zumba

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです早速ですが、2月スケジュールのお知らせですサークルCheerful2月スケジュール6日㈮青少年会館1階研修室10:00~ひめトレ11:00~ZUMBAGOLD8日㈰うみかぜテラス地下1階集会室311:00~HIPHOP14日㈯青少年会館2階ホールValentineSpecialZumba14:00~15:15ZUMBA19日㈭大和市中央林間つきみ野学習センター11:15~12:15ZUMBA

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/23(金)19時40分から5/30(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださ

今月末に地元小平でZUMBA70を開催しますまだまだ入れます笑小平市にお住まいの方、お近くの方、ZUMBA初めての方も、ZUMBA大好きな方どなたでも大歓迎ですちょっと不便な場所ですが、西武新宿線小平駅から歩けます🚶一緒に大汗をかきましょう私がインストラクターになりたての頃、サークルしていた思い出の場所ですご参加希望の方は、公式LINE、ブログのメッセージ、直接でもお名前、緊急連絡先を明記の上、ご連絡くださいみなさまのご予約お待ちしておりますまた、来月はジョイントもやります詳

福岡市早良区四箇田団地商店街で、パーソナルジムを経営！ZUMBA・STRONG・ヨガ・ピラティス原田大輔です！パーソナルトレーニング空き状況【1月の空き状況】※随時更新『定期枠』●満員御礼『単発』●満員御礼体験料は、60分5500円！ダイエット、膝や腰の痛み改善、姿勢改善など！お気軽にお申し付けください！自己紹介【Ｄ－ＦＩＴ公式ＨＰ】グループレッスンも開催！【場所】四箇

心優のフリーランス＋をご覧いただきありがとうございます遅くなりました今年のハロウィンSNSOKのみなさんです💜

ご訪問ありがとうございますさんは、こんな人『【自己紹介】今年の漢字は『昇』47歳主婦×配当投資×ブログで目指す未来』今年も残り4日今年を振り返りつつ、47歳。若いとは言えず、でも「もう終わり」なんて全く思わない年齢そんな今だからこそ、今年を振り返り、来年の目標を考えてみ…ameblo.jp今日は、子供たちは元気に学校へ朝ゆっくり過ごしてZUMBAに行ってきましたやっぱり体を動かすと気持ちがいい新しいウェアも欲しいものの気にいる物が見つからないアウトレ

お知らせ→9/17(水)モリノスタジオの参加受けは終了しましたここから本文こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使用している音楽を紹介するコーナーです。今回ご紹介するのはこちらCarlosVivesyGrupoNicheの「LaTierradelOlvido(VersionSalsa)」ラテンの大人気スターであるカルロス・ビべスが1995年にリリースした名曲を、20年後の今、サルサ版として再リリースしました。タイトルの「La

こんにちは👋😃パーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです今日、昼休憩にFacebookストーリーみたらZUMBAの先生が出していて雑誌に先生が？？ハッシュタグに女性セブンえっ～⤴️昼休憩にコンビニに直行！そりゃ買うやろ🎵女性セブンにZUMBAの記事何ページかあり、めちゃめちゃ嬉しくなりました歌手の早見優さんもZUMBAインストラクターで記事にも出ておられましたぜひみてくださいぜひZUMBAを体験していただきたいです上手とか下手とか

本日は富士見市民体育館の今年最後のレッスンでした😄年末のお忙しい中ご参加下さった皆様ありがとうございました🙇🏻‍♀️今年も週三日、愛車（自転車）の「はやとくんGOGO」が🚲頑張って、駅から体育館まで私と荷物を運んでくれました😅笑笑タイヤの空気を入れる所が壊れてしまい⤵️今年は2回程、自転車屋さんにお世話になりましたが、、💦まだ乗れそう、、💪🏻かな？苦笑見た目は変ですが、、🤷🏻‍♀️笑笑乗り心地は良い子なので、、もうしばらくは頑張って欲しい。。👊🏻富士見体育館のス

こんにちはお元気ですか?現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなくて心も動きました」という素敵な感想も寄せられてます。「この曲が人気なんですよ」とか書きたいところですが、今書くとこれから参加する方にネタバレしてしまうので、全クラスの梅雨ズンバが終った頃に梅雨ズンバ選曲のことも書こうかなと思っています。だから今回は梅雨ズンバが始まる前までクールダウンで使っていて、ものすごくみなさんに人気

中野エリアにてZUMBAのレッスンを実施いたします☆ZUMBAを初めてやる方、最近始められた方が多いクラスなので、ダンス基礎でダンスのステップを説明後、ZUMBAをやります🔥今回は中野区中央4丁目のダンススタジオで、新中野駅から徒歩3分ほどの場所にて開催です。ZUMBA初心者の方や、運動が久しぶりの方大歓迎！＜ZUMBAって何？＞ZUMBAは世界中で楽しまれているダンスエクササイズです！楽しい音楽に合わせてインストラクターのマネをして何となく動くだけでok♪楽しみながら運動をするこ

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で

【ご案内】一月は明日日曜日の開催❗️新年ですものたっぷりゆっくりみなさんと楽しいひと時を過ごしたいと思います✨お休みの日にわざわざ遠方からいらしてくださる皆さまも多いと思います。あき先生も、新年に相応しいヨガクラスを準備くださっています✨どうかこの日ばかりは、前夜飲みすぎず🤣早起きして、ヨガに間に合ってご参加いただけることを心よりお待ちしています❤️ですが皆さんのご都合により、ヨガだけ！ZUMBAだけ！のご参加も可能です🎵↓以下、必ずご確認ください❗️1/11（日）9:1

スポーツクラブのレッスンは基本1日1本たまぁに2本なのに今日は3本！頑張りましたモヤッティエアロベーシックとイージーここまでは時々あるそのあとめっちゃ久しぶり2回目のChieちゃんのZUMBAえっ？右？何？前？どっちーさっぱりわからんそのまま終了〜それでも楽しかったので良し！どうして楽しいんでしょうねまたいつか踊ってる時は気づかなかったけど足裏痛ーいいっつも前体重だからなそのせいかなピラティスのセッションやめて意識する時間減ったのもあるかも…そういえば

ご訪問ありがとうございますさんは、こんな人『【2025】目標を書いてみる。そして叶える！』ご訪問ありがとうございます。自己紹介はこちら『【さん】自己紹介最新版』はじめましてさんです。2024年度扶養内パート主婦の45歳夫は8つ上の53歳小…ameblo.jpジムで聞かれた「それって優待？」から始まった株トーク昨日ジムで、「次どこ行くの？」という話から少し話が広がり…（詳しくは↓ブログをご参照ください）『【突然のお知らせ】通っているジムが７月末で閉店！？子どもたちのスイミン

おはようございます🌞昨日の夜から冷たい北風🌀が凄くて〜寒かったぁ❄️❄️今朝も空気が冷たい〜こんな日は、外に出たくない感じだけど〜みなさんに会いたいから頑張れますさて、まだクリスマス続きます月曜日の夜は、アスリエ鴻巣この日をみなさんとーっても楽しみにしてくださってたそうで〜嬉しい❤️❤️なるほど〜みなさんの仮装を見たら納得ですねっ振り切ってるぅ〜まずは、IkuIRのリトモスに参加メリークリスマス笑える〜可愛いあ、もしかして…ゆんゆん♪着やすくて好評だったサン

こんにちはお元気ですか?先日、私は初めて立川駅に行きました。お隣の国立駅にはZUMBAGOLDクラスで通っていますが、今まで立川には縁が無かったのです。八王子の巨大な駅を初めて見た時もビックリしたけど、立川駅も巨大でビックリしました。目的地はここ木下大サーカスです。サーカスのテントを見るだけでワクワクが止まりませんいいお天気!!私の好きな映画「ダンボ」も「グレイテスト・ショーマン」もサーカスが舞台なので「あぁこれ映画で見たやつだ」と何を見ても興奮しま

こんにちはお元気ですか?前回のブログでぼそっとつぶやいた疑問「国立駅と立川駅の間隔って長くないですか?中央線の駅の間隔ってそれぞれ違うのかな?」すごく気になったので調べてみました。JR中央線・快速の駅間距離と所要時間新宿4.4km4分中野1.2km2分高円寺1.2km2分阿佐ヶ谷1.4km2分荻窪1.9km2分西荻窪1.9km2分吉祥寺1.6km2分三鷹1.6km2分武蔵境1.7km2分東小金井1.7km

福岡市早良区で、パーソナルジムを！ZUMBA・ヨガ・ピラティス・STRONG・ボクシングExを！パーソナルトレーナーの原田です！『サランラップ』キーボードやリモコンが汚れない様に、カバーをしています。専用のカバーがあり、１０００円くらいです。で、こないだ飲食店で、電卓に「サランラップ」を巻いているのをみて、「そうか！サランラップで良いよね！」と、試してみました！結果、いいんやけど、ちょっと、ラップのテンショ

こんにちはお元気ですか?今週からアロマストレッチで、新たに登場したオイルがこちら「フランキンセンス(乳香)」アロマの会社ニールズヤードの商品説明から引用しますイエス・キリスト誕生の贈り物として、聖書にも登場する「フランキンセンス」クレオパトラや楊貴妃が愛用したともいわれ、香料の中で最も古い歴史を持つ香りです。現在でも、香木を焚いたその煙が人々の願いを神に届けるとして、教会や寺院で使われています。フランキンセンス・オーガニック|ニールズヤードレメディーズ公

ゴールドジムにはだいたい二つの民族がいます。筋トレ民族・挨拶：会釈・会話：不要・音楽：各自・鏡：確認用・信仰：己・主食：プロテイン水筒の中身はだいたい白い。味の話はしない。信仰だから。スタジオ民族・挨拶：フルサイズ・会話：常設・音楽：共有・鏡：テンション装置・信仰：連帯・供物：お土産のお菓子旅行帰り、実家帰省、デパ地下。理由は問わない、とにかく配る。■同じ建物なのに空気が違う筋トレエリアは静寂。響くのは金属音とうめき声。スタジオ前は社交場。

ワタシがZUMBAのインストラクターコースを受講したのは100人規模の頃あの頃はフィットネス知識なんて1ミリもないしとりあえず体力はあるからイケる！ぐらいの感覚でした😂それでも記憶力はある方だし大切な事はメモしまくってる📝はずなのだがGOLDのワークショップで知らなかったことが1つあったんです！結構大事なことなのに〜さてさて、人の記憶力なんてそんなもんよその後、ブラッシュアップも受けたけどやっぱり記憶にないって事は聞いてないのかなぁ？(書いてて欲しいな)ワタシは1

こんにちはお元気ですか?今回のテーマは油断一秒、怪我一生ふつうに道を歩いていたり、階段を昇り降りしていた時に、ちょっと気がそれてガクッと躓いた経験がある方も多いと思います。昔、私もちょっと気を抜いた時に、駅の階段からズサーーッとすべり落ちて怪我をした経験があります。日常生活でも、ちょっとした油断でケガをする危険があるのだから、運動している時は尚更です。運動はアンバランスな動きを伴うので、うっかりすると危ないです。井の頭公園の周りはジョギングを楽しむ人が多いで

1月🪭⛩️🐴明けましておめでとう御座います！✨✨昨年一年間レッスンにご参加頂きありがとうございました。いつも皆様の笑顔が私のパワーになっています。今年は年女です！🐎更に楽しんで頂けるレッスンが出来るよう、努力をしていきたいと思っています。ここに来ると元気になれる！そんな場所を提供していきます！😄✨今年もどうぞ、宜しくお願い致します💫💫💫新年、皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております！❤️月曜日5・12㊗️・19・2619:30〜20:30メイプルホール❤️火曜日

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。一緒にお茶飲んでる気分でのんびりお付き合いくださいね私は「遊ぶ時も全力投球」がモットーで、楽しいことがあるとすぐ飛んでいくフットワークの軽さが特徴の人間なのですが現在その一環として、せっせと紙吹雪を製作しているところです。何に使うかというと、こんな感じのイベントで使うのです紙吹雪を作るのは今回初なので、こちらの記事を参考にさせていただきました。わかりやすい素晴らしい記事をありがとうございました。紙吹雪について:Abeg

愛知県東海市のしあわせ村にて、Flavorセッションのワークショップを2本担当その後に、ZUMBA®︎party🎉2025.4.27①「Salsaバリエーション&テクニック〜Mari‘sstyle」2Hバージョン②「Hipmovement骨盤の動き~リズムごとの違いに注目」2Hバージョンたっぷり2時間ずつ、細かい点にも触れながら、体を動かしながら練習していきました。基本の動き、動き方、細かく確認しながらのドリルを通して解明できたでしょうか。ご参加ありがとうございました。S

ご訪問ありがとうございますさんは、こんな人『【2025】目標を書いてみる。そして叶える！』ご訪問ありがとうございます。自己紹介はこちら『【さん】自己紹介最新版』はじめましてさんです。2024年度扶養内パート主婦の45歳夫は8つ上の53歳小…ameblo.jp夜のZUMBAから、まさかのスタバタイム！今日は夜のZUMBAに行ってきました！レッスン後、メンバーさんから「スタバ行かない？」とお誘いが。たまたま夫が早めに帰宅していたので、ナイスタイミング！行ってきましたコーヒーは

本日は、JOYFIT春日部店年末年始特別プログラムにて☀️リトモス＆エアロ＆ZUMBAの3本を担当させて頂きました😃大晦日にもかかわらずレッスンに足を運んで下さった皆様ありがとうございました🙇🏻‍♀️今年のJOYFIT春日部店は✨スケジュールを変更させて頂き伺う日数が減ってしまったのですが😌その分、1つ1つのクラスを大切に質量のある仕事をしていきたいと思っています👊🏻引き続き、よろしくお願いします🥹本日の春日部のクラスをもちまして2025年のレッスン全てを終了致しま

今年の2月頃から始めたダンスアプリ「DanceBit」（ダンスビット、DB）が終わりを迎えた。HipHop、ラテン、K-POP、ボリウッドなどさまざまなジャンル同社が廃業したとか、サービスをストップしたわけではなく、私だけが卒業しただけだ。今日アプリを見たら、次の代金を払いなさいという旨の英語が表示されていた。私は何事も始めたらなかなかやめない性質なのだが、終わりにする理由は全てのメニューをやりきったからだ。DBは、いろんなダンスジャンルや、痩せたい部位ごと、時間ごとに5～20分の

ダンスフィットネスサークルPASOaPASO、2025年ラストの活動記録のブログです。今週もご覧くださり、ありがとうございます。今週も火曜日は会場レッスン、木曜日はオンラインレッスンを行いました。今週の火曜日は、会場がいつもの駒場体育館ではなく本太公民館の体育室でした。とても寒い朝でしたが、公民館は暖房の効きが良くて、暖かでした〜。火曜日は23日、木曜日は25日、X'mas週間でした。で、火曜日のレッスンはこんな感じでした。皆様ステキな装い♡ありがとうございました！今年