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みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪10月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル10月30日(金)19時40分からハロウィン🎃バージョン場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費700円親子参加二人で1000円子供（中学生以下）の参加500円★ただし、
今日は、お昼前に雨の中、歩いてNAS戸塚へ行って、ZUMBAのレッスン、リトモスのレッスン、アクティブストレッチのレッスン。ZUMBAとリトモスのレッスンでは、ハロウィン🎃👻仮装しました。今年、購入した水平さんの仮装です。(amazonで購入したときの写真、自分は、こんなに格好良くありません)サイズは、XLでちょうどよい感じでした。何人かの女子やレッスンのインストラクターさんに好評で、一緒に写真を撮ってもらいました。明日のNAS湘南台でのレッスンでもこの水平さん
本日は雨の中サークルありがとうございました！今日はハロウィンサークルでしたー🎃👻みんなの仮装かわいいですねー💕私は赤デビル🟥👿show-waのグッズのベースボールTに合わせてみた❤️今日はまず動画撮影🎥みんなでミルク🍼のユニバース踊ったーー😆🌙💫楽しすぎたー‼️またみんなでやろうねーー動画のあとはしっかり動きましたよー🔥ハロウィンぽい曲も入れてみましたよ🎃🎧今日も沢山動いて暑かったですね！！後半も盛り上がりました🙌あー楽しかった😝❤️クールダウンは円になってやってみま
【11月スケジュール】11月もよろしくお願いします🥰🔶㊗️🎌3日島田ローズアリーナ10時～10時50分ZUMBA11時～11時25分FITHOP1500円どなたでも参加できます🔶日曜日ZUMBA1日焼津大村地域交流センター10時～11時15分1200円8日やすみ15日島田ローズアリーナ10時～11時1200円22日焼津小川地域交流センター10時～11時15分1200円29日焼津小川地域交流センター10時～10時25分FITHOP10時30分～11
『2026年10月BABASATOスケジュール♡』月曜日スポーツクラブルネサンス東札幌12:30〜13:00ZUMBA火曜日セントラルフィットネスクラブ東苗穂13:00〜13:40コンビネーションエアロ水曜…ameblo.jpレギュラーレッスンの変更はありません日曜日イトマンスポーツスクエア札幌店初級エアロ12:45〜13:30（隔週レッスン）11/111/15GOBBサークル11/21（土曜日）12:00〜13:10只今募集中『♡GOBBサークル♡』本日（
毎月一回金曜日の午前中ヨガZUMBAを楽しむサークルです！まずはゆったりあたたかな会場で男性も、ちょっとお疲れの方だって、自分と身体と向き合います。出来る出来ないは関係ない、、、自分を癒やせればいいんですー。ZUMBAは少人数だから、これまた自分のペースでよしです。今日は腰が痛いのよー。久しぶりだけどできるかなぁ〜。、、、みんなそれぞれ。それでも身体を動かすって、音楽に合わせて踊るって、汗をかくって、気持ちイイ〜。そんな金曜サークルBeautyFriday11月は
福岡市早良区四箇田団地商店街で、パーソナルジムを経営！ZUMBA・STRONG・ヨガ・ピラティス原田大輔です！パーソナルトレーニング空き状況【10月の空き状況】※随時更新『定期枠』●満員御礼『単発』●10月28日(水)16時～17時体験料は、60分5500円！ダイエット、膝や腰の痛み改善、姿勢改善など！お気軽にお申し付けください！自己紹介【Ｄ－ＦＩＴ公式ＨＰ】グループレッスンも開
2026年10月25日マラソンの朝は早い☀️５時にマラソン会場に到着また薄暗くちょっと肌寒い昨日取りに来られなかったゼッケンとTシャツをゲット👍Tシャツに安全ピンでゼッケンを付けてる間に3箇所蚊に刺される🦟モテ期到来🐯相変わらず朝から大音響のウォーミングアップZUMBA🕺ZUMBA🎶ももの裏が突っ張って痛い肩が上がらなくて痛いオヤジの身体はもうぼろぼろです。ウォーミングアップはいつもよりしっかり目に。無理せずゆっくり走りました🏃♀️どこからスタートするのか見に行って
こんにちは、お元気ですか?こないだ某所で居合わせたJKが「ハロウィンどうする?」「みんなどんな感じなのかな?」「軽い感じなのか思いっきり仮装するのかわかんないよね」「どうしたらいいかな...」と真面目に話し合ってる声が聞こえました。そうだよね。学校とか友達同士だとハロウィンどうするか悩ましいよね。あーー自分は学生時代にハロウィンが無くて、ラクでよかったなぁと思いました私は大人になるまでハロウィンとは無縁の人生だったので(※テーマパークのハロウィンイベントは好きでし
施設の予約が取れました。詳細をお知らせしますので、ご確認ください。11／26（木）武蔵台文化センター会議室（定員25名）←部屋が想定より狭かったため定員数下げています。10:00-11:15内容:ダンスエクササイズ（ZUMBA）、ストレッチ、セルフマッサージ持ち物参加費200円、飲み物、汗拭きタオル、バスタオルまたはヨガマットなどの敷物。※運動できる靴や服装で、お越しください。申込方法当日直接会場に来て頂くか、事前にご予約いただくかどちらでも可能です。しかし、事前予約の方
おはようございます。朝から雨模様で、ひんやりしていますね昨日からハロウィンレッスンウィークが始まり、今週はすっごく大きなバッグで仕事に向かう宮本です（ロッカーに入らないので、スタジオまで担いでますw）先週末は浦安サークル「Bailaconmigo！」でした。今回からは会場が変わったのですが、みなさん、間違わず来てくださり、まずは一安心またまた（ほぼほぼいつも）雨☔にも関わらず、いつメンさん・最近加わってくださった方・ZUMBA®︎初体験の方にもお越しいただきましたほんのり
昨日、kurumiサークル2周年イベントを開催しました✨こうして大切な節目を迎えられたこと、心から感謝しています💐いつも温かい笑顔と優しさを届けてくださる皆さん。一緒に笑って、楽しんで、自然と周りまで笑顔にしてくださる皆さん。そんなおひとりおひとりの存在が、サークルを笑顔いっぱいの、温かくて幸せな空間にしてくれていると、改めて感じました🤍何気ない日常の中で、みんなで集まって、健康のために元気に体を動かして、思いっきり笑い合う。そんな時間を皆さんと共有できることが、何より嬉しいです。
新堂普通に食べたら太ります摂取カロリーと消費カロリーのバランスで体重は増える科学的にそれしかないんだからで、まあおやつ好きなんですですが食べ過ぎたら普通に脂肪になるので1日200kcalまでとしておりますおやつタイムは「最高の儀式」にしあげますです超大事！さあ今日はこれ！と思ってたんですがあーこっちの消費期限がきちゃってるわまずは半分に切っていただいたチョコのせこれでちょうど200kcalくらいだろと
英気を養うとはまさにこのこと年末までの多忙を前に一休み一休みうんにゃ🙅♀️パジャマのままボケボケと一日過ごすことじゃないと思います💦洗濯🧺終えた頃から猛烈な睡魔来襲😪3時間も昼寝してもーた😴昼寝星人現る現る😴😴でも朝早くからレッスンスケジュールの調整をビシバシとやったので来年1月末までのハコは全部決めましたーっハコを決めるのは覚悟の問題っこれさえ決めればあとはやるのみ意外と焦ってるのが来週のハロウィン明けWUPとCDNの選曲してコリ
.10.4Sun和田野広美さんとZUMBA®︎ジョイントレッスンさせていただきました😌🙏スタッフのとってぃ、ご丁寧な準備等ありがとうございました🙇♂️フラッグやお菓子の準備ありがとうございました🙇♂️またのむのむ、すてきな音響の準備もありがとうございました🔈😌🙏みーたんもスタッフお手伝いありがとうございました😌😌みなさまのおかげで会場は終始盛り上がって、参加してくださったみなさまと楽しい時間をすごせました😌❤️遠方からのご参加も本当にありがとうございました🙇♂️また久しぶり
11月予定しているレッスンを紹介します※どなたでもご参加🆗です😎※サークル以外のレッスン11月3日（火㊗️）11:00-11:45ZUMBAGOLD祝日ですが、やりまーす💖【スタジオテラ】https://www.terra-chofu.com/schedule👛参加費1300円✏️申し込みスタジオテラまたは大村まで直接御連絡くださいZUMBAGOLDって？『ZUMBAGOLDもオススメです☘️』ZUMBAGOLDズンバ・ゴールドって何？どなたでも安心して
予約が取れました！！！11／18（水）西府文化センター講堂【スケジュール】①13:15-14:15大人向け健康体操クラス定員50名料金200円／1回持ち物参加費、飲み物、汗拭きタオル、バスタオルまたはヨガマットなどの敷物。②14:30-15:15ZUMBAkidsリトルクラス（4歳から小学1年）定員10名（保護者見学は初回のみ可）料金300円持ち物参加費、飲み物、汗拭きタオル③15:30-16:15ZUMBAkidsキッズクラス（小学2年から6年）
こんばんは🌛10月もあっという間に最終週ですね🎃今年はハロウィン当日にハロウィンPTを開催します❣️サークルメンバー以外の方も初めましての方もどなたでもご参加いただけます🎃参加費のお得な特典🎃🧡SNKメンバーの方は初参加の方と同伴で参加費割引🈹🧡サークル初参加の方は【ワンコイン】で参加OK❣️ドタ参も大歓迎〜みんなで2026年のハロウィンZUMBAを思いっきり満喫しちゃいましょう〜詳細を確認したい方はkyon☆やサークルメンバーまでお気軽にお声
カリエンテの話題を書いたのでZUMBAの話題が書きやすくなったな～と感じる梓エミリーです。最近買ったZUMBAウェアの写真を載せていこうかな～と思います。これまではレギンスにミニスカートが主流でしたが、最近はスポーティー（？）なコーデにハマっていて、パンツも買うようになりました。ただ背が低い（152cm）なのでロング丈だと着られるものが限られてくるのが現状ですが…。白の限定Tシャツと黒地に白のサイドラインが入ったパンツを合わせてみました。黒のTシャツにパンツを合わせるという手も
皆様お元氣様です。紫音です。今日はHalloweenバージョンZUMBAなのを知らずに行ってきたよ！めっちゃ楽しかった～！ゾンビになったりオオカミになって吠えたり、一回目のジャンケンするの超えた衝撃お菓子もいつもより沢山貰っちゃったよ～ZUMBAを初めてずっと動かなかった話がメキメキ動いて昨日のmtgで決定！インストラクターのみぽ姉にも報告できたよ！やっぱね～、身体に溜まった悪いものを放出させてもらっているとしか思えない今日のZUMBAは10年先週のお姉さまがHallow
10月サークル背骨のケア＆初めてのZUMBAGOLD本日は、サークルDay台風の影響で、大阪市内は警報が出るくらいの大雨大丈夫かなぁと、心配しましたが午後から雨は上がり無事にサークル開催出来ました前半は、背骨のケアからスタート肩甲骨と股関節を小さな動きほぐして､背骨も整える少し長めの50分体を整えていただきましたその後は、初登場の｢ZUMBAGOLD®｣音楽も少しゆっくりで動きもシンプルZUMBAGOLDの特徴は次にどんな動きがくるのかインストラ
最近は土日にのみエアロビをしている。去年はこの時期週一しかできなかったのでまだいい方かな。でも日曜日のいつも出てたレッスンのイントラさんが辞めてしまい、またエアロ難民となりそうです。お友達にもらったチケットでほかのジムに行ったりホームジムで代行レッスンに出たりという感じです。昨日少し肌寒かったので久しぶりに半袖Ｔシャツでエアロビうちのキキちゃんのような猫のＴシャツキキちゃん今日はまた暑かったのでノースリーブ午前中美容院に行ってから午後ジムへ行きました。やっと美容院いけてスッキリし
10月17日（土）約半年ぶりにジョイントレッスン参加のため新潟市にある北地区スポーツセンターへ①美ューティBodyWave②ZUMBAGOLD®︎③ZUMBA®︎④ヨガ（ストレッチだったかな？）4本立てでしたが私が参加したのは①②のみ県内外そして海外からの参加者も参加者は50人くらいかな？賑やかでめちゃめちゃ楽しかった！！同じ北区に長女🏠があるのでサニーを預けてのジョイントレッスン参加でしたZUMBAGOLDも他の先生のレッスンを受ける機会少ないけど美ュー
こんばんは！10月もたくさんのご参加をいただきありがとうございました😊次回２０２６年１１月のZUMBA®サークルMKT開催のお知らせです！😊人数制限がありますので、事前にお申し込みをよろしくお願いいたします。ご参加いただく皆様へご協力のお願いがございます。【ご協力のお願い】・37.5℃以上の発熱や体調不良がある場合は、ご参加をお控えください。・マスクの着用は、個人の判断にお任せしています。・熱中症対策として、こまめに水分補給をお願いします。【開催日時】2026年11月15
こんばんは🎃今月はハロウィン👻今月もたくさんのご参加をいただきありがとうございました🦇🏰写真をアップしまーす🤳🧙♀️ありがとうございました😊それでは、またお会いしましょう‼️次回の開催もお楽しみに
心優のフリーランス＋をご覧いただきありがとうございます食事と睡眠が元気の源の私にもトランポリンという趣味ができました＼(^o^)／レッスン4本後でもトランポリンは楽しい🎶疲れてるはずなのにやる気スイッチが入って動けちゃう🤭参加者のひとりとして気軽にできるところも11/1
この週末は台風の影響であいにくの空模様です毎週火曜の天白ZUMBA®レッスン、27日(火)は残席1名…ご予約お待ちしていま～す新興宗教団体・マルチビジネスに関わりのある(あった)方はご遠慮ください天白ZUMBA®レッスン(JWIMyClassesに登録済み)日時：10月27日(火)午前10:30から60分会場：XYZ(エクサイズ)トレーニングスタジアム(名古屋市天白区鴻の巣2丁目505)(定員14名)レッスン代：900円連絡先：xyz.tue.zum
こんにちは、お元気ですか?以前、このブログ記事を書いた時に吉祥寺シアターのことを書きました。『バウスシアター館主の本田拓夫さんがご逝去されました』吉祥寺バウスシアター館主の本田拓夫さんがご逝去されました。バウスシアター元館主の本田拓夫さん死去映画「BAUS」も制作https://t.co/via…ameblo.jpバウスシアターの館主の本田さんが生前「吉祥寺シアターが演劇用途での稼働をしていない。劇場を貸し出すばかりで、それでほとんど埋まってしまっている。演劇祭みたいな、下
