burnesstyle

私には、とても出来ない。神をも恐れぬ所業。主は、この地で産めよ殖やせよとおっしゃったというのに。とても出来ない。ご飯を、減らすなんて。まあ、通ってますよ暗闇ってほど暗くない暗闇フィットネス。インストラクターさんも言ってますよ。「全員見えます」って。さらに、言ってますね。「めっちゃ笑ってますよね。表情までバチコン見えてます」って、ね。そんな気はしてたんで、別にいいんですけどね。楽しいのでね。大丈夫です。恥ずかしがりな時期は終わってるので。で。フィットネス行けば行くほどお

※記事にはしていないけどこれまでに受講したことがあったり、今後受講する予定があったりするものに関してはレッスン名のみ書いています。※Burnes独立店舗に通っているため、LAVAとの併設店舗やROUNDレッスン店舗とは実施レッスンのラインナップが異なります。BRO0WA8①②③④⑤ROCK8①②③④⑤⑥⑦⑧HOUSE3①②③MIX10①②③④⑤BRO1WA7①②(2026年2月提供終了)WA10①②

バーネススタイルに通ってそろそろ通算100回ほどになる。feelcycleなど、もう何もカウントしていない。ともかく、沢山通っている。回を重ねれば身体が鍛えられて段々楽に動けるのでは、と期待していたのに全くそんな気配がない。むしろ、全身使い切ってヘトヘト。ツイストこだわり始めたらフォームすごい褒めてもらえて、いい気になった単純な私は後に引けない。省エネモードなお疲れの時でも、『お前出来るだろ』の圧を無視することが出来ない見栄っ張りなおばちゃんなので、やらなくていいとこまで負荷マシマシ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle以前受けたROCK7で息が上がりまくったので、初めて受講するBRO1プログラムにやや腰が引けている今日この頃です。そんな中、この日は勇気を出してEDM4を初受講！EDMは好きな系統の音楽だからきっと大丈夫なはず…！結果、大丈夫でした～！良かった～！3曲目にコアトレが挟まっていました。思い返すと、ROCK7はコアトレなかったんですよ。そらしんどいはずですわあと予想通り、使

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初受講が続きます。前回のBRO3_EDM3と同じインストラクターさんで受けてきました！BRO3を完走できた今、私はもう何も怖くない(ドヤ)BRO1のLATIN3が好きなので、きっとBRO2のラテンとも仲良くなれるはず…！と期待を抱きつつの受講です。1曲目、情熱的な旋律で気に入りました。ｵｰｴｰｵﾝｺﾞｰﾚ･ｵﾝｺﾞｰﾚ。2曲目も大好きでした。急なハイテンポに笑っち

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle本当はROCK9を予約していたんですが、人身事故発生で電車が遅延していて確実に間に合わないことが発覚！既に駅まで来てしまっていたため、無断キャンセルになってしまったことにめそつきながら来た道を引き返す私…自宅から駅までの往復時間を返しておくれ…。推しインストラクターさんが担当でしたし、どうしてもこの日は受講を諦められなくて時間帯を変えてEDM3を予約。今度は確実に間に合

🧘レッスン別のこれまでの受講記録はこちらから🧘‍♀️この日がBurnesデビューというお友達と一緒に行ってきました！サンドバッグお隣同士で頑張った～ROCK8はBRO0の中で一番難しいという噂を聞いていたんですが、初回過ぎてよく分からず無理なく完走できたので、とりあえずこなせることが分かっただけでもOKとします！おっと、油断してたけどコアトレあるんかーい！ヒップリフト(ハーフブリッジ)の通常速度ver.＆倍テンポver.と、体操座りになってエアーで行うラッ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初受講ですこれでBRO2の未受講レッスンはBLAST3・BLAST4のみとなりました。3曲目にコアトレあり。リバーステーブルトップの入りの時の体制から(参照元URL：リバーステーブルトップ-エクササイズのやり方-Skimbleワークアウトトレーナー)ニープッシュトゥ片方の膝を胸に寄せる→膝を伸ばして爪先斜め上、を左右交互にプル＆プッシュ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleとうとうBRO2のレッスンに初挑戦してきましたBRO0を15回、BRO1を10回を受けた時点でのチャレンジでございます。BRO1からBRO2に移るとダッキングやスイッチという新技が出てくるので、BRO0からBRO1に上がるよりもステップアップ感が強いと聞いていました。とはいえ、いつまでも2に手を出さないのもなあ…と思って謎の一念発起ですそういやBRO1のHH、まだ受

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle好きなインストラクターさんのレッスンでしたBRO1_BLAST2に出てきたシザース、パンチングロール、ニーアップ、ヒールタッチ、パンチアップに加えて、ダッキングスクワットスウェイが新規参戦していました。すっかり忘れてたんですがBLAST4はそもそも初受講でしたし、スウェイに至ってはこの時点でMETAL未受講だったんで完全に初めましてでしたね…。(BLAS

🧘レッスン別のこれまでの受講記録はこちらから🧘‍♀️夏にトライアルレッスンを受け、楽しさを知ってから早数か月。法人会員故に自動的にPFFになれなかった11月の私は(みんな行けるようになってていいなあ…私もBurnes行きたい…)(でもPFFにしたら今の月会費割引分がなくなるからかなり痛い…)(でもBurnes楽しかったんだよな…)(でも法人会員抜けたら私だけ会費値上がりみたいになる…)と数日間葛藤しました。で、かなりお得だった法人会員を決死の覚悟で辞め、一般会

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初BRO2をこの前受けたばかりですが、謎の勇気を出して無謀にもBRO3初挑戦ですLAVAで例えるならば、今までヨガべや骨盤までしか受けたことない人(通算受講25回)が1回だけジョイフル(強度3.5)を受けて「あ、全然できそうだわ」とか思っちゃって、次の日急にフロアドやヨガアドバンス(強度5)に挑戦するようなもんです。たまにいますやん？「強度5がどんなもんなの

​BurnesStyle江坂店に行ってみたリントスルのプレミアムフリー会員なので、本拠地にない暗闇キックボクシングに挑戦してみました！いやぁ、なんていうか全部クール店内もスッキリ真っ黒なオシャレインテリアで…早めに着いた私。スタッフさんがいない&気がつかれないで少々…←小心者「あっ！気が付かずすみません！」「(受付にて)lavaかリントスルの会員さんですか？」（うんうん、と頷く）「lavaとリントスルどちらに行かれてるんですか？」(答えるやつだったのか)「いつもはリントスル

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle推しのインストラクターさんのレッスンでした。都合がつくなら、いついかなる時も行きます(即決)受講者10人未満だとロッカーもゴチャつかないし最高っすわあアコーディオンの旋律が印象的な2曲目にて、インストラクターさんが合いの手を歌ってたから楽しかったです。BRO1といい、ラテンのレッスンはご陽気に楽しんでナンボ曲中の＼ｱﾋﾞﾊﾞ!!／って聞こえるところ、推しインストラクター

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleこちらは2026年3月から提供スタートの新レッスンですリリース直後は常連さんも古参の方も受講に来るので混みやすいようですね。コアトレは集中的に腹筋です。とにもかくにも腹筋です。まずシットアップからスタート。途中でテンポアップ。シットアップ→右ツイスト→シットアップ→左ツイストに展開。またシンプルなシットアップに戻って、え、まさかの2セット目突入ですと？ようやく終わっ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle実は初受講なんです。以前1回だけ受けたんですが、あれはその日限りの特別ver.だったのでノーカンでｗ「初めて受ける方、いらっしゃいますか？」とレッスン開始時に聞かれたので手を挙げていたところ、ちょうどサンドバッグに隠れて全く見えていなかったご様子まあBRO1が初めてというわけでもないしいっか～てことでレッスンスタートです。3曲目にコアトレあり。ひたすら腹筋でした。シ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleお友達のBRO3デビューを隣で見守り隊私自身も2回目のBRO3です。これまでの人生において、推し文化というものにまったく縁のなかった私。そんな自分がすっかりハマってしまっているインストラクターさんがこの日の担当でした。いつもレッスン前に流しておいてくれる曲に配慮があって好きなんです。BRO3_EDM3の時はBRO1_EDM4の曲が、BRO2_LATIN4の時はBR

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle推しインストラクターさんが担当でしたここ1週間くらいで好き度が加速し、最早一緒に住めるんじゃないかってくらい気を許しています(？)トライアルレッスンは何気に月3回くらいのペースで受けています。この日も体験の方が一名。体験さんはお友達と隣のサンドバッグだったので、インストラクターさんがスタジオ内でレッスン前のアテンドをしながら「私のいない時に困ったら、お隣の方(お友達

「そんなことも知らないの？」って毎日言われます。自分に、ね。アホみたいな話ですが、feelcycleとjumpone合算で月50レッスンくらいやってたことがあります。まあ、太りませんよ。いくら食べても。それどころか、食べても食べてもお腹が空く。吉野家で大盛りじゃなくて特盛り食べ始めた時に、やっと思ったんですよ。ダメだ、消費カロリーを減らそう、と。私の食欲で財布がガリガリにやせ細る、って。そこで今はfeelcycle月15会員に。burnesstyleで無酸素運動を月20

在庫がないと不安。トイレットペーパー余分に買っちゃうし、マヨネーズは常にストックかほしい。でも私に必要なのはこれ。玉ネギ、長ネギ、万能ネギに白髪ネギ…。ともかくネギがないと何も作れない。メインが肉だったり魚だったりな献立でもね。では、どんなネギを？生かな？じっくり炒めちゃうかな？ネギ楽しい！ネギ楽しい！そこが私の焦点である。重ねて言おう、ネギはいい。甘く寄り添い、辛く存在アピール。かと思えば、香りで存在感アピールな、裏方。ネギ！葱！NEGI！ネギなしの日常なんて考えられ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle本当はヨガに行く予定だったんですが、お友達が受けに行くと言っていた＆推しのインストラクターさんが担当のレッスンだったので2日連続で同じプログラムを受けに行ってしまいましたレッスン前に流れてたのは多分BRO1_WA7のやつだったと思います。サビ冒頭に＼ｯｱｰｲ!／って入ってるこの曲が聞こえたので。雰囲気づくり、いつもありがたいですおもてなしの心的な。前日にやったとは言え、あ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleすっかりハマってんなー、なMETALです。目下週1ペースで受けてます。担当は安定の好きなインストラクターさんレッスン前、フロントにて「あれ？(朝イチに受けに来ていた私のお友達から)推しさんのレッスンに来るって聞いてましたけど…」「いや昨日貴女のレッスンを予約してたんだけどね。キャンセルしちゃって行けんかったから、そのお詫びというか」「……！(喜びに溢れたドヤ顔)

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle早起き(自分比)して受講してきましたレッスン1時間前に起床。遅っこのレッスンを受けるのは2か月振りだったため、曲も内容もあんまり覚えていませんでした。1曲目の＼ｲｪｲ!／と、4曲目の＼ｻ・ｻﾜｷｬﾝﾃﾞｨ・ｻﾜｷｬﾝﾃﾞｨ／(そうかこれもガガ様だったのか)と、ギターリフが有名な6曲目くらいをうっすら覚えてた、という程度でした。コアトレはランジスクワットの

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleアメブロのアクセス解析を見ていると、ここ1か月くらいでBurnesについて検索される方が増えているようです。LAVAのレッスンは受け慣れていることもあってまだ覚えやすいからギリ内容があると言えるかもしれないんですけど、Burnesの方はほぼ思ったこと(とインストラクターさんへの感謝)文なので。内容のある記事を書いてなくてすんませんな…という気持ちでいっぱいです。Burne

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle諸先輩方から、唯一声出しのあるシリーズだと聞いていたBLAST。タイミングが合わず、BRO1のBLASTを受けないままBRO2の方から受けることになりましたｗちなみにBRO2のBLASTは、対面レッスンだと2026年3月時点でBLAST3とBLAST4がある模様です。どんな違いがあるんでしょうねさて、今回はBLAST3の方です。特徴的だったのは腿上げ内側からヒールタッチ

５月って何かを始めるのに最適だと思うんですよ。４月は環境変化が多くて大変。春は歓送迎会であっという間に終わっていき、この５月。そろそろ薄着の季節も近づいてきたし、落ち着いてきたしで、連休中とかさ。暇だしさってことで、フィットネスのトライアルに行ってくるといいと思います。本気で身体作りたいならｂ-monster一択だと思ってますけどね。でもさ、辛いしきついし、行くまでのハードル高いんですよ。ちょっと辛いけどまあまあ楽しいくらいの強度で通いやすいところが始めやすいんじゃないですかね。

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle2回目の受講です。(最近この書き出し多いっすね)前回よりは余裕あり…だったと思いたいです。猫パンチにならないように気を付けながら丁寧にできました。あくまで自分比で。「ローキックでサンドバッグから顔が左右にはみ出がちで…」と言ったら、インストラクターさんとの間で「次ゆらゆらしてたら見に行きます！(＝注意しに行くからね！)」などという恐ろしい約束ができてしまいましたくわば

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleどうも～！推しのデビューを見守り隊で～す！ギリギリで起きたのでシャワーを浴びてから向かいましたが、スタジオに着くまでにすっかり汗だく。さっきのシャワーの意味を問いたくなりました「本日はおめでとうございます」と言葉を添えてチェックイン。結婚式かな？？？パンチ・キック共に戻しを素早く！が個人的な課題になりそうなこのレッスン。フックとボディの戻しは今まであまり意識していなかった

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleこの日も推しインストラクターさんのレッスンでした膝痛めてる人はそんなにボディーストレートの見本やらんくていいよォ！とヒヤヒヤ。6のボディーストレートはちゃんと沈み込めてる感覚があるんですが、5の方が何故かやりづらくて左足を引くのがまだ怖いのか、右足の踏み込み力が弱いのか、はたまた股関節や前腿や骨盤の問題なのか…。思い当たるフシはあるんで、次回以降は意識的に変えてみ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle「しばらく振りなんで元気いっぱいです！」ってオープニングで仰っていた好きなインストラクターさん。前回とは打って変わって伸び伸びしていたので、いつもの調子にほっとしました。やはり所属店舗は実家のような安心感なんでしょうねｗ3曲目のコアトレ中、足を床に置くべきかサンドバッグを足で挟むべきかずーっと迷ってワタワタ足は床に置くのが正解らしいんですが、そうすると私はシットアップが