いい運動

朝から雨☔ですね気持ちに余裕があって雨の日☂️はベランダ掃除をたまにします雨でベランダが濡れているのでデッキブラシでゴシゴシと掃除🧹30分かけて掃除して全身のいい運動となりました👍ドライブスルーでほうじ茶&クラシックティーラテを注文癒されました

こんばんはいや〜ほんと、娘が入学してからいい運動になってます久しぶりに体重計に乗ったら、体脂肪が22.2%でした勝手にダイエットになってます授業参観は徒歩で行くのですが、まぁ〜暑い20℃くらいの時間帯でしたが、暑かった喉もカラカラ夏はこれが35℃とかでしょ保冷剤一瞬で溶けそう大きい保冷剤持たせたいけど重たいよね夏が心配すぎます今日くらいの気温が過ごしやすくていいのにな〜

暖かくなってきたので徒歩通勤はじめました🚶‍♀️函館の亀田川沿いの桜が咲き始めておりました🌸片道30分ほどの徒歩通勤私にはちょうどいい運動です😊1日の目標歩数6000歩に設定しててしっかり目標達成出来ます🎉冬の間の運動不足を解消します✨#北海道#道南#函館#徒歩通勤#はじめました#いい運動#冬の運動不足解消#桜#咲き始めました🌸

４月２０日日曜日満開の時期にタイミングよくやっと行くことができました〜！満開の時期と日曜日が重なったこともありまあ、すごい人でしたが無事、噂通りの素晴らしい景色が見られて大満足です🌸とにかくすごい人で人が映らないように写真を撮ることは不可能だったのですべての写真に人がたくさん映り込んでいるけどこれはまあしょうがないね。ということで人の流れに沿って全長３Kmある桜並木を歩いてきました🌸いい運動にもなったしなんといってもこの素晴らしい景色を見られて最高でした。

昨日(4/19)の土曜日GWの混む前にとひたち海浜公園へ🚗³₃お目当てはネモフィラみはらしの丘の入口付近は満開でとっても綺麗でしたよ空の青とネモフィラの青のコントラスト久々のネモフィラやっぱり素敵〜💕まだ菜の花も綺麗に咲いていました︎👍🏻̖́-全体的には綺麗でしたが、所々枯れてるのかまだ咲いていないのか⁉️微妙な所もありました昨日は夏日(27℃⁉️28℃⁉️)だったから、ディノも暑かったよね🥵💦暑いし人も多いし疲れるワン🐶暑すぎて💦ソフトクリーム🍦なんて食べられず…生ビ

通院とかもありましたけどねー往復歩くから結構いい運動になってます今日はお天気が良かったからつい、、でも暑くってねー途中で止めた(笑)家を出て歩道横のツツジが満開そのままいつもの庭園まで行ってきました～～ここには六甲山には必ずあるモチツツジがで、ここの季節問わずに咲いてる気がするシャクナゲｗ今、見事に満開でしたけどね～～ホントは何時が旬なんだろうね？？そして、何よりも観たかったアメリカハナズオウお天気がいいから青空に映えて、、やはり行っ

大室山リフトに乗り山頂を一周してきましたいい運動でした

エレベーターが不調らしい。朝、待てど暮らせどエレベーターが来ない。８時過ぎ。どこのどいつや！こんな時間にエレベーター占領してる奴は！！！５分くらいほんとに来ず。夫体調不良で出発遅れのため、私が子二人とも送る予定だったのに夫合流。笑エレベーターが止まってる階まで見に行ってくれてようやくエレベーターの不調と発覚。ドアが閉まらなくなってたみたい。（以前朝のクソ忙しい時間帯に１階でエレベーター止めて自分とこの物運んでた奴おったからまたそいつか！？と決めつけて

いつもは自転車で買い物に行きますが、今日は徒歩で行きました。4000歩ほどになりましたが、いい運動になりました。家の中にいるとどうしてもダラダラしてしまうので、これからも歩くことを意識していきたいと思います。『50％OFF限定』＼楽天1位／『ふんわり×痩せて見える』元祖圧倒的マキシスカート空気感ボリュームフレアロングスカート大人気ロングスカートマキシスカート綿混素材亜麻裏地付き無地17色リネン風スカートレディース大きいサイズ定番高級感[M便1/1]16

私の歩数なんですが以前に飼っていた犬は黒ラブ❤️その犬が若い頃かなり距離歩いていました娘がせっかくだからとその日歩いた歩数がわかるものを使えるようにしてくれてましたこの数年は使わず放置最近、そういえば・・・と思ってひさびさに開けてみたなんと私、毎日のように8000歩も歩いてる〜仕事行きだしてめちゃ歩いてるじゃないのビックリ‼️ちょっと忙しかった日は10000歩超えてるしすご〜い知らない間にこんな動いてたんだこうやって歩数がわかると頑張ってるな私！と思えま

最近だいぶと定着してきた長男のお散歩🏃久しぶりに長男と歩きますたまには普段行かない所まで歩いてみようとなり住んでる街の駅まで歩くことに✊ちょうど駅が大改装中なので夜は慌ただしく工事が行われています🏗️地元で見慣れた景色も一新するような大工事なので私の方が見てみたい気持ちが強いですなかなか車生活が当たり前になってきて駅に来ることも少なく見るたびに変わっていく様子は嬉しい反面ちょっぴり寂しく感じるものですね長男も歩きながら色んな変化を感じてもらいたいですね✋

こんにちはバルフレアです(^.^;札幌行ってきてよかったヤマトよ永遠にREBEL３１９９第3章めちゃクチャ中身が濃くて結末が予想外過ぎてデザリウムに誘拐されたサーシャがデスラーに保護されてた^^;感動もので涙出た(^.^;今回が一番次回が１０月１０日この日は仕事(^.^;休めないしでも行くよ!休みに^^;久しぶりでもないけど妻の妹〇〇と飯食って呑んで次回また声かけようと思う^^;ちなみに私はいつも呼び捨てです(^.^;たまにこういったコミュニケーションも大事な

実家に帰省の折放置された庭にも春の予感が萌えていた。毎年雑草の片づけはたいへんな作業だ。実際の草をとったり除草剤をまいたりいい運動になる。そこで気がつくのが雑草の種類だ。手を変え品をかえ度おじゅの生命力にさ褪せられ植物たちも必死なのだ。それを生えるに任せては実家の家屋も荒れのになってしまう。せこせこと手入れをすることにする。そういうことを繰り返していると気づくのが毎年の雑草の種類というわけだ。今年は🄬ン下が繁茂していることに気が付く。紫色の花これはこの地

陽気な気候クロッカス大量やはり白と紫が多い髪を切りにでかけたついでにアベイルまで行こうと歩きましたが方向音痴の私携帯のナビで行くんだけどそれすら迷うそう父譲りの度がつく方向音痴迷いに迷いながら目的地に着く頃には汗だくナビみてもダメな私結局一回りしていた💦昔も札幌の某会場に行くにも一周していた💦まぁそんなこんなでいい運動にはなりましたけどねよく食べるおすすめパンは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

JR京都線の運転見合わせのため、いっぱい歩いたあと生徒さんのレッスンした。ちゃんと定時に到着したし、いい運動になった。近くの王将で昼ごはん。こういうときはニンニク激増し餃子。パワーチャージにもってこい。

フリーランスのお仕事が終わり料金を頂いて家に到着今日の売上を確認したら…まさかのお札トラップ新札があまりにも綺麗すぎて1枚余分に貰っていることが判明毎月ご利用のあるお客様だけどお金のことはきちんとしておかないとねまだ娘さんと病院にいるはずなので歩いてお届けに行きましたお客様は来月でいいのに…って言ってくださいましたがそれは私の中ではアウトなのでちゃんとお返しできて安心しました往復で6,000歩いい運動をしたと思って昼ご飯にします

こんにちは八事の憩Aユニットです雨の日が続いていますがみなさん楽しく過ごされておりますテレビのラジオ体操を見ながら体操されていましたはい、大きく手を挙げてー体を伸ばすと気持ちがいいですね足踏みをしまーす！いちに、いちに腕も振って元気に運動されていますね最後に深呼吸をします。大きく吸って、吐いて！朝から体を動かしていい運動になりました中庭のチューリップもだんだん芽が出てきました。何色が咲くか楽しみですね早く咲かないかなーそれでは今日はこの辺で

今日は自転車で通勤した理由はスタバに行ってベリーヨーグルト食べたかったからスタバでぼけっとしていて気分転換出来たヨーグルトも安定の美味しさだったさて今朝の体重少しずつ減っているようああ、でも今日は『便り』がなかった💧明日増えてたりするのか自転車でけっこういい運動できたそれは明日反映されるのかサクサク減ってほしいところだ

幹の周囲7.5m、高さ16m、樹齢900年を超え奈良県下最大最古のサクラで、開花にあわせてライトアップを行います。佛隆寺は空海の高弟・堅恵の創建で、室生寺の南門として極寺と末寺の関係にあり、大和茶の発祥地で、空海が帰朝の際に持ち帰ったお茶を堅恵が寺内で栽培したものが全国に普及したとされ、茶臼も残っています。桜の種類はもちづき桜と言い、県の重要文化財になってます。夜はライトアップがあります。しかし人はいないです。何故ならここは又兵衛桜のちょっと離れた

長府製作所から株主優待のQUOカードが届きました。100株保有で2,000円分です。先週、お花見に行ってきました。流木で作られたオブジェ色の塗り具合が絶妙で素敵です。石段の上にも桜が咲いていたので、登っていきました。いい運動になりました

おはようございます日曜日の朝はクリーン作戦天気も良くいい日担当地区は集合場所の公会堂から1kmいい運動なります。大事なゴミは例年より少ないようです。実は毎年ゴミ拾いをしてる人がいます頭が下がります。ふぁいや〜

数日続いた冷たい雨が止み、今日は気持ちのいい青空になりました部屋も庭も車も、きれいに掃除を終えてすっきり🧹ﾉﾉ(ˊᵕˋ*)遅いお昼ご飯を食べて、一休みして、夕方やっと桜を見に行きました🌸*･満開の桜並木中心がピンクになっているので、明日辺り散ってしまうかも桜と菜の花こんなに眺めがいいなら、一眼レフを持ってくれば良かったわ😑📸長〜く続く小道は、気がつくとかなりの歩数、距離を歩いてしまいます✋いい運動です😄🚶‍♀️🏅✨風も冷たくなってきたので、早足で帰りましょう🚶‍♂️𓂃𓈒𓏸

近場でお花見🌸毎年恒例の場所です歩いてくる理由はビール🍺ですお弁当も買って主人は一応気を遣いプライベートブランドのを選んでくれていますそれにしても男子の選ぶお弁当は、、炭水化物炭水化物たまご入りマカロニサラダ牛蒡の甘唐揚げこの後ビール🍺と巻き寿司カレーパン追加しましたハトさんもおこぼれを期待して待機していましたがもらえず⤵️鳥を眺めながらゆっくりとした時間を過ごして少し遠回りして通りがかりの桜🌸を眺めながら帰りました9キロ12000歩いい運

何往復したか覚えていない…いい運動になってダイエットになったかも以前(10年以上前…)はレディースルームもあって設備が整っていたのに😢ほとんど寝ないで呪術廻戦の一気読みをしました

先日、あまりにも暇だったので息子と卓球してきました息子も私も初心者並みの腕前でラリーが全然続かないなのに何故かカットをかけようとするのでますますラリーは続きません球拾いばっかりさせられて筋肉痛になりましたただのいい運動でした先日のブログで息子のオンライン英会話の講師はフィリピン人との話をしましたが検索してみるとアフリカ人の方も多くいました息子はいつも同じ先生に教えてもらっています他の先生は今の所考えられないようです

おはようございます頭痛治りましたどうなるかと思った旦那さんのいびきで目が覚めるという日が何日も続いてて、寝不足。お昼から寝てることあるんだけどね今日も夜中3時ぐらいに目覚めたよ仕事いってたときは私も疲れ果ててたので、まったく気にならなかったのに。久しぶりに自分のもつくったら、もたもたしてたあかんねー少なめなのでそんな量ないのにとりあえず行く日だけで、どうにかなるのか？電話でる体制かわったのかな？いないなら、みんなででればいいだけなんだけどね。たまにしかこないから、ど

久しぶりの公園で遊んだ後は、お散歩再開しいつもの道へ出て、そこからひたすら歩き続け・・ズンズン歩くたらちゃんの姿を見ながら「たらちゃん、ほんと体力が凄いよね～全然リズムが変わらないもん」最初から終わりまで嬉しそうに、楽しそうに歩いてくれる。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!可愛い快調に歩き続けるたらちゃんに合わせ自分たちもズンズン歩き続けて２時間。いや～ほんと、いい運動させてもらったよ・・お疲れ様でしたいつものお散歩後の足ふきは「ふぎゃ～」と暴れるけど、ロング散歩の後はさすがに疲れ

今日は、午後指定の現場です忙しい時は、２軒周りになるんですけど…暇ですね昨日は？なんと何にもしてないのでネタが無さすぎでした〜１日何してた？って感じでした～今日の現場は、午後からなのでコインパーキング、近く空いてなく大船駅近くまで、止めに行きましたそこから台車で、現場までうっすら汗ばんで、現場に監督と、打ち合わせで現場見て回ると、出来ない場所が、二箇所もあり結局施工は、一箇所だけとすぐに、終わっちゃいましたまた、台車で駅近のコインパーキングに、いい運動でした

んは！皆様こんにちは！払いもの終わりました。銀行はちょっと遠出で電車乗って一つの駅のところにあるのですが歩いてきました。いい運動になった。そしていつもの喫茶店で今日は暑いのでウインナーコーヒー。喫茶店のお名前が薔薇喫茶店！いいお名前。昔ながらの喫茶店ですよ。ウインナーコーヒー美味しい😋そして私は急遽メンズビオレのフェイスシートを買いハンカチ忘れてしまって。。ハンカチ代わりです。汗拭かないとね。じゃなくても汗かきやのに。そして話それるんですが信号

昨日は旦那と浜松までMOVEのスタッドレスをノーマルタイヤにかえに行こうって事で、ドライブがてらに行きました。そこで店員さんに履き替えはやってないと言われたので、そろそろ税金がかかる15年落ちの今年７月に車検切れの車を売りに出しました。戻ってきたのは５万円！かなりラッキーでしたが、帰りは天竜川駅まで１キロかけて歩きました。その後はJRで家まで。足はパンパンだったけど、いい運動になった。え？運動じゃない？（笑）