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【5月!コラボイベント開催します】〜御予約受付START〜⚠️お問い合わせはotaka0703otaka@gmail.com件名に『ZUMBAイベント参加希望』といただければありがたいです。お待ちしております。[詳細]5/26(日)場所:大久保スポーツプラザ(多目的ホール)「新大久保」駅徒歩約8分「高田馬場」駅徒歩約10分参加費:3.500円定員:50名内容:19:10〜19:55『ラテン基礎45分』→プロラテン!社交ダンサーISY(いっしー)先生によるラテ
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル5月24日9時45分から場所地域づくりセンター美九里(旧美九里公民
山口県に帰ってきて6日が経とうとしています。なかなかブログを更新できずにごめんなさい。やっと片付けの目処が立ってきました。引越し費用を抑えるために、引越しの日から5日経過してから荷物が届くという感じで、、手元に限られた物しかない中で仕事も再開していました。あ、余計なことは後にしましょう。。そうそう、サークルのお知らせです。ZUMBAサークルのグループLINEでは先にお知らせさせて頂いておりましたが…施設利用料の高騰により、参加費を¥1,000-とさせて頂くことにしました。4年
高良山⛰️では、1万株のつつじはそろそろ終わり🌺夏の気配☀️ボディラインが気になる季節🕴️太ってはいないけど、お腹がぽっこりィィという方もぉ〜そんな方に、寝ながらできる、へそ肉はがしをお伝えします🗣️ソファ🛋️に座るか、横になる、または枕を高くして寝てる状態で、おへそ周辺のお肉を両手でつかみ上下に動かします↕️=warmup❗️次に行く前に、休憩の腹式呼吸をしますぅ鼻から息を吸って、お腹をふくらます😮口からはいて、お腹を凹ます😮💨次に、クロスはがし(✌︎'ω')✌︎おへ
こんばんは!今月もたくさんのご参加をいただきありがとうございました😊写真をアップしまーす🤳参加者の方から差し入れをいただきましたありがとうございましたそれでは、またお会いしましょう‼️次回の開催もお楽しみに
本日は浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました♪前回のAmiceサークルでZUMBAデビューした方もまたお越しくださり、嬉しかったです😊✨️何回かやっていくうちに、少しずつ動けるようになってくるので一緒にZUMBA楽しんでいきましょう☆次回の開催は5月25日(土)18:30~今日と同じ浦和コミセン、レク2で開催します♪↓↓以下、いつものご案内文になります↓↓【Amiceサークルってどんなところ?(。-`ω-)❓】
本日は浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました☆初参加の方もいらしてくださいました♪またお時間合う時ありましたら是非いらしてくださいね😊次回の開催は4月6日(土)18:30~今日と同じ浦和コミセン、レク2で開催します♪↓↓以下、いつものご案内文になります↓↓【Amiceサークルってどんなところ?(。-`ω-)❓】当サークルは1回だけのお試しもok!運動久しぶりでもok!ZUMBA®大好き💖な人でも勿論ok!全く初めてな人でもok
今週の予定「4/8〜4/12」午前中のクラス、全て通常通りのレッスン火曜日:向陽台コミセン水曜日:文化センター「控え5」金曜日:公民館夜のクラス月曜日:公民館🈳19:00〜19:40脂肪燃焼クラス19:50〜20:50ZUMBA®︎水曜日:向陽台コミセンお休み木曜日:黄金ふれあいセンター🈳19:00〜19:50脂肪燃焼クラス20:00〜20:50ZUMBA®︎金曜日:祝梅コミセン🈳19:00〜19:40ピラティス19:50〜20:50Z
おはようございます!遅くなってしまいましたが、ZUMBA®︎サークル宇部市の方の予定をご案内させて頂きます!5月10日、24日(金)19:30〜20:30俵田体育館控室③参加費¥1,000-あまりご案内したことがないので、サークルへの参加費のお支払方法をご案内させて頂きます。宇部のサークルでは、現金以外にPayPay、LINEPayでのお支払も可能です。現金以外のお支払が良い場合は、インストラクターにお声かけ下さいね!そろそろクーラーをかけないと、、サークルは暑くなってき
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪3月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル3月29日(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル3月29日(金)9時45分から場所地
こんにちはブログを更新せねばせねばと思いつつ、今日に至ります4月は何かと忙しいですよねあたしゃ中学校の育成会役員になっちゃったもんで、その活動も始まっておりますそして黄砂アレルギー?発動してるっぽい。ここんとこ目が腫れるわ鼻が死んでるわでもうアタシ、し・ん・ど・いちなみに息子も鼻がズビズビよー鼻にティッシュ突っ込んで学校行ってるわ見かけても声かけんどこ…全然関係ないけど、息子が「イマジタオル、もらった」て。今治(いまばり)タオルね…次間違えたらウチから追い出すからねま
今週の予定「4/22〜4/26」午前中のクラス23日(火)お休みします!緊急な用事ができました。30日はお休みしません振り替えます24日(水)文化センター「控え5」26日(金)公民館変更なく通常通りのレッスン夜のクラス22日公民館🈳19:00〜19:40脂肪燃焼クラス19:50〜20:50ZUMBA®︎60分5月分受付中5/13.275/6㊗️お休みします🙇♀️24日(水)向陽台コミセンお休み5月分受付中5/1.2225日(木)黄
す今週の予定「4/15〜4/19」午前中のクラス16日(火):向陽台コミセン17日(水):文化センター「控え5」19日(金):公民館全て通常通りのレッスンです!夜のクラス15日(月):公民館お休み17日(水):向陽台コミセン🈳19:00〜ピラティス&ヨガ20:00〜かんたんダンス5月分、申し込み開始5/1.2218日(木):黄金ふれあいセンター🈳19:00〜かんたんダンス20:00〜ZUMBA®︎5月分、申し込み開始5/2.9.16.23.3017日(金)
こんにちは〜最近筋トレにハマっている熊倉です🏋️おもに自宅で腹筋やダンベルを使ったトレーニングなのでコツコツとゆる〜く続けております♪まだ始めてから1ヶ月ですが、少し身体つきが変わってきたような気がします🤭皆さんは、何か継続して運動はされますか?フィットネスクラブでは人気のレッスンはWEB予約が争奪戦になるなど混雑しているように思いますがフィットネスクラブに足を運んでいる人って日本の人口の3%ほどしかいないようです😳(そんなに少ないなんてびっくりですね)通われている皆
こんにちは!3月もたくさんのご参加をいただきありがとうございました😊次回のお知らせです📢4月のZumba®サークルMKT開催のお知らせです!😊【大切なお知らせ】次回の開催場所は【サンレイクかすや】です。お間違いなく!また、人数制限がありますので、事前にお申し込みをよろしくお願いいたします。感染予防のため、ご参加いただく皆様へご協力のお願いがございます。【ご協力のお願い】・37.5℃以上の発熱や体調不良がある場合は、ご参加をお控えください。・マスクの着用は、個人の判
♯152ZUMBAサークルbucchi座毎回初出しは産みの苦しみ〜っの巻っGW中にも関わらずたくさんのご参加マンモスマンモスありがとちゅん初参加もお二人さまも❤️それも初ZUMBAっ❗️めちゃんこ楽しんでいただけたよーで何よりでーすっ😍んでんで今回も表彰式だよん🎖️20回目のご参加ありがとーございますんでんで大物スペシャルゲストお二人もご参加っ左:ご存知茅ヶ崎から組長Asakoさんっ❤️右:ご存知ロンドンからNaokoさん❤️お二人ともさすがっ👍め
今日、5月から始まるナイトサークルの場所の契約に行きました。このスタジオ、1階もダンススタジオで普段はキッズダンススクールを開催しているみたいで…なんと、オーナー様が、私が借りる時間は1階が空いているから1階をとおすすめされ1階へこちらの方が広くて、明るくて床もいい!スピーカーも2台!音響も確認したけど、バッチリ👌値段は少々アップ⤴️するものの迷いなくこちらの1階スタジオをお借りすることに20:15〜21:45までスタジオも広くなったので、あと2名くらい入れそうです!お着替え
皆さんこんにちは。HeavenlyのMakoです。さっそくですが…Heavenlyを再開する時、私自身としては、懐かしい皆さんに会いたい!、皆さんと一緒に踊りたい!という思いから、従来の金曜日夜という時間を選ばせていただいたのですが、様々な要因が重なって、この日時で続けて行くのは難しいかなと感じるようになりました(・_・Dフムフムつきましては…Heavenlyは、4月から、日時のお引越しをさせていただきたいと思います!!日程は以下の通りです。日時:4月18
セブンイレブンの辛口カレーパンに最近ハマっているゆーたです(´・Д・)」食べ応えあり、美味しいですネはい、それはさておき・・・VALENTIAの4月27日についてです☆柏で開催しているZUMBAサークル、VALENTIAも丸7年になりますコロナ禍だろうがなんだろうが、現在とは異なる会場をレンタルして開催を続けてきました☆今回は感謝祭ということで、ZUMBAの時間を拡大して参加費を通常の半額です_φ(・_・そして、初参加の人を同伴した場合はそれぞれ無料とさせてもらいます
♯148ZUMBAサークルbucchi座新蒲田場所今回も初参加さんおふたりなのよっ新蒲田場所久しぶりの満席🈵ホントいろいろあったけどThe復活っ‼️でございます今回も初参加さんそれもお二人もよっご来場有難うございますんでんで表彰式🎖️今回も3名さまが表彰されまちたー何回やってもこの表彰式はたのちーリピートご参加マンモスありがとちゅん昨日は生憎の天気☔️それにめちゃ寒くて🥶そんな中でのご参加ありがとーございますおかげさまですぐにあったまり
5月26日日曜日、半年に1回のロングZUMBAサークル「地獄4」を開催します!ご参加ご希望の方は、私までご一報下さいね14:45〜16:20までまた、クイズ抽選会もあります場所は川崎健康づくりセンターフィットネスルームです。最近キムチにハマってます
★━━━━----——————————————————————【ZUMBAサークルMiGente☆彡(ミヘンテ)】◆毎週月曜12時15分〜13時(45分間)・スタジオtotonowell.にて☞桑園イオンから徒歩3分・料金1300円/1回・定員13名◆毎週月曜20時〜21時(60分間)・スタジオtotonowell.にて☞桑園イオンから徒歩3分・料金1300円/1回・定員13名◆毎週金曜20時〜21時(60分間)・FDコネクション
こんにちは、ぞのちです\(´ω`)/先週急遽決まった、春日部ZUMBAサークルの第一回目を開催いたしました✨️いつものレッスンより長い60分のZUMBAでした✨️春日部市、野田市近辺の方々に気軽にZUMBAしに来てほしいです☺️ご参加ありがとうございました👏次回の開催も決定しました!以下ご案内文です🫶┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈2024年3月16日(土)12:30~13:3012:00開場12:30~13:30ZUMBA®14:00完全
こんにちは!ご報告が遅くなりごめんなさい🙏3月もたくさんのご参加をいただきありがとうございました😊写真をアップしまーす🤳参加者の方から差し入れをいただきましたありがとうございましたそれでは、またお会いしましょう‼️次回の開催もお楽しみに
さーて来月のbucchi座は⁉️🤭ポスター作ったんよーっ💦来月からいよいよスタートbucchi座Night🌙Night🌙といってもわざわざ夜遅ーくにやる訳でもなく…でもこの時間帯なら来れそうっって方もいるかもしれないしーとゆーことで来月5月はこの2本でぇすNightがダメならMorning☀️はどうよっ⁉️いやいや月3回はムリっしょ💦いろいろやってみないとねー地元だからこそできる試みねっではパソコン💻が繋がるよーになった会社へ行ってきま
昨日は雨で肌寒かったですが、今日は夏日今日は外は暑いのに電車内は冷房が強くて寒かった長袖にして良かった昨日のピラティス&ZUMBA@平和台クラスZUMBA&ピラティス@高田馬場クラスそして、今日のZUMBA&POPピラティス@若葉台クラスどのクラスもご参加いただいたみなさまありがとうございましたG.W.レッスンは月曜日は2回も祝日㊗️私のレギュラークラスは来週木曜日以外は通常スケジュールです来週木曜日は今日のレッスンでもご案内しましたが、レッスン時間が変更となりま
こんばんは朝晩涼しくなってきた今日この頃…皆さんいかがお過ごしですか?私はいつも同じですけど昨日もその前もその前も…毎日休みなく踊っております。あと関係ないけど、抜け毛がすごいです。息子に、抜け毛がひどいんやけどどうしたらいい?って聞いてみたら。「知らぬ」と言われた。武士かおのれは。それはさておき。拙者は先日行われた、集団でずんば踊りをする「かりえんて」について報告せねばならぬ…普通に喋っていい?私がレッスンさせていただいております、色々な所からメンバーが集まり、
MAHALOサークル(Reejam/ZUMBA)日曜日サークル(月2〜3回開催)Reejam18時30分〜19時15分(45)→800円ZUMBA19時30分〜20時30分(60)→1000円→2本セットで1500円(1本のみの参加可)場所:北24条会館定員:15名最寄駅:北24条駅(地下鉄南北線)無料駐車場あり水曜日サークル(月1回開催)Reejam19時15分〜20時00分(45)→800円ZUMBA20時15分〜21時15分(60