lsd

京都の事件で気が滅入りますね。世の中おかしな事がありすぎる。。僕の職業では工具は大切な武器なんですよ。。。1人のアメリカの偉い人？？のおかげ？せい？で、あまり関係のないように思っていた部分にまで影響がでだしていました。オイル類が無いです。って連絡を受け、レースをする、しているユーザーを沢山メンテナンスしている立場から直ぐに在庫できる分は確保してました。が、まさかの、、、ベアリングがないんです。細かくは伝え難いので、わかりやすく言うと、硬い鉄がない。戦争道具にする方が利益が

今日連絡あって2号機のLSD摘出終了したそうです(^_^)結構バラしたそうなので…❗廃車処分をお願いしました❗後は俺が忙しいので…いつ3号機入れられるか…(^_^;)あっ…、中東情勢のせいでオイル関係が不足らしいです〜…(^_^;)色々影響出て来ましたねぇ〜…(⁠⁠；⁠∀⁠；⁠)

AirRepairiQの純正ギヤ比への違和感、クロスレシオ化、そして“つながる回転域”の話今の自動車趣味界を見ていると、少し気になる事があります。それは、MTであること自体が価値のように語られすぎていることです。もちろん、MTにはMTならではの楽しさがあります。でも私は、ただ3ペダルだから良い、とは思っていません。むしろ、ギヤ比が感覚と合わないMTなら、よくできたCVTの方が価値があるとすら思っています。私にとって大切なのは、操作形式そのものではありません。本当

ミッションクロス化からLSD取付.作業中の豊田ナンバーダイハツ：エッセ：L235S※ギアの入荷待ちで組み込み待機中！！□□□□□□□□□□□□□□□ミッションクロス化LSD」取付□□□パワーMAXGT□□□ビッグスロットルボディ加工□□□シャトルGTマフラー□□□スポーツEXマニ★★★DAIHATSU-ESSE[L235S、L245S]ESSE[L235S、L245S]-KCテクニカK-CARチューニングならテクニカにお任せください！www.kc-

これは昨日のお話です３月３１日から４月８日までランオフしていたのでLSDは久しぶり？！と思っていたら３月２３日に河津桜走で３６ｋｍ行ってたので３週間ぶりですね桜の散り具合を確認走しようかなと思いましたが・・・もう散っているだろうとランオフ中にみごとに満開になり散ってしまった感が寂しくて・・・桜は諦め会陽で事故が起きてしまった西大寺観音院まで走って行くことに最短距離で１１ｋｍですが

今日は休み。いつものように、運動公園をランニング。・・・に来たんだけど。コースいっぱいに落ちてるコレ。なに？え？なんかの幼虫？キモい！ってよくみたら、銀杏の花？なのか。みてもわからない物体。踏みしめながら走った。昨日仕事終わりに10キロ、の翌日ＬＳＤ11キロ。過去最高に走っとるかもしれん。んで、最近背中が痛いもんで。整体予約してて、そこ行って。よかったから、また次回も予約してもた。次はランニングの疲れもほぐしてくるかな？んでバーガーキング食べて。ちょっと探しも

毎日湿布を貼ってたら赤くただれてしまい暫く休むことになった😭💦最近快適に眠れてたのに湿布やめたら眠れなくなってしまいYouTubeを色々見ていました。でも朝薬なしでなんとか薬局に行けたよ。YouTubeを見ていたらお気に入りの曲ができてしまった。フランスギャルさんのTeenieWeenieBoppie。正直曲としては微妙。軽快な感じで私の好みではない。でも世界観が気に入った。このMVの謎さ。そしてコメントを読むとますます気に入った。正直10代

土曜日は宿直入りで昨日の日曜日は、宿直明けでした。実は先日の嘘僕坂６往復で右臀部に微弱痛が再発してしまいランオフして様子見してました。スピード走❌️坂練❌️となるとLSD（ロングスローディスタンス）（長くてゆっくりで距離走る）を、やるシカなかろう😎宿直明けでも右臀部痛が続いても外はまぁまぁ暑くても負けねえんだよ🔥というわけで宿直明けLSDランいってみよう↗️問題なく業務を終えられたので９時過ぎスタート👍ソメイヨシノが散る頃にやっと咲き始める八重桜🌸

ファストドローエリート500ml[ULTIMATEDIRECTIONアルティメイトディレクション]ウォーターボトル楽天市場ランニング中の給水、皆さんはどうされていますか？手持ちのペットボトルや、ウエストポーチ、バックパックなど、様々な方法がありますよね。でも、「もっと手軽に、スマートに給水できないかな」と感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。特に、長距離を走る時や、ちょっとしたジョギングでも、喉の渇きは集中力を奪ってしまいます。そんなランナーの皆

早すぎる夏日でした☀️朝から気温の高さを感じました。4月中旬に入ろうという時期に気温27℃は、さすがに早すぎますね💦少し歩くだけでも汗ばむくらいで、今年の夏もなかなか大変そうです。本当は早朝から走る予定でしたが、この暑さで中途半端な練習になるのは避けたく、気温が落ち着く時間に変更しました。当初は坂道+平地の練習を考えていましたが、今日は予定を切り替えて、前半はビルドアップ、後半はジョグとレぺティションにしました。最高心拍数は160bpmラップ19では4′09/kmしっかり負荷はか

マラニック前のトレーニング今日は、昼過ぎから、ＬＳＤですよブルー、スカイブルーいざ、行こう👍暑いかな…桜ももう少しか…寂しうん？何だ？コレは？また、発見？何かのコースみたい？この先に何かあんのかな？あっという間に半分ですスポーツようかんで、ベホマ的に回復です暗くなりそうなので、帰りましょう暗い中、寂しそうに、こちらを見ている…３時間走りました👍夕方は、風が吹いて涼しく走りやすかった良いトレーニングでした来週の備中高梁マラニックの案内が来ました〜今日の３倍です

チェストプレス38.0ｋｇ×12回3セットペクトラルフライ38.0ｋｇ×12回3セット腹筋台10.0ｋｇ×22回3セット10km1時間18分54秒相変わらず、ストップウォッチ調子悪いです。注文したのですが、入荷待ちとのこと。筋トレ後、ランニング。足が張っていて、スピードアップできず。超遅めのLSD走でした。途中で何回も、心折れそうになりましたが、10ｋｍ走れました。星2つおすすめの番組おしえて！▼本日限定！ブログスタンプ

「覚醒剤」の使用が「麻薬」よりも罪が重いとされる主な理由は、適用される法律が異なり、それぞれの薬物が社会や人体に与える危険性の評価が違うためです。日本では薬物の種類ごとに法律が分かれており、一般的に覚醒剤取締法は、コカインやMDMAなどを規制する麻薬及び向精神薬取締法（麻薬取締法）よりも厳しい罰則が設定されています。1.法定刑の違い単純な「使用」における法定刑を比較すると、覚醒剤の方が明らかに重くなっています。覚醒剤（覚醒剤取締法）:10年以下の懲役麻薬（麻薬取締法）:ヘロイ

今年２月、両膝、下肢の痛みで走れないどころか歩くのもままならない老人を、お情け特別枠でリレーメンバーに加えて頂き国立競技場を走って来ました。国立競技場のトラックを走れる喜び。それと同時に走れない現実を痛感。とっても複雑な心境でした。やっぱり速く走りたい！今は手術前の倍のスピード（7分/Km）で走るのが精一杯、やっとです。（そもそも走ってると言えるのか？）歳を取った分を差し引いたとしてもあまりにも遅過ぎます。とにかく痛みが強くて速さを取り戻す為の練習がぜんぜんできない。もは

カシス師匠にKSK-RC（強制送還ランニングクラブ）作ればいいのにとアドバイス頂きましたがこれが有名な東京マラソン２０２５時の強制送還画像今回はそのきっかけ？になるかもしれない強制ランオフ解除が？？１０日のブログでお疲れ様会を開催とお話しましたがその時に僕はまだランオフ真っ只中でお二人で走ってくださいと走る姿を見て楽しもうと思ってたのですが集合してマラソン話に花が咲いていた時にそんなことよりゆっ

明日は石垣島トライアスロン大会🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️そして来週は宮古島トライアスロン大会🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️🍺約10年ぶりの日本🇯🇵の大会とにかく完走目的です🙇‍♂️今朝はのんびりと近隣をLSDもう5.6年もしたら駅前開発も🏗️終わるやろなぁ〜🙄とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️

おはようございます◆◆◆1月に10km歩かず完走しました『10km無事完走しました』おはようございます◆◆◆先週の日曜日10km走ってきました『雪降ってる』おはようございます◆◆◆朝起きて外に出たら雪が降ってます…寒いの苦手◆◆◆実は今日は…ameblo.jpが週末の運動ではなかなか10km完走できてませんいままで3回位？今日は10km走ろうと走り出しても体感で半分以上は途中でやめてます…シンプルにしんどい基本方針として頑張らないということにしているのでこれで良

福山の桜福山城です桜が見どころです少し距離が違っただけで、こんなに違うんですね夕方、雨上がったので、ジョグします疲労抜きです明日は暑くなりそうです…明日は、ＬＳＤ予定です👍為せば成る！

9日のSWIM（1,500m）は、また泳ぎがぎこちなく感じられた。原因は、おそらく頸部や肩まわりの柔軟性不足だと思う。やはり日頃からの身体のメンテナンスは大切だ。10日は曇り、気温20℃。亀川ダム湖畔道路で、まずは7:17/㎞のスローペースから入り、調子を確かめながら100分のLSD走を目指した。新緑の芽生えを感じる景色の中、程よいアップダウンに対応しつつ、少しだけビルドアップ。結果として、しっかり100分間のLSD走をやり切ることができた。スピードばかり追っていると走ることが辛くなる。

令和8年4月8日快晴気温18℃昨日（4/8）2025～2026バーチャル東京マラソン（ハーフ）の最終回（第九回）完走証が届いた、参加者は合計5356人で4398位だった。年代別順位では3位（4人中）、タイムは3時間21分44秒、今回は駒沢公園周回コースを走ってのハーフゴールインとした。

いま待ち遠しいことは？▼本日限定！ブログスタンプ子パジェロ君3号機にLSD移植…。

雨が上がり暑いぐらいになってきました～ウェストポ-チに携帯を入れて走る練習海沿いをトボトボ走ってみました。どうも。。。携帯の重さが気になる途中携帯を取り出して写す練習も「チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」携帯持参で走るのか迷います～第36回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン|富士五湖ウルトラマラソン2026年4月19日開催

こんにちは台湾には数少ない四連休でしたでも天気予報は雨続きです朝陽歩道ハイキング(4/3)4/3(五)は4/4(六)兒童節といって日本でいう子供の日の振替日です。連休初日は宣蘭市の羅東よりも更に花蓮寄りにある朝陽歩道ハイキング。会社のメンバーと観光です。朝6:25台北站発の火車に乗り、南澳站まで約２時間の旅となります。天気は生憎の雨☔天気予報では徐々に晴れ間も見えてくる感じです。雨にもめげず、朝陽歩道入口まで歩きます。

SWIM練習は500mを2本。1本目は9分20秒、2本目は8分49秒と、久しぶりに良い泳ぎができた。何が良かったかと言えば、入水後の伸びを控えめにしてピッチを上げ、身体の反りを抑えたこと。RUN練習は90分のLSDを目指してスタートしたものの、今日はいつもより身体が重かった。終盤になってようやく6:00/kmペースに乗れたが長続きせず、80分でDNF。やはり花見での長時間飲酒が影響したようだ。曇天ながら気温21℃。今年初のTシャツ＆ランパンだったが、汗びっしょりになった。次回は、

今日は、水曜日が入学式のお姫さまの定期券を購入に南海中百舌鳥駅へ。水曜日からは電車通勤ですが、いつか乗り過ごしそうです🤣夕方にランニング🏃‍♂️Geminiコーチから、今月の週末は足作りのためにLSD中心の走りを言われているので、７分台というゆるゆるペースで走りました。途中トイレがてら大泉緑地に立ち寄り、桜の開花状況を見に行ったら、すでに満開でした🌸昨日の雨にも耐えたみたいです。７分１０秒〜２０秒の間を維持して終了。最初はゆっくり走るのが辛かったけど、慣れてきたらなんとかなるもんで

一週間早いな～↑レクサスのガード作ってました第一メンバーってのがフニャフニャで使えなかった↑33スイフトのミッションOHとLSDのOH途中まで順調でしたが、トラップにハマってしまい。先輩に助けてもらいました。ありがとうございます。あとは車検2台とセリカな一週間でした～

もう暑いよ…昨日とうって変わって、お空が真っ青な天気〜昨日の天気は何だったんだ？？見事なブルースカイ、ブルーですかなり暑いけど、昨日サボった分、ＬＳＤですね桜もまだ綺麗に咲いてます👍昼間走るの良いですね〜暑いけど…来週の桜は、もう厳しいかな…ここで折り返し〜エネルギー補給して、帰ります本当に暑かったよ〜…後半、心拍も上がります…良いトレーニングになりました〜もう暑熱順化トレーニング始めました夜は、アヒージョう、旨〜い‼️暑かった汗の分、🍺🍺🍺進みました為せば

穏やかな陽気の日曜日こんにちわ。。今日（も）アライメント調整な依頼で２台そして1Jスワップな86はLSD組込でリフトオンそしてセルモーターやオルタネーターのアルミや鉄錆落としまぁ～地味な作業。。タイトルのエンジンスタンドベースはシボレーのV8エンジン用スタンドを2Jエンジンが載る様にブラケット追加で制作と加工左右水平出しもカンペキエンジンはこのスタンドに載せたままラジエターやインタークーラーポンプインコレクタータンクモロモロ補器類などを取付制御

【木原官房長官「事実ではない」ロシアへの経済訪問団計画について】【木原官房長官「事実ではない」ロシアへの経済訪問団計画について】「ウクライナ紛争後のロシアでの日本企業の本格的な活動再開を見据え、政府がロシアへの経済訪問団の派遣を計画している」との報道について、木原官房長官は3日の会見で否定した。…https://t.co/M0xjuY1LSDpic.twitter.com/VTVhJs9eij—Sputnik日本(@sputnik_jp)April3,2026パ

とにかく仕事行きました❗残業でした…(⁠⁠；⁠∀⁠；⁠)子パジェロ君2号機から外す事の出来ないショックとピロアッパーマウントにLSD…(^_^;)いっそ部品取りでヤフオクで売る方が良いの❓