけるからね、休日はこんなに人出あるんだー！とびっくり。病院がちょうど昼の12時からなので、その前にまずは腹ごしらえ。ところで、今日は12時に大事な用事が3つも重なりまして、

ブロ友さんとこから、先日またパクって来ました投稿して結果をシェアしよう♪ボクの当てにならない記憶力が正しければ、たしかそのブロ友さんと一緒(*′皿`艸)✨⋯⋯深呼吸してもええかな？(*μ_μ)💧※勝手にせえ酸素ドロボーヾ(▼ﾍ▼；)wwwひとつ前のブログに書いた通り、Amebaログイン時間は減らせてるもののw減らした分、エンドレスYouTube観ちゃってるヤツ※テメーええ加減にせぇ〜(ﾉ`Д)ﾉ:･'∵:.┻┻www🤭💦《それではなんら変わらんやん》

令和8年9月15日（火曜日）今日もハイビスカス🌺が3輪咲いてくれました昨日は、夜中に生汗が出て、鼻から嚥下して、胃が痛くて、苦しかったけど、救急車を呼ぶ体力もなくて、一晩過ごしました救急車も呼べなかったのは初めてです今日は朝から、ヘルパーさんが来てくれました救急車ぐらい呼んでくださいよと言われましたが、本当に呼びたくても呼べなかったのです除菌できなかったピロリ菌が暴れたのか？午後からケアマネージャーが来てくれました今まで、訪問看護師さんや母が洗濯機を干してくれましたが、定年退職

お粥🥣たまご豆腐チーズ🧀昼ごはんミートボールウインナーご飯夜ごはん味噌汁ポテトサラダデザート梨トマトʚ🍅ɞラングドシャプリッツ暇やったし体調良かったからフライドポテトリメイクしてポテトサラダ作った‼️思ったより好評やった♬ੈ⟡味噌汁も久々.ᐟ.ᐟ今週、ご飯どぅしょぅかな……タイミングが(×△×)

2026/09/13(日)モカを預かって２週間となりました懸念のむぎとの関係性芝庭でのツーショットはこんな感じ心の距離ですねケンカすることが１日に数回ありますむぎは『テリトリー侵犯』『ちょこまか動き回ってるのが煩わしい』『嫉妬』ここらへんなのかなモカは仲良くしたいようですが構ってほしさが強いですむぎが襲いかかるのですが最近はモカもやり返す(吠えて追っ払う)ことができるようになったので基本的には静かに過ごせています車デビュー公園デビュー散歩にて初のワン

昨日は街中の北1条田川眼科で受診でした。14時半の予約時間より少し早く着いたのですが、鍵が掛かって居て入れず、入口前の丸椅子に座って待って居ると女性が2人もやって来て、微妙な空気の中、ようやく鍵が空きました。受付で金曜日に、北大病院でウイルス性結膜炎と診断された事を伝えると、受付の女性が奥に急いで行って、戻って来ると私だけ隔離されました💧‬診察も一番最初に呼ばれ、両眼とも北大病院と同じく色の付いた目薬を入れられ、眼の表面の傷や充血状態を診て居ましたが、最終的には「北大病院の先生がそう仰るな