burnesstyle

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle好きなインストラクターさんで2回目のBLAST3ですこの方のBLASTは間違いないので安心して臨めました。曲も1曲目以外はほぼ覚えましたよ。他のインストラクターさんで受けた時にはなかったインストラクターさんのお名前コールが出てきたので、そういうアレンジが利いているのもDiscoに似てますね。突如、推しのインストラクターさんの引き笑いモノマネが差し込まれる謎の時間がｗそしてクロ

6月と言えば、梅雨ですね。わざわざ雨天時にお出かけすることないですよ。おうちに居ればいいじゃないですか。わかってるのに、先日の台風の大雨警報の中feelcycle行ってたのは私です。台風による、素晴らしいバカ選別機能が働き、警報の意味を知らない猛者だけのレッスンが繰り広げられたものです。そんな学習機能ゼロのワタクシ、今日はハーフマラソンです。何故この季節の大会に申し込んだ、私よ。そんなに走るのが好きなんて初耳よ？もちろんの雨天で、まだ家も出ていない起床時間から最速最短ホームシ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle好きなインストラクターさんのレッスンでしたちょっと！「来るの遅くないですか？寝坊ですか？」じゃないってｗｗｗギリまで仕事してただけです！ｗなんか寝坊キャラ定着してませんか…？気のせい？5曲目だったか、3・4｜3｜d｜d｜3｜3｜8が楽しいです。でもフックでお腹を捻るのがグダグダに。後半ともなるとHPが削られてきてることもあって手打ちになっちゃうので、ここ

「そんなことも知らないの？」って毎日言われます。自分に、ね。アホみたいな話ですが、feelcycleとjumpone合算で月50レッスンくらいやってたことがあります。まあ、太りませんよ。いくら食べても。それどころか、食べても食べてもお腹が空く。吉野家で大盛りじゃなくて特盛り食べ始めた時に、やっと思ったんですよ。ダメだ、消費カロリーを減らそう、と。私の食欲で財布がガリガリにやせ細る、って。そこで今はfeelcycle月15会員に。burnesstyleで無酸素運動を月20

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle推しインストラクターさんのレッスンです今回の客入れ曲はどのレッスンのやつなのか分からず…ぐぬぬ。オープンスタンスのフックで踵の回旋おサボり問題が浮き彫りになりました何回も注意させてしまって申し訳ねえですなあ。お腹から捻じれっていつも言われてるでしょうが！5曲目のコンビネーションでback｜in｜9｜(休符)｜back｜in｜2｜(休符)的なのがあるんですが、この時の2

私は今、センチメンタリズムに震え、メランコリックに襲われている。何のことはない。性懲りも無く申し込んだハーフマラソン（２回目）が近づき、大変怯えているのである。そもそも、マラソンは終了時が一番楽しい。それまではひたすら辛い。ランナーズハイとは、都市伝説では？なぜ私はこんなことをしているんだろう？バカなのかな？ってずっと自責の念に囚われ己の愚かさと対峙させられて大変に不愉快な一時。もちろん、肉体も限りない疲労で常にヒッヒッフー。極限状態がエンドレス。一旦、自分をどん底に落とし、その

一時期、すごくインスタに上がってきてた痩せ薬？なヤツ。マンジャロ？マンジェロ？なんかイタリア人の名前みたいなヤツ。これを、私の同僚のユニフォームが6Lな彼女が処方されたんですよ。実直にお伝えしますよ。6Lさんの真価を、ね。こちらを、私は痩せる薬だと思ってたんです。食べても大丈夫。何かの魔法でカロリーゼロにしてくれるのかな？って。だから、6Lさん頑張れって。心から応援してましたよ。全然違うじゃん！もっと怖い世界だった！食べられなくする薬！それがマンジャロ！腹にブッ刺す

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle推しのインストラクターさんが担当。2か月振り2回目の受講でほぼ全曲記憶になく…。コンビネーションもすっかり忘れている状態で臨みました。あ、客入れ曲はWA10でした。＼ﾗｰｲｶｰﾎﾞｫﾇﾋﾞｨｰ↑／前日にガードと打点が全部低めだったことを反省し、なんとか頑張って上体を起こす＆ガードを下げない努力をしました。2曲目でリンキン！3｜(休符)｜4｜(休符)からの3｜4｜

同じような意味でも感触が違う。そんな言葉が好きです。例えばですよ？お気に入り→推しに言い換えたならば。経済活動まで付与した精力を感じて大変好ましい。例えばですよ？自分ご褒美→自己投資に言い換えたならば。まあまあ同じことしてても、『投資』ってつくだけでリターンがありそうな予感がして途端に素敵。と言うことで、自己投資に励んでいます。もちろん、フィットネス行ったりジョギングしたりと『自分磨き』もしてますよ。生活習慣病予防→自分磨き明るい未来が待ってる予感しかしない。で、自己

自身の限界を超えてとか。自分で限界を決めるなとか。インストラクターさんは様々な言葉で鼓舞してくれますね。でも、私の限界が割と近くに来ている気がします。最近、喘息を患ってるんですよ。これ、やたら咳が出るわけです。そして、自分の意志でどうにもならんのです。処方してもらった薬飲んでるんですが、出ちゃうものは出ちゃうんです。で、咳出ると苦しいけどそのうちとまるし。まあいいやって思いながら先日電車内でゲフゲフしてたら、周囲からするっと人がいなくなりまして。あと２駅だからってゲフ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle大絶賛胃痛祭りの中での受講でございます。好きなインストラクターさんのレッスンも、推しさんと同様行かねばならぬ(無理すな)振り返ったらLATIN4は1か月振りでした。「スイッチは高く飛ばないで」との事前キューイングがありました。上に飛ぶのではなく、サッと足の前後を入れ替えるようにしてくださいと。そうすることで次の動作に入りやすく、体力も無駄に消耗しなくて済むんですね。

スポーツをしていると、ヒシヒシと男女差を感じます。男性が羨ましい。すぐ筋肉つくし。背があるから、リーチが長いし。どう見ても優位。ランナーは圧倒的に男性が多いし、やはり身体的には勝てないなって思ってるんです。だがしかし、服装が男性は自由過ぎやしませんか。Bチクがあんなにもフリーダムにスケスケなの、どうしても受け入れられない。潔く上半身脱いでる見せたがり屋さんの方が全然いい。女性の頑張りはそりゃもう、すごいですよ。鉄壁のブラトップでチラリズムすら寄せ付けない防御力ですよ。脇毛、

加齢による変化を嘆いている。生ニンニクと揚げ物を大量摂取できなくなってしまった。親子丼はイケるのに、溢れるほどのカツ丼と天丼は尻込み。ラーメンが好きなのに、ニンニクは増せない。海鮮も、摂取量が限られてきた。貝類はまだ永遠に吸えるが、魚は適量・魚卵は少量。かつて、私の腸はなかなかTPOを読んでくれる従順さが自慢だったのに、最近は上記の制約を破るとすぐ反抗期。緩やかな腸の囁きで起こされる、朝5時。美しい一本釣りな仕上がりで1日を始める幸せを、今までの私は享受していたというのに。最近

運動をして、健康になったり美ボディーに近づいたり。それはそれは素敵な効果がありますよ。でもさ、副作用ひどくない？知能削られてやしませんか？初々しいトライアルから3ヶ月くらいまでのフィットネス入りたてを思い出してみるとね。もちろん、連続して数レッスンを受ける1日が36時間計算なスケジュールなどたてず。アパレルを買うようなインストラクターさんとの触れ合いもなく。地道な運動を積み重ねる実直な良い隣人だったはずですよ。ところがどっこい。数年後の今。連続レッスンどんと来い。EAAを飲

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初受講です。好きなインストラクターさんによる提供でした。うわ1曲目好きだ～～～！！！！＼ﾃｲｸﾐｰﾃｲｸﾐｰﾊｲｱｰ!／しっとりしたピアノの前奏で始まってのアカペラ！からの打ち込み！大好物です！動きはどういう風に始まるんだろうと思ったら、まさかのスクワットでスタートでしたｗふとRintosullのCardioのレッスンを思い出しましたね。Cardioのスクワットち

バーネススタイルに通ってそろそろ通算100回ほどになる。feelcycleなど、もう何もカウントしていない。ともかく、沢山通っている。回を重ねれば身体が鍛えられて段々楽に動けるのでは、と期待していたのに全くそんな気配がない。むしろ、全身使い切ってヘトヘト。ツイストこだわり始めたらフォームすごい褒めてもらえて、いい気になった単純な私は後に引けない。省エネモードなお疲れの時でも、『お前出来るだろ』の圧を無視することが出来ない見栄っ張りなおばちゃんなので、やらなくていいとこまで負荷マシマシ

健康迷子です。生活習慣病からは逃げ切っているのに、大人の今になって喘息になりゲフンゲフンしています。さて、職場に制服のサイズが６Lの方がいるのです。その下に、新人５L君が入社、元々のXLちゃんが３Lちゃんに育ってしまって事務所が狭いやら暑苦しいやら。弊社に応募してくれる人、どうしてそっち寄りになっているのかいつも不思議。皆さんの年齢、私よりちょっと上だったりけっこう下だったり、むしろ若いんですよ。なのに血糖値だの血圧だの、色々それなりにひっかかってらっしゃって、だからあれだけ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle推しインストラクターさんお久し振り～！ワァ…！！でもレッスンの担当は好きなインストラクターさんでした「マインドフルネス中に推しさんのこと考えたらコラッ！ですからね！」「私だけ見ててください、推しさんのことはもう今から見ちゃダメです！」この日も安定の束縛系彼女でいらっしゃいましたｗ推しインストラクターさんも好きなインストラクターさんも、こういう時のノリが良くて楽しい

色んな商売がありますよ。暗闇なフィットネスに通う方々は、そりゃもうダイエット目的だったり健康促進に興味アリアリだったり。そんな方々が集っているわけなんで、プロテインとかEAAとかもっさり売ってるわけですよ。もちろん、私もカモカモしく餌食になっておりますが、今回見たのが塗ることで筋トレが出来ると謳われるジェル。引き締まって、筋肉が育つんだって。って。ちょっと調べたらさ。体験結果！80％が効果を実感！腹部のたるみは28日後に1.1センチ！1.1センチって誤差の範囲内では？？？体重

たった半世紀ほどの人生ですが、色々やらかしています。リンパ腺が腫れまくって首の太さだけマッチョになり、手術。特大卵巣嚢腫ができて、バッサリ開腹手術。背骨と骨盤折って、まあまあな大手術。時折SiriがG-SHOCKだったり、腰がギックリしたりと小刻みに苦しみながら、私は思っていました。病院に行かない人生を送りたい、と。もう，別荘生活（入院）をしたくない、と。まあまあ事故に遭いやすい不吉なバイク乗りの自覚があるので、そこは必死に神頼み。骨をイワしたり、流血したりすることがもうありませ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle好きなインストラクターさんのレッスンを受けてきました…うん、知ってたよ。前日に「コアトレで煽りに行きますね！」って言ってくれてたもんね。実際、1、2曲目で全然煽りに来ないなあって思ってたのよ。コアトレの3曲目までマジで全然来なくて、漂う嫌な予感。…はいもうお分かりですね。腹筋コアトレの中盤くらいのいっちばんしんどいタイミングで約束通り、隣にスッと来てくれ

人生中、あらゆる運動を避けてきたLサイズ着用の肥満おばちゃんが、ほぼ毎日フィットネスに通い週3回ジョギングをしたらどうなるでしょうか。大人の障害物レース、スパルタンレースに出た時に協賛企業のゴリラクリニックさんが体組織計を持ってきていて、無料でお手軽健康診断的なことをやってくれたんですよ。ここ2か月くらいは自分史中、最大の運動量でしたからね。見せてもらおうか！私の本気を！見せてもらったよね。本気の、標準。部位別の体脂肪、筋肉量。骨密度にBMI。けっこう多岐に渡る数値が出るんですが

あれ？私…ひょっとしたら、人望が、ない感じですか？な、ことがあったりしますよ。イヤイヤイヤ、めちゃくちゃ人望の塊ですから！ってほど自信はなくてもね。もう半世紀ほど生きてますから、それなりの経験値で回してきたはずなんですが。ここ2週間で3人ものリアルな友人がfeelcycleに入会している。しかも、私の知らない間に。あれよ？みんな、一度は勧誘したことがある人達なんですよ？お友達ったらね。そろそろ本気で痩せようと思った時に、闇チャリを褒め称えてる人の言葉（私の熱弁）が記憶の片隅から顔

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle好きなインストラクターさんのレッスンでしたBRO1_BLAST2に出てきたシザース、パンチングロール、ニーアップ、ヒールタッチ、パンチアップに加えて、ダッキングスクワットスウェイが新規参戦していました。すっかり忘れてたんですがBLAST4はそもそも初受講でしたし、スウェイに至ってはこの時点でMETAL未受講だったんで完全に初めましてでしたね…。(BLAS

この世で一番美味いビールは、スパルタンレースの向こうにあります。銘柄など、どうでもいい。限界知らずのアホな経験をさせられ、どこが痛むのかもわからない身体。障害物に相対し、その都度に恐怖と好奇心と達成感と悔しさで擦り切れた神経。太陽と地球のコンビネーションで暑いやら埃まみれやら。わからん単位で消費したカロリー。さあ、ご唱和あれ！乾杯！手が震えて字は書けないけどジョッキは持てる二の腕にハレルヤ！思考能力ゼロでヨチヨチ歩きだけど、食べたい肉は選べる本能にグローリヤ！半身、天国の門に入

5月に受けたレッスン振り返りのコーナ～！！受講日数27日受講回数54回(LAVA26回、Rintosull5回、Burnes23回)とうとう50を越える月が来るとは…！受講したレッスン♥1.5リンパリフレッシュヨガカラダほぐしヨガ♥2ヨガビギナーヨガフローリラックス下半身きれいヨガ初級美律ホルモンヨガ♥2.5ヨガベーシックネイチャーフィールヨガ肩こり改善ヨガ背中美人ヨガAsianMusicYoga♥

※記事にはしていないけどこれまでに受講したことがあったり、今後受講する予定があったりするものに関してはレッスン名のみ書いています。※Burnes独立店舗に通っているため、LAVAとの併設店舗やROUNDレッスン店舗とは実施レッスンのラインナップが異なります。BRO0WA8①②③④ROCK8①②③④⑤⑥⑦HOUSE3①②MIX10①②③④BRO1WA7①②(2026年2月提供終了)WA10①②③ROCK7

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle出てきた動きは確かシザースヒールタッチジャンピングロール(パンチングボールのアレ)左右に上半身ツイストニーアップパンチアップ(Perfectで一瞬出てくるアレ)おもちさんも書いていらっしゃいましたが、(リンク失礼します)『初めてのBRO1_BLAST2』相変わらずバーネス行ってます。1番近い店舗でも数駅離れているので、もう少し近くに店舗ができたらもっと行きやすいんだけど

こんにちは、Mioです。本日はホットヨガLAVAのキックボクシングについて書いていきたいと思います。まず、私はLAVA歴9か月目となります。マシンピラティスに通う予定がヨガにドはまりしてしまい、ヨガインストラクター資格にまで手を出した始末…。『LAVAにハマったので、ヨガインストラクター資格｜RYT200を勉強中』こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追…ame

私は、伝えたいことだけを書くアメブロではなく、むしろ相互発信の場でありたいと思ってるんですよ。だからね、誰か教えて。日焼け止めが合わないの。アネッサな、SPF50を、毎朝顔にバンバカ塗っておりましたら、本日の私の表面ガサガサ。ほっぺが#180。つまり、ガッサガサ。ヤスリとして役立つレベルにガサガサ。ちなみに、今期すでに日傘を1本失くして喪中なので、今季はもう日傘持ちません「お母ちゃんは運動するようになって若返ったけどシワが増えたな！」という、愛息の忌憚ない意見をもとに試行錯誤です