いい運動

仕事を早く終えて久しぶりに晴れたので、ワンコとお散歩にさて出発〜💨どこ？ここから長い階段が続くとは知らず…やっと頂上に到着すでに息ぎれ、足パンパンここ、大平山という場所なんだけど、埼玉県嵐山町で一番高い場所らしいですずっと階段でもはや、トレーニング眺めがよくて気持ちいい〜頑張って登ったご褒美でもね、足がパンパンしつこい…笑せっかくなので記念撮影。長い階段を降りて、川のほうにまた歩く。冠水橋飛び石橋嵐山渓谷にきたらここは渡りたい場所水辺はいいなぁ、好き。水に

家の中で出来るバトミントン❗️インスタに良く出てきますこれ便利だなぁってずっと思っていましたAmazonAmazonamzn.asiaそんなにお高く無いので買おうかなぁでもとりあえず自宅にある物で作れないかと思い作ってみましたよいい運動練習したらだんだん上手くなりました