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連休突入です✌️天気が最高😀zずんだ最高✌️いい運動できました💪これから飛びますよ✈️😆
天気良し👍いい運動できました💪今日のおやつ😆ニリンソウ🌸はいいなぁ✌️
今回の旅行の第一の目的は…FUKUYAMAMASAHARUWE'REBROS.TOUR2026龍、雷乃発声（りゅう、かみなりすなわちこえをはっす）の日本武道館LIVEに参戦するためです宿泊先のホテルモントレ半蔵門から日本武道館まで歩いて20分ほど（いい運動です）北の丸公園の中を通って行きます着きました『日本武道館』今回の席は２階スタンドの後ろからふたつめだから全体的に眺められます360°にオーディエンスがいっぱい13,000人って言っていましたやっぱり福山雅治
今日はとてもお天気が良かったです♪昨日からGW12連休の方もいますね‼️毎年の事ですが我が家は近場のお花を見に行く事くらいかな🌸なので笠間のつつじまつりに行ってきました♪鮮やかで綺麗でした😍濃いピンクのつつじが多かった🌺アップダウンがあるのでこれがまた結構足に来たりします💦💦いい運動にもなりましたよ😂帰りは栗で有名な道の駅笠間に寄って美味しいモンブラン食べました😋甘さ控えめで塩をつけて食べると甘さが引き立ち美味しかったわ🥰椅子も栗だよ〜🌰大満足でした👍👍👍トール
久しぶりに山登りに⛰️小野市にある小野アルプスの一角の紅山へ韓国旅行からは下が見にくいのでジョギングや筋トレに切り替えてたから久しぶりの登山鴨池に車停めて🚙看板出てるからそれに従って😄登山口までも長かった😅やっと登山らしく結構思ってたよりしんどいかも😓昨日の筋トレが効いてる💪これは下りれません😫下りる人いるけど怪我するわ😅最近足腰が頼りない…下りは早かったけど下りこそ気をつけないと膝痛めるからね‼️鴨池到着🦆蕎麦でも食べて帰ります😄いい運動なった🏃➡️
お問い合わせ・見学は・・・048-242-5425までご連絡お待ちしておりますInstagramはこちらHPはこちらから！すたぁとホームページ4月休所予定日4日（土）・5日（日）11日（土）・12日（日）18日（土）・19日（日）25日（土）・26(日）こんばんは、すたぁとです今日はビリー隊長とエクササイズをしました楽しく運動できたかな～今日のお勉強の様子です今日のおやつですいただきます
小雨が降り15℃しかない。家の中で片づけをしているが、段ボールをまとめておこうとはじめた。水、お茶やパック御飯もパンもカートンで買うので、そのカートンがたまる。その都度z整理をすればいいのだが、ついそのままにしていて、空き箱がたまる。１個１個つぶして広げ、重ねてひもでくくる。サスティナブルもなかなかの作業である。こうやって、まとめたものを、集積場へもっていかねばならぬ。96歳、酸素吸入の身には、重労働である。一度に運ぶなど到底できないので、手押し車で出かけるときに、ひとくくりご
ちびぃズが6年生になってから、私がお迎えの日は、天気が良い日の下校時のみ、スクールバスの発着場所まで歩いて迎えに行ってます。今後ちびぃズが行く中学校がすぐ側にあるので、その時の登下校の練習も兼ねて、太り過ぎのお嬢のために運動するという目的で始めました。距離は約800mで、徒歩で10分ちょっとくらいです。そこまでバスで帰ってくるちびぃズは、約800m歩けばよいだけですが、迎えに行く私は往復しなければならないので、その2倍の1600mを歩かなければならず、これがけっこう大変だったりしますお嬢
こんにちわん*\(^o^)/*明日は原宿クロコダイル様で歌わせていただきます🎵バンド生演奏カッコよすぎて最高です🎶リハーサル中も思わず踊りだしてました💃✨笑さて先日の川崎イベントでも動き回ってましたが、寒いかな？とヒートテックを着てきてしまい。。めちゃ良い天気になったので、汗だくでした🤣いや〜💦いい運動になりました🤣笑さあ明日は原宿クロコダイルで楽しみましょう🎵🌈SoundStockvol.7原宿ｸﾛｺﾀﾞｲﾙG:沼田恵三B:寺内kantaroDr:川越健二Key:
こんにちは😃ほめるです！今日はネモフィラを見に行きました！青くて小さな花で、とても可愛かったです✨いいお天気で、青空にも映えてとても綺麗でした。公園内を歩きながら、ゆっくり景色を楽しめて、いい運動にもなりました。ネモフィラの優しい青色に癒された1日でした。今度はバラが咲く頃に、また行きたいと思います🌹
おはようございます❤️相変わらず寝つきは遅いですが2時3時近くになってたのが少しずつ1時近くに眠れる日があり、それだけでだいぶ体が楽に感じます本当に早く寝る生活をできる人になりたい！！７月までに本当に気合い？気持ち？でリズムを取れるように頑張るぞ😤😤😤今日は、朝からパイプクリーナーを家のいたるところに流し、なんか、最近やってなくて、あたたかくなってきて、配管？からの匂い？とかふと気になってきて、あ！やってない！って夜思って朝やろうって思ってたのでそろそろ洗濯機もクリーナーやらな
苗木城のつづきから下山ちう戦国の山城石垣もリアル様々な形の石と隙間に小さな石で埋め込んでいますいい運動になって朝食の消化が出来ました麓につながる古道がいっぱい今ではなにもないところですがイメージ図は屋敷だらけ苗木城跡でした少し移動次はあたしのダムあき゛川湖写真手前は洪水吐口そうここはロックフィルダム美しい奥は恵那市街地石積み
ドセタキセル＋ハーセプチン1クール6日目5日目から出た関節痛の副作用ですが…朝と夜に１錠ずつロキソニンを飲むことで何とか治まりました✨️今のところ薬なしでも大丈夫ですでも体はだるいのでご飯を食べたらゴロゴロしていますお天気がいいので近くのカフェへ！娘に誘われて🐕️散歩ついでに近所のカフェへお茶をしに行きました私一人だったらきっと一日中家から出なかっただろうなぁありがたいです✨️結構歩くので帰りはヘトヘトだったけれどいい運動になりました！もちろん午後は昼寝をしましたよ夕飯は作
今日も藻岩山😆風が冷たい、おいらにはちょうどいい✌️いい運動できました💪もう春ですね☘️
てっちゃんのDANCETRAINが毎週放送になり楽しみな反面、全然見れてなくて毎日5分のストレッチさえできてない😂結構、いい運動になるので編集して残しておきたいところだがそのうち、DVD出します？！昔は60歳定年、今は65歳が多い中何となく定年の年齢の意味がわかるような気がしている昨今そして、私はこれからどうしたいのか？なんて、考えたりするもちろんやりたいことや行ってみたい所はまだまだあるけど1日1日が本当にあっという間で😂仕事に割く時間ももったいない⬆️えっ？！
最近あったかくなってきたから近場はベビーカー押して歩くようにしてる片道20分くらいまでなら歩く👶🏻が立って縦抱きしてないと上手にお昼寝できなくて、、、お散歩いくと寝てくれるから楽お昼寝中のかわいいあんよちょこんって揃ってるのがかわいすぎる〜今日は👧🏻の塾が片道10分ちょいだから送ってきがてらお散歩👧🏻とゆっくりお話できたしいい運動になった👶🏻は、、、まさかの寝なかった、、そしてアパートに着く頃にウトウト、、そのまま抱っこで寝かせようとしたけど寝れずに1時間ギャン泣
朝まずは朝風呂に入って朝ごはん温泉宿の朝ごはん朴葉味噌豪華朝ごはんどうしよ宿名入り海苔袋箸袋おひつの中はいただきます完食完食ｗｗチェックアウトまず向かったのは苗木城２度目の訪問昔は無料で停めれた近い駐車場が有料になってたので、少し不便な無料駐車場に停めて食後の運動いい運動城壁が見えた北門から城内
皆さんぉこんばんは今日は良い天気で、昨日できなかった買い物をしたのでバタバタな日になりましたよいい運動になりましたさて、今日のクロムくん最近はとってもやんちゃですなんせ台の上に乗るせっせと下ろしてせっせと上る楽しんでいるのか今日はこのへんであんにょん
ちょうど満開の時期に千波湖へ桜を🌸見に行ってきました😊きれいで癒されました✨千波湖一周歩いていい運動になりました〜🚶♀️
2026年4月15日（水）昨日はまたまた友達とショッピングモールへ毎回毎回良い運動に…………─────（12時頃まで低いのは、昼まで寝てたから……🫣）って、これは良い運動なんだろうか…………？ちょっと激しすぎるような気も……最近軽い筋トレとストレッチを続けていますが、昨日は帰宅した時点で太ももがパンパンで足がすごく重たくなっていたので、とりあえずストレッチだけにしておきました。今日の体調はまあいつもどおりなので、運動のレベル的には問題のない範囲なのかな〜。今日は一番
大阪・難波にある「CAFEANNON」に行きましたパンケーキが有名なようですかなりの人気店待ち人多数オンラインで記帳すると、自分の番が近づくとLINEで知らせてくれる仕組みしかし順番がなかなか進まないいったん別の場所にいってから、あらためて来ようと思い店を離れたら…心斎橋あたりまで行ったところでLINEで知らせが店に戻りましたこの間、往復20分くらいいい運動になりましたこのお店、お客のほとんどが外国の方混雑の理由はこれだったのか、と思いましたせっかくなのでパンケーキを
お疲れ様です💕2年前に完成した、せせらぎにつながる秘密の階段毎日この階段を登ったり、降りたり、いい運動になるんですどんどん成長してる鎌倉の我が家の庭で〜すTOKYOROOMS展クリエイターとして参画いたしま〜すっ✨⬇️チケットの予約はこちらから⬇️https://link.artsticker.app/kariyazakishogo銀座花教室假屋崎先生による直接レッスンが受けられます！場所：東京都中央区銀座8-8-14階銀座駅、新橋駅から徒歩5分！月謝：1
今日日曜日は香川県高松空港隣接のリニューアルしたらしいこどものくにへ。８時半過ぎ家を出た。広くて楽しいね。いい運動になったわ。変型自転車乗り。夕方食事も出来る道の駅香南楽湯へ。また行こう。
一週あけてしまった😋めちゃとけてる道はぐちゃぐちゃです😆いい運動できましたよ
今日はダブルワークからの実家に帰省の日歩いて本職にむかいました今日は隠れ推しの鮫島アナの日で歩きながらニヤニヤしてました本職は忙しくてあっという間！そしてダブルワークの移動は迎えに来てくれる仲間がいました！助かりましたダブルワークも楽しく仕事が出来て、家に帰るのはバスでしたちょうどいいバスがなかったので歩けるところまで歩きましたいい運動歩きすぎたのかお腹が減ったのでカップラ食べてから実家へ🚗³₃途中の、青森空港が霧が凄くて前の車がハザード付けて進んでいたので私もハザード付けて進
1000円OFFクーポン有スカートデニムロングデニムスカートAラインレディースロングスカートボトムスボトムフレアフレアスカートマキシマキシスカート長い大きいサイズ体型カバーストレッチゴムハイウエストおしゃれ黒青春夏HUG.U楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ポイ活の大きい案件が終わりました！手渡しで現金払いwありがたいですまたあれば参加したいな！駅から少し歩くけど毎回いい運動になっていたから終わるとさみしい
友人の竹林で筍が生えたきたと連絡をもらい早速筍掘りへ😁さほど手入れはしていない🙇😅筍掘り用の鍬で掘るが素人は変なところでカットする😅一人30分でこれだけゲット👍大中小サイズばらばらだけど😁竹林は傾斜地そこで鍬を使うのでかなりハードいい運動になった💦😁自然の恵みに感謝です😁
皆さんこんばんは🌙今日の練習補強（60min）部活復帰いい運動になりました書くことない日曜リレーカーニバルなんですよね？んで木金部活の土曜休みとそれが終わったら総体予選まであと2週間先生の話を聞く限り調整して挑むぽいのでリレーカーニバル終了後からの1週間がガチで練習積む期間その1週間ガチで頑張りたい個人メニューもワンチャン打診するかもそう考えたらあとポイント練って何回できるんですかね総体1〜2週間前も調整するでしょうからリレーカーニバル後の1週間と、総体予選終了後〜
今年になって丹生にハマっちゃった松屋今迄はテイクアウトしてたんだけどその日は華族三人お休みなので店内で食べてみる事にしましたところがその日の私は前日辺りからの頭痛に悩まされかなり冴えない状態でしたしかもその日は曰く付きの3月4日ああ憂鬱だぁ😒午前中の天気からは信じられない晴天の中家から徒歩で店に到着階段もあり毎度の事ながらいい運動になりますその日食べたのはオムデミハンバーグ定食（確かそんな名前だった）😱
おはようございます☀️yutsukiです...♪*ﾟ先日山梨旅行に行ってきました✨1日目は午前中は晴れていて富士山が綺麗に見えましたが、午後は曇りでした😭ですが、昇仙峡に行きました！片道をゆっくり歩きすぎて1時間30分くらいかかりました🤦♀️道中はとても綺麗でリフレッシュできました🌿͗また、ロープウェイもあり、山の上から見る景色は壮大でした😌晴れていると、富士山も見えるみたいなのでリベンジしたいです🗻いい運動にもなるのでぜひ行ってみてください(*^^*)
