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朝息子と娘が順番に出勤して行ったら、洗濯物だけ干して急いでchocoZAP。帰宅して30分だけ横になって、夜勤終わって、夜明け前に帰宅して寝てたお父さんを起こしてカネスエへまとめ買いに。混み合うお昼を避けてちょっと早いランチをサイゼリヤで。今日はデミグラスソースのハンバーグ❣️やけにスープが美味しく感じて立て続けに2杯飲んじゃった☺️先にDAISO覗いて、カネスエへ。SPAM買ったり、オリーブオイル買ったりちょっと値が張るものを買ったせいもあって予算はオーバーぎみ。帰宅して冷蔵庫に
このネイルの記事をたくさんの人に読んでいただいていましたが…下記の理由で私は退会しました。一応お知らせします🙇♀️『盗撮が怖くてチョコザップをやめた話』チョコザップに入会した話は前に書いた。腰痛もあり運動にはあまり行けていないがネイル、脱毛、エステと便利に利用していた。こんなに安いのだから、ある程度のリス…ameblo.jpコンビニジムchocoZAP(チョコザップ)に入会初日はほんのちょっと歩いたりマシンを1、2分お試しでやっただけなのに
豚汁らーめんってご存知ですか?私の家の近くには実は伝丸というラーメン屋さんがあって、最初に行った時に湯切り不足かスープが薄くて不味いと思い、あまり行かなかったのですが、息子が美味しいというので、最近はたまに行くようになったお店です。イオン桑名に行く時通り過ぎると、朝食メニューの登りがはためいていたので、気になってたお父さんが行ってみたいというので、11時前に入店。冷たいらーめんと卵かけご飯か、豚汁らーめんと卵かけご飯が選べてラーメンは麺少なめとかも選べました。お父さんはこちらに。私は豚
ご高覧賜り恐悦こちら、都内でフルタイムで働きつつ小学校6年生のラブリーな男子を育てるアラフォーワーママのブログです。お仕事人生が停滞してて辛いので、とりあえず美容頑張ります。GWのつくば旅行記です。『つくばサイエンス旅2024GW【7】旅先公園再びと、つくばの夜は早い。』ご高覧賜り恐悦こちら、都内でフルタイムで働きつつ小学校6年生のラブリーな男子を育てるアラフォーワーママのブログです。お仕事人生が停滞してて辛いので、とりあえず…ameblo.jp前回の記事。公園でバスケやキ
仕事から帰宅してすぐ、予約してあった『木曽路』に行ってきました夜の運転は久しぶりでした「しゃぶしゃぶ祭り」開催中です今回は2日間。予約した直後に食◯◯のニュースがありましたが…強行しましたいつもは1人前3枚だったんですが、今回は4枚。1枚あたりのグラム数が少ないということですが、こちらの方がいいですいつもは追加肉注文しますが、今回はお腹がいっぱいになってしまいましたやっぱり「しゃぶしゃぶ祭り」は外せませんそして、今夜もちょこざっぷへヘルシア緑茶との100日キャンペーン
皆様、めちゃくちゃお久しぶりになってしまいました!しばらく家族が体調を崩したり(お察し)、しかも異性になるのではなく時間差攻撃でやられていたのでかなりぐったりしていました(๑१д१)かなり辛そうでしたが、ずっと看病していた私が感染しなかったのは謎です💦さてみんなの調子も良くなったところで、1回目のクールスカルプティングから半年以上が経って、かなり脂肪が排出されたような気がします✨通常は1ヵ月から3ヶ月かけてゆっくりと排出されるそうですが、私の場合はマッサージを続けて半年かけてかなりお腹
あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法48.5〜50キロ以内が維持目標2023年1月久々にジムに入会してトレーニングを始めました「ブラ総入れ替えした」女医開発ブラ爆売れanynext株式会社PRチョコザップに入会して3ヶ月が経つのでチョコザップの悪いところを書い
おはようございます。今日から2月!!なのに桜が咲く頃の陽気…地球、大丈夫かいな??最近薄れていたエシカル意識を復活させないと。脱プラとかね。実家にいると忘れちゃうわ。老い先長くないんだから好きにさせてよ!と言われると何も言い返せないもん。私は子どももいないから、せめて次の世代にキレイな地球を残す努力をしたい。と思うMillyです。最近のランチ事情。ネパールターリーセット。インドカレーとネパールカレーの違いが分からない。でもカレー好き。ネパール行きたいなーさて、夫との決
美容やアンチエイジングには筋トレが欠かせないと相変わらず24ジムに通っているのですが24ジムの退会率って1年で90%くらいになるらしくジム側は常に新規会員を募集し続け、最近では入会金無料、最初の1ヶ月または2ヶ月分の月会費無料なんてサービスが常態化してる会社も珍しくなく(純粋な未経験新規会員集めというより他社からの乗り換えを促すためだよね?)ブランディングも上手くいき、業績好調なANYTIME(FFJ)など大手さんもいらっしゃいますが、新興勢力としては前門のチョコザップ後門のFITPL
あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は、動画トレーニングをメインに部分的に鍛えて48.5〜50キロ以内で維持!こんにちは!そういえば昨日の午前中にメッセージがきて『チョコザップ体験レポ!』あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦
こんばんは。週末は、長男(中1)が友達と一緒に私立中学の文化祭に行ってきたよ初めての文化祭デビューですね。中高一貫校に行った友達に会いに行く目的で、同じ中学の友達4人で出発長男が(私立へ行った子と仲良しで)言い出しっぺで決まった話なのに、全然まとめる力がないので友達に頼りっぱなしのまま電車で1時間ほどの私立中学へ。このさ、まとめる力ってどうやって身に付くんだろうね?子供同士のお出かけの時に、みんなをまとめる力のある子っているよね。どう育てたらそんなしっかり男子
おはようございます。楽々🐾です。優待紹介7616コロワイド(株)コロワイド【7616】:株価・株式情報-Yahoo!ファイナンス(株)コロワイド【7616】の株価、チャート、最新の関連ニュース、掲示板、みんなの評価などをご覧いただけます。前日終値、高値、安値はもちろんのこと年初来高値/安値もご覧いただけます。Yahoo!ファイナンスでは株価速報、チャート、ランキング、ポートフォリオ、ニュース、掲示板など投資判断に役立つ情報を掲載しています。finance.yahoo.c
対象商品「Light」46g/117g「inショコラプロテイン」170g「カカオの力チョコレート」166gいずれか3個購入のレシート賞品、当選人数chocoZAP2ヶ月無料体験100名※既存会員及び再入会の方は対象外応募方法web(エンゼルPLUS会員登録必要)〆2024/09/30URL森永ウェルネスチョコレート×chocoZAPキャンペーン|森永製菓森永ウェルネスチョコレートを食べてchocoZAP2ヶ月無料体験が当たるキャンペーン実施中。森永ウェルネ
チョコザップのホワイトニングに通っているのですが、予約が取りにくい笑大体1週間先まで完全に埋まっていて、たまにキャンセルが出ていて取れたり、かなり先の方で予約したらと大変。今まではこの歯磨き粉をスプーンに乗せて綿棒で歯に伸ばし照射だったのですが、今日2023年11月4日に行ったら変わっていました。機械も。スプレー式になっていました。どうや、歯磨き剤タイプもある様子。スプレー式の方は、在庫2本共にほぼ空笑どうにかして少しだけ塗布することが出来、照射。ホワイトニングの溶液が少なかっ
こんばんはcotoriですやられてしまった何かを盗まれるなんて高校の時の水着窃盗事件以来ですザップさんは無人のジムだからこんな事もありえると分かっていたので骨組みが1本折れている使用済みの日傘を持って行ってましたなのでダメージは少なく盗られたけど捨てる日傘まっいいかそう思える人間やと思っていた。。。腹立つーキィィィ許さーんキィィィ壊れた日傘でもこんなに腹立たしいものかと日傘返せーキィィィと、先日荒れ狂っていたのですが傘立てに
朝、旦那を駅まで送って、そのままchocoZAPへ🚗³₃今日は初めてセルフ脱毛もしました‼️一応、予習はして行ったけど、そんなに難しい事はなかったです😆でも、すぐに効果があるものではないから、合ってるのか、合ってないのか…😅両腕肘から下、脇、両足膝から下で、1枠でギリギリできました✌️しばらくは毎週だから大変だけど💦効果あると良いな😊脱毛の後は普通にジムも。筋トレ4種類+トレッドミル15分。しっかり汗かけました✌️帰りにコンビニでプロテイン買って飲んで。先月買っ
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は、週に2〜3回のジムと食事は制限せずキープ中ゴールデンウイークが始まりましたね!しかし、我が家はお出かけの予定はありません29日は友達と昼飲み3日4日長女が来る3日父の施設へ皆で面会以上昨日はまつぱ
今年はRIZAPグループの特別優待が2つありますよね!RIZAPの株主優待第21期期末株主優待のご案内|RIZAPGROUP[ライザップグループ]RIZAPGROUP[ライザップグループ]株式会社の「第21期期末株主優待のご案内」ページです。www.rizapgroup.com特別優待のひとつ目特別優待券の申込みが8月1日より始まってたので昨日申込みしました今は3名義(400)持ってるので特別優待は5000円分✖️3つ昨日まですっかり忘れてて慌ててサイトチェックしたけど
RIZAPグループの優待で登録したchocoZAPを利用してきました^^会員登録には後ろ向きだったけど、誰かのブログでドリンクバーも利用できるということで、早速利用してみましたドリンクバーがある店舗は限られてるけど、ちょっと休憩するには最適な環境です一人一杯までという利用制限はあるけど、プロテイン、コラーゲン、コーヒー(ホット・アイス)の中から選ぶことができますテニス帰りにちょっと寄ったので、プロテインが入ってるチョコッスル飲んだけど、粉っぽくてあんまり美味しくなかった
9月に入ったのでライザップの株主優待ちょこザップの申し込みを1日にしました私は200株だったので6ヶ月無料すぐに入会できるものだと思って1日から早速行く気満々だったのに返信来ず。。(8月20日から申し込み開始でしたが、20日からでも1ヶ月分換算されるように読み取れたので、9月1日開始希望でした)いまだに届かず、いつなのー???と思って申し込み画面を再度みると書いてた↑1〜2週間かかるんだって8月20日に申し込んだら9月1日くらいに開始できたのかな時間経つたびにやる気が。。このダ
今年の1月からジャカビ増量(20mg×2回/日)からの経過報告。遅くなりました!!総合病院から土曜日も通える個人病院に変わったことで、血液検査は外注。診察の時には前月の結果を聞くスタイルになったもので、なんだかズレた報告をするのが面倒でした。すみません笑そして、ジャカビを始めるきっかけをくれた先生が3月末で転勤されるという…寂しい別れもありましたが、前に進む元気を与えてくれた先生には感謝しかありません♡新天地でのご活躍と健康を祈っていますという訳で、血液検査結果発表です。増量前の1
よく寝た休日の朝今日はピクミンブルームのコミュニティ・デイだったすっかり忘れていたが朝にピクミンブルームを起動して気付いたえらいこっちゃーーー明日は雨が降る予報だし今日中に歩いておきたいなー起床→PC→準備歩きで出動する0625家出発→0640chocoZAP王塚台到着外観チェストプレスをする0645chocoZAP王塚台出発→0730ラーメン山岡家明石店到着外観家から家の車で来ていた嫁と合流する券売機で
チョコザップのセルフホワイトニングやってまいりました!体験レポまず予約をとります。1枠20分間。短いから焦っちゃいそうで、私は行く前にチョコザップのアプリで動画を見ておきました。リップを塗っておくといいなんて情報は行ってからじゃ遅いよね?部屋に入ったら4点セットを取り出します。マウスオープナーは持ち帰って再利用。その他は使い捨てです。まずマウスオープナーを口にはめるんだけど、これさ、結構大きくて、ヨダレが次々と流れ出てくる…検索したらみんな同じこと言っててちょっと安心する(笑)チ
chocoZAPのトレッドミルが撤去されてから、私が利用する時間帯の利用者がほぼいなくて快適ですしかし…私ここ1ヶ月強で3kg太っています。3kgってヤバくないですか運動量と食事は一年前と大して変わっていないのに(いや、増えてるか…❔❕)何が原因なのか❔生活で変わった事と言えば【アヘンチンキ(医療用麻薬)】をやめた事くらい。アヘンチンキに体重に関しての注意事項はないので、私の食べ過ぎなんでしょうね。基礎代謝より食べてるって事なんだから、運動量増やさなくちゃ❕▼朝は人がいなくて快
明日からいよいよ楽天スパセ昨日は市役所や免許更新や繭子の予防接種などいろいろ忙しくしておりまして😇(もちろんザップにも寄りました)(体に悪そうなラーメンも食べました)仕事の日よりも疲れたけど休んだ分やることが溜まってて今日もそこそこ忙しいスパセ前チェックも全然できてないけど(自分が)忘れないように欲しい物貼っておきます└('ω')┘ムキッとりあえず買えないだろうけど恒例の安い無洗米
こんちわー!!火曜日でしょーか?すっかり腑抜けた三日間を過ごさせて頂きました。みなさまはゴキゲンな連休でしたか?ついに平日ですねぇ。自分は。ほんと廃人のように過ごしてしまってですね。寝たきり老人みたいな。で昨日ですよ。いよいよ腰がかなり痛くて。何だか足も痺れてきて。寝てても座っててもツラい。これで更に家で酒呑んでた頃を思い出すと恐ろしいな。更にはアタマもイタイ☆これはマズイぞと。何かヤバい病に冒されたか?いやいや。二日間寝たきりだと筋肉が衰えるのだなと。散歩に
よく寝た休日の朝今日はエアコンの取替えの日だそして夜には掃除機がやって来る起床→PC→準備家の車で出動する0545家出発→0550chocoZAP王塚台到着外観チェストプレス→レッグプレス→トレッドミルをする0615chocoZAP王塚台出発→0620ローソン神戸枝吉店到着買い物する0625ローソン神戸枝吉店出発→0630家帰着嫁が起きてくる→ネズミの世話朝御飯の準備→朝御飯寝室でエアコン取替え用作業スペー
チョコザップしてますか?スマートウォッチの連帯が終わっても使い方がいまいちわかりにくいかと思います。私はとことん触りますが自己流なので正しいかどうかはわからない。さてスマートウォッチの使い方でメッセージとありますがこれは以前紹介したアプリで『チョコザップのスマートウォッチ』そう言えばチョコザップは入会するとスマートウォッチと体組成計が特典でもらえます。時期よってはさらに別にプレゼントももらえるタイミングがあります。さてこのスマー…ameblo.jp設定すると自分が好きなアプ
おはようございます☀今週も始まりましたね。子宮体癌で術後1ヶ月が経過先生に聞くの忘れたけど、浴槽に浸かりたくて、昨日入りましたたまに傷口が、内部から痛みが、、😖長湯ばダメですね。お風呂から出た後も、痛かったですでもその後は、良く寝れました。更年期障害は、ここ最近騒いでたけど、少し落ち着きました。髪の毛べちゃべちゃになるほどの汗かきは、ないかな。いつもの寒がりな私に戻りつつあるけど、急にホットフラッシュくるから、夜中とか暑くて目が覚めたりするあと、最近、体重が増え
今週で週に1回通っている手話教室が修了するのと、前回と前々回の入院中の検査で、心臓の動きがほぼ正常に戻っていることと頭の血栓の心配がないことが判明したのと、来年の山登り復活の目的ができたので、体力を付けるために、スポーツジムへ通いたいなと思っていました。最初はカーブスに通おうかなと思っていたのですが、弟宅の近くにチョコザップがオープンしていることを聞いて、ネットで検索してみたら、なんと長崎駅の近所にチョコザップが出来ていました。駅近くだったら通いやすい。それにカーブスより月会費が安い。サ