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こんにちはお元気ですか?みなさん衝動買いしてますかーーーー?私が最近衝動買いしたのはこちらですよーーならべておぼえるマグネット国旗100円(キャン★ドゥ)アジア、アフリカ、オセアニア版とアメリカ、ヨーロッパ版の二種類あってアメリカ版の中にラテンな国旗が見えたので「他にどんなラテン諸国の旗が入ってるんだろう。めっちゃ気になる～」と思って買いました。全部で25ピースさて、どんな中身なのか楽しみだな～開封の儀いきまーーすまずはヨーロッパなんと17
こんにちはお元気ですか?前回のブログでぼそっとつぶやいた疑問「国立駅と立川駅の間隔って長くないですか?中央線の駅の間隔ってそれぞれ違うのかな?」すごく気になったので調べてみました。JR中央線・快速の駅間距離と所要時間新宿4.4km4分中野1.2km2分高円寺1.2km2分阿佐ヶ谷1.4km2分荻窪1.9km2分西荻窪1.9km2分吉祥寺1.6km2分三鷹1.6km2分武蔵境1.7km2分東小金井1.7km
こんにちはお元気ですか?今週からアロマストレッチで、新たに登場したオイルがこちら「フランキンセンス(乳香)」アロマの会社ニールズヤードの商品説明から引用しますイエス・キリスト誕生の贈り物として、聖書にも登場する「フランキンセンス」クレオパトラや楊貴妃が愛用したともいわれ、香料の中で最も古い歴史を持つ香りです。現在でも、香木を焚いたその煙が人々の願いを神に届けるとして、教会や寺院で使われています。フランキンセンス・オーガニック|ニールズヤードレメディーズ公
こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスの使用曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのはこちらJasonDeruloの「WhoHurtYou」このMVを見て思ったのですが、Hなラブソングでありつつも、ハロウィン・モンスターの恋みたいな裏テーマがあるのかも。赤いジャケットで屋外で踊るモンスターと言えば、マイケル・ジャクソンのスリラーですがこのMＶは明らかにマイケルへのオマージュだと思うんですよ。もーちょっと早く気づけばハロウィンクラ
こんにちはX(旧Twitter)に、フジロックフェスティバルの感想がどんどん流れてくるのですが、メキシコのバンドSonRompePera(ソン・ロンペ・ペラ)が大絶賛されてますフジロックで前夜祭に続いてクンビアパンクと呼ばれるSONROMPEPERA。盛り上がるときの曲調がだいたい「8時だョ！全員集合」の前半のコントが終わったときの曲みたいなリズムなのが最高すぎて、このあと辛抱たまらずモッシュピットへ。ドリフターズは人類が抗えない祝祭なのか（笑）pic.twitter.c
さいざんすくらぶのつじさちこです。今月は８回、場所の確保ができました。ご都合の良いときに遊びにお越しくださいませ。体験無料、１本500円、２本連続750円。運動しやすい服装、シューズ、飲料水のご用意を。３月３日(火)南部地域センター・和室※シューズ不要9:30～10:30美温活リンパストレッチ３月７日(土)中央公民館・パフォーマンス・スタジオ２※シューズ不要※ヨガマットorバスタオル9:30～10:30腰痛・股関節痛予防改善エクササイズSintex３月10日(
こんにちはお元気ですか?ZUMBAの新曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのは、ダンスホールと言えばこの人Shaggyの新曲Shaggy,Akon,Aidonia「BoomBody」夜だね、エロだね、魅力的ボディだね、バッドガールの君に夢中なのさという内容の歌詞です。メロディも雰囲気もMVもみんな暗闇のエロティシズム。どこまでもエローーーい。ちなみにですが歌詞に忠実な振付だとこんな感じになります。ZUMBAのフィットネスな振付だとこうなります
ZUMBAはオワコンって誰かの呟きその人にとってのオワコンなので全然オワコンじゃないし〜むしろ、まだまだ知られてないですよ？スポーツクラブでの採用が減ったからオワコンイベント集客できなくなったからオワコンまーー便利な言葉ですね〜初めての人には新鮮ですから！そりゃ10年超えてくると飽きてくる人も出てきますって。だからってコアステップ無視、選曲無視はダメダメよ！ってね（笑）古いとか新しいとか、難しいとかない。ズンバはズンバ！ZUMBA®︎なの！！正しいZUMBAをしてくれ
🌟🏝️2026年8月のスケジュール🏝️🌟💃"PájaroAzul"サークル💃(女性onlyクラス)<午前クラスA>※6〜9月のみお引越しをしています❗️詳しくはお問い合わせください📲✨(冷房あります🎐🌿)8/3(月)、8/17(月)、8/24(月)、8/31(月)Q-ren(事前申込制・有料)10:10:〜10:55ZUMBA®︎11:05〜11:50<午前クラスB>@高知市総合体育館2階プレイルーム8/18(火)※8/25(火
こんにちはお元気ですか?突然ですが朗報ですLESSERAMIMの曲がZUMBA曲として採用されたよーーー!!!!!韓国の人気グループLESSERAFIM(ルセラフィム)の新曲「BOOMPALA」が、なんとZUMBA曲に採用されたのですめでたい!!私も凄い嬉しいですこれ、K-POPやルセラフィムが好きなインストラクターにとってボーナスみたいなものなのです。というのも、ざっくり説明しますと私たちインストラクターがZUMBA(ZUMBAGOLD)クラスのセット
