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昨日は午前中はのんびりし後に。午後に長男と練習。いい運動になります。左足そのシュートの威力になるってことは。成長するのですね。その後は、実家に行って。買い物に一緒に行って。もう一度、年末に行く感じですね。夜は、寿司、地鶏のももばらし等を持ち帰り。自宅でささやかなお疲れさまパーティー。頑張りましょう。
今日もお仕事。夫がお弁当を作ってくれました。美味しかった今日はずっとバタバタしていて、あっという間に夜。動き回っていい運動になりました。昨日は禁酒したので、今夜は生徒さまにいただいたワインを飲みます
若いってスゴイ👍子供達が出した記録2人ともだいぶ大きいですがすごいです!ビックリしました私はかんたんレベルしかしたことがないですが子供達はむずかしいレベルで、この記録…かなりハイテンポで息つく間がない状態でひたすら叩き続ける!若いからこそできること私がしたものなら呼吸困難で絶対倒れていますね〜(笑)太鼓の達人いい運動になります本日も最後までご覧頂きありがとうございます
こんにちは放課後等デイサービスkonoki登呂です早速ですが12月19日(木)の様子をお伝えします今日のレクリエーションでは縄跳びをやりました目的はタイミングを合わせるよく見るですみんなタイミングよく跳べました楽しくでき、いい運動のなりましたダイナミックな跳び方をしてくれました続いて自由時間の様子をお伝えしますレゴで色々な物を作っていました勉強もしっかり頑張れました今日のおやつはバナナでした明日も楽しく遊ぼうね
孫達と、ジャストダンスしてます。割にいい運動。疲れやすいけど、楽しいし、いい運動です。
少し前ですが、久しぶりに朝早くに車を走らせました。日の出前のこの空の色久しぶりのハイキングに行ったのは、MonserateMountainTemeculaよりもう少し南、15Fwyのすぐ近くパーキングはTrailの入り口前に無料でたくさんの車の停めるスペースがありました。15Fwyを挟んで反対側にはMonserateWineryがあります。(行ったことないけど)ストレートに頂上まで行って戻るコースとぐるりと一周回るループのコースがあります。今回は
公共交通で行ける図書館、地元のものよりこちらが便利。JRに乗る必要はあるけど、駅からシャトルバスがある!この間行った浦和図書館より近い。運賃安い😁病前は自家用車でそこそこ行ってたところ。図書館でなくショッピングモールだけど。図書館は北区役所の建物内にある。読書に飽きたらショッピングもできるところが良いところ(浦和もか)。散歩したければ帰りに駅(土呂か加茂宮駅:ニューシャトルこちらがちょっと近い)までバスを使わず行けば良い。いい運動。写真は大宮駅手前。
12月にはいりおびひろ動物園も土・日・祝日に冬期開園が始まった11時から14時で更に暖かい地域の動物達は展示時間を短縮しているよ夏場恒例になっていた年パス利用で公園から動物園の散歩今月最初の散歩は孫たちと一緒この期間遊具は動いていないから子供達は動物を見学するのみ次々と移動していたよガリガリガリガリアメリカビーバーホッキョクグマもちろん寒さに強いよね園内ほとんどの動物達を見てきたけれどとにかく子供らは走る走る~あち
昨日は、内科&整形外科に行ってきましたそれぞれの病院で、薬を貰ってきました帰ってからは、義父をシャワー🚿に入れましたその後に主人と一緒に、近くのサイクリングロード周辺までウォーキングに行ってきましたいい運動になりました
ダンナが、定年後、健康のため、ちょくちょく近くの神社に行っています。先日、天気も良く、風もなかったので、私も一緒に行きました。きれいに黄色になった、大きな銀杏の木がお出迎え少し紅葉もありました742段の石段を上りきると、夫婦岩が現れます。行いの悪い者は、両側の岩に挟まれてしまって通れない、と言われています。息が上がってしまうので、休み休み上りました。途中から上着を脱ぎ、袖をまくり上げて、汗をかいて上りましたいい運動になりますね。風邪をひくような寒い日
こんにちはSawakoです。3店舗を渡り歩き日用品のまとめ買いをしてきたわアレはココで、アレはアッチで、アレはもう向こうのアッチのお店で徒歩圏内やからいい運動になったその分、荷物が重いんだが、なんちゃって筋トレ完了である読まなくなった漫画を売るためダンボールに詰めていくで〜けっこうな量になったわ足りるか、ダンボール📦ではアデュー
今日も冷えるそして、今日は曇ってるだからか、余計に寒いような感じそんな今日、私は早朝に買い物に行って今さっきも買い物に行ってきたどうしても買う物があったからどうせなら、早朝は辞めといて今さっきで終わらせれば良かったかなと、今思ったまぁ久しぶりに散歩がてらの買い物に行けたから、いいか最近、散歩してなかったからいい運動になったと思うことにしますで、今はストーブで部屋を温めながら動画を見つつ作業今年こそは、年内に大掃除とか終わらせたいなぁ毎年思うけど、出来た試しはない
クリスマスマーケットinハコニワと忍の話。日中。色んな場所。クリスマスマーケットinハコニワいろんな視覚に溢れた世界の建物の店でご飯食べたりくつろいだり編み物したりしました。感想「いい体験できました。」忍あるところで五色米や匂いや食感着地、体感のトレーニングをしました。感想「いい運動ができました。」今日はいいものを獲得できた日です。自分のカラというものをこれから破れる気がします。明日は計画の準備
・2対2妻と長男のバチバチバトルがメインでした。調度いい練習相手になるようで、風呂に入った後なのに、お互い汗だくになって頑張っていました(笑)上手く点数調整をするために、妻も必死!いい運動になりますね(´∀`)b最終的には8対8の引き分け!2人とも頑張った(*^^*)にほんブログ村
昨日はパパさんは有給私は幼稚園チビっ子は元気で可愛いですパパさんとぽんずはおさんぽ富士山が見える公園へキレイですねでもぽんずは富士山に興味なしこちら公園というよりも林道ぽんずは物足りなかったらしく結局いつもの公園へ移動してぐるっと一周安定のぽん像そしてこの階段の上り下りを2セットパパさんいい運動になったね
こんばんは。ご訪問ありがとうございます。日課のラジオ体操とお散歩は今日も頑張りました。ラジオ体操、飛んだり跳ねたりは出来ませんが無理せずやってます。何だか肩こりが幾らか楽になったような。そんな気がします^^学生の頃はダラダラやってたけど馬鹿に出来ないラジオ体操。結構、いい運動です。また明日も頑張ろう!では、おやすみなさい⁎ˇ◡ˇ⁎
こんにちは、ジェラテリアです。いろいろあってまた心身の調子を崩しました『数年ぶりにメンタルがボロボロになった』こんばんは、ジェラテリアです。仕事のストレスで仲のいい人に愚痴っていたら、涙が止まらなくなってしまって、大変でした。さっきまでなんか勝手に涙ながれてくるんで、…ameblo.jp過ぎてみれば思ったほどではなかったのですが、結果としては安定剤、睡眠薬追加ということになりました。安定剤は私が希望しました。涙が止まらなくなってしまって、普通に生活できないから。今は止まってますが。
今日も晴れワンコとドックランに行ってきましたこちらは貸し切り(30分)なので他のワンコを気にせず走り回れます2度目ですがまずは匂いを嗅いでチェックその後はボールやフリスビーで遊び私たちも一緒に走りまわりいい運動になりました明日筋肉痛にならないことを祈ろう地球へ感謝のメッセージを伝えよう!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう何事もなく生活できることに感謝し
今日は朝から家とアパートをいったりきたり〜。いい運動になりました荷物ある行きは真っ直ぐ最短距離を歩いたけど、帰りは通ったことない道路をゆっくり歩いてみました。こんなとこにお店あったんだー!とか、あれ、この施設こんなに近くにあったんだ!😳とか、再発見できて楽しかった😊布団セットを宅配お願いして、時間指定できたと思ったら一つたりなくて😱問い合わせしたら、まだ営業所に到着してないから、今日はこないと言われた💦しょうがないので、寒いし早めに家に帰ってきました。やっぱりエアコンだけじゃ寒いな
おはようございます☀12月にもなるとやっぱり⛄️が多くなりますね昨日の夜に除雪が入ったのはいいですが...毎回でかい氷の塊を置いていかれますどうにかならないものなんですかね...朝からそれをどかす雪かき朝からいい運動しました一昨日から体調が悪くて咽喉痛と頭痛がヤバいです薬を飲んでなんとか乗り切ってます今日も仕事ですががんばろ👊
こんにちは放課後等デイサービスkonoki登呂です早速ですが12月5日(木曜日)の様子をお伝えします今日のレクリエーションではサーキットトレーニングをやりました目的は身体を動かす色々な動きをするです一生懸命にやってくれました身体を動かしいい運動になりましたゴロゴロ転がってマット運動しましたキャタピラが人気で楽しくやっていましたカメラ目線で笑顔してくれました楽しそうにバランスボールで遊んでいましたねっ転がっていました
紅葉が見頃ということで紅葉の名所でもある近所の箕面の大滝までの山道を歩いて来た。家から約15分。ちょうど見頃でした。外国人の方が本当に多くてお土産屋さんも大忙し。もみじの天ぷらは沢山あるお店の全てで完売御礼。箕面駅から滝まで2.7km。帰りはカフェ&ギャラリー「ゆずりは」というお店でぜんざいをいただく。最近ぜんざい食べたいって思っていたところだったので美味しくいただきましたました。自宅から箕面大滝までの往復約13,000歩。いい景色、美味しい食べ物、いい運
昼間は12月と思えないほどぽかぽかだけど朝は寒いし乾燥がひどいここ最近毎朝喉がイガイガします体調崩さないように気をつけないとです息子の唇が乾燥でガサガサしていてそれを剥いてしまい痛そうなので昨日ベビーワセリンのリップを買いましたワセリンを嫌がって塗らせてくれず仕方なく寝ている間に塗っていましたがリップはちゃんと塗らせてくれました指で塗られるのが嫌だったのかな朝もしっかりとリップを塗りバス停へ向かうそんな息子ですが最近息子がバス停まで走る💨なぜ??とにかく走るニコニコ走
先週、手作りアクセサリーを渡した方からお礼のお手紙を頂きました。とっても優しい方です。また元気をもらいました可愛いポストカードも入っていて嬉しかったです。ありがとうございます。母へのプレゼント用ブローチが完成しました。今度渡す予定です。気に入ってくれるといいな今日は結構歩いていい運動になりました。ありがとうございました
車か自転車か迷いましたが、日曜日だから人が多いかなと、自転車で行きました。やはり、狭い道路は多くの人が広がって歩いていて、車の通行は大変そうでした。紅葉は、全体的に終盤が始まった様な感じでしたが、赤色が多く鮮やかでした。大きな銀杏の木は、木の下の方だけ葉っぱが残っていて、道路は黄色い葉っぱが沢山でした。空も青く、寒くなく、自転車は風も気持ちよく、ぐいぐい走りました。昨日は風邪かなと、グシュグシュしていましたが、ビタミンが効いたようで今朝は、くしゃみ、鼻水止まってい
こんばんは昨日ブログ書くの忘れてた!全く頭から抜けてました通知してるのに…どうしたんだろうナゲットのソースはマスタード一択!!今までバーベキューしか食べられなかったんですが…一度食べるともうマスタードしか勝たん大人になったなあちなみに、今出てるクラムチャウダーのやつ、美味しかったけど…………て感じでした。私は。最近マクド食べるのがしんどくなってきてるので、そういう意味でも大人(歳取った)……?紅葉まつり楽しかった!ありがとう!めちゃくちゃ動き回って運動させてくれてありがと
自治会の体文の役員をやっていて、バドミントンの大会に招集されたのでいってきた。昨年は参加者がいなかったので、中止となり招集もされなかった。今年も参加者はいないが、当日の飛び入り参加もOKということで役員の招集があった。結局、運動なんとかの運営の人が会社の部下たちを半ば強制参加させて参加者が集まったような雰囲気で、それでも参加者がいないので役員も参加させられた。やってみたら楽しんだろうけど、そうは思っても誘われても行かないだろうなと思う。結局、4−5回試合に出て、その際、なんとなくサーブ
はるか~草原を🎶こんな所に薪ないでしょ!じつはジモティを見て連絡したら場所教えるから勝手に持てってとい言われ到着したのがここです。薪といってもこれです。頑丈そうな古びたパレット持参した道具で破壊開始いい運動にはなったけどお金のありがたみを感じました。結局パレット3枚の破壊で疲れきって頓挫貰った人にお礼のメッセージを送って終了。長いのでこれをまた30cm未満にカットしないと使えない。おまけに長い釘もあるし。タダというのは楽ではないですね。
夜に雨降るみたいなので、朝から散歩!紅葉が綺麗🍁これなんだろ?朝からいい運動になりました😌
その後子供らに霞ヶ浦ガイドということで昼くらいに出たんですが確認不足ですが12時台の安中小学校へのシャトルバスがなく3キロくらいだったので歩いて戻ることにいい運動になりました💃その後和田岬→境島→小高干拓と回りましたが、一回だけ当たったのみでなにもなかったですおおよそ三ヶ月ぶりの釣りでしたが、とりあえずキャストとリグり方は覚えてたので一安心でした笑その後家に一旦帰りレンタルエレキを渡しにつくばのタックルベリーへ🚗あまり長居するとまた買ってしまうので今回はほんとに必要な