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レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle好きなインストラクターさんのレッスンでしたちょっと！「来るの遅くないですか？寝坊ですか？」じゃないってｗｗｗギリまで仕事してただけです！ｗなんか寝坊キャラ定着してませんか…？気のせい？5曲目だったか、3・4｜3｜d｜d｜3｜3｜8が楽しいです。でもフックでお腹を捻るのがグダグダに。後半ともなるとHPが削られてきてることもあって手打ちになっちゃうので、ここ

※記事にはしていないけどこれまでに受講したことがあったり、今後受講する予定があったりするものに関してはレッスン名のみ書いています。※Burnes独立店舗に通っているため、LAVAとの併設店舗やROUNDレッスン店舗とは実施レッスンのラインナップが異なります。BRO0WA8①②③④ROCK8①②③④⑤⑥⑦HOUSE3①②MIX10①②③④BRO1WA7①②(2026年2月提供終了)WA10①②③ROCK7

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleとうとうBRO2のレッスンに初挑戦してきましたBRO0を15回、BRO1を10回を受けた時点でのチャレンジでございます。BRO1からBRO2に移るとダッキングやスイッチという新技が出てくるので、BRO0からBRO1に上がるよりもステップアップ感が強いと聞いていました。とはいえ、いつまでも2に手を出さないのもなあ…と思って謎の一念発起ですそういやBRO1のHH、まだ受

「そんなことも知らないの？」って毎日言われます。自分に、ね。アホみたいな話ですが、feelcycleとjumpone合算で月50レッスンくらいやってたことがあります。まあ、太りませんよ。いくら食べても。それどころか、食べても食べてもお腹が空く。吉野家で大盛りじゃなくて特盛り食べ始めた時に、やっと思ったんですよ。ダメだ、消費カロリーを減らそう、と。私の食欲で財布がガリガリにやせ細る、って。そこで今はfeelcycle月15会員に。burnesstyleで無酸素運動を月20

在庫がないと不安。トイレットペーパー余分に買っちゃうし、マヨネーズは常にストックかほしい。でも私に必要なのはこれ。玉ネギ、長ネギ、万能ネギに白髪ネギ…。ともかくネギがないと何も作れない。メインが肉だったり魚だったりな献立でもね。では、どんなネギを？生かな？じっくり炒めちゃうかな？ネギ楽しい！ネギ楽しい！そこが私の焦点である。重ねて言おう、ネギはいい。甘く寄り添い、辛く存在アピール。かと思えば、香りで存在感アピールな、裏方。ネギ！葱！NEGI！ネギなしの日常なんて考えられ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle実は初受講なんです。以前1回だけ受けたんですが、あれはその日限りの特別ver.だったのでノーカンでｗ「初めて受ける方、いらっしゃいますか？」とレッスン開始時に聞かれたので手を挙げていたところ、ちょうどサンドバッグに隠れて全く見えていなかったご様子まあBRO1が初めてというわけでもないしいっか～てことでレッスンスタートです。3曲目にコアトレあり。ひたすら腹筋でした。シ

5月に受けたレッスン振り返りのコーナ～！！受講日数27日受講回数54回(LAVA26回、Rintosull5回、Burnes23回)とうとう50を越える月が来るとは…！受講したレッスン♥1.5リンパリフレッシュヨガカラダほぐしヨガ♥2ヨガビギナーヨガフローリラックス下半身きれいヨガ初級美律ホルモンヨガ♥2.5ヨガベーシックネイチャーフィールヨガ肩こり改善ヨガ背中美人ヨガAsianMusicYoga♥

こんにちは、Mioです。本日はホットヨガLAVAのキックボクシングについて書いていきたいと思います。まず、私はLAVA歴9か月目となります。マシンピラティスに通う予定がヨガにドはまりしてしまい、ヨガインストラクター資格にまで手を出した始末…。『LAVAにハマったので、ヨガインストラクター資格｜RYT200を勉強中』こんにちは、Mioです。今のところ、ダイエットも順調。年始の鍋ラッシュも乗り切りましたが体重も45キロ台をキープ。ただ、逆に心労があったので本日マンジャロ追…ame

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初受講レッスンです同じBRO3プログラムでも、EDM3よりは複雑ではないコンビネーションとの前評判。友達からは「HARD～！って感じ」との謎口コミがｗEDM3がこなせたんだったらHARD2も行けるはずってことでチャレンジしてきました。こちらのレッスンは今月で提供終了なのもあって、なおさら受けておきたかったんですよね。そもそもHARDってどんなジャンルなんだろ？って思ったら、

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleこちらは2026年3月から提供スタートの新レッスンですリリース直後は常連さんも古参の方も受講に来るので混みやすいようですね。コアトレは集中的に腹筋です。とにもかくにも腹筋です。まずシットアップからスタート。途中でテンポアップ。シットアップ→右ツイスト→シットアップ→左ツイストに展開。またシンプルなシットアップに戻って、え、まさかの2セット目突入ですと？ようやく終わっ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle以前受けたROCK7で息が上がりまくったので、初めて受講するBRO1プログラムにやや腰が引けている今日この頃です。そんな中、この日は勇気を出してEDM4を初受講！EDMは好きな系統の音楽だからきっと大丈夫なはず…！結果、大丈夫でした～！良かった～！パンチ・キックとコアトレがおおよそ交互に出てくるのでまだ気が楽ですね。思い返すと、ROCK7はコアトレなかったんですよ。そらし

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle諸先輩方から、唯一声出しのあるシリーズだと聞いていたBLAST。タイミングが合わず、BRO1のBLASTを受けないままBRO2の方から受けることになりましたｗちなみにBRO2のBLASTは、対面レッスンだと2026年3月時点でBLAST3とBLAST4がある模様です。どんな違いがあるんでしょうねさて、今回はBLAST3の方です。特徴的だったのは腿上げ内側からヒールタッチ

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle本当はROCK9を予約していたんですが、人身事故発生で電車が遅延していて確実に間に合わないことが発覚！既に駅まで来てしまっていたため、無断キャンセルになってしまったことにめそつきながら来た道を引き返す私…自宅から駅までの往復時間を返しておくれ…。推しインストラクターさんが担当でしたし、どうしてもこの日は受講を諦められなくて時間帯を変えてEDM3を予約。今度は確実に間に合

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle好きなインストラクターさんのレッスンでしたBRO1_BLAST2に出てきたシザース、パンチングロール、ニーアップ、ヒールタッチ、パンチアップに加えて、ダッキングスクワットスウェイが新規参戦していました。すっかり忘れてたんですがBLAST4はそもそも初受講でしたし、スウェイに至ってはこの時点でMETAL未受講だったんで完全に初めましてでしたね…。(BLAS

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleお友達のBRO3デビューを隣で見守り隊私自身も2回目のBRO3です。これまでの人生において、推し文化というものにまったく縁のなかった私。そんな自分がすっかりハマってしまっているインストラクターさんがこの日の担当でした。いつもレッスン前に流しておいてくれる曲に配慮があって好きなんです。BRO3_EDM3の時はBRO1_EDM4の曲が、BRO2_LATIN4の時はBR

バーネス体験レッスンレポの後編です。前半はこちら↓『LAVA会員がBurnesStyleの体験に行ってきた！(前編)』フリーフル会員なので普段は併設店でしか利用できないバーネス。私にとっては半ば都市伝説のような存在だったのですがご紹介いただけるという素敵な機会に巡り会い、初め…ameblo.jp5.いざスタジオへ①レッスン前の過ごし方予約してある番号のサンドバッグへ案内していただきます。手荷物はサンドバッグの右側に置くのが決まりとのこと。レッスンで出てくる足の位置3種類

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyleアメブロのアクセス解析を見ていると、ここ1か月くらいでBurnesについて検索される方が増えているようです。LAVAのレッスンは受け慣れていることもあってまだ覚えやすいからギリ内容があると言えるかもしれないんですけど、Burnesの方はほぼ思ったこと(とインストラクターさんへの感謝)文なので。内容のある記事を書いてなくてすんませんな…という気持ちでいっぱいです。Burne

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初BRO2をこの前受けたばかりですが、謎の勇気を出して無謀にもBRO3初挑戦ですLAVAで例えるならば、今までヨガべや骨盤までしか受けたことない人(通算受講25回)が1回だけジョイフル(強度3.5)を受けて「あ、全然できそうだわ」とか思っちゃって、次の日急にフロアドやヨガアドバンス(強度5)に挑戦するようなもんです。たまにいますやん？「強度5がどんなもんなの

​BurnesStyle江坂店に行ってみたリントスルのプレミアムフリー会員なので、本拠地にない暗闇キックボクシングに挑戦してみました！いやぁ、なんていうか全部クール店内もスッキリ真っ黒なオシャレインテリアで…早めに着いた私。スタッフさんがいない&気がつかれないで少々…←小心者「あっ！気が付かずすみません！」「(受付にて)lavaかリントスルの会員さんですか？」（うんうん、と頷く）「lavaとリントスルどちらに行かれてるんですか？」(答えるやつだったのか)「いつもはリントスル

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle推しインストラクターさんお久し振り～！ワァ…！！でもレッスンの担当は好きなインストラクターさんでした「マインドフルネス中に推しさんのこと考えたらコラッ！ですからね！」「私だけ見ててください、推しさんのことはもう今から見ちゃダメです！」この日も安定の束縛系彼女でいらっしゃいましたｗ推しインストラクターさんも好きなインストラクターさんも、こういう時のノリが良くて楽しい

５月って何かを始めるのに最適だと思うんですよ。４月は環境変化が多くて大変。春は歓送迎会であっという間に終わっていき、この５月。そろそろ薄着の季節も近づいてきたし、落ち着いてきたしで、連休中とかさ。暇だしさってことで、フィットネスのトライアルに行ってくるといいと思います。本気で身体作りたいならｂ-monster一択だと思ってますけどね。でもさ、辛いしきついし、行くまでのハードル高いんですよ。ちょっと辛いけどまあまあ楽しいくらいの強度で通いやすいところが始めやすいんじゃないですかね。

こんにちは、jumponeとバーネススタイルの皆様。Fusion最初の回行って来ました。70分コース、強度は弱々です。余裕で70分いけます。叫んでハンズアップできる、余裕のあるプログラムです。actはきっと、がっちりいくんでしょうが。jumponeとバーネススタイルの民が混在するFusionは優しめの仕様なのかも。jumponeサイドのFusionなので油断してましたが、バーネススタイルが体感で15分ほど。散らさず、半ばにぎゅっと入って来ます。ダッキングまであるので、Bro2レベル

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle推しインストラクターさんが担当でしたここ1週間くらいで好き度が加速し、最早一緒に住めるんじゃないかってくらい気を許しています(？)トライアルレッスンは何気に月3回くらいのペースで受けています。この日も体験の方が一名。体験さんはお友達と隣のサンドバッグだったので、インストラクターさんがスタジオ内でレッスン前のアテンドをしながら「私のいない時に困ったら、お隣の方(お友達

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle噂に名高いストファイとやら。レッスン名の読み方が"ストリングス・ファイブ"だから、略して"ストファイ"。カプコンさんは関係ないんですね。レッスン中に春麗のステージ曲とか流れてきたらどうしようと思いましたわ。(もしSTR6がリリースされたら"スト6"とか言われちゃうんでしょうか。これはこれで同様にややこしい…)(2026年3月時点での最新作がストリートファイター6なので)この

レッスン別のこれまでの受講記録まとめ→LAVA/Rintosull/BurnesStyle初受講です。好きなインストラクターさんによる提供でした。うわ1曲目好きだ～～～！！！！＼ﾃｲｸﾐｰﾃｲｸﾐｰﾊｲｱｰ!／しっとりしたピアノの前奏で始まってのアカペラ！からの打ち込み！大好物です！動きはどういう風に始まるんだろうと思ったら、まさかのスクワットでスタートでしたｗふとRintosullのCardioのレッスンを思い出しましたね。Cardioのスクワットち

🧘レッスン別のこれまでの受講記録はこちらから🧘‍♀️夏にトライアルレッスンを受け、楽しさを知ってから早数か月。法人会員故に自動的にPFFになれなかった11月の私は(みんな行けるようになってていいなあ…私もBurnes行きたい…)(でもPFFにしたら今の月会費割引分がなくなるからかなり痛い…)(でもBurnes楽しかったんだよな…)(でも法人会員抜けたら私だけ会費値上がりみたいになる…)と数日間葛藤しました。で、かなりお得だった法人会員を決死の覚悟で辞め、一般会

私は今、センチメンタリズムに震え、メランコリックに襲われている。何のことはない。性懲りも無く申し込んだハーフマラソン（２回目）が近づき、大変怯えているのである。そもそも、マラソンは終了時が一番楽しい。それまではひたすら辛い。ランナーズハイとは、都市伝説では？なぜ私はこんなことをしているんだろう？バカなのかな？ってずっと自責の念に囚われ己の愚かさと対峙させられて大変に不愉快な一時。もちろん、肉体も限りない疲労で常にヒッヒッフー。極限状態がエンドレス。一旦、自分をどん底に落とし、その