あがり症

大緊張祭りでのスピーチ何度も泣きそうになりました（笑）っていうか、泣きましたしっかり撮られてました（笑）まだまだ、あがり症の仲間たち。みんな一緒なら不安も怖さも和らぐんです。1人で悩むのはもうやめて、一緒に悩みませんか？あがり症のまんまでもこんな楽しい素敵な世界もありますよこの大舞台を緊張しながらもやり切った‼️勇者たちの感想ですあがっていこう愛知6月日程6/6(土)第184回あがっていこう！愛知（名古屋）あがり症さんのための優しいお話練習会2026年6月6日【第184

赤面症で悩んでる方、いませんか？書痙、手の震えの悩みも深いですが、赤面症の方も深いと感じています。身体症状が表に出ない人の悩みが浅い訳ではないんですが、目に見えて分かる症状は非常に辛い💦大勢の人前でもない、緊張する場面でもないどーして、こんな場面で赤くなってしまうんだろう。意識すればするほど赤くなる、顔が熱くなる。そんな経験ありませんか？赤面症で悩んでいる方も薬やカウンセリング、色んなセラピー、認知行動療法、森田療法、マインドフルネス、自律訓練法、食事や運動、様々な克服法を試してきたと思

こんにちは私、ネガティブモード絶不調が続いていた中本日午前中開催の『言葉の庭』、キャンセルもありましたが遠方から参加してくださる方と私たちであがり症ならではのお話で盛り上がり、とてもいい時間を過ごすことができました。チャレンジ精神がとてもある参加者さんでとても前向きで私自身参考になることが沢山得られたので開いてよかったなと改めて思います。昔から特定の場面で過度に緊張する・・・今の発言良くなかったかな・・・など年齢を重ねて少し良くなった気もするけど結局根本は気にしや

午後の部第184回あがっていこう！愛知（50人版）なんと‼️ギリギリ50人達成することができました🎊集まっていただいた皆様ありがとうございましたスピーカーは24名。1人もキャンセルすることなく、来てくれました。みんな本当に凄い勇気です‼️見学参加してくれた皆様のおかげで最高の舞台作ることができました。心から大感謝しかし、クッソ緊張しましたね💦私、準備中もテンパリまくってたので参加者さんに「りゅうさん緊張してますか💦」「りゅうさん大丈夫ですか？💦」って、心配されまくりで（

息子がカウントダウンを過ごした山のお家のご家族とご飯を食べた時に一緒に行ったD君が「僕は乳糖不耐症なんです。」と言ってチーズをお断りしていたのだという。乳糖（ラクトース）を腸で分解できない体質の人ね。ラクターゼという分解酵素が不足している人。しかし、その後レストランにみんなで行った時にD君はデザートにティラミスを美味しそうに食べていたのだとあのマスカルポーネチーズたっぷりのティラミス、大丈夫？？あれ？っと思った山の家のオーナーのパパはD

こんにちは、こんばんは！東京は昭島で筋膜を整えるロルフィングと反射の統合ワーカーをしている瀬上恵子です。来る6/7に昭島で行われる「団地バトンマーケット」に「反射の統合ワーク」で参加します☺️埼玉の統合ワーカーのノッコさんと一緒に参加です！反射の統合ワーク20分1,000円というイベント特別価格なので統合ワークが気になる方には試してくださいね✨（椅子でのセッションになります）早速事前予約をする方はこちら↓↓↓反射の統合ワーク事前予約～昭島団地バトンマーケッ

この時期、公園を散歩するのは、とっても気持ちいいですね☺️花が綺麗に咲いており癒されますネモフィラも芝桜も八重桜も満開🌸🌸さて、兵庫での5月の会の開催ですが、5/9、5/10に会議室が取れたので、HSPの会と、あがり症の会と、自己分析の会を一気に開催することにしました。宜しければ、お気軽にお申込みください😊https://www.kokuchpro.com/event/e4c8169e0703f0e11987b27f98f514c2/3766276/https://www.ko