ZUMBAGOLD

こんにちはお元気ですか?みなさん年末年始はいかがお過ごしでしたか?いい充電をして、新しいピカピカの新年を楽しく過ごされていることと思います年末は「一年ってあっという間だね」という会話が飛び交いますが、年始めは不思議とその逆で、膨大な素晴らしい時間がこの先いっぱい待っていてくれるような豊かさがありますね。新年の毎日が、みんなみんな幸せなご多幸everydayでありますようにそして良い子のお約束心身の健康は最大級の宝物なので、お互いみんなそれぞれ楽しく身体を動

2026年輝けるスタートを✨一緒にお願いします『2026年レッスン初めは1/3（土）』年始からアゲアゲでいきますっAi作1月３日（土）メガロス綱島11:00〜ZUMBA®︎45（大好きトビーIRの代行です）メガロス町田17:00〜ZUM…ameblo.jp『【残席２名】1/4(日)はMAKI＆NAGOMIと踊り初めよーっ！』沢山のお申し込みにまきちゃんと私たち嬉しくって震えております〜！ありがとうございます。あとお2人で締め切らせていただきます！年明けのスケジュールが決まったわ行

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスの音楽を紹介するコーナーです今回紹介するのはこの曲GIZZLEの「GETLOUDFORME」エッジのきいたカッコいい曲です5月のクラス用に「良い曲ないかな～」と過去曲をチェックしていたら発見しました。ってことは過去に私が使わずにいったんスルーした曲なのですが曲にも、時と巡り合わせっていうのはあるので、今まさにその時が来たのです。その時を虎視眈々と待ち続けていた曲が今月いよいよ登場。2025年5月

3月サークルスケジュールのご案内です🎎✨️西長住公民館✨月謝(4回)2400円または１回800円毎週月曜日13時5分～ZUMBAGOLD50🌈3日は14時5分〜ZUMBA40もあります✨大橋サークル✨参加費700円🔵1日土曜→塩原音楽練習場10時10分～REEJAM40分11時〜ZUMBA50分🔵8日土曜→塩原音楽練習場10時半～ZUMBA50分🔵15日土曜→南体育館11時10分～ZUMBA50分🟠18日火曜

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。一緒にお茶飲んでる気分でのんびりお付き合いくださいね私は「遊ぶ時も全力投球」がモットーで、楽しいことがあるとすぐ飛んでいくフットワークの軽さが特徴の人間なのですが現在その一環として、せっせと紙吹雪を製作しているところです。何に使うかというと、こんな感じのイベントで使うのです紙吹雪を作るのは今回初なので、こちらの記事を参考にさせていただきました。わかりやすい素晴らしい記事をありがとうございました。紙吹雪について:Abeg

こんにちはお元気ですか?ZUMBA(ZUMBAGOLD)クラスの選曲は、ズンバ音楽としてインストラクターに配信されている音楽と、各自インストラクターが自由選択できる音楽の、二種類混合で構成されています。「ズンバ音楽のどれを使うのか?」という選択にインストラクターの色が出るし「自由選択できる音楽で何を使うのか?」で更に、各インストラクターの色が出ます。それゆえ「ズンバクラスはインストラクター毎にレッスンのカラーが違うので、その違いも面白い」と言われます。そんなこ

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使用している音楽を紹介するコーナーです。今回ご紹介するのは配信されたばかりの新曲MTZManuelTurizoの、「MirameAhora(SaludMiReina)」「MirameAhora(SaludMiReina)」は「今、僕を見て(乾杯!!僕の女王様)」という意味で、タイトルからお察しのとおり、愛が溢れまくりの可愛いラブソングです。MVでもニコニコ満面の笑みで「好きなんだぁ」と愛を

こんにちはお元気ですか?突然ですが、ZUMBA(ZUMBAGOLD)を好きな人には共通点があると思うんですよ。音楽に合わせて、自然に身体が反応しやすいってこと。ふと流れている音楽に合わせて無意識のうちに、指や爪先でリズムをとっていたり街中で流れてる音楽に合わせて、ずんずん歩幅が大きくなったりと私の担当クラスのメンバーさんからも、そういうエピソードをよくお聞きします。「お店BGMで流れていたサルサに合わせてステップ踏みたくなってウズウズしました」「映

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で

こんにちはお元気ですか?めっちゃお得で通い放題になるパスポートの新作登場です●(1コマ)土日クラス6か月通い放題パスポート「(1)ストレッチ」「(2)ZUMBAGOLD」「(3)ZUMBAGOLD」のいずれか一つを選びます。800円分x9回がなんと5,000円(6回行けば元が取れます/最大2,200円お得)30分レッスンの「(1)ストレッチ」「(2)ZUMBAGOLD」「(3)ZUMBAGOLD」のいずれか1つを選ぶと、そのクラス

笑顔のママになれる！子連れ参加OKフィットネスサークルラブエクサクルー藤川亜紀です。坂出市を中心にくびれを作るボディメンテナンス美ューティBodyWave®ストレス発散、脂肪燃焼できるダンスエクササイズZUMBA®のレッスンを提供しています。こんな方におススメ産後の体型に自信をなくしてしまったママワンオペ子育てに奮闘しストレスMAXのママ子連れ参加で罪悪感なく活動したいママ子連れ参加できるサークルレッスン及び、他お教室のスケジュールをアップしますね。無料体験のお申し込

さいざんすくらぶのつじさちこです。2025年もたくさん踊って、整えて、ご一緒したみなさま、１年間ありがとうございました。来る2026年もたくさん動いて、たくさんしゃべって、楽しく健康で美しくいましょう。さて、１月のスケジュールです。体験無料、１本500円。２本連続750円。運動しやすい服装、シューズ、飲料水、必要な方は着替えのご用意を。久しぶりの方もぜひどうぞ。お待ちしています。１月６日(火)南部地域センター・和室・9:30〜10:30「美温活リンパストレッチ」※必要な方

こんにちはお元気ですか?質問にお答えするコーナーです。今回寄せられた質問はこちらZUMBAってスペイン語でどういう意味ですか?いい質問ですね外国語や初めて知った言葉の意味を調べようとするお気持ちが素晴らしいです。そして、まっすぐな目で見つめられて、こう答えるのは心苦しいのですが...ZUMBAは造語なので、スペイン語としての意味はないのです。詳しくはこちらの記事に書いたのでよかったらどうぞ『【ZUMBAって何(1)】災い転じてハッピーエンド。ZUM

こんばんは🌙😃❗昨日は暖かかったので日曜日は、雪の予報でしたが外れたなぁ...と思ってましたがやっぱり寒くなりましたね...車を外に置いてる方は真っ白になっててさっき外に出てびっくりしました気をつけて移動されてくださいねフィットネスサークル舞姫１月はお正月休み5日(月)から月曜日・木曜日(内田くみ子バレエスタジオ)10時30分~12時30分19時50分~21時50分土曜日(住吉公民館)19時50分~21時40分体験はいつでもできますお早めにご予約ください

今回はこんな話です私がZUMBAクラスBailandoを11年間ここまで続けてきたのには、ひとつ大きな理由があります。「参加した一人ひとりが小さく夢を叶えられる場所でありたい」から。そういう場所が一つでも多くあったほうがいいから。私も含めて多くの大人は、今のようにYOUTUBEも音楽配信もスマホもネットも無い、不便な時代を過ごしているので、地球の裏側にある南米のラテン音楽を聴く機会や、ラテンや世界のダンス映像を観る機会がそれまで皆無に等しかったのではないかと思いま

こんにちはお元気ですか?ZUMBA(ZUMBAGOLD)クラスに参加する際、みなさんはインストラクターの動きに合わせてただ楽しく身体を動かせばOKです。予習も復習も必要ありません。それはまるで、おいしいものを食べる時に、材料や製造工程を知らなくても「あーーおいしい」と幸せな気分になれるのと同じこと。でもおいしい理由を知ったら、もっとおいしく感じるかもしれないしZUMBA(ZUMBAGOLD)が楽しくて健康に良い理由を知ったら、もっと楽しくなるかもしれません。

こんにちはお元気ですか?みなさん衝動買いしてますかーーーー?私が最近衝動買いしたのはこちらですよーーならべておぼえるマグネット国旗100円(キャン★ドゥ)アジア、アフリカ、オセアニア版とアメリカ、ヨーロッパ版の二種類あってアメリカ版の中にラテンな国旗が見えたので「他にどんなラテン諸国の旗が入ってるんだろう。めっちゃ気になる～」と思って買いました。全部で25ピースさて、どんな中身なのか楽しみだな～開封の儀いきまーーすまずはヨーロッパなんと17

ハロウィンセントラルウェルネスクラブ慶応日吉水曜日10:10〜ZUMBAGOLDいつもお世話になっているクラスの皆さまと恒例の一枚（撮影にご了承くださった方々と…）元気にお過ごしくださり、楽しく踊っている皆さまを見てホッコリ毎週、ほんとに、ほんとに私が癒されてます。ありがとうございます。もっとたくさんのZUMBAGOLDクラスができるとまだまだご参加頂けるのになぁ…と思うこの頃。これからも、皆さまとの貴重な時間を楽しみたいと思います。よろしくお願いします。次

こんにちはお元気ですか?ZUMBA音楽の紹介コーナーですDADDYYANKEE「BZRPMusicSessions#0/66」めっちゃいい曲～ダディー・ヤンキーの新曲がズンバ曲になって嬉しいな。でも確か、ダディ・ヤンキーって音楽界から引退したはずじゃ...確か宗教活動に専念すると言っていたのでは...と不思議な気持ちにもなりました引退した2022年に出したアルバム「LAGENDADDY」を聴いて、これが最後のアルバムなんだな…と切なくなったのですが、こんなに早く

こんにちは😊ピエトロでサラダをおかわりしたツルです🥗ピエトロのランチて、サラダおかわりできます。そしてドレッシング全種類かけれるのです。まじ、サラダだけで満足できます。いや、少し話盛ってるかも笑サラダだけに🤭ほんとすみません🙇‍♀️見るのやめるのをやめないで下さい。今年も残り少なくなってまいりました。やり残したことはないですか？あと4、5日ありますね。頑張ってみる🤣？さて2026年1月のサークルスケジュールです🩷レッスンは基本的に予約不要ですが、若水会館サークル、ミリ

2025年もあと僅か…あっという間の一年でした（毎年早くなる😅）55歳でケアマネ→フィットネスインストラクターへ来年春には14年目を迎えます現在、ZUMBAgold®︎クラスは週3本（他クラス＋4本）一番多い時期は、ZUMBAgold®︎週5本ZUMBAkids®︎週1本担当していましたが…今は年相応に無理のない範囲内で続けています今のクラスはずーっと続けたいな！！遅くなりましたが、ZUMBAgold®︎今年のXmasレッスン3クラスです12月17日（水）