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こんにちは皆さんのVo2maxってどれぐらいでしょうか?ガーミンを使っているとGarminConnectのフォーカスのトレーニングステータスでVo2maxが表示されますよね。Vo2max(最大酸素摂取量):どれだけ酸素を取り込むことができるか1分間にどれだけ酸素を取り込む事が出来るかの指標として用いられます。2時間30分以内→Vo2max:70ml/kg/min以上2時間30分〜3時間以内→Vo2max:60ml/kg/min以上3時間以上→Vo2max:50〜5
BNR32スカイラインGT-Rのリアデフを分解OHします自作アタッチメントを介してエンジンスタンドが使えるようにしてます手順はいつもと一緒。分解前にバックラッシュを確認光明丹を塗って歯当たり確認サイドベアリングキャップを外してLSD&リングギヤを取り出し
今年の夏も熱くなりそうですね。人も車も対策しておきたいですね。※油脂類のキャンペーンもと思うところですが現在油脂類が不足しており、やれないのが辛いところで、尚且つご利用いただくときにも間に合わない可能性もございますので何卒ご了承ください。今のところできる限りの確保努力はしております。車内での熱中症対策1.エアコンメンテナンスエアコンリフレッシュ&パワーエアコン特別セットメニューR134通常¥20,9
こんにちは!TOOLBOXの室本です。2年前まで使用していたOSスーパーロックLSD。2年程使用していて、街乗りではチャタリングは少なく快適で、サーキットではしっかり効いてくれるのでお気に入りで使用していましたが...ある日突然ジムカーナでターンがし辛くなってしまいました。コレは結果的に足回りのセッティングに起点があった事だったのですが、その後色々試していくうちに...270°以上の深いターンが辛い事が発覚タイヤを変えてもこの状況だけは改善しませんでしたので、昨年は試したい事があった
スポーツドライビングをしないなら、タイム計測をしないなら、GRヤリスにだってLSDは必ずしも必要ってわけではない。スポーツカーにのるけれど、気分で乗る。あるいは条件の良い日に直線でサクっと加速感を楽しむ。それだったらLSDの必要性はかなり低い。わたし理屈コネ太郎も、GRヤリス1stEditionを購入した時は実はタイム計測には殆ど興味がなく。トヨタがスポーツ4WDをBEV推し全盛の風潮のなかで市場にだす心意気に共感したので、トルセンでいっかあ…くらいのノリで全部盛りのRZHPを購入した
どーもこんにちはMikasuです。さてKKPITのLSD・・・DMRオンラインショップで取り扱い開始しました!正規代理店なのでヤフオクなんかより安いですよ♪※瞬殺で売り切れました。次回入荷までお待ちくださいMikasuWorkspoweredbyBASEYouTubeチャンネルMikasu-Channelを運営しているMikasuWorksのショップです!mikasuworks.base.shop明日から発送開始です。フルセットに関しては品切れにつき発注
冬前に入る作業の代名詞としまして真っ先に頭に浮かぶのが、やはり6速ATFチョイ替え作業!その次は、FFヒーターかと思いきや確実に”LSD組付け”が圧倒的に多いですそんな”LSD”が、もう春なのに珍しく2日連続で作業したのでご紹介させていただきますまずはワイドの2WD車から組付け今回はバックラッシュ調整がすんなりいった感じです。組付けして「サッ」と出るモノもあればなかなかうまく規定値が出ない時もあります。組むのは組めると思いますが、10万キロくらい乗らないと
『ギアオイルの悩み(大人買い?)』『ギアオイル経過報告』『LOVCAギアオイルはどうだ(LOVCARACINGGEAR)』『猛暑の中のミッション(ミッションオイル交換)』『猛暑…ameblo.jp『ギアオイル大人買い!』『ギアオイルの悩み(大人買い?)』『ギアオイル経過報告』『LOVCAギアオイルはどうだ(LOVCARACINGGEAR)』『猛暑の中のミッショ…ameblo.jpこの時に言い切っていますが遂に使用走行距離7,000kmを超えましたこ
Bonjour!ひるねがすきです。今日の朝活朝活っていうか午前活?今日もおそとを走ってきました。昨日、なんちゃってLSD20kmをしたので今日は10km、まじめに走ってみましたぞ。なんでこんなに心拍数が上がっちゃうんだろう。悲しい。走っている間に考えないほうがいいこと今日走りながら思ったんだけど。走ってるときはなーんにも考えないのがいいね。脳で不要なエネルギーを消費しないように。誰か忘れたけどマラソン選手が「半分眠りながら走る」って言ってた。
-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be毎日毎日言ってますが、いゃ〜暑いですね🥵自分は大丈夫って思わず、しっかり水分補給と休憩をとってくださいね〜その休憩時にでも↑↑↑のYouTubeを見てください!ミスターサテンさんのYouTubeですが、OS技研の社長がLSDについて沢山わかりやすく説明してくれていて人気があります!今日は、札幌ナンバーの86さんがLS
ここ最近の夜は一気に寒くなりましたよね。厚着になると細かい場所の作業がやり難いから嫌いです(笑)今回は作業スペースもたっぷりある軽トラのスーパーキャリーにLSDを組み付けました。4WDのAT車のリヤにOS技研さんのLSDを組み付けました。勿論、軽トラでも作業クオリティは同じく、バックラッシュや歯当たりもチェックします。車輌に戻し完成今回は整備士のオーナーさんが取り外し等も手伝ってくれたのではかどりました!お陰様で午後からはまたもやバイク車検に陸運局まで。1時間程で完了したので、お
RX-8のデフ組あがりました。最近の新規LSD導入の8割がOSになってきました、お客さんの走るステージに合わせてチョイスしてます。装着するT様号にはHKSのハイパーMAX-Rが装着されてました。来週のイベントでも急遽試乗車を用意する事にしましたので、高目のバネレートにビビってる方は試乗して『拍子抜け』してください。サーキットもOKな、かなり良い足です。ポルシェカップもイベントの日にFSWでレースで、水曜に練習もあるので、ヤバイです。菅生仕様からFSW仕様にセットアップ変更しま
Abarth595Momentや695Bipostoレースカーを想起させるスポーティなスタイルに──80台限定の特別モデル、アバルト595モメント登場|Abarth-WebMagazineOPENERS(ウェブマガジンオウプナーズ)レースカーを想起させるスポーティなスタイルに──80台限定の特別モデル、アバルト595モメント登場|AbarthFCAジャパンは3月9日、Abarth(アバルト)の高性能コンパクトモデル「595」シリーズに、通常は設定のないマットグレーのボディカ
AE86用、電動パワステ完成純正油圧パワステから電動パワステへ交換予定ですこれで純正ポンプの劣化でオイル漏れや、パワステ配管の腐食破損などからも今後は解放される事でしょう今後の予防的に交換されるオーナー様も多いですね因みに過去にも書いてますが、稀に問い合わせを頂くので再度記載しておきます当社の電動パワステは当社で作業をして頂いた方向けの作業ですその為、LINK化してある事が条件ですのでお間違えないようお願いいたしますm(__)mはい、お次はLSD組込み作業LSDが長期欠品でやっ
おはようございます😊10月も今日で終わりですね。九州は雨です☔寒い…。ども、福モンです。さて、お預かりしているGRヤリスさん。スポーツ走行に備えて前後機械式LSDを導入。RCグレードの純正オープンデフはタイトコーナーでイン掻きが発生しトラクション不足に陥る!?元々交換する事が前提のグレードだけに仕方ないと言えばそれまでだが、GRヤリスのLSD交換結構大変で、巷ではエンジンを下ろした方が早い?なんて言われてます…。ただ、上手い事やればエンジン下ろさず作業出来ちゃったりするので、こ
ジムニーJB23にオフロード最強パーツ!!取り付けますファイナルLSDトランスファーダウンギアサイドベアリングを圧入します。ジムニーJB236型´オフロード仕様に´ZEALトランスファーダウンギア「Hi15%Lo104%」このギアをノーマルのギアから組み替えることで、Hi側ノーマル1.320:から1.522:1(15%ダウン)Lo側ノーマル2.643:1から5.407:1(104%ダウン)一番ギア比を下げれる組み合わせです元々高回転設定のエンジ
A91SupraA90SupraLSD装着〜ありがとうございます色々やってますリングギヤ溶接デフにLSD装着はASSISTに〜#os技研スーパーロックlsd#溶接デフ#lsd組み込み
今回はLSDを入れた状態で初めてサーキットに行ってきました!結論から言うと、**LSDを入れると初心者でもかなりコントロールしやすくなります。**・パワースライドしやすい・挙動が分かりやすい・練習しやすい実際の感想を書いていきます👇---##走行条件・車種:BRZ(ZC6)・LSD:OS技研スーパーロックLSD・タイヤフロントフェデラル595RSPROリアシバNタイヤ・F足回り:GPスポーツアングルマスターキット・車高調:GPスポーツB
前から気になっててなかなか販売にならなかった物がやっと販売になったのでオンラインショップでポチッとしました♪何をポチッとしたかと言うとLSDDESIGNのエギポーチプロダブルです。5色あり、私はピンクのワンポイントにひかれネオブラック/ピンクスクイッドスプラッシュロゴにしました✌♪帰宅してお気に入りのエギをさっそくセットしてみました。エギ片面3本の6本セットと書いてましたが、私の好きなエギをセットしてみたら片面4本の8本セット出来ました🦑ダブルポケットにはリーダーポーチと
アルトラメンズシューズスニーカーAltraTorin8White/Blueホワイト楽天市場アルトラTorin8(白/青)を徹底検証!走りが変わる3つの理由、気になりますよね!今回は、アルトラの最新モデル「Torin8」の白/青カラーを実際に履いて徹底的にレビューしていきます。「アルトラってどんなシューズ?」「Torin8って何が変わったの?」「本当に走りが変わるの?」そんな疑問をお持ちの方に、正直な感想をお届けします。特に、*アルトラシューズ
7/18(土)結婚記念日翌日でランオフのんびり起きてゆっくり過ごすஐ8:40起床(睡眠時間→約7時間半)天気はくもり蒸し暑そうだな(ㅎ-ㅎ;)体重は…昨日はランチビュッフェだったからな〜まずは雨ちゃんの朝ごはん朝からキレイに完食してくれてよかったஐ朝ご飯はホットケーキ1枚目はお互い食事系ツナマヨ、トマト、ブロッコリースーパースプラウト2枚目からはデザート系バナナ&マヌカハニーや〜バナナ&チョコ☆ホットケーキがもっちりしてて、とってもおいしかった♪ホケミの『極もち
こんにちは。いつもありがとうございます!営業スタッフの林です。2024年12月にフラックスへ入社しましたが、入社前からずっと欲しかったZC33Sにようやく乗り換えしました!本日は僕の愛車紹介です♪車両の名前はまだ迷っています。車両が青色なので、青い魚で速そうなのがいたら教えて下さい。キハダ・シロイカ・アカイカ・トビウオ・・・、フラックスは魚介系ばかりですね!9月のスイフトカップトロフィー第2戦に参加出来るようにやる
昨日の夜は仲良しさんと車談議。以前もちょびっと書いてますが、勝てる車を探すのが難しいレベルの、220系クラウン2.5ハイブリッド。いい個体が見つかりそうでして。早く乗せて欲しーい!楽しみです!!そんな電話を切ったのが既に21時過ぎだったのかな?薬のアオキが閉まるのは22時。ちょっと買い物行こうかと、駐車場に行くとMR-Sがあるんです。普段は実家のガレージに入れちゃってるんですが、先日ジムカーナでしたしね。まだ閉まってなくて。昨日はあの暑さなのに夕立も無く、路面はドライ。さて屋
今回もお客様7名プラス私とRush新人メカニック君、総勢9台で参加させて頂きました!今回ブーストアップだけなメンバーやらRyuダンパーだけ入れたメンバーやらLSDの具合を見たいメンバーなどライトチューン車両の皆さんがメイン>プラスいつものメンバー💣w初日光サーキットのメンバーが4名いますみんなワクワクドキドキインストラクターの皆さんが丁寧に乗ったり乗られたりしてくださったお陰で⤴︎おまたインストラクターも元気ですwなんと86BRZ勢オートマ車メンバーも合わせて全員4
どうしてもブログをさぼりがちになってしまいます。ごめんなさい。いつもタスクオーバーで忙しくさせて頂いてます。元気に生きてます(ブログがとまると心配してくれる方がいてますので)まだ前回のホンダワンメイクチャンピオンカップレースのムービー編集もろくに終えれてないのに今週末6/12~14は鈴鹿クラブマンレースRd2フィットで参戦。翌々週6/25~28はもてぎチャンピオンカップレースで遠征フィットとシビックで参戦(Wエントリー)その翌々週7/10~12は鈴鹿クラブマンレースRd.3フィットで