big3

おはようございます！！！今日は、私が大好きな筋トレの王道「BIG3」について、そして“続けたら体はどこまで変わるのか？”を徹底的に語ります。結論から言うと──BIG3は、あなたの体を確実に変える。しかも、Tシャツのサイズ感まで変わる。これは大げさでも何でもなく、科学的にも実体験的にも本当の話。BIG3を続けたら、Tシャツのサイズ感まで変わる？1ヶ月〜1年の見た目の変化|トレーニング×スポーツ『MELOS』BIG3のベンチプレス・スクワット・デッドリフト

三田明が「徹子の部屋」に出演BIG3(舟木&西郷&三田)や亡き妻を語る今週の徹子の部屋5月27日（火）※解説放送三田明16歳下の愛妻が逝き…初めて家事を☆三田明コンサート6月14日(土)テクスピア大阪大ホール昨年喜寿を迎え、今年デビュー62年になるた歌手・三田明さんが5月27日(火)放送のテレビ朝日系「徹子の部屋」に出演し、舟木一夫さん、西郷輝彦さんと組んだ「BIG3」の秘話、3年前に亡くなった16歳年下の妻のことなどを語りました。橋幸