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行ったり来たりの天気が続きますね今月のOPENESの帰り道は花粉もだいぶ治ってみんなが気持ちよくお花見できるといいなあ🌸さて3月のOPENESは24日日曜の11時からです土曜はいろいろで参加できなかった方お待たせしましたー(^∀^)3月24日日曜日千葉県市川市開催場所全日警ホール(京成八幡徒歩5分)http://www.city.ichikawa.lg.jp/cul01/1111000075.html10時30分〜受付、更衣11時〜レッスン開始12時
ZUMBAズンバサークル相模原市座間市八王子㊗️開催なので➀背骨コンディショニング②ZUMBAの2本立て!時間もいつもより早い18時15分スタート!ZUMBAから参加の方もいたのに写真を撮り忘れかわいいゲストにも癒されました!レッスンの後は行きつけの店で寿司!天ぷら!お忙しい中ご参加いただきありがとうございました😊著作権の関係で無音#相模原市ZUMBA#ZUMBAサークル相模原市#相模原市ZUMBAサークル★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ZU
不てほど面白かったなあー😩全編通して一番大事なところで歌にいく感じ最高!!あの歌詞で言ってることお芝居にしちゃったら正論すぎてつまんないドラマっ!になっちゃうところを歌って踊っちゃうあっそおかー何かに怒ったり悩んだりつまづいた時は歌って踊ればいいのかあ?!はい結論がでたところで4月のOPENESのお知らせです4月28日日曜日千葉県市川市開催場所全日警ホール(京成八幡徒歩5分)http://www.city.ichikawa.lg.jp/cul01/11
2024年5月19日(日)本日は、篠原ゆきえインストラクターのyukichi-club!!!8thANNIVERSARYジョイントZUMBAでした‼️✨昨年に引き続き、皆さんと一緒に8周年をお祝いさせていただきました💐今年は、昨年の盛り上がりからさらにパワーアップしていたyukichi-club!!!あまりにも楽しすぎて楽しすぎて、私自身がめちゃくちゃ弾けすぎちゃいました😆ご一緒していただきました皆さま、ありがとうございました‼️その瞬間瞬間の皆さんの笑顔を見るたび
山は新緑の季節⛰️🌱☘️暑い日でも、ふもとより3〜4度低いので爽やかな風が吹いていますぅ💫今回のブログは前回の続き〜ソファやベッド🛏️に横になりながらできる腹もみダイエットですっ🫳今日の部位は、下腹とわき腹😀まずは寝て両膝を立てた状態で、おへその右下のお肉を寄せ集め、ひっぱり上げながら右足を遠くに伸ばしますぅ縮んでいる足のつけ根も伸ばすƪ(˘⌣˘)ʃひざを戻し何回か行ったら左も同じように❗️次に両ひざを立てて、おへその下のお肉をつまみギュッと引き上げ、右足、左足と順番に伸ば
8月RISA☆CLUB開催のお知らせです♬もうすぐ夏がやってきますね🌺🏖️その前に梅雨だーー😆いつもご参加いただいている皆さま、お久しぶりの方、そして初めましてさん✨RISA★CLUBで、思いっきりZUMBA®︎を一緒に踊りませんか💃🕺お一人でも、もちろんお友だち同士でも、安心安全で楽しめるクラブです♡皆さまのご参加をお待ちしております🤗【日程】8月11日(日)【会場】北名古屋福祉センターもえの丘ふれあい健康ルーム駐車場は、施設敷地内に100台あります。(無料駐車場
講師プロフィール歓崎康子(かんざきやすこ)幼い頃よりクラシック・バレエ、ジャズダンス、TAPダンス、声楽を学ぶ。大阪芸術大学舞台芸術学科舞踊コース卒業後上京。劇団四季「ライオンキング」ダンサー。テーマパークダンサーとして宮本亜門氏、小池修一郎氏演出のミュージカルに出演。現役ダンサーの頃よりダンス指導を始める。バレトン、ジャズダンス、BODYJAMインストラクターとしてスポーツクラブにて活動。ダンススタジオではプロのダンサーになりたい生徒を育成。たくさんの生徒たちが夢を叶えて
コンディションが良かったわ、草刈り日和なので朝イチに出動けど、柿の消毒と重なってしまい、予定が少し狂ってしまいました防毒マスクして、SSで薬剤を散布している側にはいたくないからねTOTOのジェフ・ポーカロも消毒吸って亡くなったもんな一仕事終え、ハマにGO!キノコ先生のBOMBAサークル基礎練習いつメンのジャージ隊、AX大垣メンバー、ZUM友Kさんと一緒に参加アイソレーション、アップとダウン、前ノリ後ノリなどの練習本来、ここに笑いの要素はないのだけど、爆笑ポイ
このタイトルを計画通りにタイプ出来ることにとっても感動してますご心配おかけいたしましたすーのフィットネスサークルOPENESレギュラーレッスンと同じく2020年1月から再起動いたしますちゃんと動けているかどうか確認しにきてくださいね(╹◡╹)☆1月26日日曜日☆住吉真理サークルOpenES10時受付開始/着替え10時20分からレッスン12時半には完全退出になりますのでご協力お願いします(;^_^A茜浜ホールhttp://www.akan
山口県に帰ってきて6日が経とうとしています。なかなかブログを更新できずにごめんなさい。やっと片付けの目処が立ってきました。引越し費用を抑えるために、引越しの日から5日経過してから荷物が届くという感じで、、手元に限られた物しかない中で仕事も再開していました。あ、余計なことは後にしましょう。。そうそう、サークルのお知らせです。ZUMBAサークルのグループLINEでは先にお知らせさせて頂いておりましたが…施設利用料の高騰により、参加費を¥1,000-とさせて頂くことにしました。4年
毎週金曜日はコナミ札幌店でZUMBAをするのが私の日常なのですが…あれ!?5/3って祝日だ‼️て事はお休みだ😳ということで、最寄りの一体アタシ週に何回通ってんの?の「白石区民センター」でサークル開催することに致しました😊アンケートにご協力下さった皆様、感謝です♥️2024年5月3日金曜日13時〜2時間ZUMBA15時10分〜YOGAという時間割で祝日を過ごします。因みに、白石区民センターでは、大きな分厚いジョイントマットを自由に使用できるのでヨガマットはご持参
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5月24日(金)19時40分から5月25日(土)10時30分から場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル5月
山⛰️では、鳥の声🦅が聞こえはじめ🎵〜もうすぐ春が近いと告げていますっ🕊️前回のブログでお伝えしました❗️ダイエットに役立つ、かんたん筋トレ🏋️♀️で〜すᕦ(ò_óˇ)ᕤまずは、大きな筋肉がある、大腿四頭筋🦵から👇足を少し広めに開いて立ち、つま先を外に開きます↖️↗️そして、浅く、軽く、屈伸運動30回‼️世界一ラクなスクワットですっ😆これだけでも大きな筋肉を動かしているので、血流が良くなり、エネルギーも使っています🤸♂️次に腕周りの脂肪をおとす💪🦾腕ダッシュ💨立って
5月、最近ようやくすごしやすい気候になってきたような気がしますレギュラーガソリンの価格をもう少し下げてほしいと願うゆーたです(´・Д・)」気温が上がってくると、外出したくなりますねやはり天気が良ければ車で遠出もしたくなるかな🚘それはさておき・・・6月8日、ZUMBAのジョイントを開催します❗️ブログに書いていたつもりが・・・まだ記載していなかったやないかーい💦バチャータ1曲振り付けの後にZUMBAのジョイントになります☆担当IR:藤曲梓平佑太場所:アミ
6月1日以降、川崎健康づくりセンターが再開されたら、strongnationとZUMBAのサークルを復活させますが…ソーシャルディスタンスを保つ為に、参加人数に定員を設定させて頂きます。strong10名ZUMBA12名スタジオの定員の半分以下に設定させて頂きました。また、開催が確定しましたら、申し込みはメールにて受付ます。6月7日日曜日14:20〜15:25strongnation45(#13の新曲をやります)15:35〜16:35ZUMBA参加費1本
雨☔deSKY😑今日は大きい傘だねーんでんでDaleにもノリのある時とない時があるじゃない⁉️あっ違う😱今じゃない💦💦と感じた時に無理に動くと空回りが止まらなくなるこんな時はしれっとダンマリ今日の雨☔のよーに通り過ぎるのをじーっと待つ‼️さらにんでんで昨日から急にZUMBAの新曲MegaMix101から三曲やりたくなって💦もうすぐZIN111が出るとゆーのに…でもなかなかこれといったコリオが浮かばずこれもある意味ノリだからねーこっちは
こんばんは♪今日もブログにお越しくださって、ありがとうございます☺︎6月の宇部のサークルの予定をご案内させて頂きます。第2、4金曜日19:30〜20:30参加費¥1,000-6月14日俵田翁記念体育館控室③6月28日小羽山ふれあいセンター2階大会議室お間違いのないよう、お越しくださいね!
連休開けの雨☂️昼間は晴れ間もあったりと思ったらまた☔️だるかったり気持ちもどんよりな人も多くなりますね気温差が大きかったから自律神経もただでさえ乱れ気味お疲れの人はストレッチ、ヨガやピラティスなどで血流を良くして身体を労わってあげましょうさて、今月に入り公式LINEからご案内させていただきました日にちも迫っておりますが平日ZUMBA60を開催することにしました承認番号:27429公式LINEからのお申込みが今回少なめまだ入れますよー募集してます田無周辺のみなさま、
Regularサークル-MAMICITA-のお知らせ■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■Saturday☀️MAMICITA2024年7月20日(土)■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■🔘Lesson内容MamiYoshikawa❇️STRONGNATION®45min❇️体の使い方講座30min❇️ZUMBA®60min🔘Schedule(13:20STRONGOpen)13:30〜14:15STRONG
【いつもクラスに参加して下さる皆様へ大切なお知らせ】既にサークルやスポーツクラブでのレッスンで告知させて頂きました。皆様には、突然なお知らせになってしまい、本当に申し訳ありません。この度、私、山根美穂は3月末をもちまして、生まれ故郷の山口県を離れ、4月から関西で仕事をさせて頂くことになりました。既に、関西でのレッスンは15本ほど決まっており、兵庫、大阪、京都でお仕事をさせて頂きます。詳細はまた、4月からのスケジュールを更新させて頂きます。最終レッスンは3月29日(金)SSSスポー
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪6月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル6月14日(金)9時45分から6月28日(金)9時45分から場所地域づ
雨☔だろーが風🌪️だろーが忙しかろーが💦💦やるときゃやるんよっ😤トイレタイム昼休憩時往復の通勤時間寝る前忙しくても時間は作れるコリオが浮かんで来ることなんて滅多にないチャンス待って〜行かないでコリオちゃん忘れちゃうから〜んで完成したん⁉️二曲までできたーあと一曲は半分くらいんでんで昨夜は久しぶりのZUMBAWEARポチポチ合戦参戦っ⛑️相変わらずネット繋がらないしでも…これ欲しかったから寝ないで頑張りまちたー❣️😴😴↓トップス
そろそろ出発しないと間に合わんっ💦🚘💦前日のYoga🧘♀️とbucchi座Night🌙で全身筋肉痛💪な中仕事を終わらせてホームジムへっ最近よくホームジム行くねっホームジムだからねーつーかここんとこここしか行ってないしっ自主練もできるし仲間もいるしお風呂♨️も入れるしなんだかんだいーよねー❣️んでんで突然ですが…7月21日(日)午前中の部カムカム新蒲田の広い会場予約しましたー何年ぶり🐟かに🦀取れそーなまともな夏休みっ🌻せっかくなのでZ
【5月!コラボイベント開催します】〜御予約受付START〜⚠️お問い合わせはotaka0703otaka@gmail.com件名に『ZUMBAイベント参加希望』といただければありがたいです。お待ちしております。[詳細]5/26(日)場所:大久保スポーツプラザ(多目的ホール)「新大久保」駅徒歩約8分「高田馬場」駅徒歩約10分参加費:3.500円定員:50名内容:19:10〜19:55『ラテン基礎45分』→プロラテン!社交ダンサーISY(いっしー)先生によるラテ
こんばんは!いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます!宇部のZUMBA®︎サークル予定をご案内させて頂きます☺︎参加費¥1,000-19:30〜20:303月8日小羽山ふれあいセンター大会議室小羽山ふれあいセンター(小羽山出張所)|宇部市公式ウェブサイト宇部市公式ウェブサイトwww.city.ube.yamaguchi.jp3月22日俵田翁記念体育館控室③俵田翁記念体育館|宇部市公式ウェブサイト宇部市公式ウェブサイトwww.city.ube.yamaguchi.jp
ZUMBAサークル【Lollipop】🍭《2024年6月♪開催予定》サークルメンバー募集中❣️ZUMBAサークル【Lollipop】では随時サークルメンバーを募集しております当番制や事前準備、練習などはありません開催時に開催場所へ来て楽しむだけで大丈夫どなたでもお手軽に一回単位でご参加出来ますよお申し込み方法初めてご参加される方は事前にご連絡下さいご予約、お問合わせ先:👇お気軽にどうぞ《LINE公式アカウント》でご登録はをクリック《ご登録済みの方もこちら》をク
皆さんこんにちは5月に入り、GW満喫してらっしゃる方も多いと思いますが、5月1回目のズンバは明日5月3日(金)草加高砂コミセンにて開催となりますので、お時間ある方は是非ご参加下さいそして、6月16日・30日(日)11:30~は高砂コミセン主催『暗闇ズンバ無料体験会』がございます!!(°▽°)6月4日(火)10時から予約開始となります!高砂コミセンの窓口にて直接お申込みorお電話にてお申し込み下さい定員いっぱいになった時点で受付終了となってしまいますので、お早めにお申し込み下さいねー(
R⭐︎Magnum6月の予定です‼️6月は1日と15日の2回開催します😃初心者の方も大歓迎です!本サークルで初めてZUMBAやってみたという方も沢山おりますので、安心して、ご参加いただけます。🙆♀️★開催日①第67回2024年6月1日土曜日②第68回2024年6月15日土曜日★時間①、②ともに18時30分レッスン開始です😉18:10〜受付18:30〜レッスン(60分)★場所錦糸町錦糸町から徒歩5分
こんにちは!久しぶりの投稿となってしまいました。フィットネスインストラクターとして日々元気に動いております!!第二子も産まれました(現在8ヶ月の娘)!4月から産休より復帰しましてスタジオのレギュラークラスを担当させていただいてます。主に埼玉南西部で活動しています。Instagramでは告知をしていたのですがInstagramを利用されない方もいるのでこちらでも更新していきます。特に急代行はクラブ様の公式HPより早い(もしくはネットでの告知もない場合も)のでいつもご参加のお