いい運動

本日は、気分転換がしたくて動植物園をちょっぴりお散歩のつもりが・・・今日はお天気がよかった為、幼稚園生やら中学生の遠足の団体さんがうじゃうじゃ人よいをしそうだったので、植物園に移動したのですがそこにもうじゃうじゃもういいやと思ってカフェで休憩をしてから娘にお土産を買って帰宅それでも、2時間ぐらい歩いていて１万２０００歩も歩いていてビックリ坂が多くていい運動にもなったし、綺麗なお花や動物に癒されて人よいしながらだったけれど、素敵なお散歩の１日でした

2月23日より、明治村で江戸川乱歩の作品をオマージュした謎解きが始まった。去年は仕事が忙しすぎて、インペリアルホテルや江戸川乱歩の謎解きに行けなかったので、久しぶりの謎解きを楽しんだ。今日は3月1日金曜日平日のせいか人がまばら。Scoop1一病者とScoop2鏡実験を解いてきた。全てスッキリ謎が解けて、かなりのストレス解消だった。万歩計は1万5千歩で、いい運動にもなった。3月中にもう一度明治村に行って残りの謎解き終わらせたい。年パスの更新もしてきた。4月1日から料金値上げだけど、4

雨あがりのあさ～♪だったので、今日はお花見に行こう！近くの木場公園に出かけましたほぼ満開🌸で、風もなく陽ざしもなくいい天気でした今申請中の多機能電動車いす『ぺルモビール』を駆使して、久々に自分で走り回りました。緊張した～途中、どこかのチンピラにおどされて…あっ！ウチのヘルパーさんだ久しぶりだ自分で運転して来たのは。気管切開する前は、よく来てたなぁ。さすがに平日は、飲み食いしてる人達は少ない帰りはスピード

息子が病院だった日のランチは2023年の7月24日に中区大手町にオープンされた一汁一菜さんへバスで行きたかったのですが息子が歩くというので約20分くらいでしょうか。。。いい運動になりましたが大汗をかきました。おにぎりは12種類の中から私は昆布明太子醤油卵黄におにぎり3個ランチにしました。(*´艸`*)おにぎり自体かなりボリュームがあり2個にしておけばよかったなと。。。ふんわり握られてて美味

むくみきた〜前にも1回なった場所と同じ所左足太ももの内側まるーくブヨっと膨れ上がってる毎日リンパドレナージして、散歩してヨガして出来ることはしてるつもりだけどやっぱ一生付き合っていかないといけないんですね痛みはないので、マッサージして同じ体勢でいないよう気をつけよーっと今朝は20㎝ちょっとの積雪で30分雪かきして、いい運動になりました秋田でも場所によっては130㎝くらいの積雪があったみたいです早く寒波落ち着いてくれたらいいですねインフルも過去最多で何年ぶりの大寒波

今日はナス苗を植えました良い天気で暑いほど今日は娘の家の分800本あと600本は来週植えるらしいです我が家は、今年は500本に減らしました私が孫をみなければならないのと、オットが今年度から区長となり、おそらく今まで通りにはいかないだろうと考えた結果です今日は立ったりしゃがんだりいい運動になりましたせっかく体重が減ったのに、最近は仕事もろくにせずダラダラしてたら、あっという間にリバウンドやっぱり動いていた方が身体にとってはいいんですね～暖かくなってきたのでまた、一生懸命動きます

妊娠7ヵ月27w初めての江ノ島大好きな海🏞エスカーで上りましたが頂上に着いてからも階段が多くて妊婦には大変でした😄階段を登る度、ハアハア息切れがすごかったけどよく歩きいい運動になりましたたこせんべい紫陽花がキレイでした江ノ島神社でお参りエスカーで登りますランチは江ノ島亭へ🍴︎💕旦那さんの豪華なお刺身定食サザエ、生しらすも！私は海鮮丼生しらす入りです☺️妊娠中だけど、新鮮なお刺身はたまに食べてます妊娠初期は心配で一切口にしませんでしたが最近は水銀の摂