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おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を送っています。------------------------------------------------------------------今日は息子の高校の授業参観でした。折悪しくも急激に

小田切ヒロさんの多忙な1日Vlogが公開されましたムーちゃんのお散歩に振り回されるヒロさんや、英語の勉強の様子、クルーズ船での忘年会など見どころ満載でしたもちろん、朝の時短メイクアイテムやUV対策も紹介してくださいましたヒロさんの紹介アイテム敏感肌にも優しいラロッシュポゼヒロ買いのせいか、紹介された「ティント」が品切れになってきているようです。ポイント最大19倍★楽天BRANDDAY4/1900:00~4/2023:59★【公式】選べる！数量限定★トーンアッ

特に前回何も告げられている事は無い。今回で最後のリハビリになる事を。自分から、そろそろ卒業ですか、と言った言葉通りなぞるように今回で最後のリハビリを迎える事になった。いつも通りの挨拶から始まり、いつものように妻を交えての雑談のような最近の状態の報告。先ほどの診察でMRI検査でも問題は無く、眠剤もやめられた事で、治療を終えた事を伝えた。治療が終わった事は病院にとっても患者にとっても喜ばしい事で、最大の目標はここにある。外来担当の作業療法士さんも笑顔で、それは良かったですね、と喜んでくれ

だいぶ間が空いてしまいましたが、この間にPPPD発症一周年を迎えました！全然嬉しくありませんね…でも、一年前のジャーナルを読んでいると、あの頃、右も左もわからなくて辛くて、それに比べると本当によくがんばってここまで来たな、と感慨深いです。同じ病気の皆さんの参考になるようなしっかりしたまとめブログを書いた方がいいのではとも思っていたのですが、根性が無いので、世界陸上を見ながらダラダラと書き始めることにしました…抗うつ薬を飲み始めたのは発症してから３ヶ月目。ミルタザピン、レクサプロ、セルトラリ

私の大好きな小田切ヒロさんは、なんと「水素のサプリメント」を摂っているそうです気になって調べてみたら「ぜひ飲んでみたい」と思えるようなエビデンスが出てきましたヒロさんいわく睡眠の質も良くなるそうです。「毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮」って本当ですか？「ストレスに伴う心身の過剰な反応や誤作動を水素が緩和することを示す基礎・臨床研究の結果が報告されました」って、これも本当ですか？毎日1時間の水素吸入が自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮|

昨日、今日のアクセス数がなんだか増えていっていますわたしが変わった人間だからでしょうか？そしてフォロワーも一気に減っていますまっ、そんなもんです（笑）明日もゆっくりと生きていきたいと思いますまもなくドラクエの日！まだiPhoneではドラクエⅠしかやったことないから今からとても楽しみなのです（笑）2Dが好きなのでまずは時系列無視して（笑）４から行きたいなと思っています(*´艸`*)おやすみなさいZzz

とうとうセルトラリンの減薬を始めました。まだ完治はしていません。主治医は自分なので、チャッピー先生にも相談しながら、まあだいたいお薬無しでもやっていけるだろう、自分で治していけるだろうという自己判断です。まずは３週間、50mgを1/8減らし、１週間前から1/4に減らしていて、つまり今は1.5錠飲んでいます。今のところ顕著な離脱症状は起きてなくて、PPPDの症状も悪化していませんが、寝ている最中、なんというか脳の神経細胞が組み替えられているみたいな感じがする時があります。これはお薬を増量している

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。2024/10/15(火)にBPPVによる強烈な回転性めまいが発生してから、PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)を筆頭として、不安神経症や脳過敏症候群に類似した各種症状に苦しんできました。治療の過程をこちらのブログで長らく綴ってきましたが、発症から丸一年が経過した今、いよいよ完治（≠寛解）したという確信を持てましたので、本日はこちらの記事でそのご報告をしたいと思います。（※あえて寛解と言わないのは、もはや「落ち着いている」という状況

子育て中のアラフォー。２０２５年冬鼻風邪とお腹の風邪を連続で引いた時に人生初めてのふわふわめまいに襲われ、そのままＰＰＰＤへ移行してしまいました。元々、少し不安定気味だった睡眠も完全に乱れてしまい、辛い日々が始まってしまいました。現在も治療中です。そして、休職中です。焦らず、少しずつ、大丈夫を合言葉に日々を過ごしています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【これまでの流れ】２０２５年１月末ふわふわと睡眠の本格

めまい歴７年目。ふわふわめまい・ふらつき感と共に暮らすわたしの備忘録です。めまいのきっかけを簡単に…４０歳を過ぎ、子育て、仕事に追われる中特に子どもの部活や学校の役員など根を詰めすぎてメンタルが弱ってしまい不安や不眠の症状が出るようになりその数年後、めまい発症。↓PPPDへ移行(したと思われる)というのも“PPPD疑い”との見方があったが医師は診断しなかった。背景に起立性調節障害や更年期があったためだろう。PPPDの辛い症状に絶望しながらもなんとか踏ん張ってきた日

今朝も体調が悪く、ベッドで目が覚めて少し回転してるかも・・・と思って起きた朝でした。週末を挟んで月曜日からこれだとヘコみますね。抗うつ剤が処方されるのが分かる気がします。さて、今回改めてChatGPTにめまいに関する質問をしてみました。Q1.前庭障害が起きる原因は？A1.とても良い質問です👍「前庭障害（ぜんていしょうがい）」とは、耳の奥にある前庭（平衡感覚を司る器官）がうまく働かなくなる状態を指します。その原因は多岐にわたりますが、大きく分類すると以下のよう

こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。本日、今年の2月からお世話になっていためまいクリニックに通院してきました。症状の度合いが10段階中0~0.2くらいになっていて、症状に関して完全に忘れている時間も増えている旨を伝えると、今まで飲んでいた漢方薬をStopしても良いとの判断。まあ実際、今までも飲むことすら忘れて中断してたりしてたんですけどね。そしていざ症状がほとんど出ない状況になってみますと、やはり発症前の日常そのままっていう感覚になります。「めまいがとれた！最

こんにちは、皆さん！👒もうすぐお盆休みや夏休み、旅行計画を立てられる方も多いのではないでしょうか。長期のお休みが取りやすくなる夏は、遠出のチャンス！お友達やご家族と、お泊まりの機会も増えますよね。でも、せっかくの楽しい旅行のはずが、体調を崩してしまって…なんて、ちょっと残念な経験はありませんか？💧今日は、そんなお泊まりの際に、めまい持ちの私が最近避けるようになった宿泊先のタイプと、その理由についてお話ししたいと思います。もしかしたら、同じように気圧の変化で体調を崩しやすい方の参考にな

久ぶりに、大きなめまいがやってきました起床時、手足がものすごく冷たくて、寒気が…洗面台に行こうとしたら、グラ〜グラ〜となりました昨日までは半袖で歩いている人を見かけるくらいの陽気だったのですが、今朝ぐっと気温が下がりました寒暖差って、PPPDには悪い影響しかないですね…しかも、2ヵ月ぶりに、生理がきましたわたくし52歳です1月までだいたい28日周期できていましたが、2月と3月がなかったので、「そろそろ閉経かな〜。」と思っていましたまだまだ続くのか、

小田切ヒロさんが神戸へ弾丸旅タンバリンズ大丸神戸店でお買い物です今回も楽しい旅です「うわっいい香り～」「暖炉の前で蜂蜜の入ったカモミールティーを飲んでいるかのような...」「あぁ」「今の言葉で私あぁってなってリラックスしちゃった～」そんな小田切さんを発狂させた香りTAMBURINSのCHAMOタンバリンズTAMBURINSパフュームCHAMOカモ50ml[香水]国内発送韓国コスメフレグランスプレゼント誕生日おしゃれ楽天市場17,950円

「めまいって、ほんとつらい。でも、周りにはなかなか理解されないんです。」——これは、私のブログに届いた数多くのコメントの中のひとつです。私は過去に、長いこと“原因不明のめまい”に悩まされていました。家事も子育ても仕事も、「普通にできること」ができなくなっていくあの恐怖。でも、それよりもつらかったのは「大丈夫？」「無理しないでね」と言われながらも、どこか“怠けてる”と思われているような視線や反応でした。検査をしても「異常なし」、でも自分の体は確かにおかしい。説明しても伝わらない、

こんにちは、木西です今回は、PPPDと仕事について第1弾を書いていこうと思います。このテーマは、日常生活に大きく関わるので発症したばかりの私にとっては避けて通れないものでした。だからまずは、当時の私がどんなふうに感じていたかを書いていこうと思います！​発症したての頃2024年4月に大きなめまいを感じたのですが、実はその前に予兆がありました。当時、PCを使う仕事をしていて、同僚に呼ばれ振り向いた時にクラッ…としたのを覚えています。でもほんの一瞬すぎて、あれ？何この感じ。なん

『リハビリの経過』PPPDの克服のため、処方された薬を飲みながらリハビリをやっていますスタートしたのは、今年の1月1日から現在、リハビリを始めて4ヵ月目に入ったわけですが……ameblo.jpこちらの記事で紹介した本ですが、『めまいは自分で治せる』の方は探していた当時新品がなく、やむを得ず中古を購入しましたで、届いて早速読み始めたら、何ページかに書き込みがあることに気が付きましたどうも書き込んだ方は、著者である新井基洋先生の本を複数読まれていたようで、他の本に書かれてい

こんにちは！Ohanaです。「ストレスでしょう。」まだPPPDと診断がつく前、病院でそう言われるたびに、心の中で突っ込んでいました。いやいや、このグルグルこそが一番のストレスなんですけど！？って。いっときは本当に、検査をしても原因が見えず、どの先生にも同じように片付けられてしまう日々。「仕事を控えて、のんびりしましょう」とアドバイスを受けて、その通りに暮らしてみたこともありました。けれども結果は、めまいは一向に消えず。むしろ、食べて寝て…だけの生活に、心の中がどんどん

GWは天気が大荒れで頭痛とフワフワ目眩で不調でしたが、昨夜からなんだか耳がおかしい。メニエールの時はパコッと完全に塞がれている閉塞感でしたが、今のはフワッフワッと塞がれそうで塞がれない感覚がずっと続いてる。これは一体なにー？？

↓その１はこちら『PPPDの治療で内科に通うことになった経緯その1』2025年11月のあたまに、回転性のめまいで3日間寝込み、なんとか動けるようになったので、近所の耳鼻科に行きました言葉はしっかり話せる、顔の歪みもない、半身…ameblo.jp良性発作性頭位めまい症を発症し、PPPDに移行した当初は、耳鼻科に通っていました現在は内科で診てもらっているのですが、なぜ病院を変えたのかと言いますと…、通っていた耳鼻科が、2025年12月末で閉院してしまったんですよ先