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今日は会社でレッスン‼️🤭🤭荷物🧳をゴロゴロ引っ張っていくのを除けば楽しい会社deZUMBA🏢なんだかんだで荷物🧳多いのよねぇスピーカー二個🔇は会社のデスク脇に置きっぱ4月から始めて5月6月と月イチ開催👍7月からはリクエストもあって月二回開催へ🏢全部火曜日枠しかとれなかったんだけどこの8月から念願の金曜日枠がひとつ当たりましたー🎯さすが金曜日💦早々に満員御礼🈵でございますあっ今日はいつもどーりの火曜日枠ねっ‼️徐々にZUMBAが浸透してきた
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪8月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル8月21日(金)開催8月28日(金)開催夏祭りZUMBA🍉場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費700円親子参加二人で1000円子供（中学生以下）の参加500円★ただし、お子
毎週木曜日、開催中。参加ご希望の方、お気軽にご参加ください！初めての方、メッセージください！サークル詳細はこちらです。https://www.terra-chofu.com/vamos-zumba★日時毎週木曜日9:30-10:15★内容ZUMBA®45分★担当インストラクターTOMOKO★参加費・初めての方体験料金：1000円・チケット利用の場合：1000円・都度払い：1300円★持ち物・動きやすい服装・汗拭きタオル・シュー
♯271ZUMBAサークルbucchi座再開初日から忘れ物番長💦笑笑🤣今回、カメラのバッテリーを充電🔋したまま家🏠に忘れちゃって…カメラだけ持ってきてた…トホホなので貴重な2枚だけの写真でございます♪カメラに携帯📳立てかけて撮影しましたー🏝️笑笑The復活祭👍お休み🎌をいただいてたので3週間ぶり🐟のbucchi座開催っ❣️お土産たくさんありがとちゅんおかえりなさい3週間も動いてないので太りましたーっとゆー方もいたり初出し4曲もなんとか無事に
最近みなさんからリクエストいろいろいただいて懐かしの曲も踊ったりしているサークル私もリクエスト笑笑懐かしすぎやろ〜の1曲サークルでは踊ったことないのでねめちゃくちゃ踊りやすくてまさに音楽に合わせて踊るって感じで好きなのよ〜スティーブ先生のコリオはほんと踊りやすいですあとこちらの懐かしい曲もノリノリな曲
お盆だから⁉️人間ドックいったら3番目めっちゃ空いてた〜超ラッキー👍👍ちんっ🔔ものの1時間でコース終了☑️朝ごはん🍚ついてるからいつものお店へ🐾まーフツーのモーニングよねーと思ったら👀👀朝からこんなに食べれるんっ⁉️ってくらいのボリューム💦笑笑さすが人間ドック‼️サクッとピロリ菌🦠ペロリ斤😋一気に完食です♪一旦家戻って支度してホームジムへ🚘90分みっちり自主練💦その後ヨガ🧘♀️でカラダスッキリやっぱカラダウゴカスと気持ちいい
お盆休みも楽しもー✨お子さま連れでもOK🙆♀️お仕事再開前に子育て中のママさんたちは息抜きに❣️ちょっとでもカラダを動かしてリフレッシュしませんか⁉️2026年4月スタートしたばかり😍日曜・月曜開催のZUMBAサークルです！みんなスタートが一緒なので、はじめての方もご一緒にー✨✅センス・・・いらない！✅運動神経・・いらない！✅リズム感・・いらない！✅しばらく体動かしてないけど、参加できるかな？✅運動経験あまりない💦✅激しすぎる運動はついていけない！✅運動したいけ
ゴロゴロ⚡️ピカピカ⚡️☔️☔️夕方5時前だったけど雨雲レーダーが怪しかったので前日の二の舞は2度とごめんだし…朝の通勤も遠回りさせられてクタクタだし…とゆーことで昨日は朝帰り🙅♀️早帰り🙆♀️5時🕔ちょっと前だけどそしたらやっぱし途中の乗り換えで昨日と同じ現象で電車来てないのがわかり…🙅♀️さっさと別ルートにして無事に難を逃れましたもーっ🐮いつまで続くのよ💢この生活👊既に秋🍂台風🌀シーズンに突入済みってことで…さぁ準備して人間
FE大垣西で、RICO先生のZUMBAやはりお盆は若干少な目なカンジがする子どもが帰って来る、孫が来るとかねウォームアップが変りました124番バージョン、踊るのは初めてなので、色々様子見しましたその後もほぼ新曲でしたが、Limboが突然来たりするので、注意しなくちゃ1番の盛り上がりは、LastRouodだ皆んなも動きもよくわかっていて、余裕で踊っていました２部も当たり前のように参加これまでは、１部と2部では、曲を変えたりしていましたが、今回は新曲を中心にし
昨日の帰路家着かず🏠☔️☔️ダイヤ乱れで電車🚃来ないし来たら来たでギュー🐮ギュー🐮詰め激混みだしずーっと立ってたから⁉️久しぶりに坐骨神経痛再発だし↑あらまっ💦実はこれが一番ヤバい😰普段の1.5倍時間かかって漸くわが家に到着🏠台風🌀の影響なの⁉️ずーっと雨☔ずーっと雷⚡️今日の帰宅時間も要注意ね🐛んでんで今日はノンアルハナキン😶😶土曜日は年一回の人間ドック早めに帰宅してサクッと食べてもちろんノンアルでそして…さっさと寝る😴笑笑
朝FE岐阜本巣で、Yukes先生のZUMBA出がけにバタバタすることがあり、スタジオに滑り込みスマホ見ながら『あ、来た！よかったー』とYukes先生、予約した会員の名前が表示される仕組みのようです無断キャンセルするとペナルティー課せられるから、危ないところでした💦💦ウォームアップが変わり、本編の動きの予告みたいなカンジでした本編ではZUMBA以外の曲も入るのが楽しい前回はシャキーラがありましたが、今回はDIGIDIDIGIDIが来ましたチャールストンの動きが…
台風🌀17号発生💦まぁた右からdeSKY台風の左折レーン大渋滞中💦しかもアータ名前がよくないわ🥊台風17号なんだかなぁナンカー😅😅ナンカーさん日本🇯🇵になんか用かい⁉️ゲラゲラ笑笑🤭それにしても今年は台風🌀多いよねー毎日台風マップに2〜3個載ってるしくまった🐻❄️くまった🐻今後のbucchi座開催に影響が出ないことを祈ります🙏今日も傘持参ね🌂当分の間天気悪いみたいだしでは今日も元気に会社いってきまーすZUMBAサークルbucch
🍉夏休み🎐このEventに参加したいな〜と📲ポチッと参加😉会場の『はにぽんプラザ』はよく📱動画でZUMBAEventで利用の会場奥行きもステージも広々で快適な空間😳✨🔊音響設備もスゴイ実際やってるとLive感が最高でした✨Presenter:山中束紗：@_yellow.gram_tsukasa：@tsukasa_aidiente『WTSUKASA』↑文字通りの両つかさ先生バチャータ&ZUMBAレッスン受けましたがお二人とも所作がSexyで溢れまくり💃舞踏するより
自主練💦毎年この時期はジムも夏季休業せっかく行けるのに行けない…なのでいつもの駐車場🅿️で外練っ💦雨降る前に☔️やっとかNight🌙練習したのは午前中さてさて今日も雨模様☔然程混乱😵💫なく会社に行けそうねでも少し早めに出発しますかっ💦では今日も元気に会社いってきまーすZUMBAサークルbucchi座コーナー参加希望/お問合せはbucchizazumba@gmail.comまでお気軽に❣️踊って笑ってデトックス皆さまからのご参加心よりお待
今日はお久しぶりに浜松へ〜Katia先生のレッスンを受けに行きました〜reejam&ZUMBA®reejamはカウントを身体で覚える練習やZUMBAにはない動きがあるのでこれまた楽しいZUMBA®︎はコリオの組み合わせ方が相変わらずすごい（私では絶対思いつかない）いゃ〜楽しい楽しい9/19(土)にはKatia先生名古屋サークルもあるんですよね〜そしてレッスン終わりには9/12(土)神奈川カリエンテにKatia先生のチームで出場するのでその練習もあり
す〜ぴ〜😴😴遅起き台風🌀が近づいてるからか風が涼しいねついついうとうと😴間違えない‼️夏はもう終わっている‼️↑なんと懐かしいふむふむ🤨台風15号🌀ちょっとあんた珍しいとこから日本🇯🇵に上陸すんのねフツー左からでしょ明日の朝は出勤できるん⁉️見守るしかないねーとゆーことで今日はおとなしく家🏠にいて自主練しますかねーではみなさんステキな休日を💓ZUMBAサークルbucchi座コーナー参加希望/お問合せはbucchizazumba@gma
尾張旭ZUMBA®サークル火曜＆金曜ご参加いただきありがとうございました～みんなで盛り上がって暑気払い～～夏に負けない身体を作っていきましょうね～みなさんいろいろ工夫して暑さ対策もナイスで～すもうねぇ汗が止まらんのよね～みなさんの熱気がサイコーなのよ汗が目に入って痛いとかどんだけ～～なりきりソングの「Shimmer」は人気みたいで何人かのメンバーさんから「ぜひこの曲踊れるようになりたい」と私も大好きな曲で自分の世界に入っちゃってますこ
60代男性も参加中❣️今年の5月からZUMBAをはじめた男性たち🔵疲れにくくなった❣️🔵奥さまからシュッとした言ってもらえた✨🔵寝る前に靴下をはかなくなった週に1回なのに、すごーいちょっとでもカラダを動かしリフレッシュしていきましょー❣️次回は8月16日（日）10:302026年4月スタートしたばかり^_^日曜（土曜）・月曜開催のZUMBAサークルです！楽しく体を動かせる場所を作りたいと思い、活動中です😊「運動不足を解消したい」「楽しく体を動かしたい」「ZUMBAを
夏本番といったところですね冷房はMAX21度設定になっているけど、参加者の熱気で冷房ガンガンとは思えないカンジ5日にお誕生日を迎えたRICO先生いつまでも美魔女でいて下さいね前回のサークルは施設の都合でステージは先生のみでしたが、今回はステージに余裕があるため、（強制ではなく）参加者も順番にステージに登りましたリクエストが何曲かあったようで、RICO先生はステージに上がった顔ぶれを観ながら選曲されていました124番、ソカが盛り上がります左右移動とニーリフトがないから
HappyBirthday🥳SNOOPY8月10日はSNOOPYの誕生日ねっ🎊世の中大騒ぎねもしかしてクルマのナンバーもこれに合わせたの⁉️👀当然の助動詞よっ‼️↑ウソウソ💦ホントは偶然なのよ🤭ちなみにわが家の結婚記念日💒11月18日そそっ‼️ミッキーマウスの誕生日だよんキャラ天国笑笑んでんで昨日は有志参加でカリエンテ練習会＆自主練鬼練👹90分っ💦おつかれさまでしたおかげさまで今回も楽しいステージになりそーですお楽しみ
７．８月と週末開催でしたが、９月はなんとか水曜日が取れました！！しかし！！９月も朝活です！！朝一番！しっかり動いてすっきりしましょう【日程】9月16日(水)【会場】笠松町スポーツ交流館〒501-6032岐阜県羽島郡笠松町江川１１６https://www.town.kasamatsu.gifu.jp/docs/2013012100147/【時間】受付9時40分〜①DANCEFIT9時50分〜11時NCTW
18日ぶり🐟レッスン再開っ‼️代行レッスンからスタートだよん2〜3日前から通勤時のエアZUMBAで必死にコリオ思い出し当日早朝練習で思い出し無事完遂っホッとひと息でございます♪世田谷マダムのみなさんとの楽しい60分でしたー❣️↓これはマダムヤンさぁ新曲仕込みましょ‼️ちと遅れたけど毎日聴いてたから大丈夫🙆♀️やっとこ以前のペースになりつつあります今日は今日とて自主練＆有志参加練習会スタジオ開放しますのでご希望の方は声掛けくださいませ‼️
