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みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5月24日（金）19時40分から5月25日(土)10時30分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル5月
今日も熱気ムンムン今回の盛り上げ隊超カッコイイ甫木先生めっちゃキュートなエレナ先生いつも一緒に盛り上げてくれてホントありがとー❤️感謝💕感謝💕です💕今回もバックナンバー盛りだくさんあー懐かしーという声と知らないって声もチラホラZIN50辺りだと知らない人も多いかなでも、返って新鮮に感じるかもさて…次回10月のZUMBAサークルは10月8日(日)15時15分〜春日井総合体育館フィットネスルームすみよ先生久々の登場とみよ先生
2024年5月19日(日)本日は、篠原ゆきえインストラクターのyukichi-club!!!8thANNIVERSARYジョイントZUMBAでした‼️✨昨年に引き続き、皆さんと一緒に8周年をお祝いさせていただきました💐今年は、昨年の盛り上がりからさらにパワーアップしていたyukichi-club!!!あまりにも楽しすぎて楽しすぎて、私自身がめちゃくちゃ弾けすぎちゃいました😆ご一緒していただきました皆さま、ありがとうございました‼️その瞬間瞬間の皆さんの笑顔を見るたび
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル5月24日9時45分から場所地域づくりセンター美九里（旧美九里公民
こんにちは〜最近筋トレにハマっている熊倉です🏋️おもに自宅で腹筋やダンベルを使ったトレーニングなのでコツコツとゆる〜く続けております♪まだ始めてから1ヶ月ですが、少し身体つきが変わってきたような気がします🤭皆さんは、何か継続して運動はされますか？フィットネスクラブでは人気のレッスンはWEB予約が争奪戦になるなど混雑しているように思いますがフィットネスクラブに足を運んでいる人って日本の人口の３%ほどしかいないようです😳(そんなに少ないなんてびっくりですね)通われている皆
RICOサークル大野月一の大野サークルですが、参加メンバー同士も段々と顔馴染み感が出てきたみたいで、よい傾向ですアップの後、本編はPegateからスタート新曲中心のスタジオレッスンとは区別されていますね←よしよしローテーションして、ステージに登壇するパターンでしたが、毎回登るのもねぇ…他の方に譲ろうとしたら、《どーぞ、どーぞ》と、言われるので、ほいじゃあねそいで、110番の曲のイントロ流れていたから、「古いのがいいなぁ」と呟いたら、《突然のレクエスト》ということになった
こんにちは木曜日は南大沢ORSAのサークルレッスン今日もたくさんの方が遊びに来てくれました！ご参加くださった皆様ありがとうございました❤️今日はメンバーさんのご紹介で初参加の方が4名数ヶ月ぶりにご参加くださった方も人数も多かったうえに、メンバーズリードも盛りだくさんだったので、朝からイベントみたいな爆盛り上がりでした✨✨✨私は新曲を中心にプレイリストを作りマニアックな誰も踊ったのを見たことがない古いmegamixも踊りました♪笑これからも色々な曲をご紹介していこうと思い
おはようございます！遅くなってしまいましたが、ZUMBA®︎サークル宇部市の方の予定をご案内させて頂きます！5月10日、24日(金)19:30〜20:30俵田体育館控室③参加費¥1,000-あまりご案内したことがないので、サークルへの参加費のお支払方法をご案内させて頂きます。宇部のサークルでは、現金以外にPayPay、LINEPayでのお支払も可能です。現金以外のお支払が良い場合は、インストラクターにお声かけ下さいね！そろそろクーラーをかけないと、、サークルは暑くなってき
【VAMOS15周年スペシャル】2009年より活動をはじめたZUMBAサークルVAMOS❣️なんと15周年になりました。初期から一緒だったインストラクターメンバー大集結！6人でジョイントレッスンをします！早起きしてぜひあそびにきてくださーい❤️ZUMBAJOINTレッスン70（AYA、MIKA、MIHO、REIKO、MASAKI、TOMOKO）⭐️日時:5/30（木）⭐️時間：9:30-10:40⭐️参加費：1000円⭐️お申込受付中！（通常予約と同様、テラのラインから（ZU
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5月10日（金）19時40分から5月24日（金）19時40分から5月25日(土)10時30分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美
最近、コストコで買った抹茶のパウンドケーキみたいのが美味過ぎてはまってる水本です🤣さて、本日第60回Perro🐾終了しました❤️始まる前はさほど暑くなかったけど気がついたらめちゃ暑くなってました😂今日も楽しい時間をありがとうございました✨ラストのWAKANAちゃんの選曲でやたら盛り上がりましたね🤣次回は5月19日日曜日となります😊😊😊ポチもしくはperro9love@gmail.comまでお願いします😘
大福🐶のお散歩へ行く途中、ネズミの死骸が潰れてたのを見てぎゃー😱と叫びそうになったmikaです車に轢かれたようで見なきゃいいのに帰りもじぃーっと見てしまう👀💦そして先日、裏のご近所さんから川上さんの家の2階窓枠に蜂の巣ができてるよと写真が送られてきました🐝えー😱普段行かない北側なので、教えてくれなかったら気付かなかったです近々駆除してもらわないと今日は暑いですが、カラッとしてるので洗濯物もたくさん干せました昨日はZUMBA&ポールピラティス@若葉台クラスご参加いただいたみなさま
マイブームはバンダナ新作タイツと同じ柄のバンダナがあったので頭に巻いてみました！この間作ったリメイクウエア余った袖をバンダナにリメイクしてみたよ！ウエアとおソロで良い感じ昨日もGOLD、ZUMBAともバンダナday✨ショートヘアは色々アレンジできないからしばらくバンダナ巻いて遊ぼう💕バンダナガール募集中❤️みんなでバンダナ巻いて踊りましょう
8月4日（土）病院をあとに一旦帰宅後、壱岐公民館（福岡市西区）へ向かいます先週に引き続き、『永田貴子（TARACO）先生のZUMBAin壱岐公民館』土曜日のこの時間（15時30分）近所でそうやってサークルが行われているは助かります。しばらくは、公民館隣接の広場を駐車場として使用させていただけるので、ギレギリの到着となっても大丈夫駐車場から公民館、入ってすぐが会場。今日も常連のメンバーさん達で和気藹々とした雰囲気。私が教えて頂いているIRさんそれぞれが独自のサークルの雰囲気を
こんにちはーつい最近息子が鬼滅の刃を見れるようになり一緒に見入ってしまい何も手につかなくなってしまうWAKANAです今回のPerroは参加人数少なめでした！が、大きく動けてよかった💓というお声を聞けてみなさんが楽しんで頂けたようでよかったですご参加頂きありがとうございましたサークルの後、あさこてんてーとランチに行ったのですが…いろいろ歩いてみてここにしてみよう！って入った飲食店お値段の割にお料理が……って感じで…その上、他のお客さんが帰り私たちだけになった
毎週金曜日はコナミ札幌店でZUMBAをするのが私の日常なのですが…あれ！？5/3って祝日だ‼️て事はお休みだ😳ということで、最寄りの一体アタシ週に何回通ってんの？の「白石区民センター」でサークル開催することに致しました😊アンケートにご協力下さった皆様、感謝です♥️2024年5月3日金曜日13時〜2時間ZUMBA15時10分〜YOGAという時間割で祝日を過ごします。因みに、白石区民センターでは、大きな分厚いジョイントマットを自由に使用できるのでヨガマットはご持参
🌸4月🌸C⚡️CBTAKAKOCIRCLEHANDA宮池HANDA板山NAGOYAご参加ありがとうございましたZUMBA®︎エアロビクスHIPHOPストレッチみなさんと楽しい時間いつもありがとうございます月イチ日曜日半田宮池ストレッチタイムもお話しながら笑いながらエアロビクスもぜひ一緒にやりませんかー⁇お疲れ様でした月イチ金曜日朝半田板山金朝もほんわか和気あいあい月イチ日曜日ZUMBA®︎HIPHOPHIPHOP初めてでも大丈夫です一
昨年の夏からZUMBAサークルにいらして下さっている70代の女性✨(ここではAさん、とします)ある日、普段通われているヨガのレッスンで講師の方と参加者さんのお1人のHさんがこんな会話をされていたそう。講師「最近、調子はいかがですか？」Nさん「実はしばらく調子が悪くてZUMBAにも行けなかったりで…」それが聞こえてきた、このAさん「え？今、ZUMBAって言った？やりたくて探してたヤツだ！」と思い横にいたお友達に「今、ZUMBAって言ったよね？」するとお友達「いやー
来週29日金曜日はZUMBAサークル「LABAMBA」開催です詳細を詳しく開催日9月29日金曜日19:00開場19:35写真撮影19:45サークルスタート21:00完全撤収体育室は17:30〜使えます平日夜の為、お仕事帰りの方もいると思います。開始時間をギリギリまで遅くしています。ZUMBA終了後は写真撮影は時間がないので、開始前にお願いします。場所中原市民館体育室http://www.city.kawasaki.jp/nakahara/page/00000302
今後の予定は下へスクロールしてね❤️今後の予定🗓️6月9日(日)7月21日(日)8月お休み9月15日(日)10月20日(日)お申込みは↓perro9love@gmail.comもしくはLINEの参加表明にポチッとしてね！！
久しぶりの☔️の日まだ肌寒く感じるから、油断して半袖とかきをつけないと…でも、厚い上着を脱ぎ身軽な服装で移動できる爽やかな今の時期が、もーずっと続いて欲しい移動の多い私たちは、やっぱ暑さ寒さは体に応えますからねー5月スケジュールでございます！もう始まってしまいましたいつも通りでありますふらっとお気軽にお越しくださいなんが動きたいけど、、、という方ZUMBAがおすすめですエアロは中上級レベルなので経験者向きですが、ご見学もOK🙆♀️だんだん慣れていく、くらいのスタンスで
山口県に帰ってきて6日が経とうとしています。なかなかブログを更新できずにごめんなさい。やっと片付けの目処が立ってきました。引越し費用を抑えるために、引越しの日から5日経過してから荷物が届くという感じで、、手元に限られた物しかない中で仕事も再開していました。あ、余計なことは後にしましょう。。そうそう、サークルのお知らせです。ZUMBAサークルのグループLINEでは先にお知らせさせて頂いておりましたが…施設利用料の高騰により、参加費を¥1,000-とさせて頂くことにしました。4年
ZUMBAｽﾞﾝﾊﾞサークル相模原市座間市八王子㊗️開催なので➀背骨コンディショニング②ZUMBAの2本立て！時間もいつもより早い18時15分スタート！ZUMBAから参加の方もいたのに写真を撮り忘れかわいいゲストにも癒されました！レッスンの後は行きつけの店で寿司！天ぷら！お忙しい中ご参加いただきありがとうございました😊著作権の関係で無音#相模原市ZUMBA#ZUMBAサークル相模原市#相模原市ZUMBAサークル★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ZU
こんにちは、みなさんお元気ですか?ZUMBA®ズンバには色んな種類があります。当サークルも"ZUMBA"と"ZUMBAGOLD"の2種類のクラスがあり、その2つを連続して楽しめる時間割になっていますよくある質問「その2つはどう違うの?」ZUMBAズンバは有酸素運動と無酸素運動をうまく組み合わせたプログラムです。ズンバの運動量はジョギングと同程度それゆえスポーツジムなどのZUMBA®クラスでは「ついていけない」「私にはズンバ無理」と諦めてしまう方も残念
愛飲しているプロテイン✨✨バニラにきなこ入れて🎶タンパク質摂れて✨美味しい❣️ランチ🎶美容食✨食材✨✨買ったきのこはそのまま光合成させて✨冷凍保存します✨✨家庭菜園バジル✨もりもりなので積んでバジルソース作りました🎶✨オーガニック赤米のライスペーパーで✨✨紫キャベツ💓皮もちもち✨✨パイナップルがあまっていたので、レッスン前にスムージー✨✨小松菜、パイナップル、キウイ、バナナ✨✨今日もありがとうございました❤️✨今日は、ErikoZUMBAサークル❣️７周年です❣️◉
今週の予定「5/20〜5/24」公民館教室20日(月)10:00〜ZUMBA®︎はお休み23日(木)11:30〜座ってリズム体操50分☆フィットネスサークルジョイフル☆☆*:.｡.気楽に楽しくフィットネス.｡.:*☆午前中のクラス21日(火)向陽台コミセン22日(水)北ガス文化ホール「控え5」24日(金)公民館全て変更なく通常通りのレッスン夜のクラス20日(月)公民館お休み22日(水)向陽台コミセン🈳19:00〜19:50ピラティス&ヨガ20:00〜20
