ZUMBAGOLD

こんにちはお元気ですか?ZUMBAの新曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのはBeele,ElvisCrespoの「lapatadita」タイトルの「lapatadita」はスペイン語で「軽い蹴り(キック)」の意味アーティストご本人エルヴィス・クレスポさんがYOUTUBEのコメント欄にVengan,vengan,venganparaacáEstovaaromperenlosclubs(さぁさぁここへいらっしゃい

こんにちはお元気ですか?こないだグラミー賞で快挙を成し遂げたばかりのBadBunnyがスーパーボウルで素晴らしすぎるハーフタイムショーを魅せてくれました。音楽、エンタメ好きな人はもちろん、ラテン文化、ラテン音楽が大好きな人は必見です画面内の「YOUTUBEで見る」をクリックしてくださいねまるで一本の映画を観るようなめくるめくストーリーで、物語はサトウキビ畑から始まります。ZUMBA(ZUMBAGOLD)で、サトウキビ畑でサトウキビを刈るような振付があります。私は一度

2/9(月)リトモラティーノ美しい笑顔のAちゃんを激写Aちゃんも、みなさんもこんな笑顔で踊ってくれますそれを見られる私たちってば幸せですよ〜😍↓サークルの様子が詳しくあります📝ぜひ見て下さーい❗️『2/9調布ズンバサークルリトモラティーノ』昨日の大雪とは打って変わった晴天でしたが吹く風は冷たいそんな月曜日の朝でしたね。こんにちはズンバサークルリトモラティーノです。調布たづくりリハーサル室で月…ameblo.jp今回の担当は、久美子IRほんとキチッとしてるんですよねぇ🥰

こんにちはお元気ですか?ZUMBAの新曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのはGentedeZonaの「PaMiSolito」GentedeZonaは「ヘンテ・デ・ソナ」って読みます。キューバ出身の二人組で、エンリケ・イグレシアスの「Bailandoバイランド」で大成功をおさめました。そうなんです当ZUMBAクラスBailandoの名前の由来であり、当クラスのテーマ曲でもある「Bailando」の方たちなんです。あの歌をエンリケと一緒に歌

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。一緒にお茶飲んでる気分でのんびりお付き合いくださいね私は「遊ぶ時も全力投球」がモットーで、楽しいことがあるとすぐ飛んでいくフットワークの軽さが特徴の人間なのですが現在その一環として、せっせと紙吹雪を製作しているところです。何に使うかというと、こんな感じのイベントで使うのです紙吹雪を作るのは今回初なので、こちらの記事を参考にさせていただきました。わかりやすい素晴らしい記事をありがとうございました。紙吹雪について:Abeg

こんにちはお元気ですか?今週からアロマストレッチで、新たに登場したオイルがこちら「フランキンセンス(乳香)」アロマの会社ニールズヤードの商品説明から引用しますイエス・キリスト誕生の贈り物として、聖書にも登場する「フランキンセンス」クレオパトラや楊貴妃が愛用したともいわれ、香料の中で最も古い歴史を持つ香りです。現在でも、香木を焚いたその煙が人々の願いを神に届けるとして、教会や寺院で使われています。フランキンセンス・オーガニック|ニールズヤードレメディーズ公

こんにちはお元気ですか?ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。全部英語で日本語字幕なしですが、当時54才のベトさんの健康的なライフスタイルやZUMBAの魅力が伝わる動画なのでよかったらどうぞ「食生活の基本は、タンパク質、野菜、身体に良い油、水、そしてちょっぴりの好物(甘いもの)がおすすめだよ」等々、ためになる健康情報が語られるのですが、私の心に一番響いたのはこの言葉でした。ZUMBAISNOT

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスは初心者向きクラスで年齢不問なので、幅広い世代のみなさんが参加されます。「ZUMBA(ZUMBAGOLD)ってやっぱり若い人が多いんでしょ。私50代だからついていけないかも」「60代でも大丈夫ですか?ちょっと不安です」「見学(体験)して自分が一番歳上だとわかりました。なんか場違いかも」参加問合せや見学時にはそういう声もたまにあります。その度に私は心の底から熱く強く「このクラスに年齢は本当に関係ないん

昨日の大雪とは打って変わった晴天でしたが吹く風は冷たいそんな月曜日の朝でしたね。こんにちはズンバサークルリトモラティーノです。調布たづくりリハーサル室で月曜日の午前月2〜3回の活動です。(たづくりの予約状況により開催回数が変わります)9:30〜10:00ZUMBAGOLD参加費¥500初心者向けのゆったり目の曲と動き。先ずはこちらからご参加ください。運動のできる服装、室内シューズ、汗拭きタオル、水分補給の水をお持ちください。先週お初にご参加の方もご参加ありがとうご

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです11月に入りました〜クラブのHalloweenも無事終了〜楽しかったな〜あまり写真撮らなかったけど、思い出しながらニヤニヤしてます中でも、ピラティスの先生とのツインコスプレは、めちゃ楽しかった〜さぁ、これなーんだ⁉️あはは〜えだまめ🫛でーすイモムシじゃないってば〜私、これでラストまで踊りきりましたっ一生忘れないわ～笑外出てるし(笑)あ〜楽しかった皆さんもお付き合い有難うでした来年は何着るかな〜笑さぁ〜て

こんにちはお元気ですか?現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなくて心も動きました」という素敵な感想も寄せられてます。「この曲が人気なんですよ」とか書きたいところですが、今書くとこれから参加する方にネタバレしてしまうので、全クラスの梅雨ズンバが終った頃に梅雨ズンバ選曲のことも書こうかなと思っています。だから今回は梅雨ズンバが始まる前までクールダウンで使っていて、ものすごくみなさんに人気

こんにちはお元気ですか?ZUMBA(ZUMBAGOLD)クラスに参加する際、みなさんはインストラクターの動きに合わせてただ楽しく身体を動かせばOKです。予習も復習も必要ありません。それはまるで、おいしいものを食べる時に、材料や製造工程を知らなくても「あーーおいしい」と幸せな気分になれるのと同じこと。でもおいしい理由を知ったら、もっとおいしく感じるかもしれないしZUMBA(ZUMBAGOLD)が楽しくて健康に良い理由を知ったら、もっと楽しくなるかもしれません。

こんにちはお元気ですか?私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフューチャーの大きな違いは、ロビーに入った瞬間からもう物語の世界が始まっていること。物語の舞台である80年代の音楽、しかもノリノリのダンス音楽が会場BGMとして流れていて、思わず身体を揺らしたくなります。あーーー踊りたい。ウズウズする。でも他の人はみんなお行儀よく静かに過ごしてるので、音楽にのって体を揺らすのはぐっと我慢

こんにちはお元気ですか?前回のブログでぼそっとつぶやいた疑問「国立駅と立川駅の間隔って長くないですか?中央線の駅の間隔ってそれぞれ違うのかな?」すごく気になったので調べてみました。JR中央線・快速の駅間距離と所要時間新宿4.4km4分中野1.2km2分高円寺1.2km2分阿佐ヶ谷1.4km2分荻窪1.9km2分西荻窪1.9km2分吉祥寺1.6km2分三鷹1.6km2分武蔵境1.7km2分東小金井1.7km

さいざんすくらぶのつじさちこです。今月も楽しく身体を動かしましょう。そして、いつまでも健康で美しくいましょう。今月は６回活動します。ご都合の良いときにお運びくださいませ。初めての方無料、１本500円、２本連続750円。運動しやすい服装、シューズ、飲料水、汗拭きタオルのご用意を。予約不要です。２月３日(火)南部地域センター・和室9:30～10:30美温活リンパストレッチ※シューズ不要。必要な方はヨガマット。２月７日(土)上和泉地域センター・集会室9:30～10:15

こんにちはお元気ですか?素敵なインタビューを読んだのでみなさんにもご紹介します。学校の授業でダンスやるのダサくない？有名振付師の答えが深かった中学校でダンスが必修になって、はや４年。やっぱりちょっと気になるので、聞いてみたい。「学校の授業でダンスをやるって、ダサくないですか？」。（朝日新聞東京社会部記者・原田朱美）withnews.jp振付師のair:manさんが、学校のダンス授業必須について話しているインタビューなのですが、学生に限らず多くの人に共通する話なのでした。一

こんにちはお元気ですか?こないだ友達と話してる時に「知り合いが筋肉に名前を付けているんだよ」という話を聞いてビックリしました上腕二頭筋とか大胸筋などの正式な筋肉名のことじゃなくて、自分オリジナルの名前を命名しているそうです。たとえば"三郎"とか"キャサリン"とかね。私も一応フィットネス業界の末端に属していますが筋トレ関連ではないので、そういう情報はぜんぜん知らず、新鮮にビックリしたし感動すら覚えましただって、それは名前をつけたくなるほど、筋肉がクッキリ存在してるって

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使用している曲の紹介コーナーです。今回はこちら「Marianao」DavidAngel楽しいチャチャチャです聴いてるだけで心がウキウキして、自然と体がリズムをとってしまう名曲。このYOUTUBE動画は、男性がベランダで1人踊っている動画なのですが、ぼーっと見ていたら色んなことを思いました。この方は海辺に住んでるんだな。うらやましいコロナ禍のステイホームの時期かなもしかするとスタジオでの対面レッスンが感染対

こんにちはお元気ですか?こないだ参加メンバーさんからいっぱい質問いただいて、とても良いやりとりができたので、ブログでもシェアしますね。ZUMBAGOLDって初級って意味なんですか?そうです。初心者大歓迎のやさしいズンバのクラスです。ラテン発アメリカ経由のプログラムなので初心者向けの意味で"ゴールド"になっていますが、もし日本生まれのプログラムならズンバ・シルバーという名前だったかもしれませんね。つまりシルバー向けってこと?ZUMBAGOLDの

新年度４月になり早くも１週間過ぎようとしてます時の流れはほんとに早いですね今年度も^_^またまた色々考えましたが頑張ります⭐︎４月からのレッスンスケジュール⭐︎♡月曜日♡自宅🏠studio9時ボディメイクストレッチ🔥黒部総合体育館スポーツファミリー12時40分温活ヨガ13時30分アクアビクス♡火曜日♡朝日町アゼリアホール9時30分歌謡ビクス宇奈月will11時15分ピラティス入善総合体育館スポーツクラブ入善13時30分ZUMBA黒部総合体育

こんにちはお元気ですか?ZUMBAの新曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのは、ダンスホールと言えばこの人Shaggyの新曲Shaggy,Akon,Aidonia「BoomBody」夜だね、エロだね、魅力的ボディだね、バッドガールの君に夢中なのさという内容の歌詞です。メロディも雰囲気もMVもみんな暗闇のエロティシズム。どこまでもエローーーい。ちなみにですが歌詞に忠実な振付だとこんな感じになります。ZUMBAのフィットネスな振付だとこうなります

こんにちはお元気ですか?11月のZUMBAGOLDクラスで使用する音楽の紹介ですKAROLGの「LATINAFOREVA」10月はハロウィンがあったので、ハロウィンとは関係ない普通のラテン音楽を使うタイミングが無くて、どんどん溜まってました。12月になると今度は、クリスマスになってしまうので、11月のうちに季節とは関係ないラテンの名曲をどんどん使っていきますよ～そんなこんなでやっと11月クラスの準備も兼ねて、この曲のMVをみたのですがもうビック

こんにちはお元気ですか?突然ですがルミネ荻窪の5Fにはレストランフロアがありますそして、6Fにはカルチャースクールがあって、大人の部活動と言うか趣味活動が朝から晩まで盛り上がってます荻窪|よみうりカルチャーよみうりカルチャー荻窪です。俳句や短歌、音楽やダンス、スポーツ、美術や手芸、語学など、１８ジャンルからなる多彩な講座を展開しています。www.ync.ne.jp手芸工芸、書道、生け花、料理、外国語などの定番クラスから、音楽(三味線、ギター、ピアノ、オカリナ、コ

こんにちはお元気ですか?みなさん衝動買いしてますかーーーー?私が最近衝動買いしたのはこちらですよーーならべておぼえるマグネット国旗100円(キャン★ドゥ)アジア、アフリカ、オセアニア版とアメリカ、ヨーロッパ版の二種類あってアメリカ版の中にラテンな国旗が見えたので「他にどんなラテン諸国の旗が入ってるんだろう。めっちゃ気になる～」と思って買いました。全部で25ピースさて、どんな中身なのか楽しみだな～開封の儀いきまーーすまずはヨーロッパなんと17

こんにちはお元気ですか?先日、私は初めて立川駅に行きました。お隣の国立駅にはZUMBAGOLDクラスで通っていますが、今まで立川には縁が無かったのです。八王子の巨大な駅を初めて見た時もビックリしたけど、立川駅も巨大でビックリしました。目的地はここ木下大サーカスです。サーカスのテントを見るだけでワクワクが止まりませんいいお天気!!私の好きな映画「ダンボ」も「グレイテスト・ショーマン」もサーカスが舞台なので「あぁこれ映画で見たやつだ」と何を見ても興奮しま

こんにちはお元気ですか?今回は写真を使って、私がZUMBAGOLD講座を担当している"よみうりカルチャー荻窪"のバーチャル体験ツアーをやろうと思いますと言うのも初めての場所に行った時に道がわからなかったりその場所でのベストな過ごし方がよくわからなかったりで結局最後まで緊張が抜けないまま過ごした経験がある方けっこう多いと思います。私も沢山ありますだから私は対策として、動画やブログを参考にするようになりました。そのおかげで初めての場所でも迷わずにスイスイ行

笑顔のママになれる！子連れ参加OKフィットネスサークルラブエクサクルー藤川亜紀です。坂出市を中心にくびれを作るボディメンテナンス美ューティBodyWave®ストレス発散、脂肪燃焼できるダンスエクササイズZUMBA®のレッスンを提供しています。こんな方におススメ産後の体型に自信をなくしてしまったママワンオペ子育てに奮闘しストレスMAXのママ子連れ参加で罪悪感なく活動したいママ子連れ参加できるサークルレッスン及び、他お教室のスケジュールをアップしますね。無料体験のお申し込

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスの使用音楽を紹介するコーナーです。今回紹介するのはこちらCRAZYRANCHの「HappyHorse」カントリー音楽の名曲ですカントリーダンスというダンスもあるのですが、今回はそちらではなく"乗馬体験みたいで楽しい"と評判のおもしろい振付です。いわゆる子供のお馬さんごっこに似ていてパカッパカと、陽気に身体を動かすのですがこれがめっちゃ身体に良いんですよ。全身ぽっかぽかになります。10月はカントリーミ