うつ病

雨ですねぇ先日ちょこちょこマンダロリアンアンドグローグーのグッズが届きましたビッグアクスタステッカーセットチェンジングステッカーあとまだ開けてないけどグローグーのランダムアクスタもボックスで買ったかーわいい昨日と今日は睡眠が下手っぴ。こんな時間に起きちゃいました現在AM1:53。もう一度眠るように頑張りますおやすみなさい

ハート帰って来てるかな？どうかな？千葉雨ヤバイね、亡くなってるし気を付けて下さいではそろそろ寝ます、おやすみなさい

そんなに暑くなくて風が心地いい朝なんなら、風強め🍃朝パン食べて主婦のスタート今日は、親戚が泊まっているので少し、心に刺激がありいい感じ。負担ではない。義父を連れて、出かけてくれた🚗³₃同居してるといつも一緒だからどこかに連れていくってのがなくなってしまった。たまにの、外食くらいかな。だから、帰省中のお出かけは本当にありがたい🙏大概別行動だが、宿泊中1日一緒にご飯を食べるように義父が声を掛けてくれる。後は、ほぼあちらと一緒。たまに会うだけだから優しくしてもら

彼に呆れられている事が多い宝塚歌劇遠征8月は、雪組ファンの私にとっては追い込みの時期なので日曜は3回遠征入れていて…1泊、2泊、3泊とバラバラですが、「同じ演目を何度も観るのがわからないねん」と言われますし、お茶会は2回参加でしたが「お茶会ってそんなに大事？」と言われました。ただ、それも打ち明けた時のみ。この一言一言に嫌な思いをしてきた私。内緒で行こうかと思いましたが伝えて行きました。休みの日は搭乗40分前に電話家を出る頃に行ってらっしゃいのメッセージ・行ってらっしゃい

今日はしし座の新月で、日蝕を伴う新月なんですが、今日は日蝕解説では無いです、すみません😅今日、ふと思い出したことがあって、ブログに残しておこうかと。。昔から自分を含め、自分の周りの人に、うつになったことがある人が多くて、「うつ」ってなんで患うんだろうな、「うつ」になるような人を助けられるような人になりたいな、と昔から思っていました。でも、そうこうしてるうちに自分もうつになりました‪🥲‎(今はほとんど寛解しています😊）「うつ」になる人は、我慢強かったり責任感が強かったり、すごく真面

おはようございます!今日は…夏祭り診断、やってみました!たこ焼き好き〜😍実際近くの夏祭りでも買うし(♡ˊ艸ˋ♡)★･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟりかおにもやってもらうと…（りかお）今はまだぜんぜん余裕ないけど。。。🙄いつかは誰か（彼女）と夏祭り行きたいな〜(〃艸〃)うんうん、もうちょっと元気になってそうなるといいね★･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟあと、りかおが時々訪れる公園の花です🌼.*（*^ᴗ^*）🌼.*

旦那と義家族が原因でうつ病とパニック障害になったアラフォー女です👩今回は、家の中に常に痴◯がいるみたい…をお話ししまふ。。。旦那とは、その、もう5年くらい受け付けなくて近づいてくるのも、同じ空間にいるのも会話するのも本当に無理なんですけど、旦那が毎日、常にめちゃくちゃサカってるんですよ💦普段それなりに、嫁思いでいい旦那様ならいいと思うんだけど、うちの旦那はモラハラ、フキハラ、自己愛パーソナリティ、ADHD、若干アスペルガーぎみ、パチンカス、でとにかく大癖ありなので本当に30センチ近づ

横浜スピリチュアルカウンセリングワンズホットラインカウンセリング・霊視・祈祷・お祓い横浜市旭区の女性だけの専用サロン横浜・星川駅/鶴ヶ峰駅・スピリチュアルカウンセリング霊視透視が当たる横浜の鑑定師3人の中の1人に選ばれたスピリチュアルカウンセラーが大人の女性のお悩みを心と体の両面から深く原因解明。人間関係・仕事・結婚・子育て・体調不良・頭痛・腰痛・浮腫み・だるさ・鬱・統合失調症・パニック障害・先祖供養・家族仲の改善・土地鑑定・家相鑑定・霊障。www.ohc-spiritua

先日、母との乖離を書いたんですけどね。書けば書くほど、今まで目を向けてこなかった、事実に突き当たるんです。過去記事『母との付き合い方に、今さらモヤる。(_今さら、母のこと。母は父の死後、ひとり暮らしをしています。９０代なので、頑張っていると思います。私は元々、親との関係が薄い。父がDV・毒親だったのが最大…ameblo.jp私と母は全く別の人間で、今や感覚も常識も共有してない。母には当たり前の前提を、私は全く信じてない。当然話は合わないし、協働するのは無理です

今日も雨降りなのでワンちゃん達との散歩は今日もお休みになりますお盆期間中は天気が良くないみたいなので暫くはワンちゃん達との散歩は行けないかもしれないです外に出れない分家で遊んでストレス発散させたいと思います今日は特に用事もないので一日ゆっくりして疲労回復に努めたいと思います。。。昨日も雨の為ワンちゃん達との散歩はお休みしましたその分お家で遊んでストレス発散出来る様に遊んであげましたワンちゃん達は大喜びで楽しく遊んで居てくれたので良かったです。。。昨日も夜から朝にかけて

乳化剤や保存料、着色料や人工甘味料などの数々の食品添加物の日常的な摂取は、腸内細菌の活動の乱れ、免疫力の低下、認知症やうつ病の発症など脳の健康までもが損なわれる恐れがあることが懸念されています。今のところ、医学界では、食品添加物が病気の直接の原因と断定はできていないのですが、防腐剤の一部の成分が体内で炎症を促進させる可能性が指摘されています。炎症は、ガンを含めた多くの病気と関連していること、硝酸塩や亜硝酸ナトリウムが免疫環境や腸内細菌叢(マ

最後の家族連載です正直、もう今の時点で毎日、重い記事を確認して出してで、クタクタでもう正直何度もやめたくなってるけどでも、自分の中で、完全に整理し切るときはないだろうって分かっていても自分の中で起きていたことをなかったことにしたくないそう思って、残り9月末までやります。今は残り1ヶ月半やり続けれるか不安だけど・・汗汗w記事は基本的に2025/12月頃、執筆したものとなっています。それを確認して、必要があれば修正して出していってい

お中元2026スイーツギフトお菓子高級誕生日ティラミス詰め合わせセット抹茶ケーキ瓶おしゃれ人気お取り寄せ誕生日スイーツ内祝いお返し出産祝い退職お礼お土産楽天贈り物送料無料楽天市場3,980円～物事がうまくいっていたときのことを思い出して、自分の自信を取り戻そう。誕生日プレゼント60代70代50代誕生日ケーキ12種類のカップケーキセット／スイーツ詰め合わせ還暦お祝いお礼個包装小分けアソート送料無料バ

本日、3記事目になります。ご訪問ありがとうございますm(__)m先週の金曜、土曜と出かけていて、日曜は疲労（ひずみ）が出ないか心配でした。夕方、「案外大丈夫じゃん～♪」と思いました。昨年の8月後半は、疲れが出る代わりに、コロナになりました。（軽症だったから言えますが、私は、正直、鬱のほうが辛いです。同じ意見の人がいました。）疲れているから、免疫力が下がりコロナ感染しやすくなったのかもしれませんね。「↑疲れが出る代わり」ではないですね・・・。〜なので、今

去年から患った心身症とうつ病で、ジェイゾロフト（セルトラリン）という抗うつ剤を飲んでいまして。今月からMax錠飲むことになったのですよ。飲み始め（増薬）してから1,2週間は副作用が出ることがあるらしいので、たぶん副作用と思うのですが。増薬してちょうど1週間。朝とても体が重くて起き上がれない、一日中眠たい、膝から下に力が入らなくて手指か震えます。高熱や胃腸炎になった時のような力が抜ける感覚です。そして頭痛。夜中になると目や頭が冴えてきます。ここ2日はほぼ寝たきりで、最低限の家事しか

「自分のやりたいことがわからない」「このままではいけない。変わらないと」こんなふうに、自分探しをしていませんか。やりたいことや自分の強みをみつけることで、自分らしく生きることができます。でも、やりたいことをみつけるのは難しいですよね。やりたいこと探しの前にやっておきたいことがあります。それは、体調を整えることです。やりたいことを探す作業には頭を使います。頭をよく働かせるためには、体調がととのっていることが大切です。残業をし

今日も疲れました…父親が帰るまであと2日になりました。丸々1週間いるってキツイです💦前は10日いた事があり、その時よりはマシかな？いつもは煩いし騒がしいしジッとしてられなくて、母親と喧嘩🫯今回は主治医に言って貰ったおかげです😌🙏買い物帰りの車の中でも母親に「もうおばちゃんは家出入り禁止になったからね」と言ったし！箱菓子がたくさんあり、食べきれないというのに父親、今日はワッフル🧇ケーキ？を買ってきました😵‍💫生クリームの量がとてつもない😱美味しくいただきましたが🤤眠

この頃、コーデの時に難問の体型、もうおデブ😣おチビ😣買ってた服が太ったのでコーディネートが上手くいかないケースが多々あり、今後のお買い物はもっと慎重にお買い物しようとしてます。一目惚れは小さくても買っちゃいそう😆でも、注意して買うようにしようと思っています。と言いつつ大きなBagあまり使わないのにもうこの色が逃してくれませんでした弱い自分😱61歳これでいいのか〜でも夏服は6割引だぞ！良い服は買っていきます😆

こんばんは。30年以上前の小学生の私。宿題が山のようにあったけど、私は早く終わらせる派で、夏休み最初の3日くらいで終わらせてた。そして、プール。地元のプールは、入場料が50円でロッカー代が10円だった。ウチの母は60円キッチリしかくれなかったので、友達はプール後に売店でアイスとか食べるんだけど、私はそんなお金を持ってないから、すぐに帰った。そんな私なのに、誰もバカにしたり、いじめられなかった。あとは学校のプール解放日が楽しみだった。学校ならタダだし。あとは夏休みといえば、お中元

先日報道で腸内の細菌の毒素が遺伝子に悪さをしてがんに変異することを見つけたとのことです。大腸がんの半分くらいはそれにあたるとのことでした。大腸がんは日本ではがんのトップとも言われており治療法が見つかれば画期的なことであります。香取金光教では50年前から唱えている「しあわせの祈り」というのがあるのですが、その中に「病気というのは先祖の遺伝からくるものがあり、それを取り払うことで病気は治り長生きできるのです」（少し現代の言い方にしています。）という一説があります。香取金光教では遺伝に

エース凍らせて食べるシャーベット5袋セット13種(チョココーヒー、ソーダ、フルーツ、フルーツミルク）アソート国産果汁入シャーベットアイス個包装楽天市場1,980円🍀このブログは特殊詐欺で無一文になり、心に深い傷を負ったうつ病の姉が、生活の再建と回復をめざして、一歩ずつ立ち直っていく日々を綴る記録です。在宅介護、うつ病の治療や就労B型困難の中でも前を向いて自分らしく生きる。同じような苦しみや不安を抱える方に、少しでも希望やヒントを届けられますように。けん

ずっと脳裏に、こびりついて剥がす事さえ出来ない昔、直に言われた言葉があってね何か行動を起こそうとしたり一歩、踏み出そうと思った瞬間足に絡まるようにフラッシュバックする昔、直に言われた言葉「鬼のような孫」毎日、毎日、自問自答して泣いてばかりいる自分介護している中で、アイコンタクトする度に瞬きでニコッと返事をくれていたおばあちゃん手を繋いだら、握り返してくれて、ずっと手を繋いだまま一日を過ごしたりした日々ただ、介護が必要になった、きっかけを作った周囲の人間からは心を踏み潰す言葉ばかり

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。さて、統合失調症を患って、今年で早８年が経過しようとしています。統合失調症を患った最初の頃は、毎日地獄のような日々を過ごしていました。２年間の引きこもりを経験しました。８年が経過した今、障害年金FIREして人生上がりました。・目覚ましをかけずに寝たいだけ寝る・朝、カフェでモーニングを食べながら優雅に読書する・平城宮跡で、ぼーっと夕日を眺める毎日、ゆるくテキトーに生

今日ゎ朝から精神ズタボロ退院したくて仕方なくてでも、出来ないみんなに見放された感があって泣いて泣いて泣きまくった(•̥́ˍ•̀ू)自然と涙が出てきて止まらない。明日にゎ落ち着くのかな……

今日はこれって決めてたのが私の体型、サイズ、素材、全く会わず、もうめんどくさいと思って、Tシャツデニムです。低身長なので、ぞろびいていますが好きなデニムなのでお許しを😅

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長女が夏休みでずーっと家にいる小学校最後の夏休みは宿題も初めて順調に終わらせてるこの前、一緒に出かけたときに彼氏の話になったまだ彼氏はいないけど、長女の理想の人はパパらしい「パパってさ、優しいしママのこと大好きだしさ、怒るとめんどくさいし怖いけど、基本なんでもしてくれるしさ」って。そんな理想的な人っていないじゃんって最初からあきらめてたパパとの結婚生活…たくさん辛いこともあったけど、長女から見るパパは素敵な人に見えてるならわたしはとても幸せだなぁって思った

自宅療養144日目🏠休職116日目3時頃に目が覚めたが、それから二度寝くらいで比較的よく眠れた。8時頃に起床。ミルタザピンの効果ありかも。体重は52.0kg。微増。夕方に普通。夕食後のお腹のパンパン具合がやばい。ミルタザピン飲み始めてからお腹の張りと便秘酷くなったような気がする🤔モビコールHD1包＋LD1包＋グーフィス3錠。夕方に普通。微量。今日も朝起きてからのやる気のなさというか、倦怠感があって外出が億劫だったけど用事があって外出。昼間の家族連れが多いフードコートの中、ひとり

晩ごはんを食べた。今日はさすがに鶏胸肉は勘弁だなぁって感じ。そして料理をしたくない気分。納豆は確定。あとはネギ丼にするか？冷奴にするか？２択だなぁ。玉子って感じでもないし。今日の献立。冷奴と納豆にした。お豆腐はこれで終わりだなぁ。冷奴はかつお節だけ。ネギは明日にしようかな。冷奴は美味しいね。簡単だし、早い。今日は雨のおかげかな？キッチンそんな暑くなかった。まぁ少しゆっくり食べられた。お米美味しいよ。ありがとうお米。そんな訳で楽しい食事の時間は終わってしまった

こんばんは🌃お盆休みの方も多い中、ご訪問有難うございます。最近、睡眠記録以外更新ができないまま、時が過ぎてゆきました。火曜から実家🏠️、親の見舞い🏥の帰りにカプセルホテル♨️（スーパー銭湯の中にカプセルホテルがあります。女性専用エリアあり。）に泊まり、午後に帰ってきましたが、片付けや洗濯に追われあっという間に夜になりました。明日は通院。通常生活に戻ります。では、久しぶりに記事を書きます💻️。①入眠目標は達成できたでしょうか？『#2026/8/