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2階は暑さ対策に、2方向に自動のオーニングを設置しています。これをすると節電にもなりますしね。その日のお天気や風速により出すオーニングの長さを変えています。⬇︎(オーニングを出さないと朝からピーカン☀️)オーニングを設置した場合は、窓ガラスのみの場合と比較して約66％の省エネ効果が得られるとのことです。エコな暮らしで快適な夏を過ごしたいですね【夫のお夕食】リピートしているふるさと納税の帆立が届いたので早速いただきました。(メニュー)帆立.生モッツァレラ.トマトの
あー、ビックリしたー12日に初めて痩せるためにパーソナルジムに行ったんだけど、本日16日2回目のトレーニングでした。体重59.2→57.9未だ4日しか経ってないよ食事を変えただけで、こんなに落ちる？実感無いなー体型まだ変わらず最初２キロくらいストンと落ちるんだって。まずは、身体の脂肪が落ちるらしい。運動1割、食事9割と、聞いた事があるけど、それだけ食べていたのかしらねーLINEでの食事療法も5日目です。困った事はないか？聞かれた。はい。あります。ボーっ
認知症治療認知症治療薬・商品名アリセプト（一般名ドネペジル）・レミニール（ガランタミン）・イクセロンパッチ（リバスチグミン）・メマリー（メマンチン）認知症治療薬は効果が乏しいため、当院に通院される患者には、これらの薬はここ数年新規に処方することはなくなった。認知症の原因は、数十年来の糖質過多+タンパク不足(3型糖尿病)。従って、指導しているのは、プロテイン20g*2＋MCTオイルパウダー3g*2、高タンパク/低糖質食。これが継続できれば、認知症の進行はかなり予防できる。普通ア
おはようございます(^-^)今日から長女は2日間在宅勤務！朝ものんびりできたけどリビングを占領したりできないし一人時間を満喫できないからちょっと嫌だなー今更なんですが。。。先日、とある人のブログを読んでMCTオイルの良さを知ってしまいましたそのブログではないけど詳しくはこちら↓MCTオイルがストレスを取り去るMCTオイルがストレスを取り去る！|美STONLINE|美しい40代・50代のための美容情報サイトヘルシーな人の共通点はストレスを感じさせないこと。ところ
社交的で友達も多く、成績優秀だった娘が起立性調節障害の症状悪化で中学を連続欠席したのをきっかけに…「体調回復の為に空気の綺麗な田舎に住みたい」と本人が希望し自然豊かな田舎の私立中学(不登校経験者向けの学校)に転校し、寮生活を始める事になりました未来は明るい(←娘の言葉です)★現在は自然豊かな田舎の中学校に転校し、体調の良い日が続いているので、これまでの経過を思い出しながら書いています！【↓これまでの症状&治療経過です↓】前回記事の検査結果①の追加詳細ですオリゴスキャン検査では
最近、また野菜スティックにはまって食べ続けていたら、胃が重くなりました💦キュウリ🥒もニンジン🥕も大好きなのですが、繊維質のものを一度にたくさん食べるとダメなのかもしれません😅でも野菜スティックって味もだけど、カリカリかじる食感が好きなんですよね(笑)ディップは、マヨネーズ、ヨーグルト、味噌、にんにく🧄、粒コショーがお気に入り。パスタの日🍝瓶のソースに、ソーセージや玉ねぎ🧅を足して。手抜きの日😓サラダも酷い💦レタスに玉ねぎ、ゆで卵。この日も野菜スティック。またまた手抜きメニュー
はじめての糖質オフスイーツ1,404円Amazonはじめての糖質オフスイーツの著書でもある、ともだかずこさんのFacebookの投稿を参考にご飯を炊いてみました。マンナンヒカリで糖質オフして、MCTオイルやぬちまーすと入れるなど、まんま糖質を出さない！とのこと。我が家はマンナンヒカリは無い、MTCオイルは先日いただいたものがあり、どうやって使っていいのか迷っていました。ぬちまーすは入れてますね。そして鉄のキティも、もちろん投稿を見たとき、これだと思いやってみることにといっても、
こんにちはーお昼ごはん、海鮮塩焼きそばにしたんだけど、３玉じゃ、私の分がほとんどなくて、もうお腹空いてきたけど、麺類って余ったら困るし…コンビニにアイス買いに行きたひ…さて。せっかくGRLで浴衣を買いましたが。あいにく、花火大会は中止との噂が…どっちにしても最近の高校生は、友達と写真撮る時は宇宙人みたいな顔になるプリクラとか、顔にブツブツついたやつしか撮らないので😅１６歳の記念にたくさん撮らせてもらいました今、気づいたけど、iPhoneで撮らずにミラーレスもらってたからそれで撮
これまでの経過をまとめておきます。実践途中の方の参考になれば幸いです。《1-18歳まで》農家で米、果物を大量にたべる習慣菓子パン、砂糖飲料、和菓子を好んで毎日食べていた外食はうどん、ラーメンが主♯川崎病1歳〜→入院歴あり、ステロイド治療にて寛解、18歳までに定期的にエコーや心臓負荷試験など検査を行うが異常所見なし♯下痢・腹部膨満感13歳〜→学校の授業で50分座っているのが苦痛、1週間に1-2回は保健室で休んでいた(症状の酷い日は早退)《18歳から27歳まで》
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですなんと・・・・ブログを始めてからこんなに記事を投稿しなかったのは始めてですね汗すっかりFBとインスタに移ってしまいましたねさてSNSあまりやっていないという方から質問いただきますのでこちらにも少し詳しくシェアしておきます。『酸化しない脂肪酸（油）を食べることと塗布すること』体内での遊離脂肪酸が多価不飽和脂肪酸であるかどうかで組織での炎症具合が変わることについては、
男性のアトピー症例症例；40代後半、男性。広島の有名私立高校教師。1歳の時から45年以上アトピーを煩っている。R2.7、本を読みプロテインを開始した。プロテイン1日100g＋低糖質食＋MCTオイル＋バター。B50、C、E400、ナイアシンアミド、ビオチン、Mg、Feを始めた。R2.12、当院受診。半年で92kg→72kg。皮膚の状態が良くなり、体力がついた。BUN33.6、フェリチン86、ALP49。→プロマック、フェルム処方。ビタミンD開始。ビオチンは必要ない。R3
おはようございますはちこです最新計測（５２歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.0kg体脂肪12.3％今月の目標体重は４９ｋｇ台維持毎日を楽しく！ダイエッター生活憧れのAYAさんボディ目指してますジム通いメイン。朝空腹時有酸素（ぺこりん有酸素）→筋トレ→有酸素。時々スタジオ。筋トレは重量は扱わず、あくまでも辛くない程度の軽負荷。家では腹筋ローラー＆ステッパー等食事はたんぱく質意識、低脂質。炭水化物は夜制限。2021年１/4～3/21で51.3kg→46.70kg4.6
こんばんは♪明日の朝食の準備しました！私が最近みている筋トレ女子、ちゃぴさん監修のプロテインマグケーキです！YouTuberちゃぴさんです。プロデュース！「嫁にもろてプロテインマグケーキキット」レモンチーズケーキ風味が12月19日（火）18時より発売決定！株式会社スリーピースのプレスリリース（2023年12月8日10時00分）YouTuberちゃぴさんです。プロデュース！「嫁にもろてプロテインマグケーキキット」レモンチーズケーキ風味が12月19日（火）18時より発売決定！prtime
2018年6月6日「太るための食事法」なんて、体重増加を気にする普通の人には何の役にも立たない話なんだけど、夏を控えた骨っ子のマノンには切実な問題(；´Д｀)ガリッガリなんで、持ってた夏服を着てみたらブカブカ。肩とか二の腕とか、重度の拒食症の人みたいなんですわ。リアル一反木綿。高校の同級生の集まりに誘われてるけど「なんかヤバい病気なんじゃない…？」と裏でヒソヒソ言われるのも嫌だし、欠席しよかと…(；∀；)今回の退院後、以前よりあまり量が食べられなくなってます。ちょっと食べる
こんにちは今ブログをほとんど書き終えてLINEを見たりして、20分くらいしてアメブロに戻ったら、下書きに保存していなかったので、何故か全部記事が消えていました下書きせずに、写真を撮ったりすると、消えることが何度かあったけど、他のアプリに飛んで、色々と見てるだけでも消えることもあるようです昨日の食事のことは自分の備忘録として別記事で更新しますそんな昨日の食事朝にんじんジュースMCTオイルコーヒーあんぱん1/2バナナヨーグルトコーンフレーク昼シチューパン間
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経てやっと回復傾向にあります。2024年4月通信制高校に入学予定。最近、頑張ってプロテインを積極的に飲んでくれるようになりましたといっても、やはりプロテインそのままは嫌みたいでスムージーをリクエストされます1日2回、プロテイン入りスムージーを飲んでいます。このスムージーには◯プロテイン◯グルタミンパウダー◯ESポリタミン◯MCTオイル◯青汁
深夜４時前までHuluでドラマ観ちゃいましたタマです(¯―¯٥)辞められなかったやっぱり、Huluは解約した方が良いかなー？観るのは週末だけ、のルールにしようかなー？😅1ヶ月考えてみようかなー？朝ごはんですハムエッグ🥚、ブロッコリースプラウト、すりごま納豆、糠漬け(茗荷、オクラ、ゴーヤ)鱈のあら汁、オートミール入りご飯。納豆は、タレがついていないタイプで、白出汁とＭＣＴオイルとスリゴマを入れてみました。お醤油なくても美味しかったですあら汁にもオートミールを少し入れてみました
こんにちは😊今日から旦那の出張に便乗し仙台へ行ってきます‼️1年ぶりの仙台🤩ほぼ1人時間が多いのでホテルラウンジや仙台のカフェを楽しむ予定でしたが…昨日、矯正に伴う前歯の抜歯を2本したら出血がすごいのと歯が2本ない顔でカフェやラウンジを楽しめる気がしないです😭😭が、お部屋で楽しもうと思います👍ではいつかのコーデ。トップス／PATOUボトム／DAMFRANK久しぶりに引っ張りだしたウエストがボーダーのパンツが何だか今気分🤩PATOUのTシャツに合わせてブラック
2～3か月に1回、定期的に利用しているiHarb（ネット通販サイト）。毎回、オーガニックのMCTオイル、亜麻仁油を購入しています。その他、ちょこちょこと気になるコスメも買っているのですが・・・今回、気になっていた「顔用アイスローラー」を試しに注文してみました2千円くらいとリーズナブルなローラーこれは、冷凍庫で冷やして使いますかなり大きいですが、一気に顔を冷やせるのでとても便利この暑さで、朝のぬるま湯での洗顔後、顔の毛穴が開いてしまっているせいか、メイクがキレイに乗らず、
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。今度バレエの先輩方とカラオケに行くことになったのですがワタクシカラオケが大の苦手でこの20年以上、いったことがありません。職場の打ち上げでも2次会カラオケ～の時はするっとぬけているぐらい苦手。音楽はよく聞くのですが、正直歌詞は全く耳に入ってきませんし、聞いてもいないです。音
産後初の美容院ですよ。子どもたち置いて羽伸ばしますよー！普段の買い物の８０％Costco１０％業務スーパー１０％その他で生活している小学校教員で4歳娘、2歳過ぎる君、0歳ヒメのいる育休中の主婦です。Costco購入品の紹介、購入品を使ったおうちごはん、こどものおやつ、ゆるいグルテンフリー、無添加生活大好きSTAUB鍋を使った料理、たまに育児ぼやきツッコミブログです。コメント・いいねありがとうございます。また、遊びにいらして下さい。お茶も出
パーキンソン病で「B+C+グルタチオン点滴」が必要なくなった70代男性2年間くらい2～3週間に一度「B+C+グルタチオン点滴」を継続して維持していた。点滴の効果が切れると、電池が切れたように動けなくなっていた。R4.1から完全に断糖し、R4.3からは点滴をせずに過ごせていた。プロテイン＋メガビタミンを継続し、バターや生クリームを摂取し、ケトン食ができている。NAC2000mg*3、塩化マグネシウム入浴500～600gも既に継続している。R4.7、暑い中散歩をしたが、大量に発汗後に急に
前は朝ごはん食べてましたが、仕事のストレスで食欲が無くなってから朝ごはんを食べない習慣がついた。仕事を辞めて7年経つ今も朝ごはんを食べない生活をしています。少し前までは体重を増やす『太活』をしていたので、朝に『メイバランス』という200kcalの総合栄養ドリンクを飲んでいました。お陰様で目標体重に到達したので(なんならちょっとオーバー💦)、ココ最近は太活をやめてまた朝に何も口にしない生活に。『なんか良くない気がする。でも、朝はお腹空かないしなぁ』なんて思ってたのですが、味噌汁くらいは食べ
楽天スーパーDEAL50倍チャコールコーヒー+MCTオイル＆カルニチンダイエットサプリ竹炭チャコールクレンズケトンダイエット燃焼ダイエットcoffee珈琲酪酸菌ビタミン送料無料ケトジェニックダイエットドリンク楽天市場1,990円チャコールコーヒーをお得に試したい方に【クーポン利用で1580円】スタンドカラーバックリボンブラウスレディース長袖トップスとりみシャツクラシカル大人上品きれいめ仕事メール便2021春夏新作【lgww
初診患者へ渡す資料を改訂しました「タンパク質」、「糖質」、「脂質」、「塩（ミネラル）」の4項目ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ病気を予防する食事（R4.10.26改訂)全ての慢性疾患は、「活性酸素」により「慢性炎症」を生じ、細胞が「酸化」、「糖化」されることにより生じる。うつ病、アルツハイマー病、ADHD、悪性腫瘍、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、慢性関節リウマチ、潰瘍性大腸炎、アトピー、アレルギー、等。1)十分量の蛋白質を摂取する・われわれが持って
体調不良の犯人は？友人が化学物質アレルギーに悩まされていて、医師に、その原因が「腸管カンジダ菌」ではないか、と言われたそうです。はて？カンジタ菌って、口や性器に繁殖するカビ菌だよね？腸にも出来るの？と、不思議に思って何気なく調べてみると…これが、ビックリ！その症状が、私の体の不快な症状と見事に一致したのです！例えば…・食欲不振・冷え・慢性的な下痢症・倦怠感・慢性疲労・イライラ・落ち込み・腸炎・腹痛・不眠症・免疫力の低下・情緒不安定(鬱)・めまい、肩こり
慢性疾患患者は例外なく低体温～その3、ATPを増やす低体温＝ATP不足以下は、「すべての不調は自分で治せる」から引用、ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ＊ATPはどのようにつくられるのかATPは、細胞の大部分を占める細胞質と、その中にあるミトコンドリアという小器官でつくられます。エネルギーは糖や脂質からつくられるのはご存じですよね。もう少し細かく分解されると、それぞれ「グルコース（ブドウ糖）」「脂肪酸」となります。どの材料が使われるかどうかで、そのエネルギー代謝の経路が異な
こんにちは！昨日のお知らせもたくさん見ていただきありがとうございます『こだわりを詰め込んだルームソックスができました！』こんばんは～！お昼の箸休めブログもたくさん見て頂きありがとうございました♡『「なんかちゃう」って思った女子高生への差し入れ。』こんにちは～！昨日の…ameblo.jpまた夜に続きも書かせてください！！てか今日はめちゃくちゃ寒いですね〜💦今朝はドキ姉を病院に連れて行ったあとにコメダ珈琲に行きました！
ダイエットに苦しむのはやめましょう。富永です。今日は卵かけご飯に混ぜて食べると腸内環境改善、体脂肪燃焼、代謝アップ効果があるおすすめの方法を紹介します。卵かけご飯、いわゆるTKGは好きですか？卵かけご飯が好きかどうかだけでもコメント欄に書いてみてください。私は卵かけご飯は好きで良く食べています。だからと言って嫌いな人に反論とかしないので安心してください。卵かけご飯は卵を割って入れるだけなので忙しい朝でも手軽に食べれるのが一番の強みですが、何よりも美味しいのが良いですよね。また朝から不足し
パーキンソン病治療基本は他の疾患と同じく、高タンパク/低糖質食＋プロテイン2回＋ビタミン＋ミネラル。上記に加え、1)MCTオイル、バターを追加。アルツハイマー病にはケトン食が効果があるので、パーキンソン病にも適応。パウダータイプのMCTオイルがプロテインに混ぜることができるので使いやすい。2)「グルタチオン点滴」。生食50ml＋グルタチオン(200)9A＋C(1g)1A。1500円の自費、所要時間15分。効果は約2週間持続するため、2週間毎に行う。3)NAC1000*6(分3
