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この１週間、咀嚼中に舌・ほっぺ・唇を噛んでしまうこと多々有り。会話で滑舌の悪さを感じることはないのですが。。。金曜の夜中は、睡眠中に唾液が気管へ流れ込んでしまいムセてしまいました。深夜に何度も変な咳払いをしてるもんだから親が「どうしんや、大丈夫か」と隣の部屋からやってきたくらい。身体の動作不調を感じるのは口周りだけでなく、足腰に力が入りにくい状態は続いており歩行速度は遅いです。ナビゲーションアプリで目的地までの距離で計算された徒歩時間内に到着出来なくなりつつあります。そん

今日のウォーキングは３０kmを目標に歩き始めたのですが、結果２５kmで終了しました今日は２つアクシデントがありました。１つ目のアクシデントは、エナジージェルを飲んだ時に誤嚥してしまいました。エナジージェルって蜂蜜のような粘液なんです。今まで何度も飲んだことあるのですが疲労の影響もあったのだと思います。ジェルを嚥下して呼吸をしようとしたら粘り気のあるジェルが喉に残っていて、「ヤバい！今なら咳き込んでジェルを吐き出せる」と思って咳き込んでもジェルが喉にへばりついて、その後の吸気で更に誤

こんにちは！昨晩は久々によく眠れました。６時間超えは久しぶりです。ほんの僅か、気温が下がったおかげです。ただ、覚醒が５回もあるのが問題です。また、これだけ寝ると疲れますね。寝るにも体力が必要な身体になっております。さて、昨日ようやく、障がい支援区分認定通知書が届きました。内容は、５月１３日付けで決定と事前に聞いてはおり、文書が若干遅れるとのことから、先に動いておりました。あくまでも介護保険が優先で、介護保険のポイントをオーバーした分を支援区分の制度でカバーします。介護保