zumba

※今回のお話はZUMBA🄬LOVERでないとあんまりわからないかもしれませんGYM様によって選曲は2～3曲変えているのですが新曲に関しては同じものが多いです基本の4曲（メレンゲ/サルサ/クンビア/レゲトン）は、全部MM111からオリジナルで作ったばかりなので（とくにサルサはまだ1回しかやってない）おのずと次のZINはそれ以外から先に採用になります今回のZIN121からは以下の4曲LaPatadita-UrbanMerengueDiva-Br

明日から【LABODYPREMIUMSALEin札幌】開催半期に一度のLABODY総決算SALEをお見逃しなく開催期間：4/1(火)～4/7(月)営業時間：10:30～19:30(最終日は17時閉場)※4/1(火)のみ、10:30～13:00まではMIカード会員様限定入場となります。会場：丸井今井札幌本店大通館9階催事LABODY契約インストラクターによるコーディネートアドバイス実施4/4(金)馬場聡美IR【おしゃれ革命家！】15:00～16:

本日は珍しく、、⁉︎😅祝日プログラム、2店舗担当しました💦お忙しい中、ご参加くださった皆様ありがとうございました🙇🏻‍♀️朝一のカルドさんのエアロは、いつもと違う今日だけて完結するコリオで、、🖐🏻シンプルに動いて45分でしっかりと汗を流しました😄2本目はZUMBA60分。過去の曲のみで、、✨久しぶりで、何度か間違えました💦ベタな選曲でしたが、、苦笑楽しんで頂けたでしょうか？60分あっという間汗だくで終了です🔥その後、急いで移動し、、🚃夕方は、プレオンふじみ野店

こんにちはお元気ですか?こないだグラミー賞で快挙を成し遂げたばかりのBadBunnyがスーパーボウルで素晴らしすぎるハーフタイムショーを魅せてくれました。音楽、エンタメ好きな人はもちろん、ラテン文化、ラテン音楽が大好きな人は必見です画面内の「YOUTUBEで見る」をクリックしてくださいねまるで一本の映画を観るようなめくるめくストーリーで、物語はサトウキビ畑から始まります。ZUMBA(ZUMBAGOLD)で、サトウキビ畑でサトウキビを刈るような振付があります。私は一度

昨日のタップクラスやっぱりマンツーマンになりました予想通り！で、昨日はなんと！とうとう！曲に合わせて振り付けを教えて頂けることに最初の8小節だけだけど、ジャスだから入りが1からでなくなんと7カウントからもう、頭の中でカウント、コリオ、順番が爆発💥足が言うこと聞かない自分の足なのに楽しい時間がずーっと続きました。私も、身バレしないように、タップの振り付け、コリオの作り方やコンクール？バトル？での優劣の付け方？など昨日はマンツーマンだったので、質問を沢山させて頂きました。自分

ひーちゃーん！ひーちやんのこと長い間待っていた人が沢山いますよーーーっ！この度ひーちゃんをお呼びすることが出来て既に感激しております！ひーちゃんのことは、こんなに小さな頃から（嘘つけっ🤣）知っています。可愛らしい女の子があれよあれよという間に、みんなのハートをぎゅっと掴んで、日本をこえて活躍する様子を眩しく見ていましたー。語ると長くなるので、続きは当日に😂【ZES久田のりこ✖️Ｍ&N”sサークル】2月８日（日）①9時40分〜10時20分Nstyleミニdance

4/20(日)✨ErikoZUMBAサークルです🩷✨今回は、場所も曜日も時間も違うので、なかなかの少人数制で楽しみます🥰✨ルーヴェン高崎は、かなり久しぶりです✨✨⚫︎日程4/20(日)⚫︎場所ルーヴェン高崎(高崎市中島町270-1)⚫︎時間15時30〜(90)⚫︎参加費¥1000初めての方、興味のある方どなたでも参加できますので、一緒にZUMBA楽しみましょ💕✨暖かくなると毎日、多国籍が食べたくなるちょうど、ブラジルもインドネシア料理もいっぱいだったので、タイ料

福岡市早良区で、パーソナルジムを！ZUMBA・ヨガ・ピラティス・STRONG・ボクシングExを！パーソナルトレーナーの原田です！『早良体育館』久し振りに、早良体育館のトレーニング室に行った。２時間２６０円で、料金に変更なし。マシンも、ストレッチマシンと自走式ランニングマシンが追加されていて、他は変わりなし。管理会社がコナミに変わって、トレーニング室には、スタッフが常駐していた。マシンの清掃用タオルは、入り口に「一人１枚」持って、それで

こんばんは、ぞのちです('ω')/3/15(土)、3/30(日)、4/6(日)は浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催しました☆参加者様大大大募集中~~~‼️当日の参加申し込みの連絡は外出中or仕事中などで連絡返せない場合がありますので直接会場にお越しいただいても大丈夫です☆(定員いっぱいになる事はほぼないので笑)初めてで不安(><。)という方は、前日までにご連絡いただければと思います😊🫶┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈【Amiceサークルって

12月も下旬クリスマスシーズン突入！曲から仮装からマー、年末最大最後の大イベントです✨明日がオーラス、4本クリスマスレッスンです（ダンスは「OKPCypher」ですが）全力で楽しみたいと思います^^さて、先日、12/21今年最後のサークルとってもとっても楽しかったです！！個人サークルはGYMと違って出来ることの範囲がひろまりますので（写真や動画を撮ったり、お菓子をくばったり、抽せん会したり、普段しないリクエスト曲ができたり、時間も長いので自由選

今年の2月頃から始めたダンスアプリ「DanceBit」（ダンスビット、DB）が終わりを迎えた。HipHop、ラテン、K-POP、ボリウッドなどさまざまなジャンル同社が廃業したとか、サービスをストップしたわけではなく、私だけが卒業しただけだ。今日アプリを見たら、次の代金を払いなさいという旨の英語が表示されていた。私は何事も始めたらなかなかやめない性質なのだが、終わりにする理由は全てのメニューをやりきったからだ。DBは、いろんなダンスジャンルや、痩せたい部位ごと、時間ごとに5～20分の

こんにちはお元気ですか?3月からZUMBAクラスBailandoの会場が一つ増えます。武蔵境駅前にある武蔵野プレイスで、ZUMBAGOLDクラスを始めます3/23(月曜日)からスタート本日からご予約受付スタートしました。ZUMBAクラスBailandoなので、レッスン内容、時間割構成、料金体系は全会場共通になります(共通回数券も使えます)【日程】3/23(月)武蔵野プレイス地下2階パフォーマンススタジオ※3月以降も月1ペースで開催予定です【時間割】お昼ク

昨日、金町でサークルを開催しました☃️寒い中、雪の中、お越しいただき、本当にありがとうございます🙇‍♀️まずは薬膳茶であったまろう🍵お茶はいつもより少し熱めにして、トッピングは温性の炒り黒豆にしました✨※施設内写真NGのため、背景加工しています🤭お茶で温まった後、記念写真を撮ってレッスンスタート✨雪が降っているのをイメージ❄️☺️✨ジャズダンス✨ウォームアップをして、アイソレは解説しながらゆっくり練習してから曲に合わせて🎶ピルエットは難しいですが、体幹を使っている感覚があっ

こんにちはお元気ですか?現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなくて心も動きました」という素敵な感想も寄せられてます。「この曲が人気なんですよ」とか書きたいところですが、今書くとこれから参加する方にネタバレしてしまうので、全クラスの梅雨ズンバが終った頃に梅雨ズンバ選曲のことも書こうかなと思っています。だから今回は梅雨ズンバが始まる前までクールダウンで使っていて、ものすごくみなさんに人気

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/23(金)19時40分から5/30(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださ

2021年。コロナ禍の真っ只中に始まったクラスでした。西条市総合体育館さまでのZUMBA®︎クラス。コロナ禍は、市の施設なので😅しょっちゅう施設使用禁止で🈲その後も、6,7人程度しか入れない小さな部屋しか使えなかったり、体育館の無料開放デーによる使用制限等で別棟でレッスンしたりとか。何やかや有りました。この1年で、なんとか定着してきたのかな😊2025年2月現在。毎週金曜19:15〜45分レッスンのZUMBA®︎を担当させていただいております！最近、西条市総合体育館さまもI

お知らせ→2/11(水)モリノスタジオは受付終了しましたこんにちはお元気ですか?このたび「土日クラス通い放題パスポート」に超お得な新特典が加わりました新特典「もしパスポート有効期間内に追加日程があったら追加料金なしでそちらも楽しめます」ちなみに土日クラスは現在こういうスケジュールになってます2/28(土)3/15(日)4/5(日)4/19(日)吉祥寺シアター5/10(日)5/30(土)6/13(土)6/27(土)7/5(日)

こんにちはお元気ですか?ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。全部英語で日本語字幕なしですが、当時54才のベトさんの健康的なライフスタイルやZUMBAの魅力が伝わる動画なのでよかったらどうぞ「食生活の基本は、タンパク質、野菜、身体に良い油、水、そしてちょっぴりの好物(甘いもの)がおすすめだよ」等々、ためになる健康情報が語られるのですが、私の心に一番響いたのはこの言葉でした。ZUMBAISNOT

福岡市早良区で、パーソナルジムを！ZUMBA・ヨガ・ピラティス・STRONG・ボクシングExを！パーソナルトレーナーの原田です！『不思議な１日』「先生、ホリデイスポーツクラブで、噂になってるみたいよ！上手な先生がおるーって！」えっ！(笑)ホリデイで、働いたことないのに、なんでやねん(笑)「先生のアキレス腱、めっちゃキレイですよね！スタイルもキレイだし！」なんか、今日は、すごくずっと褒められたな～💡ありがとうございます！僕が筋トレ、健康のた

レッスンスケジュールのご案内です（2026年1月〜）【火曜】@JOYFIT春日部11:00-11:45リトモス4512:00-12:45中級エアロ13:05-13:50ZUMBA®︎@富士見市民総合体育館19:00-19:45リトモス4520:00-20:50ZUMBA®︎【水曜】@CALDOまるひろ南浦和10:30-11:15エアロ・ロー（初中級エアロ）【木曜】@東武スポーツプレオンふじみ野10:20-11:20リトモス60【金曜】@JOYFIT

キッズダンスはダンス未経験のお子様対象の内容です。初級クラスはリズムの取り方から、踊りやすいステップ、振り付けで楽しく踊る事からスタートします。まずは気軽にご体験下さい。KPOP、JPOPカバーダンス、ZUMBAはダンスしてみたいけど、年齢的に不安という方の為のレッスンです。ダンス未経験の40代～60代の方対象にゆっくりすすめていきます。つくば市内ですが開講場所により、守谷、取手、下妻、筑西からアクセス便利です。【キッズダンス】(hiphop)1月10.17.24

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使用している音楽を紹介するコーナーです今回ご紹介するのはこちら「BruceLeeJackieChan」南米コロンビアの音楽"クンビアCUMBIA"のリズムにのって、アジアの大スターであるブルース・リーとジャッキー・チェンの名前が連呼されるという摩訶不思議な楽曲です。ZUMBA音楽的には古い曲ですが、私はこの曲が大好きなので、よく使います。ZUMBA音楽はおもにスペイン語なので「歌詞の意味を考えずに無心で楽し

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。一緒にお茶飲んでる気分でのんびりお付き合いくださいね私は「遊ぶ時も全力投球」がモットーで、楽しいことがあるとすぐ飛んでいくフットワークの軽さが特徴の人間なのですが現在その一環として、せっせと紙吹雪を製作しているところです。何に使うかというと、こんな感じのイベントで使うのです紙吹雪を作るのは今回初なので、こちらの記事を参考にさせていただきました。わかりやすい素晴らしい記事をありがとうございました。紙吹雪について:Abeg

どうも。SJBZ。(祝日万歳。)にこです。週の真ん中で休めるありがたさ。毎週このペースでいいな🤔先日は雪が降ってとても寒かった☃️でも朝からスタバ🪽娘が雪だるま作ってたよそこに私が耳をつけ最終的にホラーwwww１２年前かなたくさん降った時に人間作ったんですよ。土下座する人と怒ってる人役の娘楽しかったなーww明日はあったかくしてのんびり過ごそう夜はジム筋トレしてからZUMBA💃楽しみ〜❤️いつも読んでくださりありがとうございます♡

生きていると、生活様式がガラリと変わってしまうことがある。日本人なので自室で裸足で踊るライフステージ、ライフスタイルの変化って言うんですか？今も自宅のデスクに張り付いての仕事で、外出せず、人にも会わずという毎日になっている。コロナ禍の期間は世界中の人がそうだったので、私もそうだったし、過去には年に本をたくさん書いている時期にはやっぱり自宅に一人で何も活動していなかった。実際、慣れている人ならスポーツジムに行く必要はなくなるその時に始めたのがDVDを見ながら自宅でできるラテン系

ご覧いただきありがとうございます今日は先日のしまむら購入品報告大きめリュックお仕事で移動する際にいつもリュックプラススポーツバックZUMBAのインストラクターお荷物が多いのですリュックにはiPad、手帳、充電器やちょっとした接続機お財布、携帯、化粧ポーチ、サングラス、ミニタオル、ティッシュなどスポーツバッグにはフィットネスシューズ、タオル、水筒メモ帳、着替え、など一度、すべてリュックに入れようとチャレンジしましたが入り切らず、帰って肩こりがひどくなった『スポー

💗🍫2026年2月のスケジュール🍫💗💃"PájaroAzul"サークル💃(女性onlyクラス)@高知市総合体育館・2階プレイルーム(高知市大原町158)<午前クラス>2/2(月)、2/9(月)、2/16(月)ZUMBA®︎10:05〜10:50<午後クラス>2/2(月)、2/9(月)、2/16(月)ZUMBA®︎15:05〜15:50<夕方クラス>※現在リクエスト開催中❣️2/4(水)ZUMBA®︎18:05〜18:50<

福岡市早良区四箇田団地商店街で、パーソナルジムを経営！ZUMBA・STRONG・ヨガ・ピラティス原田大輔です！パーソナルトレーニング空き状況【2月の空き状況】※随時更新『定期枠』●満員御礼『単発』●満員御礼体験料は、60分5500円！ダイエット、膝や腰の痛み改善、姿勢改善など！お気軽にお申し付けください！自己紹介【Ｄ－ＦＩＴ公式ＨＰ】グループレッス

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で

先週大雪の🌨️中ルキZUMBA富山サークルたくさんのご参加ありがとうございましたー本当に感謝です❤️❤️❤️