mctオイル

悲報？いや大吉報！服のサイズがXL・LLからMにダウン✨でも出費が痛い件😭こんにちは、今日は、ちょっと嬉しいけどお財布に厳しい報告です😂みなさん、ダイエット頑張ってる人なら共感してもらえるかも…？2年くらい前は、体重が80kg前後で推移していて、服はほとんどXLやLLサイズばかり着てました。ゆったりめが快適だったんですよね（笑）『(糖尿病1型)俺的ジャックの修理(2月結果)』こんばんは♪今回は、俺的ジャンカーの修理2月の結果を発表します❗️俺的ジャンカーは、糖尿病1型で通院中ですね❗

MCTオイル飲めば痩せると勘違いした私早速買ってきて、使い方を調べてみると糖質制限がマストとのこと飲みながらお菓子食べましたChatgptでダイエット方法聞いたら主食は抜かないとなってるし糖質制限は無理だーでも腸内環境には良いみたい？少し続けようデカいサイズ買っちゃったよー運動頑張るか

「家にあったから」という理由で11月に始めたMCTオイル。『【新習慣】美容と健康のために始めたこと』最近摂りはじめたMCTオイル。日清MCTオイルHC機能性表示食品(90g)[MCT中鎖脂肪酸油お試しC8日清オイリオ]楽天市場ダイエットやスポー…ameblo.jp1本半くらいを、約1ヶ月半で飲み切りました。たまーに忘れる日もありましたが、たいてい1日1回朝にコーヒーや汁物に混ぜていました。痩せたらいいな〜なんて淡い期待を抱きつつ、予想よりも苦なく続けられました肝心の結果は

1/5（月）の記録です！昨日は、なんだかんだ忙しく更新できませんでした本日の体重64.1kg前日比：＋0.8kg今週比：＋0.5kgトータル：−9.0kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル昼→トマト、キャベツとなんかの副菜、ポークカレー（ライスなし）、バナナ1/3夜→サラシアサプリ、きんぴらごぼう3口、中華スープ、小麦粉なしお好み焼き（キャベツ、豚肉、卵、こんにゃく、片栗粉大さじ1など）久しぶりのお仕事でしたが、憂鬱にならず、嫌だな〜って感じもなく、休

金森式をゆるく始めて1年４ヶ月位経ちました。今日1日の食生活載せてみました。忠実にできてない部分が沢山あるのでどうかご容赦くださいませ本日の1日の食生活です〜朝ごはん〜◯カフェラテ（砂糖なし牛乳入り、MTCオイルおさじ6〜7杯）朝から昼の間にもコーヒーにMCTオイルを入れたものをチビチビ飲む〜昼ごはん〜◯砂糖なしアーモンドミルク400ml◯MCTオイル昼から夜の間にもMCTオイルを入れたコーヒーをチビチビ飲む〜夜ご飯〜◯ザクチキ（セブンイレブン）◯煮卵2個（セブ

こんばんはもう5日ですね。早いな〰️明日から仕事なので今日は朝から内科にプラセンタとにんにく注射打ちに行って近所の市場うろうろしてして、太田屋っていうお肉屋さんでカレー肉グラム390円だったので購入してコロッケとハムカツ二個ずつ買いました。コロッケ90円安くて美味しいここのコロッケ一番好き❤️息子の家の近くにもあるので遊びに行ったら必ず買いますタグホイヤーの時計とまってしまったので電池交換してもらった❗いつもご夫婦でお店されてるんだけど1100円だったなんか前交換してもらっ

♡こんにちは♡どうしても甘い物が食べたくなりミスド♡寒いからなのか甘い物今日は無性に食べたいです‥甘い物食べたい時はタンパク質不足だと聞きます‥お肉も食べないと！❢MCTオイルも良いと聞きますね！コーヒーに入れたり‥またMCTオイル購入しようかなと検討コーヒー☕️と一緒に♡MCTオイルも良いと聞きますね！コーヒーに入れたり‥またMCTオイル購入しようかなと検討MCTオイルは小分けのをバックに入れられるので‥【医師推奨】MCTオイル個包装小分けスティッ

今回は痩せたい人必見、MCTオイルについてお話ししますね。👇動画で見たい方はこちらからhttps://youtu.be/44P2Sl15hJA?si=sG8LxWhANwAxus4KMCTオイルはダイエットや糖質制限、筋トレをしている方に人気の油です。でも実は、ダイエット以外にもすごい効果があるんですよ。MCTとはミディアムチェーントリグリセリド、つまり中鎖脂肪酸のこと。普通の油（長鎖脂肪酸）と何が違うかというと、炭素の数が少なく分子が短いんです。これが大

1/3(土)の記録です本日の体重63.6kg前日比：−2.0kg今週比：週始めなので±0kgトータル：−9.5kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル車の中→サラシアサプリ、唐揚げ棒、エビマヨおにぎり昼→サラシアサプリ、ロールキャベツ２個、お雑煮（もち3口で夫にあげた）夜→和風ツナマヨおにぎり2口、インスタントのポタージュ夫の実家に帰省しました！お昼は、美味しいご飯をたくさん出していただいたのですが、なんだかとーっても気持ち悪くて、食べると吐きそうで、全

皆さまいつもネットで商品のオーダーそして39次元魂チームのご理解と応援をありがとうございます食べるテラヘルツその名の通りサラサラの粉になりますわたしはサラダなどにふりかけて気分と場合によりますが亜麻仁油MCTオイルなどかけていますオイルはお腹の弱い方などは様子を見ながら量など調節をお願いしますそれぞれメーカーにより味や容器の材料が違いますしお気に入りのオイルを見つけるのも楽しみの一つになると嬉しいです良いオイルは飲み物にも入れてもオッケーですし脳の

2026/01/04おはようございまーす。今朝も二度寝を堪能。寝正月とまでは言えないけれど、それなりにノンビリしておりまする。今日はこれからいつもの銭湯に行って、カラダを一瞬でも温めて伸ばしてきたいと思いまーす。まずは、体重が何キロでも朝メシは食べます↓１食目にんじんのラペ、ぶどうぱん＆ビオバター、栗きんとん、オイコス（ストロベリー）、コーヒー栗きんとんは妹のお手製で市販のものよりも幾分甘さ控えめになっとりまする～今日は60gにしておきました。たぶん、あと3回分く

【再入荷】バニラココナッツオイル200ml有機JASオーガニックエキストラバージンコールドプレスココガーデンKETOケトコーヒーバターコーヒーおすすめフレーバーコーヒーギフトオススメお返しvanillacoconutoild?ud?a椰子油楽天市場皆さま、こんにちは！今回は、再入荷を待ち望んでいた方も多いはず！「【再入荷】バニラココナッツオイル200ml有機JASオーガニックエキストラバージンコールドプレスココガーデ

ついにマンジャロを始めて2ヶ月が経ちました〜！の成果発表です※正確に言えば、（1週間=1本）4本で1ヶ月としてますので、8本の8週が終わりましたまずは、2ヶ月目の成果からじゃんっ！2ヶ月目の成果は67.3kg→63.6kg−3.7kgでしたトータル：−9.5kg突破えぇ、すごいねぇ昨日の夜に、0秒チキラーをヤケ食いして一袋食べてしまったので、増加してるかと思いきやマイナス着地でした自分でも驚き！なかなかいい数字じゃないでしょうか？！昨日までは、今月はまったく痩せない

明けましておめでとうございます元旦は実家に行ってきました。おせち食べてシマアジ持っていったので刺身にして食べました‼️美味しかった今日は大丸の初売りに朝から行ってきました。英國屋とSoupStockTokyoの福袋買いました。スープ12こはいってたから手渡された時重た〰️ってなった…買わんかったら良かった。めっちゃ重たい…結局あんまりブラブラしないでカスカードでパン食べて帰りました。家に帰ってきてからARAS公式サイトでどんぶり鉢二個買いました。1000円引きで買えて

【マヨ不使用・MCTオイル入り】新年会の持ち寄りに作った大人のかぼちゃデリサラダ。とってもシンプルで簡単！しがも美容によき！名付けて！✨美容を仕込む、大人のかぼちゃデリサラダ🥗混ぜるだけ。体も肌もよろこぶ一皿できました！なんとマヨネーズも、玉ねぎも使わずに味付けは塩・胡椒・フレッシュデールのみですそして仕上げに毎朝飲んでいる朝サプリMCT（ココナッツオイル）をプラス！！「美味しい」だけじゃなく、美容と健康をきちんと考えたサラダが完成しました♪このかぼちゃサラダが“大人味”な

本日の体重65.6kg前日比：昨日は量らず（一昨日より−0.3kg今週比：＋0.8kgトータル：−7.5kg今日の食事朝→サラシアサプリ、無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル、鴨ハム3〜5枚、海老焼売1個、いつかのちゃんぽんの残り3口昼→サラシアサプリ、辛味チキン、タラコスパゲティ半分間食→かにかま（明太子中に入ってるやつ）間食→さけるチーズ夜食→サラシアサプリ、かじるチキラー、マーブルチョコ昨日は、食べなさすぎたので、朝からちゃんと食べようと思ったら、ちゃんぽん麺の

8weeksの更新、お久しぶりです最後の更新が9月だなんて、、、驚き！『ステージ4ケトン体質への変換(前半)』最近プライベートで忙しくしてて更新が遅くなってしまったのもあるが1回書いたのが消えてしまって腹が立って2週間経って戻ってきた今回はケトン体質への転換糖を制限す…ameblo.jp↑前半のケトン体質のブログですサクッと行こうと思いますこのときにいただいたサプリがなんだったか写真撮ってなかった今結構もらったサプリが溜まってる！笑今回届いたものは.....・特製ナッツ🥜・M

絶賛ダイエット中の私。調味料の中でも、「油」に注目したことありますか？個人差ありますが、油を見直すと痩せやすいと言われている。そして、日本人に足りない3大栄養素の1つが、油に含まれる「オメガ3」。まずは、3つの栄養素を科学的に解説しまとめたものがあるので見ていこう。*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.**.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*

本日の体重測定なし昨日、深夜まで飲んで、つまんでいたので、今朝はさすがに量りませんでした今日の食事朝→お雑煮（もちなし）、水＋MCTオイル間食→いつかのチョコケーキの残り1/5つまむ昼→お雑煮（もちなし）間食→サラシアサプリ、昨日の手巻き寿司の魚と海苔のみ、いつかのチョコケーキの残り1/5完夜→サラシアサプリ、お雑煮（もちなし）、おせち料理あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたしますなんだか、ちょこちょこお腹が空く日でしたが、食事記録を見るとそりゃそ

本日の体重65.9kg前日比：＋0.2kg今週比：＋1.1kgトータル：−7.2kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル昼→サラシアサプリ、ブロッコリー胡麻和え、ほうれん草の卵焼き、ミニチーズキチンカツ2.5個（トースターで焼いたから揚げてない)、食パン2〜3口夜→手巻き寿司予定今日も体重が増えている、、、さすがの私でも、嫌になっちゃうよね〜昨日と今日、まだ排便がなくて、便秘知らずの私は慣れず、なんだかスッキリしない気持ち悪さがあるので、そろそろスッキリした

12/30（火）の記録です本日の体重65.7kg前日比：＋0.5kg今週比：＋0.9kgトータル：−7.4kg今日の食事朝昼→サラシアサプリ、無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル、オクラしそ昆布、茶碗蒸し、マックのスパチキ半分夜→サラシアサプリ、こんにゃくの甘辛炒め、ミルクちゃんぽんの具だけみるみる体重が増えております、、そんなに食べてないも思うんだけどなぁ変わったことといえば、仕事納めをしたので朝→いつものコーヒー＋MCTオイル昼→職場の、スープ＋MCTオイル、副菜

だんだん経口で飲む量が減ってきた。やる気がないだけなのか疲れちゃってるのか経管で入るのがわかっているのか気持ち悪いのか果たして。哺乳力？もなかなか回復しないな。20ml飲むのに10分とかかかる。それで疲れちゃうんだろうのかな。昼に哺乳瓶で飲ませながら先生と今後について決めてきた。まず母乳はやめてミルクにする。ミルクを濃い目にしてあげてみる。消化器症状の有無を確認していく。だめならミルクにMCTオイルを足す。離乳食も入院中から始めてみる。離乳食を！入院中から！始め

先日、久しぶりに知人と話していると何と四毒抜きをしている事が判明！初めて身近な人で四毒抜きしている人がいたその方は年齢的にはちょっと先輩（10くらい上）のママ友さんにあたる方ですが、検診でだんな様の結果が悪く、どうやって知ったのかは聞いてないけど四毒抜きを始めたんだそう。だんな様、今は数値もよくなってご本人も体調が悪かったのがよくなってもう２度と以前に戻りたくないってお話でした。いやー話が通じる方がいてめちゃ嬉しかったイワシを買うようになったよね、とか。その方はMCTオイルっていう油が体によ

12/29（月）の記録です本日の体重65.2kg前日比：＋1.3kg今週比：＋0.4kgトータル：−7.9kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル昼→サラシアサプリ、ミニロールパン（たまご、やきそば、豚肉×2）間食→トッポ3〜4本夜→サラシアサプリ、回転寿司4皿うち1皿はネタのみ）とんでもなく体重が増えている、、、前日の夜のお酒のせいかなぁ〜昨夜は、炭水化物なしにしましたが、お酒によって水分が溜まっているのか、、でも、心当たりもあって前日の朝、起きて身

〜MCTオイルとセサミオイルの違い？頭皮と髪を本当に整えたい人へ〜こんにちは。静岡から見える世界をくるっと変える心と身体、運命の調律師ゆみです。年末年始。人の集まる場所が増えるこの時期。レジ待ちの列や、すれ違いざまに、ふと前の方の髪に視線が向くことはありませんか？ほんの一瞬なのに、髪の状態から、その人の今の在り方が透けて見えるように感じることがあります。乾燥してパサついている髪を見ると、「きっと、ずいぶん長い間、ご自分を後回しにしてきたのかな」そんなふうに胸がきゅっと

ASIFアシフクスクス1.36kg通常ー300円の698円SPORTSRESEARCHオーガニックMCTオイル1124g通常ー750円の2898円正官庄紅蓼元50ml×30パウチ通常ー680円の2700円CJビビゴ冷凍王マンドゥ1.3kg通常ー240円の940円エスフーズこてっちゃん牛もつ鍋960g通常ー200円の798円若翔竹炭フルーツゼリー3種入り60個通常ー300円の1180円◯KOUBO低糖質Plusクロワッサン6個入り通常ー160円の63

こんばんは✨年末のお休みで息子が帰ってきてますついでに旦那も休みなんだけど昼はでかけてていないことが多いです。夜はバイトで今日は給料日でした。バイト代ちょっとでも欲しいわ。ケチやからくれない…今日も旦那はお昼からお友達たちと忘年会。バイト先で一万円でマグロ購入して持っていきました。ちょっともらって食べたら美味しかったマグロあんまり好きじゃないけどトロの部分切ったから美味しい息子切ってくれてありがとう❤️昨日は三田プレミアム・アウトレットに行ってきました🎵すごい人で入場制限

🌼ケトン食などで髪の毛量が随分と増えました(*^^*)寝たきりだったせいか、いつの間にか少なくなりすぎ髪の毛が😱、最近、3倍位に増えたことに気がつきました(*^^*)♪♪♪ケトン食がよかったようだと認識しています年齢50歳なので、そのせいで減ったのかもしれませんとにかく、びっくりです！！その簡略的な内容を書きました詳細の内容はいつか投稿できるようにしたいです間違いがあったら申し訳ございません何時から減ったのかというと、2年前くらいに後ろにゴムでしばると、減り過ぎていまし

本日の体重63.9kg前日比：−0.9kg今週比：−0.9kgトータル：−9.2kg今日の食事朝昼→サラシアサプリ、無糖コーヒー＋牛乳＋MCTオイル、チョコケーキ1/3、マックナゲット6個、ビーフシチューパイ夜→サラシアサプリ、枝豆、鴨ロースハム、メンマ、ストゼロ500mlいつもの無糖コーヒーを飲んで、夫が喧嘩のお詫びに買ってきたケーキを朝昼ご飯にしようかな〜とちょこちょこ食べていたら、朝活から帰ってきた夫と子どもがマックを買ってきてくれました優しさは嬉しいけどダイ

土日明けて月曜日。面会に行くと昨日いた2人部屋に娘がいない。看護師さんに聞いて行ってみると個室に移動したとのこと。え、まさかインフルかかって隔離？！と思ったけどそうではなくまだコホートだけど空いてるのが個室しかなかったんだそう。あーびっくりした。すやすや寝ている娘。どうやら昨日の夜中から連続で吐いているらしい。110ml入れると必ず吐くと。ミルクを疑ってたけど全部母乳だった。じゃあミルクも母乳も関係ないのかな。少しすると起きたので遊んでいると先生たちが来てくれた。