meditation

【五感が満ちる食の時間】ワークショップのご案内✨世界中で2200人が体験した、人生を変える幸せな食べ方。Momoeさんが生み出した食べる瞑想"ZenEating"は米国Google本社やパナソニック、富士通、マッキンゼー、アクセンチュア、マサチューセッツ工科大学でも研修として取り入れられてきました。何を食べるかではなく、どう食べるのかに焦点を当て、何気ない毎日の食事という行いを最高の癒しと生きる喜びに変える豊かなメソッドです。Momoeさんと、料理家太田みおが創り出す至福の食

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。「触り魔になりますよ！」宣言します。えええ！何のこと？？それはね…ここ3年封印していたことここ3年間、封印していたこと、控えていたことがあります。それは「yogaレッスン中に、生徒さんに触れること」土台を意識づける、位置を誘導する、意識ポイントを知らせる、伸びを深める補助、その他…触れることで、様々な指示を出せたのに、世の中の論調は「接触はタブー」が強く

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。あっという間に5月もおしまいですね。つい先日春分の日リーディングの案内をして結果をお送りしたと思ったら、もうすぐ夏至！はい、夏至の日もプレゼント企画行います。すっかり恒例「カードリーディング」今回は、その告知です春分の日リーディングの記事はこちら『春分の日カードリーディング受付開始』おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryo

なぜ瞑想で「みること」が重要でしょうか？このビデオでは瞑想マスターババジ（シヴァルドラバラヨーギ）が瞑想法の一番大事なこと、「みること」について話します。「心には2つの側面があります。考えること、または観察することです。あなたが完全に、100パーセント、精神的な観察を達成した場合、それは思考を停止することができます。思考が停止すると、あなたはすべての思考とビジョンの影響を克服し、それは自分のコントロール下に来ることになります。」さて、この「みること」についてみてみましょう

ForEnglishspeakersinterestedinShugendoTheactivitiesoftheChichibuMandala-Goya,ofwhichIamamember,havebecomeincreasinglyinternational.SoIdecidedtopostanEnglishversionofmypreviousbloginanefforttopromotediversit