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みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪4月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル4月26日19時40分から場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル4月26日9時45分から5月24日9
野田市で無料のZUMBA体験レッスンを現在実施しております☆4月は追加開催する事になりました!どなた様もご参加可能です✨️お時間ある方、ぜひいらしてくださいねー✌️【開催日】2024年4月9日(火)13:30~14:15第2集会室4月16日(火)13:30~14:15第2集会室4月23日(火)13:30~14:15第2集会室【開催場所】〒278-0052千葉県野田市春日町16-1(駐車場有り)野田市北コミュニティ会館【参加費】無料【定員
はじめましての皆さまベリーダンス&ズンバサークルメンバーの皆さま明けましておめでとうございますBellydance&暗闇ZUMBAサークルFunaction☆の主宰と、春日部カルチャーセンターにてベリーダンス講師をしておりますMichiruです初めましての方もいらっしゃると思いますので、改めてレッスン&サークルの紹介をさせて頂きます!!Bellydanceレッスンベリーダンスのレッスンは、草加市高砂コミセンなどで月2回サークル開催と、春日部カルチャーにて隔週木曜日夜のレッスンと隔
今週の予定「4/22〜4/26」午前中のクラス23日(火)お休みします!緊急な用事ができました。30日はお休みしません振り替えます24日(水)文化センター「控え5」26日(金)公民館変更なく通常通りのレッスン夜のクラス22日公民館🈳19:00〜19:40脂肪燃焼クラス19:50〜20:50ZUMBA®︎60分5月分受付中5/13.275/6㊗️お休みします🙇♀️24日(水)向陽台コミセンお休み5月分受付中5/1.2225日(木)黄
こんばんは!4月もたくさんのご参加をいただきありがとうございました😊5月のZumba®サークルMKT開催のお知らせです!😊人数制限がありますので、事前にお申し込みをよろしくお願いいたします。感染予防のため、ご参加いただく皆様へご協力のお願いがございます。【ご協力のお願い】・37.5℃以上の発熱や体調不良がある場合は、ご参加をお控えください。・マスクの着用は、個人の判断にお任せしています。・熱中症対策として、こまめに水分補給をお願いします。【開催日時】2024年5月
こんにちはお元気ですか?今日はこんな話題ですZUMBAの時どんなシューズがいいのか?当クラスはZUMBAGOLD(やさしいズンバ)なので飛び跳ねる振付こそありませんが、床をドスドス踏みしめるような振付はあります。そのため薄い靴だと衝撃で足を傷める危険があります。だから靴底に適度な厚みがあるものがおススメです。バレエシューズやカンフーシューズなど底が薄い靴はZUMBAには不向きです。基本的に普通のスニーカーならOKまずはご自宅にあるスニーカーで気楽に
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル5月24日9時45分から場所地域づくりセンター美九里(旧美九里公民
★━━━━----——————————————————————【ZUMBAサークルMiGente☆彡(ミヘンテ)】◆毎週月曜12時15分〜13時(45分間)・スタジオtotonowell.にて☞桑園イオンから徒歩3分・料金1300円/1回・定員13名◆毎週月曜20時〜21時(60分間)・スタジオtotonowell.にて☞桑園イオンから徒歩3分・料金1300円/1回・定員13名◆毎週金曜20時〜21時(60分間)・FDコネクション
昨年の夏からZUMBAサークルにいらして下さっている70代の女性✨(ここではAさん、とします)ある日、普段通われているヨガのレッスンで講師の方と参加者さんのお1人のHさんがこんな会話をされていたそう。講師「最近、調子はいかがですか?」Nさん「実はしばらく調子が悪くてZUMBAにも行けなかったりで…」それが聞こえてきた、このAさん「え?今、ZUMBAって言った?やりたくて探してたヤツだ!」と思い横にいたお友達に「今、ZUMBAって言ったよね?」するとお友達「いやー
尾張旭ZUMBA®サークル4月も無事に終了~~ご参加いただいたみなさんありがとうございま~す新年度で何かとバタバタする4月お忙しい中時間を見つけて参加して下さりほんとに感謝です段々暖かくなってきて身体を動かすのも楽しい季節となりましたここに来たらおしゃべりしたり踊ったりして気分転換・リフレッシュしていってくださいね火曜日は諸事情によりwおまけの1曲盛り上がりました(こういうのがサークルのいいところ)振り付け覚えてるか
昨日は雨で肌寒かったですが、今日は夏日今日は外は暑いのに電車内は冷房が強くて寒かった長袖にして良かった昨日のピラティス&ZUMBA@平和台クラスZUMBA&ピラティス@高田馬場クラスそして、今日のZUMBA&POPピラティス@若葉台クラスどのクラスもご参加いただいたみなさまありがとうございましたG.W.レッスンは月曜日は2回も祝日㊗️私のレギュラークラスは来週木曜日以外は通常スケジュールです来週木曜日は今日のレッスンでもご案内しましたが、レッスン時間が変更となりま
こんにちは!9月のZumba®サークルMKT開催のお知らせです!😊【大切なお知らせ】開催場所は【サンレイクかすや】です。お間違いなく!また、人数制限がありますので、事前にお申し込みをよろしくお願いいたします。新型コロナウイルス感染予防のため、ご参加いただく皆様へご協力のお願いがございます。【ご協力のお願い】・ご自宅で必ず『体温測定(検温)』をしていただき、37.5℃以上の発熱や体調不良がある場合は、ご参加をお控えください。・必ずマスク着用でのご参加をお願いします。・通
今週の予定「4/8〜4/12」午前中のクラス、全て通常通りのレッスン火曜日:向陽台コミセン水曜日:文化センター「控え5」金曜日:公民館夜のクラス月曜日:公民館🈳19:00〜19:40脂肪燃焼クラス19:50〜20:50ZUMBA®︎水曜日:向陽台コミセンお休み木曜日:黄金ふれあいセンター🈳19:00〜19:50脂肪燃焼クラス20:00〜20:50ZUMBA®︎金曜日:祝梅コミセン🈳19:00〜19:40ピラティス19:50〜20:50Z
先週火曜日に日本到着しました。気温も上がって蒸してますね~なんて暑いのー近くのグラウンドでは野球の練習をしてるのかなイギリスでは聞かない金属バットの音がして、妙に懐かしい日本にいるんだな感を感じてますそうやってじんわり日本に馴染んできている中以前からめちゃくちゃ楽しみにしていたこちらbucchi座ズンバサークルに参加してきました『♯152bucchi座大物ゲストと初出し5曲で超盛り上がり〜っ❣️ヒャッホー笑笑の巻っ(°▽°)』♯152ZUMBAサークルbucchi座
4月サークルスケジュールのご案内です🌸🐰新サークル🐰✨福岡市中央区小笹公民館✨月謝(4回)2400円または1回800円第1・3金曜日13時~ZUMBAGOLD50分第2・4金曜日14時~ZUMBAGOLD50分⚠️4月は12・19日の2回だけになります🙏✨西長住公民館✨月謝(4回)2400円毎週月曜日13時5分~ZUMBAGOLD50分🌈29日㊗️もあります✨大橋サークル✨参加費700円🔴
MAHALOサークル(Reejam/ZUMBA)日曜日サークル(月2〜3回開催)Reejam18時30分〜19時15分(45)→800円ZUMBA19時30分〜20時30分(60)→1000円→2本セットで1500円(1本のみの参加可)場所:北24条会館定員:15名最寄駅:北24条駅(地下鉄南北線)無料駐車場あり水曜日サークル(月1回開催)Reejam19時15分〜20時00分(45)→800円ZUMBA20時15分〜21時15分(60
闘いは既に昨日から始まっているみんなどしたんっ😶⁉️事情は其々なんでしょうが…ワタチの好きなbloggerさんたちがこの1週間で何人も“暫くお休み”😴宣言っいと寂しっ🥲🥲復活を待ちまーすそーゆーアンタもいろんなサークルのグループラインから退去してたじゃん💦GW前やGW中はみなさん自分を見つめ直す時期なのかちらねっ自分のことは自分が一番よくわかってるからねーなるほどねーんでんでなんと今日は4月最終日っ👀明日から5月deSKY⁉️毎月月初は
昨晩は、『W-miyukiZUMBAサークル』でした今回もたくさんのメンバーさんにご参加いただき、ありがとうございました『M→4☆ZUMBAサークル』のお知らせ坂井満美IR・山本ミユキIR・小迫三架IR・高良美幸でのサークルです【日時】9月25日(日)18:30〜20:3017:50〜受付【会場】西部公民館大ホール〒861-5292
一体なんの筋肉痛💪かちらっ👀レッスンは土曜日昨日は火曜日🤔3日も経ってるよねぇ⁉️確かに今回のレッスンは腰をよく使いました…でも…やっぱ3日経ってるっ💦そりゃあーた歳ってもんでしょ最近はよくある2日目じゃなくて翌日から筋肉痛💪でも回復が遅い…🥲今朝もまだ少し残ってるんよーやはり…ズバリ歳でしょうそれしかないっ❗️んでんで気がつけばはや5月っ世の中的には明後日からGW後半戦ねーなんか一個くらいZUMBAイベントに出たいなー仕事の合間を
♯148ZUMBAサークルbucchi座新蒲田場所今回も初参加さんおふたりなのよっ新蒲田場所久しぶりの満席🈵ホントいろいろあったけどThe復活っ‼️でございます今回も初参加さんそれもお二人もよっご来場有難うございますんでんで表彰式🎖️今回も3名さまが表彰されまちたー何回やってもこの表彰式はたのちーリピートご参加マンモスありがとちゅん昨日は生憎の天気☔️それにめちゃ寒くて🥶そんな中でのご参加ありがとーございますおかげさまですぐにあったまり
今週の予定🗓️『3/18〜3/22』午前中のクラス19日(火)向陽台コミセン10:00〜10:50ZUMBA11:00〜11:50スリムストレッチ20日(水)㊗️文化センター「控え5」9:05〜10:30エアロ+ダンス+ストレッチ10:45〜11:50かんたんダンス🈵祝日でも休みませんよ🎌来てね✌️22日(金)公民館10:00〜10:50ZUMBA11:00〜11:50ピラティス&ヨガ🧘♀️夜のクラス18日(月)お休み20日(水)㊗️向陽
こんにちはお元気ですか?当サークルは不定期で「森を見ながらZUMBA/ストレッチ」というクラスを開催しています。ズンバ(ZUMBAGOLD)の前に"ストレッチクラス"があるのですが、ストレッチクラス参加特典として、マッサージ道具「やわこ」「かたお」をレッスン前後に使うことができます。使い方はこんな感じ首、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏、腕と、気になるところに当てて、ゆっくり体重をかけたり、コロコロ転がしたりします。絶妙の曲線。絶妙の固さ。気持ちいいです。
おはよーおそよーございます😴すっかり寝過ごしまちたーお疲れちゃん❗️毎日バタバタと走りながら考え🤔考えながら走る💨そりゃあーた疲れるわけだー今日は少し遅めに会社行くかなー🙄って…アンタすでに遅いだろっ‼️世の中はGW真っ盛り天気もいいしねー☀️さてシャワー🚿浴びてボチボチ会社行きますかねーみなさんステキなGWを❣️ブログ短くてゴメンちゃいZUMBAサークルbucchi座参加希望/お問合せはbucchizazumba@gmail.co
↑何語deSKY⁉️友だち少ないbucchi😅やべっちシュワッチたまごっち笑笑↓KITTYのたまごっちだって〜友だち少ないワタチでも↑ホント少ないよねー笑笑bucchi座をブログに書いてくれる貴重な方々がいるんよーっGWスペシャルぅってことでご紹介しちゃいまーす『久々に音痴炸裂〜!!』こんにちはサークルCheerful組長Asakoです盛りだくさんだった先週末今回はその後半編ですまずは…久々に、遠征ZUMBA行ってきました〜じゃんっそう『b…amebl
こんにちは、みなさんお元気ですか?ZUMBA®ズンバには色んな種類があります。当サークルも"ZUMBA"と"ZUMBAGOLD"の2種類のクラスがあり、その2つを連続して楽しめる時間割になっていますよくある質問「その2つはどう違うの?」ZUMBAズンバは有酸素運動と無酸素運動をうまく組み合わせたプログラムです。ズンバの運動量はジョギングと同程度それゆえスポーツジムなどのZUMBA®クラスでは「ついていけない」「私にはズンバ無理」と諦めてしまう方も残念
5月サークルスケジュールのご案内です🎏✨西長住公民館✨月謝(4回)2400円毎週月曜日13時5分~ZUMBAGOLD50分🌈6日㊗️もあります✨大橋サークル✨参加費700円🔵4日土曜㊗️→塩原音楽・演劇練習場⚠️10時半~REEJAM40分11時20分〜ZUMBA50分🔵11日土曜→塩原音楽・演劇練習場10時10分~REEJAM40分11時〜ZUMBA50分🟠14日火曜→南体育館11時10分~
最近、コストコで買った抹茶のパウンドケーキみたいのが美味過ぎてはまってる水本です🤣さて、本日第60回Perro🐾終了しました❤️始まる前はさほど暑くなかったけど気がついたらめちゃ暑くなってました😂今日も楽しい時間をありがとうございました✨ラストのWAKANAちゃんの選曲でやたら盛り上がりましたね🤣次回は5月19日日曜日となります😊😊😊ポチもしくはperro9love@gmail.comまでお願いします😘
ZUMBAサークル【Lollipop】🍭《2024年5月開催予定》サークルメンバー募集中❣️ZUMBAサークル【Lollipop】では随時サークルメンバーを募集しております当番制や事前準備、練習などはありません開催時に開催場所へ来て楽しむだけで大丈夫どなたでもお手軽に一回単位でご参加出来ますよお申し込み方法初めてご参加される方は事前にご連絡下さいご予約、お問合わせ先:👇お気軽にどうぞ《LINE公式アカウント》でご登録はをクリック《ご登録済みの方もこちら》をクリ