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もー🐮こんな時間トットと帰ろっと🥱昨日は昼ごはんにありつけず…漸く夕方に打合せしながらおにぎり🍙一個モグモグ…遅い時間だから軽めにすっかースーパーで買い物して10時過ぎから晩酌スタートはいこれっ‼️あっ❗️これってラーメン屋で食べたやつ👀どこで買ったん⁉️ギョースーだよっ食べすぎないよーに小分けにしてあるっ‼️パクっ😶🔥🔥🔥ひぃぃ〜辛っ💦なめたらいかんぜよ！一袋で十分めっちゃ酒が進むぅ辛いモノ好きな方ぜひお試しあれ〜いくらな
R⭐︎Magnum6月の予定です‼️6月は1日と15日の2回開催します😃初心者の方も大歓迎です！本サークルで初めてZUMBAやってみたという方も沢山おりますので、安心して、ご参加いただけます。🙆♀️★開催日①第67回2024年6月1日土曜日②第68回2024年6月15日土曜日★時間①、②ともに18時30分レッスン開始です😉18:10〜受付18:30〜レッスン(60分)★場所錦糸町錦糸町から徒歩5分
毎日毎日もー🐮ダメだー🙅♀️と仕事中に諦めそーになると…🍥毎回毎回Daleかがさっと手を差し伸べてくれるっなんでワタチが困ってるのわかるん⁉️😎超単純で単細胞なワタチはその救いで元気が沸き再びアタフタと社内を走り回るっ💦例え踊らされてよーがいーのいーの今日も助かったーって帰ることができたら桶っ👍昨日も無事に一日を終えて帰宅時間が遅いとスーパーになんも並んでないのが残念…っ晩酌が平日の唯一の楽しみなのにー😬茲許気温も上が
🔥さらに燃える🔥届きました❣️注文された方々、今週からお届けします20袋予約済みです！完売ルミルミTシャツ来週から注文された方々お渡ししますサイン✍️入りだよ〜税込2,500円ですが、送料と振り込み手数料＋100円頂きます🙇♀️1着2,600円でお願い致します🙇♀️後から注文された方々お待ち下さい🙇♀️ズン友、仲間楽しんでるの見るのが嬉しいヒガシです！東サークルメンバーさんあちこちのイベント参加してるの見るのも嬉しいヒガシです！報告受けるとなお
おはようございます。55歳からのあなたの理想の体を作る、美ボディメーカーの稲葉和美です。私のブログをご覧いただきありがとうございます。よく質問されるので、今日はシューズのお話です。【フィットネスシューズ】どれがいいの？これは私がいつも履いているシューズです。私の足を守ってくれています。フィットネスシューズには、いろんなメーカーのシューズがあります。基本的にはあなたの足にあったものが一番です。そして、メーカーごとに同じサイズでも、微妙に大きさや幅が違うので、試し履きをおすすめし
今年は愛知県でもカリエンテが開催されまーす開催日:10/6(日)場所:栄中日ビル内中日ホールカリエンテとは…以下JWIさんより普段ZUMBAを受講されている方が、5名～10名でチームを構成し、ステージ上で振付を披露する参加型のイベントです。全国の主要都市で毎年8月～10月にかけて開催しており、老若男女問わず、大変多くの方々にご参加いただいております。中にはユニークな衣装を着用されたり、面白い振付を披露したりと、地域によって盛り上がり方は様々です。イベント内では、
3月ZUMBA®︎レッスンスケジュールです✨いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます💕❤️月曜日6・13・20・2719:30〜20:30メイプルホール17名❤️火曜日7・14・28ZUMBA＆ボディメイク盛りだくさんの60分おススメクラス✨🧘♀️10:30〜11:30スタジオDope🕸9名❤️水曜日15・22・2910:00〜11:00ZOOMバーチャル🏠500円❤️木曜日2・9・16・23・3011:15〜12:15メイプルホール※今月か
バットマン🦇かっちょいーっちょっとちょっとー💦👀朝からびっくり🫢こんなことって今まであった⁉️三日連続一位🥇Amebaさん牡羊座♈️は大谷deSKY⁉️なんかの間違いだよねぇ⁉️でも昨日や一昨日と書いてあること違うわっ💦んでんでよく読んでみるとこれが一位なんっ⁉️ってくらいちっともいーこと書いてないし当たるも八卦当たらぬも八卦実はいいこと書いてあってもあんまり信じてない…ワタチは悪いこと書いてあった時だけ気をつけるタイプぅとゆーこと
5月に入りまして、今月もZUMBAの新曲が配信されました電車の待ち時間にサクッとブログを書き上げようとしているゆーたです(´･Д･)」ZUMBAの新曲といえば、毎月1日の夜に配信されます今回はメガミックス101ですね♬うーむ、なるほど・・・今回は2分台の曲が少なめ、全体的に明るめの曲が多い印象でした☆特にクンビア、最近はちょっと暗めな曲が続いていたような感じでしたが・・なんとなーく毎回似たような曲で採用してはいましたがあまり気が進まずwでも今回のクンビアは久々に楽しそ
5月、最近ようやくすごしやすい気候になってきたような気がしますレギュラーガソリンの価格をもう少し下げてほしいと願うゆーたです(´･Д･)」気温が上がってくると、外出したくなりますねやはり天気が良ければ車で遠出もしたくなるかな🚘それはさておき・・・6月8日、ZUMBAのジョイントを開催します❗️ブログに書いていたつもりが・・・まだ記載していなかったやないかーい💦バチャータ1曲振り付けの後にZUMBAのジョイントになります☆担当IR：藤曲梓平佑太場所：アミ
昨日怒涛の1日無事通過っ午前中会議2本午後打合せ4本気がつけば17時そこから残務整理帰りの電車ではbucchi座Setlistの予習ごはん食べてストレッチしてベッドにはいったのが12時疲れてて4時に起きれずで5時に起きて😴毎回毎回もー🐮ダメだっ😢と言いながらもなんだかんだと乗り越えてきたけれどさすがに一人三役はムリっしょ💦荒波ざっぱ〜ん🌊笑笑↑ホントに玄界灘の写真です玄界灘うんにゃ限界だなっこの先一体どーなるんでしょーと思い悩みながら
今週の予定「5/13〜5/17」公民館教室13日(月)10:00〜11:00ZUMBA®︎16日(木)11:30〜12:30座ってリズム体操今期いよいよ始まりました。申し込みされた皆様、よろしくお願いいたします。☆フィットネスサークルジョイフル☆☆*:.｡.気楽に楽しくフィットネス.｡.:*☆午前中のクラス全て通常通りのレッスンです！14日(火)向陽台コミセン15日(水)北ガス文化ホール「控え5」17日(金)公民館夜のクラス13日(月)
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5月24日（金）19時40分から5月25日(土)10時30分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル5月
5月サークルスケジュールのご案内です🎏✨西長住公民館✨月謝(4回)2400円毎週月曜日13時5分～ZUMBAGOLD50分🌈6日㊗️もあります✨大橋サークル✨参加費700円🔵4日土曜㊗️→塩原音楽･演劇練習場⚠️10時半～REEJAM40分11時20分〜ZUMBA50分🔵11日土曜→塩原音楽･演劇練習場10時10分～REEJAM40分11時〜ZUMBA50分🟠14日火曜→南体育館11時10分～
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5月10日（金）19時40分から5月24日（金）19時40分から5月25日(土)10時30分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美
熊本に行ってきました生きてあえた喜びを噛み締めてZUMBAの名の下に集い一瞬でも全ての不安を忘れてしまう時間をつくれたらと思いでいってきましたすーとゴッカーこと平岡佳世子先生の他3人の若くて素敵なインストラクターとともに90分×24人のリードをとってる姿をみながら熊本の未来は明るい！いいぞー！と心から嬉しくなりましたご参加してくださったみなさんの中にはまだ話していると涙が溢れてきてしまう方もいらっしゃいましたし、リードをとってるときもアイコンタクトを取るだけで
こんにちはブログを更新せねばせねばと思いつつ、今日に至ります4月は何かと忙しいですよねあたしゃ中学校の育成会役員になっちゃったもんで、その活動も始まっておりますそして黄砂アレルギー？発動してるっぽい。ここんとこ目が腫れるわ鼻が死んでるわでもうアタシ、し・ん・ど・いちなみに息子も鼻がズビズビよー鼻にティッシュ突っ込んで学校行ってるわ見かけても声かけんどこ…全然関係ないけど、息子が「イマジタオル、もらった」て。今治(いまばり)タオルね…次間違えたらウチから追い出すからねま
尾張旭ZUMBA®サークル火曜＆金曜ご参加いただいたみなさんありがとうございました～～ブログを見てご参加いただいたメンバーさんもありがとうございました～（ブログ見つけてくれてありがとうです）一緒に楽しんでいきましょうね～GW明けで若干休みボケでしたが2週間ぶりで気分はノリノリ～～踊りたくてウズウズ今週からウォーミングアップ変えました～～（最近のW-UPの曲短くなりましたよね～）初めてでもガッツリ動けるよう振り付けはシンプルに
今日は上着がいらないくらい暖かいですね✨このまま春になっちゃうのかしら？って思ったけど週末は一気に気温が2℃まで下がるそう春みたいだったのに真冬の寒さ💦w昨日はネイルをしました♪季節感に迷ったすえ…パステルピンクに🩷パールでアクセントをつけて！きゃわ😍さてさて、ZUMBAサークルORSAは南大沢だけじゃなく稲城市でも月に1〜2回開催しております✨✨次回、ORSA稲城サークルのご案内です🗓️ご都合が合えばぜひご参加して下さいね！以下、ORSA稲城サークルの様子です♪202
今週の予定「5/6〜5/10」公民館教室いよいよ始まります座ってリズム体操9日(木)11:30〜12:20フィットネスサークルジョイフル☆*:.｡.気楽に楽しくフィトネス.｡.:*☆午前中のクラス7日(火)向陽台コミセン8日(水)文化センター「控え5」10日(金)公民館全て通常通りのレッスンです夜のクラス6日(月)㊗️公民館お休み8日(水)向陽台コミセンお休み9日(木)黄金ふれあいセンター空いてますよ✌️(月)(水)お休みなのでGWで運動不足の方々来ても
講師プロフィール歓崎康子(かんざきやすこ)幼い頃よりクラシック・バレエ、ジャズダンス、TAPダンス、声楽を学ぶ。大阪芸術大学舞台芸術学科舞踊コース卒業後上京。劇団四季「ライオンキング」ダンサー。テーマパークダンサーとして宮本亜門氏、小池修一郎氏演出のミュージカルに出演。現役ダンサーの頃よりダンス指導を始める。バレトン、ジャズダンス、ＢＯＤＹＪＡＭインストラクターとしてスポーツクラブにて活動。ダンススタジオではプロのダンサーになりたい生徒を育成。たくさんの生徒たちが夢を叶えて
こんばんは！４月もたくさんのご参加をいただきありがとうございました😊５月のZumba®サークルMKT開催のお知らせです！😊人数制限がありますので、事前にお申し込みをよろしくお願いいたします。感染予防のため、ご参加いただく皆様へご協力のお願いがございます。【ご協力のお願い】・37.5℃以上の発熱や体調不良がある場合は、ご参加をお控えください。・マスクの着用は、個人の判断にお任せしています。・熱中症対策として、こまめに水分補給をお願いします。【開催日時】2024年5月
ＧＷにBellySHAPEクラスを2箇所で担当させてもらいました❗️メガロス三鷹NAS新川崎オリエンタル気分に浸れてお腹まわりに効果的なこのプログラムは他にはないと思う〜✨NAS新川崎のイツメンと写真にはないけどご参加いただいた全てのみなさまありがとうございました❤️クラスを終えた帰路も気分は爽快でした〜✨皆さまもそうであって欲しいなー、、、と思います❗️さて本日5/7(火)NAS新川崎は代行をお願いしました。→中村文紀文インストラクターぶんちゃんで
す今週の予定「4/15〜4/19」午前中のクラス16日(火):向陽台コミセン17日(水):文化センター「控え5」19日(金):公民館全て通常通りのレッスンです！夜のクラス15日(月):公民館お休み17日(水):向陽台コミセン🈳19:00〜ピラティス&ヨガ20:00〜かんたんダンス5月分、申し込み開始5/1.2218日(木):黄金ふれあいセンター🈳19:00〜かんたんダンス20:00〜ZUMBA®︎5月分、申し込み開始5/2.9.16.23.3017日(金)
【5月！コラボイベント開催します】〜御予約受付START〜⚠️お問い合わせはotaka0703otaka@gmail.com件名に『ZUMBAイベント参加希望』といただければありがたいです。お待ちしております。［詳細］5/26(日)場所:大久保スポーツプラザ(多目的ホール)「新大久保」駅徒歩約８分「高田馬場」駅徒歩約１０分参加費:3.500円定員:50名内容:19:10〜19:55『ラテン基礎45分』→プロラテン！社交ダンサーISY(いっしー)先生によるラテ
連休開けの雨☂️昼間は晴れ間もあったりと思ったらまた☔️だるかったり気持ちもどんよりな人も多くなりますね気温差が大きかったから自律神経もただでさえ乱れ気味お疲れの人はストレッチ、ヨガやピラティスなどで血流を良くして身体を労わってあげましょうさて、今月に入り公式LINEからご案内させていただきました日にちも迫っておりますが平日ZUMBA60を開催することにしました承認番号:27429公式LINEからのお申込みが今回少なめまだ入れますよー募集してます田無周辺のみなさま、
昨日は終日雨☔梅雨入りかちら⁉️行きも帰りも足元ビチョビチョ💦こーなると一日中憂鬱な髪型💇♀️究極のくるくるへあー🌀難敵癖っ毛は暴れ放題desuんでんで世の中ZUMBAIRさんやサークル活動開始などデビュー花盛りっ👀当然ながら皆さんワタチよりも若い方々ばかりで動画とか見ててもエネルギッシュとは言ってもこの歳だとできることとできないことあるし🤔とてもじゃないけどワタチじゃマネできないわーっなーにをおっしゃるうさぎさんっ🐰アンタはいつ
尾張旭ZUMBA®サークル5月サークルのご案内どなた様でもご参加いただけます初参加大歓迎です※指定日時メール予約になっておりますのでご注意下さい⚫︎5/7(火)・5/10(金)・5/14(火)・5/17(金)・5/21(火)・5/24(金)・5/28(火)・5/31(金)19：30～20：30ZUMBA®尾張旭中央公民館2階205軽運動室300円予約開始日時5/5(日)21:00〜※メールを受信した時刻で確認します。
5/19(日)M&N’sやっと場所を確保出来ました💓突然ですが、申込み開始してますので、ご都合が合えば、ご参加検討してみてくださいね。初めての場所で、みんなドキドキ😍💓ご参加を心からお待ちしてます。お申し込みはフォームからM&N's#37(5/19)お申込みフォーム月一サークルM&N’sのご案内です🎏今月はいつも利用させてもらってる場所が取れず困っていたんですがやっと場所が確定しました✨✨初めての場所は、とっても大きなスタジアムに併設されてるところ😍どんなところか気になりませ
