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おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。2026年、あけました今年もどうぞよろしくお願いいたします！！連日手伝いしてます過日もお知らせしたとおり↓記事はこちら↓『2025年⇒2026年年末年始は…』おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。あっという間に12月、年末年始が見え隠れしてきましたね。今…ameblo.jp年末30日から、門前仲町は深川

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。今日は徒然2025年振り返ると･･･今年は、継続していた活動を幾つかコールドスリープにしたり･･･表向きの活動は控え目でした。あと、ご依頼頂いたお仕事は基本的に受ける、このスタンスは保ちつつお受けしない選択をした事もありました。･･･というのは、方向性や考え方が違うのを無理に摺り合わせてもお互いに辛いから。出版は大きな「ひと区切り」出版は「ひと区切り」9月に

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。年の瀬ですね。2025年最終週となりました。あっという間！！年末年始の活動について、まとめておきますね。瞑想とyoganidra本日12/27夕刻開催お会い出来る皆様、よろしくお願いしますフリー瞑想12/30(火),1/2(金)いつも通りFBグループにて行う予定、ただ、時間に変更がある可能性もあります。書き込みをご確認ください。朝瞑想1/1(木)こ

SpaceExplorationasa"GrandEscape":KrishnamurtiUnmaskstheDarknessoftheMind"WhydoweaimforthestarswhileleavingthetragediesofEarthbehind?""Whatiftheseastronomicalfundswereusedtohealthesufferingrightbeforeoureyes?"

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。記事タイトルで「！」と来た方も多いかもしれません。はい！季節のプレゼント企画カードリーディング、昨日の冬至の日で申込を締切ました。↓お申込み告知記事はこちら↓https://ameblo.jp/udawa/entry-12945943752.html暫しお時間下さい今後、申込頂いた順番にカードを引いて、順番にお返しします。暫くお時間下さい。この先年末年始に突入します

https://youtu.be/63XV6rmoj9Q?si=HYosSR3c7cY_d4v9-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。今日は久々に瞑想について。月イチの1日瞑想会月イチの「1日瞑想会」なるべく参加するようにしているけれど、日曜だとレッスンがあって行けない･･･先月、日曜開催だったので、今回はとても久しぶりな感じがしました。お手伝いするようになって1年が経った。事務的な部分もだいぶ覚えました。とても表現が難しいけど、以下文字化してみます。他にも場所はあると思う私は決してここの場やこ

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おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。あっという間に12月、年末年始が見え隠れしてきましたね。今日はお知らせです。無条件に手伝いです(笑)ここ何年も、年末年始は深川不動堂の参道にあるお友達のお店の手伝いをしています。↓こちらは2023年の初記事。やはり手伝いしています↓『2023年今年もよろしくお願いいたします』おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryok

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。出版(執筆ではなく、リアルに出ること)や瞑想コースなどがあって、どうしてもそのお知らせや報告に記事が偏ってしまい、最近yogaについてあまり書いていなかったなぁ…と。今日はyogaアサナの話。スーリヤ・ナマスカーラ英語でサンサルテーション、いわゆる「太陽礼拝」だいたい、クラスの前半で行うことが多いのではないでしょうか。私はレッスンでは、まず4回行います。

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。今日はお知らせ記事です季節のプレゼント企画冬至タイトルだけで「！」と来た方も多いかもしれません(笑)四半期…季節ごとのプレゼント企画「カードリーディング」冬至偏行います。↓前回のお知らせ記事はこちら↓『【申込開始！】季節のプレゼント企画カードリーディング』おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。今回の記事

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。著書のご感想をもうひとつご紹介します。挿絵を描いてくれたJちゃんがご自身の発信で書いた内容をそのままご紹介します。(※転載許可を頂いています)挿絵のJちゃん↓挿絵のJちゃん↓『【著者】挿絵について執筆中裏話』おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。今日は著書の裏話です。挿絵のＪちゃん本を出すことになったとき…am

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ヨガや瞑想を世界に広めたパラマハンサ・ヨガナンダという人。調べてみると、１９５２年に亡くなられているので、私がこの世に生まれるほんの２０年～３０年ほど前までこの人がヨガの教えや瞑想の素晴らしさなど、私達人間の身体を活性化させるようなお話を伝え続けてくれていたのだということになります。アセンデッドマスターとして、その存在を語り継がれてはいますけれどヨガナンダが生きた年代を見ると、そう遠い話でも無いんだなあと感じさせられます。よくヨガは呼吸法だ、なんて言いますけれどもヨガ

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。今日は著書の裏話です。挿絵のＪちゃん本を出すことになったとき、挿絵を入れるか写真を入れるか、比較的自由に選べたのですが、もう直感でピン！！！と「Jちゃんに描いてもらおう！」と思いました。Jちゃんは、NLP心理学を学んでいる過程でご縁が出来ました。Jちゃん本人から挿絵を描いたことについて感想を頂いたので紹介しますね。彼女は「アトリエ・スピラーレ」という屋号で創作活動

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ピッカピカの最高のいいお天気。小太郎師匠は、朝一番の日光浴を欠かしません。今日の師匠のお言葉：朝日は、植物だけやのうて、動物の心にも栄養たっぷりなんやで！はい、師匠。日光浴瞑想とベランダコーヒーをします。

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おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。先日の同窓会の続きです『卒業していないけど同窓会』おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。先日、大阪で中学校の同窓会に参加してきました！同窓会･･･で…ameblo.jpつまらなかったら話のネタ大阪に居た時に仲良くしていた友達とはもちろん今もやり取りはある。でも、同窓会は不参加とのこと(マジか！？）単身乗り込むこ

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おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。先日、大阪で中学校の同窓会に参加してきました！同窓会･･･ではあるけれども、私実は卒業していなくて、1年生の時だけ通っていた中学校の転出組として参加してきました。偶然の重なりGWにたまたま半日弱の時間が出来た日があって、実家に行った。「昨日、中学校から郵便来てたよ」と渡されたのが同窓会の案内。8月の第1週の週末に20年ぶりに同窓会をやるよ！と。実家に

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。yoga、ヨガ、ヨーガ･･･その言葉が意味するところ、ご存知でしょうか？？yoga(ヨーガ)とは？yogaとは…元々は「ユジュ」などと発音されていたそうで、馬や牛を馬車や牛車に繋げる横棒である「くびき」のことで、本来の意味は「つながり」「関係性」「調和」となります。何と何を繋げるのか？繋がるのか？どのような関係性を築くのか、何が調和なのか、という深遠なテーマを持つ言

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。先日9月に本を上梓しました。その出版社主催の著者交流会があり参加してきました。2回目の参加昨年に続いて、2回目の参加です。↓昨年参加したときの記事はこちら↓『【出版】著者交流会に参加してきました』おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。先日、久々に大阪に行ってきました。出版社主催著者交流会出版…ameblo.jp

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。出版のお知らせばかりが続いていましたが、いつもの活動もいつも通り。季節のプレゼント企画「リーディング」も並行して行っていました。リーディング秋分編↓告知記事はこちら↓『【申込開始！】季節のプレゼント企画カードリーディング』おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。今回の記事は表題に全てが集約されています。カードリーディ

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。９月に上梓しました初の著書～今からあなたの心が少し軽くなる～心の処方箋今日は感想をご紹介しようと思います(掲載、転載の許可を頂きました！)1.直接メッセージ読むの，早くないので，じっくり時間をかけて読んでます😊とっても感激しながら読んでます！赤線を引きながら読みたいくらいわかりやすい文章で理解しやすくグイグイ引き込まれますよーエントロピーの法則、こ

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。今日は事務的に⁉ご報告です(笑)出版記念イベント９月25日(実は誕生日)に発売となりました、初の著書～今からあなたの心が少し軽くなる～心の処方箋↓Amazonリンクは此方↓https://www.amazon.co.jp/dp/4867391530出版記念イベント、全て終了しました。イベントは3つ火曜金曜のフリー瞑想は月イチイベント「

Abhyanga-oilmassageInIndia,massageisusuallyalwaysdonewithoil,inrarecases,withkaphaimbalance(excessmucus),massageisdonewithoutoil,orwithherbalpowders.Thisisdonebecauseoil,mostoftensesameoil,hasthepropertyof