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こんばんは今日は高温期７日目です。記録体温36.79少し上がったー!!今日は起きたとき割と寝汗をかいていました。ただ最近かなり冷え込んでいたのが少し和らいだ気がするので、単に気温の影響かもしれませんね。症状・起きたときの寝汗・下腹部痛たまに。じーんとしたりぴりぴりしたり・異常な眠気・おりもの量減少、白いペタおり今週期は特に気分のぶれも少なく穏やかに過ごせている気がします。普段はPMSがそこそこ強い方で

プロテインの偉大さ「図解版、すべての不調は自分で治せる」レビューより5年ほど前に書店でたまたま手に取った「うつ消しご飯」でタンパク質と鉄の重要性を知り、以降、藤川先生の全ての著書を拝読しています。この本は必要なことがシンプルに書かれているのでとてもわかりやすいです。タンパク質の重要性は分かっているもののプロテインの味が苦手でなかなか飲めず藤川式をきちんと実行出来ずにいましたが、最近これなら飲める！というプロテインに出会い、こちらの本を基にまずは1日2回のプロテインを実践。その上でサプリメ

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こんにちは大阪・天六／重力に負けない美ボディ＆小顔ケア『ラルカンシエル』の中西良子です。「え、これすごいかも…！」初めて「反射の統合ワーク」を受けたとき、私の頭に浮かんだ言葉です。これまで、姿勢やボディケアのレッスンをしてきたけど、同じ施術やエクササイズをしても、変わりやすい人と、変わりにくい人がいる。「なんでかな？」とずっと考えていたんです。✔筋肉の柔軟性？✔日常のクセ？✔運動経験の違い？もちろん、それもあるけど…もっと根本的なところに理由がありました。その

ご覧いただきありがとうございます♡美味しかったものや購入品紹介、ネイル、お出かけ記録等を中心にアラフォーおひとり様が綴る他愛もない日常Blogです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾いいねが励みになっています♪＼フォローも大歓迎！／おはようございます☀この土日はどちらもお天気が良くてお出かけ日和ですねお天気が良いと外に出たくなりますが昨日外に出ていたので本日はおうちでのんびりDayにしました。本日はこちらのBlogの続きです『ジエノゲストを半年服用した経過と便利な

ご訪問ありがとうございます！約2年間の妊活・不妊治療を経て現在、妊娠中の30代OLまりもです。不妊治療のお休み期間中に、まさかの自然妊娠が発覚した私。『【まさかの展開】不妊治療をお休みしたら、自然妊娠した話。』ご訪問ありがとうございます！約2年間の妊活・不妊治療を経て現在、妊娠中の30代OLまりもです。次の採卵に向けて時間ができたので、海外旅行や好きなことし…ameblo.jp今回は、妊娠が判明した時のことについて、お話します。​そろそろ生理なのに…PMSがない？いつ

「最近、肌のハリがなくなってきた」「疲れが取れない」「年齢サインが気になる…」そんな悩みを感じ始めた人の間で注目されているのが、**ゼリア新薬の『プラセントップ錠（PlacentaTopTablets）』**🌸今回は、そんなプラセントップ錠の悪い口コミを検証しつつ、成分の根拠・実際の使用感・おすすめのタイプまでリアルにレビューします✨🌧悪い口コミ検証：本当に「効かない」「臭い」？🌧口コミを見ていると、良い評価と悪い評価がはっきり分かれています。まずは、実際にあ

私の病気の元凶となったモラハラ元夫元夫との出会ったのは約18年前です8年付き合って結婚して離婚元夫がどんな人間か…どんなことがあって私がパニック障害、鬱になったかつづっていきます元旦那のクソな事件はこちら石油が高くなってるから買った方がいいものリスト『テレビも警告。石油値上げ前に「ポイント3重取り」で絶対買うリスト』今日の楽天お買い物マラソン、実はとんでもない「激レア日」です！​​お買い物マラソンと「5のつく日」に加えて、昨日の楽天イーグルス勝

28歳1人目妊活中のたかなちゃーはんです！毎日6時と15時に更新しています(追加で更新することもあります♪)ぜひフォローお願いします🐷排卵から12日目、そわそわ期ピークの1日です。6:30いったん基礎体温はかってからトイレに起きるも、だるくて二度寝。この二度寝中、詳細は思い出せないけどとにかく悪夢を何個も連続で見た🙄08:00起床体がだるくて重い。眠い。悪夢で最悪の目覚め08:30コメダ珈琲へトーストにバター、卵ペースト、アイスコーヒー氷無し。だるすぎて今日は簿記の勉

おはようございます高次元ワールド満載スピリチュアルカウンセラー大桐由佳です🤗✨今日は、わたしが実際してる砂糖断ちのお話を砂糖断ちしてから今日からで3週間たちましたやってみて思ったのは、これみんなやりましょう🥺わたしの氣づき、変化を書いていきますね✍️✨よく眠れるようになった寝起きが良い甘い物が食べたくならなくなった気分が安定してるPMSがやわらいだ食欲が安定したむくみにくくなったシンプルな食べ物を好むように素材そのまま薄味※体型の変化も少しありますが、ここでは

この記事はPRを含みます。こんばんは！先日、お付き合い8年目の記念に一畳さんとお祝いに行ってきました。今年のお店は、「咲くら」阪急グランドビル店。【公式】旬魚旬菜咲くら梅田阪急グランドビル店産直鮮魚や旬の野菜、各地から取り寄せた季節の素材をお酒と共に愉しむ大人の居酒屋【旬魚旬菜咲くら梅田阪急グランドビル店】はいかがでしょうか？各種用途に合わせた宴会プランもご用意しております。www.dynacjapan.com実はこのお店、8年前に一畳さんと初デートしたお店なんです。

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こんばんは☆アダム徳永認定講師のふみです。先日「セルフプレジャーってなぁに？」というタイトルの記事を投稿しました。➡️セルフプレジャーってなぁに？『セルフプレジャーってなぁに？』おはようございます☆アダム徳永認定講師ふみです。そもそもセルフプレジャーってなに？？というお声も頂いたりしますので、こちらでも詳しく書いていこうと思います。…ameblo.jp私自身セルフラブ(セルフプレジャー)やスローセックスを学び、すごい勢いで人生の流れが好転していきましたので、今後もそーんな性につ

【この記事は約2分で読むことができます。】シルクは体の毒素を吸ってくれる唯一の繊維。そのパワーが分かる現象をキャッチ。かおり鍼灸院の患者さん左足のスネが痒くなり汁が出てきた。

あなたは自己紹介するのは得意ですか？私はめっちゃ苦手だったんですが最近は自己紹介の時にそこまで緊張しなくなったんですよね自己紹介でそこまで緊張しなくなったことで新しい場所に飛び込むことへのハードルが下がった気がします新しい場所に飛び込むことのハードルが下がったことで自分がしたいことをよりできるようになったような自分が生きたいように生きるときにこんな些細なことの積み重ねが影響しているかもしれませんねこんにちは公認心理師・臨床心理

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女性の人生軸確立埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀こちらのメンバー様にとても素直で柔らかな笑顔をお持ちのイラストレーターさんがいらっしゃいます。★萌乃さんのInstagram★今回、人生初めて似顔絵を描いていただきました＾＾ただ、似せて描くのではなく”その人らしさを大切に”描いてくださいます。今回、私から放たれるエネルギーの印象として「爽

ワンオペ育児、フルタイムワーママからシンママになりました。小学３年の娘はピアノが大好き！コンクールに出ています。無事に娘のサポートが出来るのか？！ゴールデンウィーク中にしっかりと休みを取ろうと積極的に休んでましたが、それが良くなかったのかな!?毎日が疲れる40代も半ば、歳のせい！？いつものPMSのせい？娘のピアノのコンクールに寄り添いつつ、心理の勉強を夜に週1回程度しています。あまりに疲れてしんどいと勉強はお休みゴールデンウィーク前も勉強を休みまくっていたのに、

こんにちは2023年に結婚、2024年に戸建を購入したアラフォー夫婦ふたり暮らし。2025年不妊治療始めます旅行が大好き。日常を大切に。旅するように暮らす記録を綴っています。不妊治療中にデュファストンを飲み始めると、「あれ？これって生理前症状？それとも妊娠超初期症状？どっち？」って思うような体の変化がけっこうありますよねでもこれ、デュファストンの“あるある”の副作用黄体ホルモン補充薬だからそりゃそうなんだけど…いつもの生理前より更に症状が強く出るから、もしかして妊娠し

こんばんは〜最近、体力がなくてへとへと…すっぽん小町とエクオールを飲んでいないのです。すっぽん小町の威力たるやホントにすごい【楽天1位】【公式】すっぽん小町コラーゲンサプリメント62粒入1ヶ月分スッポンサプリ亜鉛アミノ酸インナーケア美肌疲れ女性疲労回復ママ産後更年期アンチエイジング鉄分ビタミン美容元気健康食品国産活力免疫力すっぽんこまちていねい通販楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}疲れ知らずなので、旅行

こんにちは、あんずです『はじめまして』お立ち寄りくださり、ありがとうございます。あんずと申しますもうすぐ40代に突入する私ともうすぐ50代に突入する夫多分、妻のほうが性欲強め（興味強め）夫婦です…ameblo.jpアメンバー申請についてはこちらをお読みください→♡『朝のお誘い、側位が良すぎて...』こんにちは、あんずです…ameblo.jp続きです。側位が気持ちよすぎてお潮が吹き出してしまったあと、再び挿入し、突かれているとまたあの、あそこの中がきゅうっとし

愛知県北名古屋市リラクゼーションサロンharuhina-ハルヒナ-看護師セラピストのemiです＾＾はじめましての方へ♪ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ『haruhina-ハルヒナ-』とは春＋ひなたぼっこから作った造語です。忙しい毎日のなかでゆっくりと、安心して、今ここにある幸せを感じていただける場所になりますようにそんな想いが詰まっていますﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:

先日無事にピアノの発表会を終えました。失敗はしてしまったけれど、昨年のことを考えると子犬のワルツを弾けるようになるまで成長できているなんて素晴らしい一緒にいた義母は成長に「泣きそう...」と感動しておりました。冬に義母の家でグランドピアノを弾かせてもらったけれど、その時はまだ形になっていなかったから驚いていました。さぁ、次はピティナだ！！実は予選の課題曲まだ決まってません候補はあるけど先生決めかねる...その候補の曲はもう練習は始めているけど、本人も決め

普通になりたいんです。。そんなふうに思うことありませんか？こんにちは公認心理師・臨床心理士の杉村美佳です・カウンセラー歴は18年・8,000人以上の相談実績・死にたいくらいつらい方向けのカウンセラー＊ご提供メニュー＊相談予約はこちらから＊プロフィールブログではよく私の体験談を書いていたのですが今回は違います最近、よくクライエントさんから聞く言葉なんです「普通になりたいんです。。」めっちゃ地味な私か

こんにちはスピリチュアル×最新技術で心と体を土台から整え豊さを引き寄せるお手伝いをしている岡本あさみです食事も気をつけてるしちょっとウォーキングをしたり運動しようとしてる…なのに全然痩せる気がしないむしろ前よりも痩せにくくなった気がする…って感覚の方いらっしゃいますか？もしそんな方がいらっしゃったらあなたの努力不足ではなく体の仕組みを知らないだけなので最後までぜひ読んでください脂肪は減らすのではなく動かすのが

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今日は、「月経の悩み」（その２）です。月経関係でお悩みの女性の方、非常に多くいらっしゃることと思います。昔と比べて出産経験が少ない現代女性は、生涯に起こる月経回数も格段に多くなっています。痛みを抑えるために、薬を常用している方月経期間中は痛みをこらえて、ひたすら寝て過ごすしかないという方身体的なつらさに加えて、精神的な変化に悩む方、、、つらい月経前症候群（PMS）や月経痛、そして気になる月経周期。ホメパシーのレメディで快適に過ごせるようになると

みなさんこんにちは。リラクゼーションサロンShinRynのじょーまきです。今日は、サロンでもよくいただくご相談ごとについてお話ししていきたいと思います。少しでもお役にたてたら嬉しいです☆(評判よかったらシリーズ化しようかな笑)「むくみ」と「水分」のお話し「むくみが気になるから、水分を減らした方がいいですか？」「2リットル飲まなきゃダメって聞いたけど、私には多い気がして…」サロンでもよくいただくご相談です。実は