ws

9/7(月)今日は早朝JOG4:50起床(睡眠時間→約5時間)天気は雨これは外を走るのは無理だな(˙꒳˙)体重はここ昨日は湯船ったからな〜MCTオイルコーヒーを飲み、リハビリメニューをしてから出発雨予報のため地下道へしかし、今の時点では降ってない地下道に降りてパシャリ☆爽やかにボーダーTを着てきた地下道は片道約250mGPSは使えないので、2往復・1kごとに手動でラップを押すJOGの走り方がどんどん良くなってきてる数日前に気づいた点を意識することによって、右

✨9/12(土)は国際交流フェスティバルへ！✨🌏東京国際交流館で開催される「2026年度東京国際交流館国際交流フェスティバル」にSunnysideGospelClub船橋が出演します🎶世界の文化に触れたり、おいしいものを楽しんだり、いろいろな国の文化を体験したり……子どもから大人まで楽しめる国際色豊かなイベントです🌎✨そして私たちは……🎶14:30〜ゴスペルワークショップ📍1F多目的スペース隣🎤15:05〜ステージ出演📍3F国際交流会議場

「グルメ＆器＆美肌温泉旅行」昨夜無事に帰りました。まずは事故なく帰ることができて良かったです！とにかく満喫し過ぎた旅行となりました。しばらく今回の旅行を振り返りたいと思います。１１月１日（土）朝３時に起きて支度して車で出発しました。運転するのは私です。約４時間車を運転して・・・途中トイレ休憩をと思ってSAに寄ろうと思ったらどこも駐車場がいっぱいで停めることがなかったです。（車中泊なのかしら？？）まず呼子朝市へ行