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2/19(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(400m×10)の疲労抜きJOGஐ5:00起床(睡眠時間→約5時間40分)天気は晴れ気温は低いし北風強めだし…嫌だなぁ体重はここ少しずつ減っててよかった◎いつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー＆ハイパーボルトプラス雨ちゃんがケア中におもちゃ(黒猫)を持ってきた目の前に置いておすわりして、けなげに待ってる(ˆ꒳ˆ;)たまたま撮れた写真！wこの顔がかわいくって元気出る(´•̥∀•̥`)しっかりケアして

2月15日(日)〈風和里12周年記念イベント第一弾〉【まーねぇさんのお話会】でした。♢たくさんの感動と氣づきと学びがたっぷりのワークショップでした。『参加して良かった〜』と皆様からご感想いただき幸せな時間となりました。♢風和里12周年を風和里を愛してくださる皆様そしてご参加の皆様にお祝いしていただき感謝いたします。たくさんの愛をいただきました♡♢今後の更なる成長をお約束し皆様に笑顔たっぷりお届け出来るように日々楽しみながら営業してまいります。どうぞよろしくお願い致します。

本日のブログは立花が担当いたします。どうぞよろしくお願い致します！-------------------------------------------------------------------多くのお客様から大変好評を得ておりますストレッチですが、この度打太郎とのコラボメニューをスタート致します！新たにラウンド後のケアストレッチ！運動後の疲労の早期回復を目的としたストレッチメニューが導入されます！！３０分で大きな筋肉を中心にジワジワと伸ばしてラウンド後の