あがり症

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ウチの小さな庭には野菜が所狭しと植えられていますが、野菜の花も意外に綺麗な花が咲くんですよね🌸こちらは大根。大根葉が好きなので育ててますとても可愛らしい花です。こちらはスナップエンドウ。一気に大きくなり、一気に実がなり、一気にうどんこ病にやられます😅うどんこ病が広がって来たので、食べれそうなものは全て収獲して、美味しく頂きました😋ジャガイモの花も綺麗です。摘んだ方が良いのか咲かせた方が良いのか分からず、花も綺麗のでそのまま咲かせています。あと2週間程したら収獲かな。こんな感じ

こんばんは昨夜、ご視聴いただいた皆さんありがとうございました！主催者大集合‼️-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com大幅に遅れてすみませんでした💦にもかかわらず多くの方が来てくださり嬉しかったです初主催者大集合！まだ観てない方は是非ご覧になってくださいさー、そして‼️7/18(金)は、佐藤たけはる先生のYouTube公開カウンセ

「このまま、ずっとこの声なの…？」・昔より声が低くなった・録音した自分の声に違和感・「疲れてる？」と聞かれるこれ、かなり多い相談です。そして多くの人が思っています。「もう元には戻らないのかな…」結論から言います。戻る人と、戻らない人がはっきり分かれますそしてその違いは、年齢ではありません。声が低くなる本当の理由まず前提として、更年期で声が低くなるのは自然な変化です。理由は主に3つです。①声帯の“む

５月大阪ワークショップ担当しました、あがり症克服協会認定講師のhiroです！🙋‍♂️お知らせ(ホワイトボードに記入）🌺2026年5/30（土）なんばフェスについて「やってみたい・やってみる日」あなたの挑戦を応援するフェス・朗読をやってみたい・歌ってみたい・自分の思いを伝えたいそんな気持ちを実際にやってみるための場所、うまくできなくても大丈夫ここは、あがり症克服に向けて挑戦することを応援するフェス「大阪なんばフェスとは」参加者は朗読・スピーチ・歌・ダンスなどに挑戦

こんにちは。あがり症克服協会講師のkobaです。名古屋でワークショップを開催しました。ワークショップとは、あがらない体づくり、発声練習、朝礼、プレゼン、スピーチなど、それぞれの課題練習を通じて“実戦”を体験できる場所です。ベーシック講座や個人レッスンを受けた後受講できます。失敗しても職場や集まりなどの自分の生活環境にダメージはありません。緊張しすぎて手が震える人前で文字を書こうとすると手が震えて文字が書けない、書痙と呼ばれるこの症状は困ったことに大切な場面でよく顔を出します。

人前に立つと、・手が震える・膝がガクガクする・汗が止まらない・声まで震えるそんな経験、ありませんか？さらに、・頭が真っ白になる・喉が詰まる・呼吸が浅くなる・心臓がバクバクするこういう状態になる人も多いと思います。まず最初に、はっきり言います。■よくあるアドバイス、しんどくないですか？こういう悩みを持っている人ほど、こんな言葉を言われ慣れています。①「結局は慣れです」②「準備すれば大丈夫