うつ病

おかげさまで大好評！即重版！12月22日私の本「絶望から希望にひっくり返す考え方」が出ました。絶望から希望にひっくり返す考え方Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るはじめての出版で、右も左もわからなかったんですが、皆様のおかげで重版になりました。なによりありがたかったのが、読んでくださった方々が、この本よかったよ！とたくさんの方々にお勧めしてくださったこと。そして、そのようにして勧められて読んだこの本に「この本と出会え

人生って選択の連続ですよね実は私も今どっちを選択しようか迷っていることがありますカウンセリングでもどっちを選択するかのご相談もとっても多いのです例えば転職するか今の職場に残るか離婚するか関係修復するかパートナーと別れるか別れないか結婚するかしないか妊活するかしないか自分の気持ちを伝えるか伝えないかあなたは今選択しなければいけないことありますか？こんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は1

鬱に飽きて年商5000万。ビジネス・お金にまつわる思い込みを外して、軽やかに稼ぐ楽らくビジネス®︎を創造。0->1から月商8桁女子まで多数輩出。楽らくビジネスコンサルタントまっちーです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじめましての方は、こちら。継続クライアントの8割が月商100万超え。お客様実績は、こちら。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「自分はまだまだ」「もうちょっとしたら」「今はタイミングじゃない」「まだまだ」の自分は、

🍀このブログは特殊詐欺で無一文になり、心に深い傷を負ったうつ病の姉が、生活の再建と回復をめざして、一歩ずつ立ち直っていく日々を綴る記録のはずでしたが…涙止まらなくてこのところB型事業所も時短なりがちB型の支援員さんとのチャットワークもちょっとのことでわずかな自信もやる気も楽しみも削れていってここでもやれることがなくなっていくそんな気がしているメンタルクリニックにも面倒くささが先だって薬に余裕があったことを言い訳にしていかず

ご覧いただきありがとうございます！凹凸姉妹のハードモード子育て中のHPゼロママです！過去を振り返ったり“今日も何とか生き延びたログ”をのんびり記録中です自己紹介はこちら『【はじめまして】凹凸姉妹ブログ始めます』凸凹のある姉妹がいるHPゼロ母です。子どもたちは学校や園に行きづらさを抱えており、ちび怪獣たちとの日々は毎日がちょっとしたボス戦のようですが、過去のできごと…ameblo.jp登場人物紹介はこちら『【はじめまして②】登場人物紹介』凸凹姉妹とその父と母の日常パーティHPゼロ母ミニ

ミイラ期を脱して私が面会に行く時間帯に寝ていることはなくなりました。かと言って良くなったわけではなく夫「現実から逃げたい」「長く生きたくない」「早く死にたい」という言葉のループです。いろいろな感情があるもののそれら全てがきつくて逃げたい↓死ぬしかないという思考回路が出来上がっている状態。退院後は精神科デイケアに通う案があるのですが「絶対嫌。行かん」とにかく他人と関わりたくない気持ちが強くて。シシオの学校送迎時に自殺未遂しているのでその時間、ひとりにするのは不

こんにちはまーるです。昨日は暗い記事にたくさん「いいね！」をいただきありがとうございます自分で読み返しても下書きに戻したくなるほどうじうじしてて凹みますで、昨日の記事でスクショを貼ったXのTestosteronさんのつぶやき。私はいつもとても励まされるし毎回最後の「ここテストに出ます」でクスッとしちゃうけど、Xでこんなコメントも付いていて。「どれもお金がないとできないですよね😭」と。確かにお散歩と寝る以外はそうかもしれない💧何なら時間も必要なんとも世知辛いそんな昨日、娘は

自殺しましたタマの母より報告→続きを読む自殺しましたタマの母より報告↑押して頂けると励みになります//怒りなのか悲しみなのか、娘の母として、自分自身の感情が分からず、涙でグチャグチャになっております。冷静に説明できる自信がないのですが、できる範囲でご報告させて下さい//昨日､娘が自殺をはかりましcapable1.net闘病中の娘の行動に心が壊れてしまいました。。自殺しましたタマの母より報告↑押して頂けると励みになります//怒りなのか悲しみなのか、娘の

西日本在住の我が家昨日夕方テレビをつけて地震が起きたことを知るもしも我が家の地域に地震があったら引きこもり息子今は出ようと思えば出られるけど長期的な引きこもりになった場合避難できるのかしらとふと思ってしまいました今日は夫の給料日〜毎年4月は我が家は保険料の一括払いで天引きされるので振込額が少なくなります今月の家計簿締めの内訳はダイヤモンドZAi(ザイ)2026年6月号[雑誌](NISA新戦略買いの株＆投信69／投信グランプリ／配当利回りトップ2

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))今日3回目のUPです。失礼します|ू•ω•)ﾁﾗｯ今日は訪問看護でした🌡先週からずっと訪問看護中も💿『増田貴久のカバー』を部屋に流しているのだけど今日は『ゴチ』のまっすーしか知らないけど『ゴチ』は彼がいるからおもしろいと家族で👨‍👩‍👧観てくれていてまっすーが歌が上手いということは聞いたけどあるけど実際の歌は聴いたことがない…そんな年配の男性看護師さんがめっちゃ好反応「いい声してますねぇ😊思ってた以上

お久しぶりです。しばらく全然投稿してなくて反省しています、、。大学の授業やら試験やらで忙しかった💦（言い訳）今日久しぶりにブログを書こうと思ったのは入院したから。前回は去年の11月に入院して、その時にブログを始めました。今回また調子を崩し、昨日から精神科入院となりました。ただ、今回は入院中も大学に通えるように任意入院となっています。なので、一般病室からスタート。快適なはずなんだけど、自由なぶん何をしたらいいか分からなくて戸惑ってもいます調子を崩した理由は、新学期が始まったこと。

いつも『いいね！』『コメント』ありがとうございます🐝🍀気軽にフォローもぜひお願いします🍀大変です（笑）😂私の主人は教師10年目となりました💡もしたまたま、このブログを御覧になってくださった方で教師と結婚するとなったら…まず大体は若手は運動部をもたされるので土日はありません(・・;)そして土日に部活をやらない、減らすなどすると部活に命かけてる保護者もいるのでクレームがくることが多いです…（実際、私の学校でバスケ部の顧問が変わった時、家族がいるから日曜日は休みにするといったら大クレー

うつ病になった時の症状どうも～モーリーです。今回は19歳でうつ病になった自分が教えるうつ病になった時の症状を書いていきます。1食欲がなくなる自分の場合だと味がしにくくなりました。すごく食べることがしんどくてだんだん食事とることすら難しくなりました。ひどい時では丸三日ごはんを食べないこともざらにあり、食べれても小さなチョコレートぐらいでした。2夜熟睡できなくなる夜は寝るのが怖くなっていて寝ても１５分ごとに目が覚めてしまいます。

私【母親】40代無職うつ病で通院中長男君6歳小1健常児次男君4歳年中自閉症スペクトラム+重度知的障害タイトル通りの際どい話です。書いたものの、お戻りいただいたほうがいい内容です2ヶ月ぶりに精神科を受診しました。テストの結果を聞きましたが、その話はまたの機会にでも。GWくらいから育児が更にしんどいと伝えたところ、医師「今来てる患者さん達みんな言ってる」珍しく他の患者さんの話を出す医師。ここは女性

こんにちはまーるです。ストレスのせいかわかりませんが体中が痒いです掻きじゃくってしまいました今朝はなんとか娘は出勤しましたが、月曜からあの調子ではもう無理かと。なので今日はいつにも増して長めの愚痴です月曜の朝からごめんなさい昨日の昼は思いのほか体調不良が酷くて動悸、めまい、下痢で冷や汗が出て。とにかくお腹が痛くて胃が上に上がって息が苦しくて‥ストレス、恐るべしそんな昨夜はついに娘にグチグチ言ってしまい。仕事は辞めない、と言うものの、なんと昨日で3日お風呂に入ってないボデ

最近、子供の発達障害、グレーゾーンの子供が増えているように感じます。子供の発達障害は6～10％もいるんだそうですよ。潜在的には、もっといるとか。そろばん教室の中にももしかしたらと思う生徒もいます。保護者の方から「実は～」とカミングアウトされる方もいらっしゃいますが、中には知っているけれどもおっしゃらない方もいるかもしれません。知られたくないと言う方もいるでしょう。また、誰が見ても？と思うお子さんでも保護者自身が気が付いていないこともあります。教室でも、もしかして

関連記事『親戚の前で体重を読み上げられた日。』妊娠中、義母に言われた「体型いじり」忘れたことがありません。お腹が大きくなってきて、愛おしくて触っていただけなのに、義母の第一声はこれでした。「大袈裟だね。」…ameblo.jp『義母アレルギー発症。産後に言われた衝撃の一言。』初孫ということもあり、妊娠中から産後まで義母はとにかく“孫フィーバー”。その勢いのまま、嫁いびりも当然セット…。中でも一番衝撃だったのが、産後のお見舞い。私の…ameblo.jp義母にキツい言葉を言われると、「私が悪い

この断薬ブログを立ち上げ一年経ちました。この一年365日の月日は、このブログ訪問者であるあなたにも何らかの変化があった事と思います。減薬が進んだ、断薬まで進んだ、離脱症状が良くなった、悪くなったとか、行動し前に進んでいる以上、良くも悪くも何かしらあったことでしょう。例え望んだ通りの変化でなかったとしても、なんの行動も起こさずに、「不調です」とか「消えたい」と、ただただブログに文字だけ吐き残す人とは天と地の差があると私は思います。なぜなら、微量減薬で例えるなら、仮にベ

横浜バニラ株式会社の塩バニラフィナンシェを購入しました『推しが起業して思った事を素直に書いてみた』2024.11.15この日20時からYouTube生配信があった私はこの日を期待して待っていた。10月1日0:00付けで退所したHiHiJets髙橋優斗く…ameblo.jp横浜バニラとは元自担HiHiJetsの髙橋優斗さんが事務所を退所して起業した会社です1回は塩バニラフィナンシェ食べてみたいと思っていたんですだけど販売は基本横浜(横浜土産だし？)POPUPストアとか期間

メンズエステ店では以前から人気のオプションがあります通常のオイルとは異なり、とろみやネバネバ感が特に強く、例えるならスライムのような液体を用いて施術をするオプション巷では様々呼び名がありますが、こちらでは極液と呼びますね私も在籍していた店によっては、極液オプションがありました温かくもちもちとしていて、膜のように皮膚を覆い尽くし、糸を引くほどの独特の粘液での施術その目的は何でしょうか？メンズエステ業界から距離を置いている今となって、よく考えてみましたメーカーさん側としては、所謂潤滑剤

いつも『いいね！』『コメント』ありがとうございます🐝🍀気軽にフォローもぜひお願いします🍀ADHDの不注意型学習障害自閉症スペクトラム障害うつ病たくさん抱えて小さな頃の私は自分ができないのがだめなんだと責めていました。頑張っても少し人と違う個性があるだけで理解が必要なだけで。頑張ってきたな。私☺よく生きてきたな。私！自分の子供やこれからを生きる子供たちはもし発達の問題があるのなら自分のせいだと責めないでぜひ検査を受けたりフォローを受けたりして自分を知ってほしいで

おはようございます。あまのみこと☘️のブログへようこそ♪精神医療・精神保健において、薬物依存に偏らないオルタナティブな視点を大切にしています。心のこと、精神医療のこと、日々の気づきや小さな活動まで、感じたことを綴っていく場所です。目次🌏第9回ベンゾジアゼピンの設計■脳のアクセルとブレーキ■ベンゾジアゼピン■即効性■睡眠薬とGABA■鎮静薬■長期使用■神経適応次回目次を開く火・金連載Ⅱ部🌏第9回ベンゾジアゼピンの設計―脳のブレーキを強

潜在意識を深く癒すマッシュルームエッセンスマッシュルームエッセンスを使ったワークは、静かでありながら、想像以上に深い変化をもたらします。それはまるで、心の奥に長いあいだ積もっていた霧が、朝の光に溶けていくような体験です。私たちの内側には、これまで感じてきた感情や、繰り返し抱いてきた思考パターンが幾重にも重なっています。マッシュルームエッセンスは、そうした潜在意識に蓄積された不要な感情や思考をやさしく浮上させ、自然な形で手放す流れを促します。解放が進むに

※4/14実施セミナーのアーカイブ配布となります🙏鬱に飽きて年商5000万。ビジネス・お金にまつわる思い込みを外して、軽やかに稼ぐ楽らくビジネス®︎を創造。0->1から月商8桁女子まで多数輩出。楽らくビジネスコンサルタントまっちーです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじめましての方は、こちら。継続クライアントの8割が月商100万超え。お客様実績は、こちら。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「やることは

今日は市立病院の腎臓内科へ行って来ました。市立病院には、北24条からか札幌駅からの一時間に1本のバスで行くのですが、北24条まで行かずに途中下車したものの、停留所が分からないと言う有様！結局、北24条まで行って改めてバスに載って、バス停を探して見て居ると女子校の真ん前にありました。(•̀•́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!10時の予約に間に合うか心配だったのですが、かなり余裕で着きました💦採血して尿検査もして、腎臓内科に戻ったら、検査結果が出るのに一時間は掛かるので、それまで食事でもして下さいと言わ

私の病気の元凶となったモラハラ元夫元夫との出会ったのは約18年前です8年付き合って結婚して離婚元夫がどんな人間か…どんなことがあって私がパニック障害、鬱になったかつづっていきます元旦那のクソな事件はこちら【これは元夫と付き合って4年目の話です】前の話はこちらさて…このパニック障害の診断はもちろん元旦那に共有されますここでやっぱりクズ発言「へぇ…そうか…」終わりかよ！！！「まぁ、病名分かってよかったんじゃない？精神

ステップあやです。この記事では「過食」や「嘔吐」「チューイング」「運動」などが不快な感情や感覚を麻痺させるための手段になっている方に向けたヒントの一つーー「不快な感情や感覚を、ごまかさずに感じてみる」ということについて説明します。そして後半に・自己流でやるときの注意点とコツを追記して過去の記事をリライトします。👇本文ここからその前にまずこれ。治し方・楽になり方・カウンセラーの使い方ブログで私こんな内容のことを書い

www.nuskin.jp/law🌸毎日をもっとキレイに、元気に🌸京都発・ニュースキン正規販売代理店まりえのブログへようこそ✨いつもご覧いただき感謝してます！「自分を大切に、笑顔で毎日を過ごしたい」そんなあなたに、キレイと健康をお届けしているまりえです💕💡そもそも「ニュースキン」って何？ニュースキンは1984年、アメリカ・ユタ州で誕生したMLMのグローバル企業。「あなたにとって本当に良いものだけを」というポリシーのもと、高品質なスキンケアやサプリメントを世界50カ国以上

この記事は、この記事からつづきまして「その6」になります。⇩⇩その１）人にどう思われるかばかり気にする他人軸の生き方がツライ。どうしたらいい？（相談サンプル）緑の文字は相談者さんのメッセージです。＞こう（自分の思っていることを）書いていても、何か正解があるような気がしてしまって、自分は正解を書けているのか？となんか辻褄合わないことを書いてしまっていないか？と不安になっていることに気がつきました。ここでの「正解」も、相手（私）と意見が

2013年(22歳)子宮頸がん宣告ステージ1a1期子宮頸部円錐切除術(術後大出血)2015年子宮頸管狭窄症2020年(28歳)帝王切開で1447gで出産2020年子宮頸部腺癌の疑惑(AGC)2023年(31歳)異所性子宮内膜症軟部腫瘍摘出術(開腹)2025年(33歳)膠原病の全身性強皮症と診断(抗セントロメア抗体陽性)重度の鬱病とパニック障害にも苦しみましたが妊娠を機