ZUMBAGOLD

お知らせ明日6/22(月)12:20～武蔵野プレイスでZUMBAGOLD(やさしいズンバ)クラスを開催します。お昼クラスなのでのんびりお楽しみいただけます。よかったらぜひぜひ「月曜/武蔵野プレイスZUMBAGOLD」参加申込みフォーム【ズンバZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹武蔵境】ラテン系エクササイズZUMBAの初心者向けクラスです。遊び感覚で世界中のダンス音楽にのって楽しく身体を動かします年齢も性別も関係なし。初心者、初めましての方大歓迎です。お子さん同伴もOKですど

こんにちはお元気ですか?私はZUMBAとZUMBAGOLD両方のインストラクターなのですが、現在はZUMBAGOLD(やさしいズンバ)メインでやっています。そのきっかけはコロナ禍でマスク着用レッスンをするようになったことでした。その後、社会的にもマスクは任意になって現在に至りますが、私の担当するクラスには今も色んなメンバーさんが参加されているんですね。中にはご家族が病気治療中で免疫力が落ちているため、ご自分も常にマスク着用で「マスクを着けてレッスンしている先生のクラスだか

こんにちはお元気ですか?私のクラスはZUMBAGOLD(やさしいズンバ)なので、「運動するの何十年ぶりです」「ダンスは一度もやったことがありません。でもやってみたかったので来ました」というメンバーさんが多いです。そういう方大歓迎です。ですが時折こんな声も寄せられます。「手と足の動きがバラバラになっちゃう...」「みんなは上手くできてるのに自分だけコツがつかめない...」そもそもZUMBA(ZUMBAGOLD)は、見よう見まねでOKですよ、間違えたら笑い

小さな子はみんな画伯、かな？笑ズンバゴールド内野みゆきonInstagram:"2026/6/15★ラプエルタGゴールド久しぶりの平日休み🎌でやっぱり現れました👦だんだんと言うことも生意気になってきて、そんなところに成長を感じます笑何しても可愛いんですけどね😜孫に気にしてる場合じゃないので、クラスに集中しますよっ😚ほら、歌ってる笑なんか、、なんかごめん笑@zumbajpn@zincommunityjp#zumbagold#ダンスフィットネス#誰でもできる#誰でも参加OK#長崎県長

こんにちはお元気ですか?まずはお知らせから、中野駅前の盆踊り大会の日程が出ました行きたいな～と気になっている方が何名かおられるので取り急ぎお知らせします8/1,8/2です┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈第𝟏𝟒回中野駅前大盆踊り大会🏮🪩🏮開催決定🏮🪩🏮┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#ナカボン𝟮𝟬𝟮𝟲#盆ジョヴィ✶✶各種応募はこちらから✶✶https://t.co/bLRQM3bbYqpic.twitter.com/yXguHcNrtO—中野駅前大盆踊り大会【公式】(@naka

こんにちはお元気ですか?最近クラスで、グッと胸にこみあげた出来事を書きます。と、その前に大事な前置きですが全クラスの全参加メンバーさんにおかれましては、このエピソードを読んでも「私もそれやらなきゃ」とは思わないでくださいね単なるエピソードとしてお読みいただけたら嬉しいですこれは某カルチャースクールの某講座のはなしカルチャースクールの講座は三ヵ月単位なので、三ヵ月で終わりにする方もいるし、継続更新される方もいます。そういった背景もあり、その某講座の参加メンバ

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです6/14㈰、待ちに待ったLIVEへ！！JanetJacson私がRespectやまない、もーね、神のような存在私がDanceを始めるきっかけは、Janet様様よ〜2年前来日の際は、名古屋LIVEに会いに行って2年ぶりの再会しかも今回は、BE:FIRSTが特別ゲストでなんてラッキーなんだ〜Janet出番前に、彼らのパワフルな歌とDanceで、ステージを熱く盛り上げ、気分はどんどんアガるアガる〜そしていよいよ

お知らせ6/17(水)モリノスタジオは満席になったため受付終了しました。通い放題パスポートをお持ちの方はご入場いただけます(お休み連絡は不要です)参加されるみなさんよろしくお願いしますココから本文こんにちはお元気ですか?先日メンバーさんが帰り際にすごくニコニコしておられましたあ～気持ちよかったです。仕事の疲れが溜まりまくって片頭痛まで出てヘロヘロだったんですよ。だけどZUMBAに来たらそういうのがぜーーーんぶ抜けてすっごいスッキリしました※ちなみに私

こんにちはお元気ですか?土曜日は三鷹市芸術文化センターでZUMBAクラスBailandoでした。今回も大きなスタジオでのびのび楽しみました会場である音楽練習室はオーケストラのリハーサルでも使われる音楽専用ルームです。壁面も音が気持ちよく響くようにデコボコしています。「どこにスピーカーを置いたら音が良く響くかな?」ということで、今回はデコボコの引っ込んだところに設置してみました。(なんか良い音だった気がします)まずはストレッチクラス。年季の入った板張りの

💗🐸2026年6月のスケジュール🐸💗💃"PájaroAzul"サークル💃(女性onlyクラス)<午前クラスA>※6〜9月のみお引越しをしています❗️詳しくはお問い合わせください📲✨6/1(月)、6/8(月)、6/15(月)、6/22(月)、6/29(月)Q-ren(事前申込制・有料)10:10:〜10:55ZUMBA®︎11:05〜11:50<午前クラスB>←NEW‼️@高知市総合体育館2階プレイルーム6/16(火)、6/23(火)、6/3

先日、検診ごいただきました😊😍新宿検診と言っても、チョコザップ会員向けの年一チョコっと検診今年は肺去年は脳その前は乳癌エコー来年は、、、無😅今月末退会マンゴーにチョコ合うんだよねーアナスイ好きアナスイとコラボのアパレルみつけ😍テンションup欲しいけど若いかなぁ旦那いわく、レッスンで使えそうだからいいんじゃんと悩み他もみてからムラサキスポーツsale😍こちらでウェアget値段に負けた😅でも、満足な１日日程遡りメキシカンランチ時々行くお

こんにちはお元気ですか?以前ブログに書きましたが、私の担当する某ZUMBAGOLDクラスに、見学も体験も一切無しで「楽しそうだからやってみたい」と新加入されたメンバーさんがいます(仮名Sさん)なんと御年86歳(ご自分で「86歳だよ～」とあいさつ代わりにみんなに言っておられるので敬意を込めて当ブログでも年齢を書かせていただいております)『【嬉しかった話】86歳の初ズンバ』こんにちはお元気ですか?こないだ私のZUMBAGOLDクラスに86歳の方が"飛び込みで"初参加

こんにちはお元気ですか?水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございましたまずはアロマ・ストレッチからスタートです。使用オイルはヒノキスペアミントオレンジ今は梅雨ですが、曇りや雨で日照時間が減ると気持ちが落ちやすくなると言われています。だからこういう時はオレンジです。柑橘系の香りは気持ちを上げる効果があります。さらにヒノキで森林浴効果、スペアミントでリフレッシュ効果を狙った組み合わせでした。

こんにちはお元気ですか?寄せられた質問にお答えするコーナーです。今回の質問はこちら回数券と通い放題パスポートどっちがお得なの???水曜モリノスタジオ/2コマ版(ZUMBAGOLD2コマ1500円)の場合回数券は1500円x4回分が5500円1回あたり1375円(定価より125円お得)通い放題パスポートは1500円x9回分が9000円1回あたり1000円(定価より500円お得)になりますパスポート全9回のうち何回休むと回数券より割高に

またこの色のキャップ🧢と相性よし💖ズンバゴールド内野みゆきonInstagram:"2026/6/8★ラプエルタG長与3枚Tのこのピンク、白と合わせたからか？とても映える💕うん、探してる探してる笑☝️指と口と、動かしてね😄さあ、大鍋を混ぜろ〜〜〜って場所が場所なだけに、ペーロンの炊き出し婦人会みたいな感じだわっ🤣トレインだったり手を繋いだりZUMBAはどれも楽しいね🥰@zumbajpn@zincommunityjp#zumbagold#ダンスフィットネス#誰でもできる#誰でも参加

こんにちはお元気ですか?月曜日は武蔵野プレイスでZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございましたじつは開場後、PayPayのお支払い受取でアワアワしてしまいレッスン開始時間が若干遅れるというハプニングがありましたがレッスン時間の後ろ倒しも含めて、みなさんに暖かく受け止めていただき本当に感謝しております。ありがとうございました。そんなこんなで、ZUMBAGOLD(やさしいズンバ)のスタートラテン音楽を中心に世界中のいろんな音楽で、楽し

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです6/7日曜日に、二子玉川で開催されたダンスイベントに出場してきましたこのチームでこのイベントは、半年に一度開催され、前回は12月に初出場して、今回２回目なんとなく流れはわかってるし、出番は夕方近い時間だし、前回よりややゆとりを感じながら、お昼もがっつり食べて控え室で準備し、リハを待つ余裕そうに見えるけど、だんだん本番近づくに連れドキドキさぁ、いよいよ出番だよ～始まると、たくさんの声援！！そして、応援に

こんにちはお元気ですか?土日クラスの年内スケジュールが決定しました。三鷹会場めっちゃ多めなんです。(吉祥寺シアターは現時点で9月のみ)ということで、このたび新たに「三鷹だけ年内ずっと通い放題パスポート」を販売します。めっちゃお得ですよ～【土日クラス開催スケジュール】6/13(土)6/27(土)7/5(日)7/19(日)8/23(日)9/27(日)10/11(日)10/17(土)11/14(土)11/28(土)12/5(土)12/1

こんにちはお元気ですか?日曜日は吉祥寺シアターでZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございました。稽古場の床にワックスを掛けたのかな?めっちゃピカピカできれいでしたまずはストレッチクラスからスタート。モリノスタジオと違ってアロマオイルは焚きませんが、吉祥寺シアター独特の雰囲気が集中力を高めてくれて良い感じになりますストレッチクラスは、自分の身体と対話するように丁寧に全身ケアする時間なのですがどれか気に入ったストレッチがあったら、ぜ

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです6/4㈭、毎月恒例、中央林間サークル開催しましたサークルChu-Ringじゃん今回は初参加の方多数60分あっという間に駆け抜けましたバックダンサーいつもありがとう〜ノリノリ〜笑顔いっぱ〜い茅ヶ崎からも！遠方からも！いつもありがとうこれ、メンバーからの贈り物↓↓↓毎回、パッケージをオリジナルで作って、チョコレートにしてプレゼントしてくれますいつも本当にありがとうさぁ、次回開催は、7/9㈭大和

こんにちはお元気ですか?水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」でした。ご参加ありがとうございました。台風の影響でお休みされる方が多く、アロマストレッチ参加者は結局0人。アロマのいい香りを楽しみながら私一人でくつろぎタイムを過ごしました。ちなみにモリノスタジオの玄関口こんな感じジャバジャバだわよ(これは建物の入口ではなく、靴箱のある場所の外側です)ZUMBAクラスBailandoを始めて12年になりますが、今までも何回か開催日

こんにちはサークルCheerful組長Asakoですさーて、早速ですが、サークルスケジュールのお知らせですサークルCheerful7月スケジュールサークルCheerful9周年月間9日㈭大和市中央林間つきみ野学習センター2階11:15~12:15ZUMBA10日㈮青少年会館1階研修室10:00~ひめトレ11:00~ZUMBAGOLD12日㈰市体育館1階多目的室10:00~HIPHOP19日㈰青少年会館2階ホール🩷Cheer

こんにちはお元気ですか?先月から「DancingQueen」をレッスン曲として使っているのですが、どのクラスでも「あ～何となく知ってる」「うん、こういう曲ね」みたいなクールな反応で私のクラスにはABBAが好きな人がいないのかな?と思っていたのですが、実は、その逆だったことが判明しました。先生、こないだDancingQueen使ってくれてすごく嬉しかったです!!DancingQueen大好き～。嬉しくてあれ以来ずっと毎日家でも

本日、ZUMBAGOLDat青井住区センター対象は60代以上の介護認定を受けてない方(60未満でも受講可能)皆様、慣れてきて笑顔で舞💃私が元気になっちゃうよ毎月、必ずご受講の90台のかわいいおばあちゃん🩷ZUMBAウェアの方もいらしていい感じで盛り上がる❣️身体にはもちろん、心にも❤️オススメなZUMBAGOLD💃区のお仕事足立区nice❣️足立と言えば先日花火実家からの帰り道電車の中から見れました✨ところで、今zin123聴きながらのブログ

こんにちはお元気ですか?当ZUMBAクラスBailandoの会場である、吉祥寺シアターの「稽古場」ですがこないだしげしげと文字を見て、「稽古場の稽って漢字は何だかスゴイなぁ」と思いましたもし何も見ずに「稽古場って書いてみて」と言われたら絶対書けなさそうです部首の組み合わせも珍しい感じのぎへん、もっとも、ヒ、日どういう成り立ちで生まれた漢字なんだろう?ということで調べてみましたよ～これは、のぎへんじゃなくて「ケイ」という軍門に立てる標識の形だよ「尤」は「犬」の変化

こんばんは🌙😃❗パーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです星型出ました🎵ラッキー❗さてフィットネスサークル舞姫では会員募集中❗月曜日・木曜日10時30分～12時30分19時50分～21時50分(・内田くみ子バレエスタジオ)土曜日19時50分～21時40分(・住吉公民館)※場所が変更になり事があります体験無料休会費1000円月会費・4回4500円.6回4750円.8回5000円・10回5250円.12回5500円1

6月レッスンスケジュールです🐸【大橋サークル】参加費800円🔵6日土曜→塩原音楽練習場10時10分〜REEJAM40分11時〜ZUMBA50分🟡9日火曜→南体育館11時10分〜ZUMBA50分🔵13日土曜→塩原音楽練習場10時10分〜REEJAM40分11時〜ZUMBA50分🔵20日土曜→塩原音楽練習場10時10分〜REEJAM40分11時〜ZUMBA50分🔵27日土曜→塩原音楽練習場13時

こんにちはお元気ですか?土曜日は三鷹市芸術文化センターでZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございました。そういえば吉祥寺の丸井やドンキ前のバス停から出るバスは、たぶん全部が「万助橋」(モリノスタジオ目の前)に停まるのですが三鷹駅の2番バス停から出るバスは、全部が三鷹市芸術文化センターで停まるって本当かな?というわけで、今回しっかり確認してきましたよ～鷹53と鷹56のバスは、三鷹駅から塚までの全部のバス停に停まりますなんでこんな話をし

こんにちはお元気ですか?レッスン使用曲を紹介するコーナーです今回紹介するのはセルジオ・メンデスの「FunkyBahia」スタジオでこの曲のイントロが流れると、自然と参加メンバーさんたちの身体が小さくリズムを取り始めます。と言うのも、そこにあるのは音楽だけなのに、心地よい風が吹き抜けるのを肌で感じるような名曲だからです興味深いことにヘッドフォンで聴くと「うん、いい曲だよね」レベルの曲なのにスタジオで流すと空間に心地よく響いて、ビックリするぐらい大化け

目が回らないように大きくゆっくり回ってねズンバゴールド内野みゆきonInstagram:"2026/26★ラプエルタG長与探しものからスタート❣️メタガネはどこだ〜🤓ただ踊るだけじゃないところがZUMBAのいいところ💕まわりと触れ合って笑い合って、、とても清々しい空気が充満しているところです☘️顔🤪笑仲間の力を借りて爪先立ち🩰@zumbajpn@zincommunityjp#zumbagold#ダンスフィットネス#誰でもできる#誰でも参加OK#長崎県長与町時津町諫早市大村市"0