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こんにちはー♡エアコンがあるって素晴らしいですね👏めちゃくちゃ涼しー🤣ご飯作る時がマジで地獄だったので🔥命が助かりました←今日も疲れた…🙃新しい店長がね…若いんだけど、気の弱そうな新人おばちゃんにはすごく当たりがキツくて🤨私その人に最初教えたからよく話すんですが、ちょっと悩んでたので😭でもほんまに、口の利き方知らんのか？と思ったりすることもしばしば💦ベテランの気が強いおば様達やしごデキな若い娘には優しいんだよねー😤なんかなー、苦手です笑昨日ミニトマトやっとひとつだけ収穫できました
深夜の過食。まだ、並がありますが、少しずつ量が減って来ました。そして、過食をしても、朝には気持ちの切り替えも出来るようになって来たので、前向きにと思っています😊今日は、朝イチでリハビリへ。1時間半ウォーキング💪歩き方が良くないの股関節痛いです。姿勢意識して歩こう今日から🩷MCTオイルSTART☺️安いの売り切れていて、これ⬆しか無かった。700円台です😅高っ！頼むよ🙏MCTオイルよ。体脂肪、ウエストサイズを減らしておくれ😘
進学校に通う起立性調節障害（OD)の中学生、その後の経過(2022.9.29の記事)症例；中学校3年生、男性。進学校の私立中高一貫校に通っている。R3.12から時々学校を休むようになった。ここ2ヶ月は全く登校できていない。不安が強く、マイナス思考が目立つ。近くの精神科クリニックでジェイゾロフト25mg＋エビリファイ2mgを投与を受けているが効果がない。学校側からは、今のように不登校で成績不良なら、高校進学は難しいので他の私立高校に転校するようにと言われている。母親がムック本を読
おはようございます昨夜はバレンタインのお菓子作りに夜中までかかりました娘は今日職場体験があるので先に寝かせ、私だけ残業さて今回は私が今摂取しているオリーブオイルコーヒーについてお話ししたいと思います糖質制限を始めてから発生したお通じ問題私はもともとそんなに便秘する体質ではなかったんですが、スッキリするようなお通じがなくなって何か対策はないかと色々モヤモヤとしていた所に私の彼（うん）からこんなお言葉をいただいたんです！あサムネイルこの彼の言葉がきっかけでオリーブオイル
coca【2way】ウエストプリーツワンピースコカワンピースノースリーブワンピースベージュブラック楽天市場2,894円（昨日もたくさんのコメントありがとうございます。返信希望の方コメント下さい）おはようございます。私達は遅くまで車で話していました。彼「遅くなっちゃったね。そろそろ送るよ。」私「うん。ありがとう。」彼「あれ？寂しい？」私「明日も会うじゃん。」彼「ああ、そうか。ななこちゃんはドライだなー。付き合ってもそんな感じ？甘えたりとかしない？」（
慢性疾患患者は例外なく低体温～その3、ATPを増やす低体温＝ATP不足以下は、「すべての不調は自分で治せる」から引用、ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ＊ATPはどのようにつくられるのかATPは、細胞の大部分を占める細胞質と、その中にあるミトコンドリアという小器官でつくられます。エネルギーは糖や脂質からつくられるのはご存じですよね。もう少し細かく分解されると、それぞれ「グルコース（ブドウ糖）」「脂肪酸」となります。どの材料が使われるかどうかで、そのエネルギー代謝の経路が異な
がんの特効薬は、低糖質ケトン食＋ベンフォチアミン＋メガハイドレートまずは本の紹介。福田一典:がんでも元気に長寿、2015著者のブログ「漢方ガン治療」：http://blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzaclinic毎週土曜日に更新されており、私もそれを読んで勉強しているが内容は非常に高度で7割程度しか理解できていない。著書は、1)ブドウ糖を絶てばがん細胞は死滅する！、2013、2)健康になりたければ糖質をやめなさい！、2014、等多数。そのものズバリ、中鎖脂肪酸＋
高血圧対策自然治癒の健康相談ｰ5，高血圧https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1229965440453111私が高血圧について相談を受けたときには、高タンパク食と、ビタミンCと、ビタミンEとを指示します。ビタミンCは血管壁の強化を引き受けるでしょう。ビタミンEは、動脈壁に分布する毛細血管内の、そして、腎臓の血行を改善するでしょう。低タンパク食では、血管も腎臓も悪条件におかれますから、どこかに故障がでるのがあたりまえです。このよ
パーキンソン病治療基本は他の疾患と同じく、高タンパク/低糖質食＋プロテイン2回＋ビタミン＋ミネラル。上記に加え、1)MCTオイル、バターを追加。アルツハイマー病にはケトン食が効果があるので、パーキンソン病にも適応。パウダータイプのMCTオイルがプロテインに混ぜることができるので使いやすい。2)「グルタチオン点滴」。生食50ml＋グルタチオン(200)9A＋C(1g)1A。1500円の自費、所要時間15分。効果は約2週間持続するため、2週間毎に行う。3)NAC1000*6(分3
日曜日の朝の事。最近お肌が乾燥してきたので主人の勧めでMCTオイルをコーヒーに入れて毎朝飲んでます先日もコストコで購入したばかり↑寒くなって乾燥してきたから少し多めに入れて飲んだら…未だかつてない程の腹痛と下痢に襲われました吐き気もするしお腹も痛いし水のような下痢でトイレから出られず冷や汗が大量に噴き出て着てる物もビショビショで寒くなるほど血圧も下がってきたような感じで倦怠感と手に痺れも…ここで死ぬのか？と一瞬思ってしまうほどの苦しさでした何とか出す物もなくなり落ち着いてきたの
これまでの経過をまとめておきます。実践途中の方の参考になれば幸いです。《1-18歳まで》農家で米、果物を大量にたべる習慣菓子パン、砂糖飲料、和菓子を好んで毎日食べていた外食はうどん、ラーメンが主♯川崎病1歳〜→入院歴あり、ステロイド治療にて寛解、18歳までに定期的にエコーや心臓負荷試験など検査を行うが異常所見なし♯下痢・腹部膨満感13歳〜→学校の授業で50分座っているのが苦痛、1週間に1-2回は保健室で休んでいた(症状の酷い日は早退)《18歳から27歳まで》
10年間の経過を持つパーキンソン病患者症例；70代後半、男性。10年前にパーキンソン病を発症し、治療を継続している。年々体の動きが悪くなり、治療薬のLdopaの効果が短時間で切れるようになった。度々転倒あり、一人でベッドから起き上がれない。妻がブログを見て、R5.5当院受診。今まで糖質ばかりを食べてきた。米、ジュースが大好き。→高タンパク/低糖質食＋プロテイン*2。B50、C1000、E400、Mg100開始。塩化Mg入浴を推奨。一週後再診、初診時のBUN14.7、フェリ
最近、また野菜スティックにはまって食べ続けていたら、胃が重くなりました💦キュウリ🥒もニンジン🥕も大好きなのですが、繊維質のものを一度にたくさん食べるとダメなのかもしれません😅でも野菜スティックって味もだけど、カリカリかじる食感が好きなんですよね(笑)ディップは、マヨネーズ、ヨーグルト、味噌、にんにく🧄、粒コショーがお気に入り。パスタの日🍝瓶のソースに、ソーセージや玉ねぎ🧅を足して。手抜きの日😓サラダも酷い💦レタスに玉ねぎ、ゆで卵。この日も野菜スティック。またまた手抜きメニュー
分子栄養学入門－16、脂肪酸が材料となる代謝は効率がいい脂質が分解されてできるのが脂肪酸で、β酸化と呼ばれています。その脂肪酸が材料となるエネルギー代謝の場合には、脂肪酸からアセチルCoAがつくられ、直接ミトコンドリアのクエン酸回路と電子伝達系の好気性代謝に入ります。この場合、脂肪酸の炭素数が16あるもの（＝パルミチン酸：ラードなどに多く含まれる）の場合は、クエン酸回路＋電子伝達系で、「ATPは129個」もできます。グルコースが原料の場合は「ATPは38個」が最大量でしたから、脂肪酸
見に来てくださり、ありがとうございます病気の事や日々のことを綴っています。いいね！やコメント、フォローありがとうございます。こんばんは。大変ですヨウ素（ヨード）制限中なのに、食べてはいけないものを食べてしまった…という夢を見ました。驚かせてすみませんついに夢にまで出てきましたよ。本当に焦りました夢で良かったー休薬していて、体調が不調の中ボーッとしながら料
2024年6月23日(日)記録体重66.5kg(±0kg)★身長：163.5cm★適正体重：58.81kg★普通体重★BMI値：24.88(±0)★ウェスト：88cm(±0cm)(お腹周り前日より、―3cm)食事等am5：25プルーン1粒【am7：45オモイコメンディーコーヒー1杯(水)】am10：50ブロッコリー(マヨネーズ)2個am12：50米3／4合(混ぜ込み悪魔めし)pm7：35サラダ巻き寿司5個
こんにちはーお昼ごはん、海鮮塩焼きそばにしたんだけど、３玉じゃ、私の分がほとんどなくて、もうお腹空いてきたけど、麺類って余ったら困るし…コンビニにアイス買いに行きたひ…さて。せっかくGRLで浴衣を買いましたが。あいにく、花火大会は中止との噂が…どっちにしても最近の高校生は、友達と写真撮る時は宇宙人みたいな顔になるプリクラとか、顔にブツブツついたやつしか撮らないので😅１６歳の記念にたくさん撮らせてもらいました今、気づいたけど、iPhoneで撮らずにミラーレスもらってたからそれで撮
糖質を減らして良質の脂肪酸を摂る「メガビタミン健康法」よりプロテインを飲みはじめると、糖質制限はラクに感じる人が多いようです。ただし最初は白米や麺の量を半分にするなど、緩やかに糖質を減らしていくことをお勧めします。ダイエット目的でいきなり糖質をゼロにする人もいますが、エネルギー不足に陥って体調を崩す人もいます。緩やかに開始して、糖質量は数か月以上かけて1食20g以下、5g以下を目指してください。糖質制限にともなって意識して欲しいのは、良質の脂肪酸を摂取することです。脂肪酸は脂
ども。油が好きなmewですきっと前世は化け猫けっこう前の記事『水の次は油。』ども。朝仕事に行くときは車に暖房ガンガンかけて、午後帰ってくるときは冷房をかけてるmewですこの気温差（20度位？）何とかしてほしいわさて、前回のお水に続…ameblo.jpこの中で、基本の？エクストラバージンオリーブオイルと、ライスブランオイルは常備していて、他のを時々変える感じで使っています。これは去年使ってたオイルたち。記事にしたような気がしてたんだけど見つからなかったので載
5月末から数人の仲間と始めた金森式ダイエット。断糖ダイエットとかケトン体(ケトジェニック）ダイエットとかハリウッドダイエットとかいろいろ呼ばれるこのダイエットは糖質を一切摂らないというもの。糖質って、白ご飯をはじめとするごはん、パン、麺類すべてに含まれているし大好きな牛乳には乳糖という糖質が入っているしお醤油は大豆由来なので微量なりとも糖質入り、もちろん大豆製品のお豆腐や納豆にも糖質が含まれているし精製されてミネラルが含まれない塩はつかわないなど厳密に「断糖
鉄タンパクで解決した「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより40歳女性、3人の子どもがいます。R2.8授乳と夏の暑さから体調を崩し下痢がとまらなくなり脱水症状に。そこからなかなかお腹の調子が戻らず、食欲が全くなくなってしまう。水分とバナナのみしか受け付けなくなる。空腹なのに食べられず、低血糖のような発作が頻発するようになり、冷や汗、動悸、不安で夜も震えて眠れず、家事育児が出来なくなってしまう。もともと痩せ型なのに短期間で体重7キロ減でガリガリになる。色々な
アルツハイマー型認知症の女性症例；80代前半、女性。息子夫婦と同居。5年前から物忘れがあり、脳外科医院でメマリー、レミニールを処方されている。混乱した言動、妄想様の言動がある。本を読んだ娘と、息子の嫁に伴われ、R5.6当院受診。HDS-R19点、遅延再生2/6、数唱4/4。MMSE19点。遅延再生が悪いのでアルツハイマー型。→プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食。MCTオイルパウダー3g*2。ナイアシンアミド、C1000開始。メマリー、レミニールは中止しても良い。1週後
高血圧＋肥満を治したい症例；40代後半、女性。両親と3人々暮らし。2年前、腎結石の既往あり。1年前から高血圧があり、降圧薬アダラートCR(10)1Tを処方されている。本を読み、R3.6当院受診。158cm、81.4kg、BP164/92。元々、米、小麦、甘い物が好きで摂取量が多かった。2週間前からプロテイン20g:2を開始した。Fe、B50、C1000、E400、Mg100も購入し、開始した。→高タンパク/低糖質食。アダラートCR(10)1Tは継続処方。一週後再診、初診
ケトン体を上げたい高タンパク／低糖質食＋プロテイン＋MCTオイル、バターのケトン食を行ってもケトン体値は人によって様々。一般的に男性より女性の方がケトン体値が上がりにくい。女性の方が栄養が悪く、代謝が悪いためだろう。糖質を普通に食べている人のケトン体値は0.0~0.1mM。当面の目標は男性1.0mM、女性0.5mM。また、同じ食事をしていても日によって大きく変動する。ガン患者の点滴療法の手順は、普段からケトン食＋メガビタミンを継続し、1)点滴前にケトン体簡易測定、2)脂肪酸点
こんにちは。昨日のアクセスが13,000を超えていましてびっくりしましたいつもブログを読んで頂きありがとうございますそして本日も朝から1万アクセスを超えていたのですが、もしかしたらアメーバトピックに載せていただいたのかな？としますと、、、私が予想しますとこちらの記事なのかな？？〈違い〉ノースフェイス3万超えのフリースVSユニクロ1,290円のフリースノースフェイスとユニクロ、どちらも私は大好きなのでぜひ読んでいただけると嬉しいですそれから午前中はコストコへ。ブロッコリー他、い
今日のブログも、先日、久しぶりに上京してお伺いした未来予測で有名なAさんによるお話を自分なりに解釈した内容のメモです。「AIと戦うには、潜在意識とつながること」というかなりわかりにくいお話となりますが、私にとっては、直感が大切なんだと気づかせていただきとても有難く示唆に富む内容でしたので、皆さんにもお伝えします。前回、「これからAIが大なり小なりあらゆる業種で実用化が試みられますので、80：20の法則が99：1の法則に変化するだろうとAさんは予測していました。」ということをお伝えしました。
手作り歯磨き粉を試してみました先日の動画で歯磨き粉も身体にあまり良くないと書きました研磨剤や合成界面活性剤成分表を見ると本当に色々なカタカナの成分が入っておりますよね色々調べているうちにだんだんと使えなくなってきましたまあ、安全な歯磨き粉もあると思いますがちょっと高い(;^_^A👆以前使っていた歯磨き粉とてもいいんだけど、ちと高い(;^_^A色々考えたり調べたりしているうちに自分で作ってみることにしました！！本当に便利なもので気になること
社交的で友達も多く、成績優秀だった娘が起立性調節障害の症状悪化で中学を連続欠席したのをきっかけに…「体調回復の為に空気の綺麗な田舎に住みたい」と本人が希望し自然豊かな田舎の私立中学(不登校経験者向けの学校)に転校し、寮生活を始める事になりました未来は明るい(←娘の言葉です)★現在は自然豊かな田舎の中学校に転校し、体調の良い日が続いているので、これまでの経過を思い出しながら書いています！【↓これまでの症状&治療経過です↓】前回記事の検査結果①の追加詳細ですオリゴスキャン検査では
おはようございますはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.6kg体脂肪14.7％目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちおはちこ
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