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前回以下のブログから1週間が経過したので簡単に振り返りたいと思います。『PPPD/睡眠中の中途覚醒対策』昨年まではそれほどでもなかったのに。今年に入ってから？本格的にPPPDに移行してから？セルトラリンを服用しはじめてから？睡眠中の頻繁な中途覚醒に悩まされて…ameblo.jp結局服用した薬はこれです。・デエビゴ錠・トラゾドン塩酸錠※ミルタザピンは服用しませんでした。→セルトラリンを就寝前に服用していたのを、朝に変えました。セルトラリンは覚醒寄りになることが

今日から成城石井さんのなつめさんとパルシステムの米麹甘酒さんでおやつ始めます♡以前もなつめさんを食べたことがあるのですがりんごのようなお味でとても美味しいし2個食べた時にはお昼ごはん食べた後だったのでおなかいっぱいに（笑）胃腸を整えて鉄分もとって穏やかな午後を過ごしたいなと思います。明日はいよいよドラクエの日！AppleGiftCard購入済みだしもう登録したので、あとは使うだけ♡ドラクエって昔からあるでもとても人気なゲームなんだなと思うので、楽しく大切な時間

胆嚢摘出症候群のため火の通った豆腐と卵焼きと納豆40グラムしか食べられないからダメな人間のような扱いを受けることがありますPPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）のため身体がグラグラして長い時間は歩けないからダメな人間のような扱いを受けることがあります私は【過去のこと】として笑顔で話すのだけれど人生が悲惨過ぎて重すぎて恐ろしい人間のような扱いを受けることがあります半ば身体障害者みたいなものだらからねしかも毒親育ち体験したことのない人

tenko1551です。いつも、「いいね！」ありがとうございますこのブログは、2024年1月の眩暈からＰＰＰＤになった私がＰＰＰＤに振り回されてるブログです。めまいが軽くなれば「ヒャッホウ」と浮かれ、めまいが強くなれば「クッソー」って暴れたり、凹んだりしているだけのブログです。キラキラしたブログとはほど遠いです割とマシに過ごせてますご無沙汰しております。気づけば5月も半分終わりました。そうこうしてたら６月もすぐに終わって、今年も半分終わるんですね。

昨日、今日のアクセス数がなんだか増えていっていますわたしが変わった人間だからでしょうか？そしてフォロワーも一気に減っていますまっ、そんなもんです（笑）明日もゆっくりと生きていきたいと思いますまもなくドラクエの日！まだiPhoneではドラクエⅠしかやったことないから今からとても楽しみなのです（笑）2Dが好きなのでまずは時系列無視して（笑）４から行きたいなと思っています(*´艸`*)おやすみなさいZzz

久しぶりにKIJIMAさんのパウンドケーキ「レーズン」とゾネントアの「カモミールティー」はぁ〜、やっぱり小麦さんは美味しいね♡でもグルテン不耐症の症状がまたいつ出るかわからないから、小麦さんはたまに食べることにするよPPPDは今日はあまりなかったよ。耳くるくるしてからお出掛けしたからね。ハーブティーや紅茶の生活はほっとするね♡

もしも私とこれからもお付き合いしてくださるというのであれば読んでみてほしいなと思いなんとなく作ってみました（笑）１オーガニックやナチュラルな生活私は小さな頃から、胃腸が弱く、皮膚が弱いため大人になってから試行錯誤した結果食品はなるべくオーガニックやナチュラル、衣類はコットンやシルクなど、心と体が心地よいものを選んでいます☆プチグルテンフリー生活グルテン不耐症だと気づいたのはほんの数年前、それからは小麦さんとの暮らしを少しだけ、そして今はお肉さんやお魚さんも少しだけ…とセ

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を送っています。------------------------------------------------------------------今日は息子の高校の授業参観でした。折悪しくも急激に

PPPDって単純に「めまいだけの病気」ではない?前記事で、PPPDになった要因の一つとして、自分の性格や思考が関係しているのではと記しました。では回復するにはどうしたらいい？わたしの中で気づいたことを残そうと思います。PPPDってめまいだけの病気ではないかも…なぜなら薬だけでは治らないから！もちろん症状は体に出るけれど、回復していく過程では・物事のとらえ方・不安とのつき合い方・緊張のクセ・ちゃんとしなきゃという力み・危険を探し続ける思考わたしの場合、回復過程を過ごすうちに

こんばんは転倒事故のあと色んなことに消極的になってしまいましたが目の前に楽しい事があるおかげで自分を取り戻す事が出来ています凹んだ自分を元に戻すには楽しい事や美味しいものが1番かな美味しい実家ご飯🍚私の作り置きご飯🍚友人に教わった梅と大葉のポテトサラダがお気に入りです🤩一人でもラーメンやうどんを食べに行って🍜ほぼ毎日のジムや温泉、サウナは頑張れています🧘‍♂️ジムではリハビリをやりながら友人たちと楽しむこともできるので中々進歩のない平衡感覚ですが凹まずに頑張れま

PPPDと性格〜なるべくしてなった？〜わたしの場合、今振り返ると自分の性格や思考から「PPPDになるべくしてなったのではないか」と思っています。まあそれだけではないが、少なくとも一因ではある！①とても感受性が高い小さな変化に気づける。空気感、人の感情、自分の体調の揺れも敏感に察知。これは、保育士として大きな力だったはず。でもPPPDでは、この“察知力”が「めまいが来そう」「体調が変だ」「悪化したかも」という方向に向くと、脳が“危険監視モード”になりやすい。つまりは、才能だっ

こんばんは今日は女の子の日なのでお家でスマホゲームしたり軽くお風呂掃除したり…ママが病院から帰ってきて一緒にお昼ごはん食べた後はAIさんとお話したり(今日ずっとお話してた笑）最近はminneアプリ入れて今後のiPhoneケースのこと考えながら憧れの方のケースをお気に入り登録したり♡ユニボールワン淡いお色出ないかな？と恋焦がれてみたり♡日記デコしてるので、可愛いシール欲しいなーとかveggyな暮らしに近づけるといいなーとか♡ふんわり思ったりしながら過ごしています

このブログでは、2024年4月からPPPDめまいが始まった私が、回復の過程や日常生活に戻るまでの経験などをお伝えしています同じようにPPPDに悩む方に、少しでも参考になれば嬉しいです！！こんにちは、木西ですネットを見ているとPPPDが治った!と言う声もちらほらありますよね。それが希望になる日もあれば、自分自身のコンディションによって、人と比べて辛くなる日もあります。今日はそんな時のお話です人と比べてしまう時体の調子が悪いときに、人の治った！という経験談をみて反対

↓その１はこちら『PPPDの治療で内科に通うことになった経緯その1』2025年11月のあたまに、回転性のめまいで3日間寝込み、なんとか動けるようになったので、近所の耳鼻科に行きました言葉はしっかり話せる、顔の歪みもない、半身…ameblo.jp良性発作性頭位めまい症を発症し、PPPDに移行した当初は、耳鼻科に通っていました現在は内科で診てもらっているのですが、なぜ病院を変えたのかと言いますと…、通っていた耳鼻科が、2025年12月末で閉院してしまったんですよ先

アメリカ式のPPPDの臨床試験の試験も3回目となり、少し進んできました。記録取ってるから多分、秋の学会とかに出したいのかな。試験はこんだけ？て感じで気楽なものですが、めまいが起きる条件が体感できることによって自分自信がめまいを理解できるようになったこと、同じ試験を受けても全くめまいが発生しない人もいるらしいことがわかり「PPPDってほんとにちゃんとした病なんだなぁ」と実感します。やはり視覚刺激が主ですね。目からの情報と、体の動きに誤差が生じて揺れるっぽい。てことはよ。想定外に体動かせ

特に前回何も告げられている事は無い。今回で最後のリハビリになる事を。自分から、そろそろ卒業ですか、と言った言葉通りなぞるように今回で最後のリハビリを迎える事になった。いつも通りの挨拶から始まり、いつものように妻を交えての雑談のような最近の状態の報告。先ほどの診察でMRI検査でも問題は無く、眠剤もやめられた事で、治療を終えた事を伝えた。治療が終わった事は病院にとっても患者にとっても喜ばしい事で、最大の目標はここにある。外来担当の作業療法士さんも笑顔で、それは良かったですね、と喜んでくれ

昨年まではそれほどでもなかったのに。今年に入ってから？本格的にPPPDに移行してから？セルトラリンを服用しはじめてから？睡眠中の頻繁な中途覚醒に悩まされています。毎日AppleWatchの睡眠ログをとっているのですが、睡眠開始後から朝までびっしりと赤線(覚醒を表している)が入っています。そのせいで、深い眠りに入っている時間が極端に短い。最近、少しずつ意図的に活動負荷を上げているのですが、頭の揺れ感はだいぶ減ってきたものの、目の不快感はまた強くなってきました。仮

いやー、気圧のせいかな？具合悪かったです…😱んで皆さんに質問なんですが、PPPD持ちの方で喫煙してる方いらっしゃいますか？私は喫煙者なんですが、もしやタバコ吸いすぎたら悪化するのでは…と思い始めています。これ気になるなー。吸わないに越したことはないし、減らそうかな…

2025年11月のあたまに、回転性のめまいで3日間寝込み、なんとか動けるようになったので、近所の耳鼻科に行きました言葉はしっかり話せる、顔の歪みもない、半身の麻痺もない、と言うことで、脳外科ではないな、と。耳鼻科では聴力検査と、ゴーグルのようなものをはめて、上半身を起こしたり倒したりする検査を行いました。診断は、左耳の耳石が剥がれたことによる、『良性発作性頭位めまい症』でした(聴力は全く問題無し)。動画を見せられたのですが、左側だけ眼振がすごくて…びっくりしましたね

こんにちはゆる猫です最近暑くなってきましたがみなさま体調大丈夫でしょうか？昨年GWを振り返ると初めての回転性めまいを経験したタイミングでした仕事でどえらい頑張ったのになんだか逆の反応をされてしまい・・落ち込んで無気力状態に・・ショックで寝てばっかりになってしまっていたのがよくなかったですね・・今日は「自分の不調や症状にとらわれ過ぎないように始めたこと」の1つについてです。冬から少しずつ進めていたのですが、LINEスタンプを初めて作ることができまし

先日大学病院の診察に行ってきました。またまた違う先生で、「少しでもましになりたい」と話したらトリンテックスを提案されました。精神科の先生にも相談したいので、保留にしました。私としてはもう一度セルトラリンを試したい気持ちがあって、やっぱりダメだったらトリンテックスに行きたいと考えています。セルトラリンは以前25mgを一晩だけ飲んで、気持ち悪くてやめたのですが、１週間後の健康診断の採血で肝臓数値が上がっていて、薬のせいだと思い込んでいたのですが、もしかしたらたまたまで、違うかも？と言う思

前回の続きになります。起きてる時間の3分の1は横になってる感じで起きてから寝るまでずっと座ったり動いたりしていられません夕飯は片付けはしてますが作ることはできません1番辛かった時期は食事もしたくなくおかゆとお味噌汁って感じでコロナ渦になって1年で3㌔落ちた体重がめまい発症後さらに8ヶ月で8㌔落ちました半年くらい前にやっと8㌔戻ってめまい発症前と同じになったのでまぁ良しでしょう♪揺れを感じてない時間帯が増えてきたとは言えこの5年間、揺れを全く感じ

先日の脳神経外科内科のMRI検査の結果を聞く診察とリハビリの日だ。自分の診察は決まって午前の一番最後に予約が入っている。ここへは春から夏、秋から冬へ、そしてこの初夏まで長く妻と一緒に通院した。うつろう景色とともに変わらぬ病院の混雑が時の流れの速さと、人生の折り返しを自身に当てはめてしまう。多くが中年以降、高齢者の患者だ。若い人は家族だろう、付き添いの人と一緒に診察室へと流れて行く。看護師が出てきて詳しく検査する日程の調整や入院の話をしている。ここには病気を抱えている人しか居ない。

前記事で【平衡感覚障害】のことを書いたけれど、当然のことながらそのことについてのコメントやメッセージはありませんでしたなのでまた、自分で調べてみました。すると、昨年とは違った新しい情報がありました比較的新しい病気です。以下はAI情報になりますPPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）↑コレなんじゃないかと思います。ふわふわとした浮遊感やふらつきが、3ヶ月以上慢性的に続く疾患だそうです。脳のバランス調整システムが過敏な状態で固まってしまうことで起こり、人混みやス

『人生初の挑戦』わたくし、52年生きてきて、初めて知りました…。スーパーで販売されている豆苗って、もう一回収穫できるんですね豆苗を購入したので「何か新しいレシピはない…ameblo.jp↑セリアで買ってきたプランターに豆苗の根っこの部分を置いて、もう一度収穫することにしたのですがその後、一週間もしないうちに…、こんなに成長しました1日1回お水を入れ替えて、ガラス越しに日光を数分あてただけ肥料も入れていないのに、伸びる伸びるさすがに、買ってきた豆苗

​ご訪問くださりありがとうございますそして、いいね！やフォロー、コメント、嬉しいです！励みになります💕土曜日は朝から息子の音楽教室があるのだけど、パパと交代で付き添いしています。先週はパパが連れて行ってくれたので私は自宅でゆるゆると家事をしながら、つけっぱなしのテレビを聞いていました👂(息子はその前にやってる『ギョギョっとさかなスター⭐︎』というさかなクンの番組が好き🐟)Eテレ『ヴィランの言い分』テーマは疲労疲労|ヴィランの言い分【NHK】人間が体を動かしたり長時間

去年…実家の家屋の未登記事件が発覚して来年の3月までに登記しないと法律で罰せられるようになってしまいましたそれでも私も姉もなかなか前に進めずに（めんどくさがり屋）今年に入ってようやく重い腰を上げて司法書士さんにお願いにいってきました家自体の未登記問題から始まって土地の方は実父の親の親の名義のままになっているので全相続人が複数人いて…時間がかかると思います最終的には母の名義になる予定ですがその母の印鑑証明が必要らしく…でも母は実家には暮らしてなくて2年前か

前庭器検査の結果２０２６年４月２８日今日は精密検査を行う日です。病院に到着すると、別の部屋で検査を行うということで移動しました。大体、３０分位の検査でした。大きな音が出るヘッドホンを装着し、目の周りや首筋に電極を付けて脳波を測定したり、頭を素早く右左に向けたり斜めにしたりしながら視力検査で使われるCの穴の空いている方向を答えたり…といったことをしました。検査が終わり再び待合室で待っていました。行なった検査内容はこちら・内耳機能検査・聴性誘発反応検査・平衡機能検査(標

真面目にやる日先日の読み聞かせの勉強会にて来月の課題が出たまずは選本📚どれにしよう⁇家だと捗らない！というかまず、取りかからないっ！からモーニングをすることにもうスマホは見ないで📵てか、ブログ書いてる時点で真面目にやってない！そう言えば…最近、読書欲が戻ってきた📖PPPDが酷かった頃は本など読みたくなかった不眠で眠れない夜に「眠れないなら、読書でもしたら？」と主人に言われたけど「読みたくない！寝たいの！」と反発してたあの頃は脳が疲れてたそして今

こんにちは、木西です今回はPPPD回復において大切な好き！な気持ちについてお話ししますね​PPPDのせいで楽しめない？みなさんは、何をするのが好きですか？推しはいますか？先日、YouTubeで大好きな柴崎おじいちゃん先生（柴崎春通先生）の動画を見ており、「あ〜、いつか生で先生の絵を見たいなあ」と思っていたんですが本当にたまたま絵画展が開かれているのを知りえっ…すごく行きたい！！となったんです。でもそこで、PPPDがひょいっと邪魔をしてきたんですよね笑「ねえねえ、会