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今日はリトモラティーノはお休みさせてもらいました！でもね写真みたら会いたくなっちゃったー😭次のリトモラティーノは2月２日です！ゆっこ先生のオンラインJAMSESSIONを受けていましたが、、、スタジオ環境がよくなくて💦でも、それを何十倍も超える収穫がありました〜✨ゆっこ先生のコリオが大好き〜❤️お姿も好きですが❤️5曲ぜーんぶクラスで踊りたい🎵その後SalondeZUMBAへ🏃♀️➡️もちろん買っちゃった〜❗️一度会計して、、、帰ろうとしてまたお買い物〜🤣Y
こんばんは♪あすかです定年まで残り4年を切りました✌️夫【62歳】60歳で定年退職し専業主夫となる↑私の扶養に入ってます娘【31歳】収入不安定なフリーランス💦結婚予定全くなし💦息子【29歳】地元の中堅企業に勤務しかし独身貴族💦こんな4人👨🧑🦰👩🏻🦰👨🦱&2匹のわんこ🐶🐶達と仲良く暮らしております😅３連休3日目朝起きて恐る恐る外を見てみる👀やった‼️たいして雪積もってない🙌『10年に一度の大寒波』なんて騒ぐからどんだけ積もるの〜😱
仮装レッスンは、言われなくてもみなさんご用意してくださり断然クラブNO.1の華やかさ火曜日の午後浦和クラブベリーシェイプもZUMBAもゆんゆん♪クラスしかないのでゆんゆん♪育ちなみなさんは、やっぱり華やかですベリーシェイプ久しぶりに衣装を新調まぁまぁ地味まずは写真OKなみなさんで集合写真可愛いみなさん素敵メリークリスマスクラスの様子私の声に気をつけてくださいねクリスマスな気分で華やかにベリーシェイプ盛り上がりましたレッスンが詰まっていてなかなかゆっくり写
3連休最終日は「成人の日」…新成人の皆さまおめでとうございます今朝窓の外を見たら真っ白でビックリでした今日は広くてレンタル料安くて綺麗でコスパ最高の会場が取れたので…朝一番で60分のZUMBA®からの60分ピラティス有酸素とコンディショニングで整ったかな～悪天候の中ご参加の皆さま、そしてご参加を検討いただいた皆さまありがとうございました13日(火)の天白ZUMBA®レッスンはおかげさまで満員御礼のご予約をいただいておりますキャンセル待ちのみ受け付け中～皆さまのご参加を心
みなさんお元気ですか?年末年始はいかがお過ごしでしたか?いい充電できましたか?そろそろ踊りたい人、手を上げて下さいは～い新年第一弾の「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」開催です。のんびりストレッチでゆるゆると身体全体を気持ちよくほぐして楽しいZUMBAGOLDで身体全体をのんびり活性化させていきましょ～お休み明けなので、みなさんの身体がビックリしないように穏やかにのんびりスタートします。運動が久しぶりの方も安心してご参加くださいね。
いつもブログをご覧いただきありがとうございますあけましておめでとうございます⛩️本年も継続することで体の変化を感じていただけるレッスンを行っていきます常連の皆さまはもちろん初めての方や久しぶりの方もそれぞれのペースで安心してご参加くださいできる範囲で…できれば毎回続けていただけると嬉しいです今年もレッスンでお会いできるのを楽しみにしています2026年1月のレッスンスケジュール🎍◆中央体育館健康体力相談室19:10〜バランスコーディネーション（30）19:45〜Z
1/11(日)B.F.ZUMBA普段は金曜開催のBeautyFriday新年だから特別に日曜開催〜🎵（会場がとれたからなんだけど🤣）レギュラーメンバーさんも平日はお仕事の方も遠くからも強者🤣が集まってくれてサイコーにHAPPYな新春サークルになりました〜✨EmiYukawaちゃん峰尾慎一さんリードありがとう〜。べんきょーになったわぁ❤️皆さんの笑顔が素敵っ写真全員分ではないけれどめっちゃいいヤツ撮れたからぜひ見てねーっ動画はSNSにアップしまーす🎵2月
久しぶりのイベントでございますっ♪ZUMBA新春スペシャルザギンでギラギラZUMBAPARTY🎈写真撮影にハチマキ忘れてるし笑点もサザエさんもとっくに終わってる20時過ぎっ👀東京のど真ん中銀座のスタジオでイベントなんて…夢のよう🫢会場の都合により写真はNG🙅♀️でしたがワタチの頭の中にはハッキリと残りました超絶な盛り上がり‼️やばしっ💦これはもしかしてbucchiイントラ史上間違いなく最大級でしたーっ❣️やばしっ💦やばしっ💦笑笑🤣S
JWI推奨のFQスコアFQスコアとは（FitnessProfessionalQuotient）IQ（知能指数）やEQ（感情指数）に続く第3のQとして位置づけられています。このスコアは、理論的な知識と指導スキルを掛け合わせた知性を数値で表示するものであり、660点満点で評価されます。とのこと今注目される健康指標「FQスコア」でフィットネスの底上げを目指そう-神奈川Daysニュースフィットネスとウェルネスの新たな指標「FQスコア」が一般公開され、誰でも参加
このblog書いてるのは、2026年1月11日(日)。ようやくです。あけましておめでとうございます😊やっとひと息ついております笑😆というわけで、blogに書けてない12月最初から今日まで、振り返りまーす。まずは、12月6日(土)！まさかの！直人が愛媛のぼくのレッスンにやってきた！NATUREFITNESS西条東予店でのレギュラーレッスン。毎週土曜日の午前中は、ZUMBAとメガダンスで盛り上がってます。に、やってきたーー！笑会員さん達と楽しげに撮るぼく達笑てか、そもそも
【動画】Megamix１１１(メレンゲ)じゃんぴんぐ【これやったよリスト】（順不同）ZIN１２０(サルサ)ていく・おん・みー(サルサ版)ZIN１２０(電子フュージョン)どろっぷ・いっとカリスマックスｂｙSnowManZIN１２０(マンボ)える・まんぼ・りゃまMegamix３０(ラテンポップ)とれろ【HotBonus】Gasolina(ZumbaRemix)byDaddyYankeeZIN１１９(クールダウン)なだ(口笛)【ゲストリード】Z
こんばんは🌙😃❗昨日は暖かかったので日曜日は、雪の予報でしたが外れたなぁ...と思ってましたがやっぱり寒くなりましたね...車を外に置いてる方は真っ白になっててさっき外に出てびっくりしました気をつけて移動されてくださいねフィットネスサークル舞姫１月はお正月休み5日(月)から月曜日・木曜日(内田くみ子バレエスタジオ)10時30分~12時30分19時50分~21時50分土曜日(住吉公民館)19時50分~21時40分体験はいつでもできますお早めにご予約ください
PASOaPASOのブログをご覧いただき、ありがとうございます。2026年、最初の週のサークル活動記録です。火曜日は駒場体育館にてZUMBA60分のレッスンを行いました。気温が下がって、体育館もだいぶ冷えるようになりましたね。寒い中、ご参加くださった皆様に感謝です。そして今週は初めての試みで、木曜日の太極舞を本太公民館にて60分で行いました。太極舞は火曜日2本立ての時のレッスンも、オンラインレッスンも基本45分レッスンだったので、60分、みっちり動いたな〜、と…お疲れ様でし
不定期で午前中の開催です。ほねごりアリーナ旧相模原北総合体育館痛みや不調でお悩みの方是非体験してみて下さい今月は1/21水曜日10時30分スタート広いお部屋に移動したので是非お友達をお誘いの上ご参加下さい！11月12月のレッスンにご参加頂いたメンバーさん🩷ありがとうございました。12月は、初のZUMBA®Goldに挑戦しました！運動に慣れている方も、「ダンスはちょっと自信がない…」という方も、音楽に合わせて楽しく体を動かせるエクササイズです。ZUMBA®G
朝、意外と暖かくて☀️移動しやすそうだったので、、😊昼間のBIG-Sさんからカルドさんへの道のり、、🚶🏻♀️レッスン着にジャケットを羽織る程度で移動したら、、👀午後から強風🌪しかも冷たくて、、❄️外に出たらさーぶっ🥶キャリーごと吹き飛ばされそうで🌀前に進めないっ。泣この気温差には参りました⤵️リトモスが新曲になって10日ちょっと。慣れてきた方も、多いのではないでしょうか？🖐🏻全体で見ると、シンプルな振り💃🏻曲調ととてもマッチした振りが多いように思いますが、どう
みなさまあけましておめでとうございます。。。といっても既に１月１１日になっているのでお正月気分はすっかり抜けてしまっている今日このごろですが。。。お正月休みの間に、色々と多忙に過ごしていた私は、年始早々右ひじを痛めてしまい腕が痛いので、寝るときも寝返りが打てずに、固まって寝てしまったせいか、首と背中がひどい寝違え状態になり翌日には反対側の腕も上がらなくなって。。。という大変な数日を過ごしていたので、完全ではないですが、やっと両手が使えるようになって、レッスンが普
2月21日(土)15:20〜16:40ZUMBA®️80@青葉スポーツセンター第三体育室＊施設利用料折半1500円(中身の見えない袋に入れてお願い致します)＊両サークルスタンプカード有効どちらかのサークルスタンプ2つ贈呈いたしますのでお選びください事前予約制参加者10名以下の場合は休講となります。予約〆切日:開催日一週間前迄休講の場合には改めて告知いたします。予約受付は各サークルLINE又はブログメッセージにて受付。青葉スポーツセンターのアクセスはこちらアクセ
今朝はとある理由で時間が空いたのでZUMBA🄬フリ作り＆バズダンスフリ覚えしてました3月末にSHOWに出るので覚えないといけないのですがほとんど過去にエンジョイダンスでやったものなのでデキルちゃデキルわけですがやっぱり、好きなもの以外は忘れてるんですよね・・・その数10種類大変だっでも楽しいですいろんな発見があります昔より曲の解釈が出来るようになってたり・・・ダンスは楽しい！ZUMBA®IR&HIPHOPDancerSIN-
3連休いかがお過ごしですか私は初日はオフ、中日・最終日はレッスンです毎週火曜の天白ZUMBA®レッスン、13日(火)はおかげさまで満員御礼のご予約をいただいておりますキャンセル待ちのみ受け付け中～天白ZUMBA®レッスン(JWIMyClassesに登録済み)日時：1月13日(火)午前10:30から60分会場：XYZ(エクサイズ)トレーニングスタジアム(名古屋市天白区鴻の巣2丁目505)(定員14名)レッスン代：900円連絡先：xyz.tue.zum
KAZKOです。新年明けましておめでとうございます。みなさま本年もよろしくお願いいたします。っておそっ！🤪年末年始いろいろバタバタしていたのとシンプルに現実逃避してたのとブログは毎日更新じゃなくなったので、、、、、っていうのが重なってこんなになってしまいました。いやぁ、2025年を振り返ると悪い人や非常識で自己中な人に振り回されすごいピンチなときに友人（オットの）に助けられ私はチャッピー（Chat
こんにちはお元気ですか?突然ですが、ZUMBA(ZUMBAGOLD)を好きな人には共通点があると思うんですよ。音楽に合わせて、自然に身体が反応しやすいってこと。ふと流れている音楽に合わせて無意識のうちに、指や爪先でリズムをとっていたり街中で流れてる音楽に合わせて、ずんずん歩幅が大きくなったりと私の担当クラスのメンバーさんからも、そういうエピソードをよくお聞きします。「お店BGMで流れていたサルサに合わせてステップ踏みたくなってウズウズしました」「映
昨日はジムのZUMBAのレッスンでお世話になっている先生が舞台に出演されるとのことでジムの友達と行ってきました銀座博品館劇場で行われているTAPDO!https://tapdo.com/トップページ|タップダンス・コメディユニットTAPDO!トップページ│ポップでクールでハッピーなエンターテイメント集団TAPDO!タップダンス・ジャグリング・歌・パーカッションなど、リズムと音楽と笑いのエンターテイメントを展開中！tapdo.comこういう公演を見に行くのは初めてだっ
以前、私仲澤が「リサグラ日記」にて曲選び、振り付け、曲構成について書きましたが、インストラクターによって考え方や捉え方が違います。今回は千晶先生にズンバに対する考え方や捉え方を聞いたので、それをインタビュー形式で書いてみたいと思います。第2回は**「リード編」**です。千晶先生は、インストラクターとしてスタートする前に、参加者として踊っていた期間も長いですよね。その経験は今のリードに活かされているのでしょうか。（千晶先生）それは私の大きな強みだと思っています。参加者の皆さんが「どん
2月のスケジュールお知らせです2026/1/25姫路(3本目🈵)2/1ALLZJ千葉2/15大分2/20-22MOMODRETOUR20262/28東京3/7東京3/8栃木3/22山口3/27愛知3/29MOMOMIDI4/11埼玉4/12新潟4/19東京4/26愛知サークル情報※サークルは予約制です。火曜日豊前(第1.3)@フィットネスクラブWellbeing豊前(第2)@前川公民館⚠️お休み曽根(第4.5)@曽根新田公民館苅田(第3)@
調布リトモラティーノ明日は久しぶりの祝日開催です🙆♀️平日開催はなかなかお会いできない方もいつもお馴染みの方もお待ちしてます🥰9:30〜ZUMBAGOLD¥50010:10〜ZUMBA¥1000どちらからでもまたは両方ともご参加でも大丈夫ですよーお問い合わせはお気軽にDMどうぞ
♯231ZUMBAサークルbucchi座チリンチリ〜ンチャリ組大集合だよん開催できるのかちらっ⁉️と実はヒヤヒヤでしたーでも蓋を開けてみたらこんな感じっ開催の危機を助けてくれたみなさんに…大大大大感謝祭っ🥲🥲みなさんチャリ🚲組なのよんチリンチリ〜ン急遽都合がついてドタ参って方もありがたや〜んでんで表彰式🏅気がつけば10回目気がつけばZUMBAWEAR笑顔がステキよん💓おめでとー&ありがとー↑せっかくなので全部載せてみましたーさあさあ寒さな
ブログを見ていただきありがとうございますいつも見てるよ〜の声がけをいただき嬉しいですこの場が皆様との繋がりの場となるように2026年も無理なく更新していきたいと思います昨年春から更新していなかったので修正箇所が多々ありますスポーツクラブレッスンとサークルレッスン2026年1月からのスケジュールですご参考までに🗓️kyon☆クラブレッスンスケジュール🗓️【水曜日】S.sportsclub小手指10:30-11:30ピラティス60※体験レッスンあり※オンラ
明け番の金曜日、この日から3本立てはちと遠慮しとこうかなな、ZUMBA®️からリトモスに変更。そのZUMBA®️は故郷の市の体育館で月イチ、ワンコインでやってるそうです。合併しちゃった市なので、正確には元隣町の体育館。特養の近く時間も立ち寄ってからでもサブのホーム2本に間に合うのですが、最初から行ってるとストーカーかよって思われてもなんだしいや、無いけど来週火曜日の定例、面会と実家の空気の入れ替えが出来ないので、この日に。先ずは実家の空気の入れ替え、自分のいる部屋だけはさっさと
