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毎朝飲んでいるプロテイン。前回は去年12月にホエイプロテイン３kgを購入。その時の購入金額が７６９０円。それが今・・・９９８０円X-PLOSIONオフィシャルページ/プロテイン製品・サプリメント販売【プレーン味3kg】WPC100%ナチュラルホエイプロテイン|ホエイプロテインWPC,3kg,甘さ無し|X-PLOSION美味しい,安い,コスパ,口コミ,高評価,プロテイン,おすすめ,味,人気,エクスプロージョン,学生向け大容量ホエイプロテインなどサプリメント販売のX-P

こんにちは。NHKのＢＳで、平日１３時から毎日シネマが見ることができます。本日は、若年生アルツハイマー病の「明日の記憶」でした。２０年前に見た時は、単純に「大変な病気だなぁ」と受け流していましたが、改めて見ると違った印象でした。現在、神経難病で日々進行し、出来ないことが増えていく自分ほど、大変で残酷な事は無いと思っていましたが、記憶を失っていく事も、同様に辛く大変な事が分かりました。特に、周りの者を巻き込んで、迷惑をかけて行くのは、記憶障害の方が大きいかもしれません。若年

こんにちは。さて本日は、懐かしいレコードの話しをしてみます。まず、私が初めて購入したシングルレコードは、井上陽水の楽曲である『夢の中へ』です。この頃の私は、中学生でフォークギターブームの真っ只中で、弾けるとモテる時代でした。中でもこの『夢の中へ』は、曲調の爽快感と明るさに加え、希望に邁進する前向きな歌詞と、さり気ない陽水のソフトな口調（敬語である）とコード進行が比較的簡単との相乗効果で、非常に肯定的なポップ・ソングでもありました。なので、その後もカヴァー(斉藤由貴他)する

ウォーキングしてきました。今日は桜鑑賞ウォーキングです芦屋川、夙川、武庫川の河川敷の桜を鑑賞するコースです。では今日の記録です距離：約15km時間：3時間13分06秒ペース：12分43秒/km目標にしていた15kmは達成できました。体力的にキツかったですただ、いつも10kmを越えると体幹の不安定さが出るのですが今日は安定していました。100kmウォークに向けて課題は山積みですが、とりあえず今日の出来は１００点です。来週は20kmに挑戦するつもり。再来週は30km

こんにちは。昨晩の風雨で、桜はだいふ散ったでしょうね。私、草花が大好きですが、中でも桜が一番好きです。ほとんど世話をしなくても、時期が来ると一斉に花を咲かせます。一輪では、淡くて目立たない花ですが、大量に咲くことで、すごい主張となっています。長崎在住の頃は、毎年、自宅近くの桜の名所、大村公園に花見に出かけていました。ですが６年前、長崎から大阪に引っ越したからは、身体の調子と相まって、テレビニュースでの花見のみです。元気な頃は、ベランダでのガーデニングが趣味でした。そして、

3月末に体調不良になりすっかり体力が落ちてしまいました100kmウォーキングに向けて体を作り直さねばなりません。今日久々にウォーキングしてきました。いつも、ついつい頑張ってしまうのでペースは気にせずゆっくり歩く。そして痛みや違和感があれば歩行を中止して休憩やストレッチをする。そう決めて、１０kmを目標に歩き始めました。では今日の記録です歩行距離：8.19km時間：1時間49分31秒平均ペース：13分23秒/kmあと２km行けそうだったんですが膝小僧にすこ〜し違和感

こんにちは。昨日は雨の為、１週間の楽しみの買物兼散歩には行けませんでした。無念です！そして本日は、介護保険の区分変更及び障がい区分の訪問調査が実施されました。現状は、要介護４ですが、出来ればこれから汗をかく夏場になるので、お風呂に入れるデイケアに週に３回行ければと思い、ケアマネさんに相談したところ、現状ではポイントを精一杯使っているので無理とのこと。で、対応するには介護度を上げるしかないとのことから、変更申請を行ってみました。結果は分かりませんが、やはり痴呆等も無く、精神

久々にSBMAに関する医療ニュースみっけ名古屋大学研究成果サイト(2026年3月30日)より遺伝性神経難病の超早期病態を解明〜超早期治療で神経変性の抑制が期待できる〜遺伝性神経難病の超早期病態を解明～超早期治療で神経変性の抑制が期待できる～【ポイント】・成人発症の神経難病である球脊髄性筋萎縮症*1(SBMA)のモデルマウス*2において、出生直後より興奮性シナプス*3遺伝子の増加と運動ニューロン*4の過興奮が生じていることを明らかにしました。・患者から樹立したiPS細胞*...ww

こんにちは。「春眠暁を覚えず」なんて言いますが、相変わらず貧しい眠りしか出来ないでいる毎日です。５時間弱の眠りが続いており、覚醒時間及び回数が酷いですね。さてさて、デイケア難民からようやく脱出し、新たな施設に行くべき準備をしているところですが、なんと新たな災難が降りかかって来ました。それは夜間専門ヘルパー事務所の閉鎖です。通常、日中に利用しているヘルパー事務所は、原則として対応が朝から夜までで、深夜帯から早朝は対応しておりません。その深夜帯をカバーする為の夜間専用事務所が

一部抜粋遺伝性神経難病の超早期病態を解明～超早期治療で神経変性の抑制が期待できる～名古屋大学大学院医学系研究科神経内科学の勝野雅央教授、蛭薙智紀YLC特任助教(同大学高等研究院兼任、筆頭著者)、佐橋健太郎標準教授らの研究グループは、愛知医科大学加齢医学研究所神経iPS細胞研究部門の岡田洋平教授らとの共同研究により、遺伝性神経難病である球髄性筋萎縮症(SBMA)の超早期病態を解明しました。【本研究のポイント】成人発症の神経難病である球脊髄性筋萎縮症*1(SBMA)のモデルマウス*

こんにちは、お久しぶりです。利用していたデイケア施設が３月当初に倒産し、デイケア難民を続けていましたが、ようやく見つかりました。4箇所の施設を見学＆体験し、満点ではありませんが、ここに行ってみようかと思える施設が、ようやく見つかりました。選択のポイントとしては、・トイレ時、スムーズにアシストしてくれる事(尻餅をつかないように支えてくれる体制)・ストーマパウチの処理を手伝ってくれる事・お風呂に肩まで浸かれる機械浴である事・リハビリが個別で難病に合わせた施術の実施・利用者

18日から体調崩してました。発熱はすぐに治りましたが倦怠感、肩から首にかけての絞扼感、鼻水と鼻詰まりが続きます。鼻をかめば黄色や透明のネバネバ鼻水。苦しかった〜。で、その苦しい状態からようやく脱した模様。この10日間、とにかく体を休める努力をしました。そのお陰もあり体調が良くなったんでしょうけど、100kmウォーキングの為に頑張って作った体は全てパーになった気がします。体調が良くなったとはいえ、階段や坂道を歩いたらすぐに息が上がる状態です。落ちに落ちた心肺機能を回復させ

ご訪問ありがとうございますかすみんですこんばんわここ数年、我が家の食卓は夫の体調に合わせて野菜はみじん切り、お肉はひき肉のキーマカレーが多くなりましたがたまには食べ応えのあるカレーが食べたいとリクエストがあり久しぶりに大きめの野菜にカレー用のお肉でゴロゴロした具材のカレーライスを作りました我が家の夜ご飯マカロニサラダ菜の花のお浸しデコポンを添えました夫は最近咽せは落ち着いてますが頬の内側、舌、唇を頻繁に噛みますそのため時間をかけて(1時間かかりまし

スマートウォッチを寝る時も付けています。睡眠スコアが出るのが面白いです。冬場は夜中にオシッコで目覚める時がありますが普段の睡眠スコアは大体75前後です。この1週間のスコアです。木曜日から体調不良です。風邪ひいてます。すると翌朝金曜日の睡眠スコアが43。そして今朝の睡眠スコアが42。夜中に頭痛と喉痛と口の渇きで眠りが浅くなっている実感があります。そんな眠りの浅さがスコアに表れているが面白いですでは薬飲んで寝ます。おやすみなさい

皆さんこんにちは『現在の体調』皆さまご無沙汰しておりますさて、このところの体調はと言うと、二月の中頃に突然頭の右半分と首筋がズキズキと痛みだしまして病院へ行こうか行くまいかと悩むこと二週…ameblo.jp突然の頭痛に襲われてから約ひと月が経ちます。自宅から大学病院までは車で約１時間の道のり。診察・MRI・検査データの受け取りで3日連続の通院でしたが改善せず、、、なんだかなぁ～、、、さて、来月の名大受診ですが、日帰りはつかれるなぁと思いながらネット検索していたら、お得なパックツ

こんにちは。本日は、訪看さんからのストーマパウチの交換でした。１１時頃に来て３０分程の交換時間、素早く交換して帰って行きました。春の選抜高校野球も始まりました。楽しみです。あとは予定もなく、遊びに来ていた孫達の相手をしてました。孫は2人で、上が3歳１０ヶ月の男の子、下が１歳半の女の子です。遊びの中で、上の子の書いたクレヨン画、題名は"消防キング"だそうです、難しいですねぇ。下の子は、コンピュータに興味があり、空きあらば、私のパソコンを触りに来ます。壊されては困るので、古い

こんにちは。利用していたデイケアが倒産し、次の施設を見つける為、流浪している今日この頃です。と言うことで昨日、２箇所目を体験＆見学に行ってきました。規模が大きく、今までの３倍の利用者がおられる施設でした。その規模に応じて、職員数も多かったですが、5分の1ぐらい、ベトナムを中心とした東南アジアの外国人の方々でした。とにかく利用者が多いので、扱いも雑というか手を抜いていると言う印象でした。なので、あと２箇所体験に行きますが、この２箇所目は、多分選ばないと思います。そして本日は

今日は定期検診でした。採血(半年に１回)→診察→リュープリン注射→お会計という順番です。診察は近況報告から。・階段を上るのが益々辛くなった・健診での骨密度の数値が去年と全く同じだったそんな事をお伝えしました。で、採血の結果AST・・・７２(基準値目安30以下)ALT・・・９０(基準値目安30以下)CPK・・・１９８３(基準値目安男性60〜270)CPKが高いのは特にこの１ヶ月頑張ってウォーキングしたからだと思います診察後はリュープリン接種。今回で３０回目

我が家から駅に行くのに２つのルートがあります。一般的なルートは平坦な道で駅まで６〜７分で行けます。近道ルートは段差高のある階段を６段登る箇所があり駅まで５分で行けます。通勤時、ずっと段差高のある近道ルートを使っていました。ですが、もう段差高のある階段を安全に登ることが出来なくなったので一般ルートに変えました。以前から段差を上がるのに膝に手を当て２足１段でなんとか登っていたのですが、もう無理です。なんかとても悔しいです。でも気は楽になりました。無理する必要がなくなったので

こんにちは。あいも変わらず、デイケア探しで路頭に迷っている今日この頃です。条件として、「お風呂は機械浴で肩までつかれ、ナースがストーマにも対応してくれ、さらにリハビリは個別で施術してくれるところ」なんて我儘な条件でケアマネさんにお願いするとともに、私自身も在住する区を越えても、送迎してくれるような施設を、広域な範囲でネットを使って探しております。さて昨日は、イケメンＰＴの訪問リハビリの日でした。中々の腕を持っており、週に２回ぐらいお願いしたいぐらいですが、なにぶん隣の市

医療ニュース（2026.03.12）よりトレッキングポール歩行、疲労より段差高が歩行パターンの切り替えに影響トレッキングポール歩行、疲労より段差高が歩行パターンの切り替えに影響－山梨大ほか|QLifePro山梨大学は、登山時にトレッキングポールを使用する人間の歩行が、単に疲労だけではなく、階段の高さに応じて歩き方を切り替えていることを明らかにしたと発表した。www.qlifepro.com山梨大学プレスリリースhttps://www.yamanashi.ac.jp/wp-cont

先日、兄に誘われ「G大阪vs長崎」のサッカー観戦に行ってきました。会場は大阪吹田の「PanasonicStadiumSuita」。座席は３階席。行ったことのないスタジアム。エレベーターやエスカレーターはあるのだろうか？とりあえず、せっかく万博公園駅まで来たので万博公園にいるミャクミャクに会いに行きましたミャクミャクと再会後、いざスタジアムへ万博公園からスタジアムまで徒歩で約10分。平坦な道のりではなかったです。スタジアムに到着。入場するには階段を登ります。

こんにちは。今年に入ってから、本当にろくでもないことが続いています。まずは、長崎から大阪へ引っ越してから、お世話になってきたケアマネさんが、この２月で定年退職されました。そして、今月、快適に過ごせかつ効果的なリハが実施されたていたデイケアが倒産しました。さらには、私の体調や運動能力を知りつくして、阿吽の呼吸でアシストしてくれたヘルパーさんも、この３月で職場を変わるそうです。そしてダメ押しが、こちらも大阪に来て以来、お世話になつて来た訪問ＳＴのセラピストも４月いっぱいで事

ご訪問ありがとうございますかすみんですこんにちわ3月は我が家にとって一年で最も物入りの月なのですそして偶然で不思議な縁を感じる月でもあります私と母親の誕生日が同日伯母の命日と娘の誕生日が同日父親と愛犬の命日が同日私の出産予定日は祖母の誕生日だったそうですが少し遅れて母の誕生日に産まれたそうですそのせいか私は小さい頃どこへ行くにも母にべったりのママッ子でしたそしていつでも優しく接してくれた伯母の命日に出産予定日より1週間早く産まれた娘面倒見が良く誰にでも好

こんにちは。早速、ここのところの出来事ですが、一昨日は、経営元の病院が破綻し、同時に閉鎖するデイケアの最後の日に行ってきました。職員の皆さんも新たな就職先探しに、これから取り掛かるようで、不安感が滲み出ておりました。中には単純な利用者の方もいらっしゃり、利用料金を払わないのは誰なんだ、継続できるなら私が払おうってやろうと息巻いている方も。違う違う、経営病院が１７億円の負債、そちらを払って貰えれば解決します！さいごの入浴、気持ちよかったです。本当に残念です。そして、昨日は、

ご訪問ありがとうございますかすみんですフォロー、コメントいただきありがとうございますおはようございます今日は約5か月ぶりにセカンドオピニオンである東京の大学病院(耳鼻咽喉科)の通院日です只今新幹線の中からブログを書いてます今日はお天気も良く蔵王の山もハッキリと見えました最近の夫の様子ですがウォーキング中に転んでしまいました膝を擦りむいただけで大事には至りませんでした常に注意深くみている私ですが咄嗟の時に手が出ず支えられなかったことに自己嫌悪で落ち込んでしまい

こんにちは。本日は、朝から訪看さんが見えられ、退院後初のストーマパウチの交換。その後、室内で車椅子代わりに利用している、電動昇降座椅子(ワークチェア)の保守点検。さらにケアマネさんからは、新しいデイケア候補の見学会の日程調整の連絡が。Ａデイケアに来週の月曜日、Ｂデイケアには水曜日に、見学＆体験に行く調整をしてもらいました。そして締めくくりはコヤツで、娘の東京旅行の土産。さすが娘、親の気持ちを良く理解しております。

2月15日に健診を受けてきました。その結果がようやく今日届きました。結果は概ね去年と同じ。D2(要精密検査)は去年同様「肝機能」と「骨密度」。肝機能に関してはCPKが高いとALTも高値になるので指摘されても仕方なし。肝機能障害で現れそうな症状もないので再検査は受けません。そして骨密度。検査後に「去年と同じでD2ですねー」って言われたのですが数値までは教えてくれなかったので、今回と前回の比較を早く知りたかったんですよね。そして今回の骨密度の結果がこれ去年と全く同じ数値

こんにちは。昨日は、最後のストーマの治療と大腸癌が身体の他の臓器に転移していないか、造影剤でのＣＴ撮影がありました。結果、ストーマの治療も順調で、次回は６月中旬まで様子を見ることに。癌の転移も今のところ大丈夫そうだとの事。で、ホッとしていると、次のようなニュースが飛び込んで来ました。大阪市◯◯区で「◯◯◯外科病院」などを運営する医療法人◯◯◯会（1933年創業）は、2026年3月2日までに事業を停止し、破産手続きを開始しました。2025年3月期決算時点で負債は約17億2千

本日のYahooニュースから「パーキンソン病で満足に動かない脚で東京マラソン完走」パーキンソン病で満足に動かない脚で東京マラソン完走、１歳の娘へ「父親が頑張っている姿見てもらいたかった」（読売新聞オンライン）-Yahoo!ニュース「東京マラソン２０２６」（読売新聞社など共催）に出場した兵庫県西宮市の自営業、川下史博さん（５１）は、４４歳でパーキンソン病と診断され、４６歳でフルマラソン挑戦を始めた。思うように体が動かないことnews.yahoo.co.jpすごい凄すぎるもちろん