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前回の1月のブログみると昨年の疲れを癒しに石垣島行ったと書いてますその癒しの効果は束の間…1月からホットヨガのクラスを3クラス引き受けたりしていたら、忙し過ぎてインフルエンザに人生初!かかったり体調崩してしまったので、4月から5クラス辞めさせて頂き今週は休暇頂き京都に行ってましたー(ストーリーにはアップしてましま)GW恒例のパークヨガ!募集開始します♪詳細・お振込みについてははお問い合わせ下さい連絡先aoi.yoga.0617@gmail.com①5/4(土)10:30位
4月のヨガクラススケジュールです。4/16(火)より岩室体育館のヨガ講座(春期クラス)全10回コースが始まるため、峰岡クラスは4/2、4/9のみの開催となります。またほたるの館クラスは会場の都合により第二土曜日の開催です。どうぞよろしくお願いします。2024年4月のヨガクラススケジュール●ほたるの館クラス第一土曜日10:00-11:30都合により4/13の開催となります参加費:1,000円初めてご参加いただく際はご予約をお願いします。TEL090-6706-88
こんにちは、mihoです今年は体感で2,3週間季節が早い気がしますつつじが満開になるのはGWあたりなイメージなのに今年はもう満開ーーヨガはというと立位のポーズはいつものようにタダーサナ(山のポーズ)からシンプルだけど正しい姿勢に導いてくれる基本のポーズ日常の中に取り入れていくと体の歪みを防ぐことができます自分の体をコントロールするのは自分自身の日々の意識です日々の小さな意識を自分の体に向けて体のバ
Kindleでyogaの呼吸法の本を出版しました📚️現在無料で読めます花粉症が治る神呼吸1回10分免疫力が劇的に高まる!花粉症が治る神呼吸:1回10分免疫力が劇的に高まる!Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}21(日)24:00まで期間限定無料キャンペーン中ですyogaの呼吸法で花粉症・アレルギー性鼻炎が治る方法を、実体験をもとに書きました。87ページの短い本なので、約1時間前後で読めます。呼吸だけでアレルギーが治る?本当
クリスタルボウルとシンギングボウルの倍音に包まれて陰YOGAを行います。また、ブラーマリー呼吸法を使って、自ら音に溶け込むワークも行います。祈りの音と共に互いに愛を満たし溢れさせる場を共有できたらと思います。今回はヨガムドラ山口のイベントとして、チャリティーヨガとなります。国際YOGAの日にちなみ、世界中でYOGAの繋がりが広がっています。参加費は全額山口県子ども食堂・子どもの居場所ネットワーク等に寄付されます。倍音浴YOGA「祈りの音」
なますてトモコです。19日に、無事?今季最後のキャンプが終了しました(卒業式前日にスダーシュ先生とクトゥ先生がバイクの事故にあいました。深い擦り傷のみで帰ってきたので、無事といえば無事)。また、沢山の思い出が出来ましたインドにいらしてくださった皆さん、ありがとうございました。一緒に学び、練習し、貴重な時間になりました。感謝の気持ちでいっぱいですいつも、サポートしてくれている家族にも感謝何よりも好きな事に、関われている事に感謝しかありません。これからも毎日、学び、練習を続けていきたい
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)私の気分転換の1つに断捨離があります。服だったり本だったり、何となく突然整理したくなるのですが、おそらく自分では気づいていない心理があると思うのです。結果スッキリするので良しとします。今日は、パソコンの中にあるファイルを見直して分類・整理・削除……などをしていると、気になるファイルを見つけました。いつ、どこで見つけた文章か忘れましたが、ブログ記事にさせていただきます。【今日という日】小さ
こんにちは、mihoですいよいよゴールデンウイークですねーそして今日は今年最初のパークヨガでしたまずはスカーサナ(安楽座の座法)風の音鳥の声土の香りを感じタダーサナ(山のポーズ)では足の裏に大地を感じて上を見れば若葉の間から木漏れ日が最後はシャバーサナ(屍のポーズ)大人になってから公園で大の字で寝転ぶことなんてなかなかないですが解放感を堪能、、の時間でしたーーーーー
ナマステMAIです。いつも気にかけていただきありがとうございます。世の中の出来事が浄化としか思えなくなってますが、実際災害に遭われた方を思うと心が痛いのは事実です。そしてスワミジを日本から送り出して、スワミジロスから少しづつ立ち直ってきております。毎日泣いていましたが、今はとても前向きになりました!私ごとですが、2023年は「穏やか」をテーマにしておりましたが、やっと最後スワミジにお会いすることができてこの穏やかと言うことが何なのかがはっきりと悟ることができました。そして2024年は
インストラクター養成講座でYOGAクラスの環境について観ました。思えば公民館でクラスを行っていた時、同じ施設で活動をされているジャザサイズの音楽が爆音で、静かな環境で向き合うYOGAに集中できず伝えても音を小さくしてくれることはなくて、ジレンマを感じていたことを思い出しました。そういう経験もあって、今のスタジオを作ることになりました。寒い冬の日には、クラスの1時間以上前から部屋を暖めたり、空気清浄器や加湿器など、さまざまな面で環境を丁寧に整え
●願望は行いの原因願望なしに人は行いすることはできません。願望が原因となって人は行いをし、行いが原因となって、ダルマの法則が働き、結果が返ってきます。調和的な行いをすればダルマな結果が、不調和な行いをすればアダルマな結果が返ってきます。どんな些細な行いも、必ず結果をもたらします。願望があって、行いがあり、行いがあって、結果が返ってきます。それは完璧な秩序法則によって、繋がっているもの。ここまでは何の問題もありません。しかし、行いの結果についてのその人の受け止め方に問題
『願いや目標、夢を実現できないたった一つの理由は「実現したくない」と思っているためです。大してやりたくないのです。本当にこれだけです。ここに気づくことが、すごく大事です。私はこうなりたいああなりたいあるいは形を変えてこれが気に入らないあれが気に入らないこの人が嫌だ、あの人が嫌だどちらでも同じようなものですがその欲求が満たされないたった一つの理由は自分がそれを本気で求めていない本当に、これに尽きます』サットヴァスタジオへ是非お越しください!【新規・体験募集中!】
秋田ヨガライフ風が心地良く感じる季節風に吹かれた葉っぱたちも流れに乗って揺れていろんな音を鳴らしていますその音もまた心地良いですねだけど私達はなぜだかこうでなければ!と流れに逆らうことがよくありますそれって心地良い?ヨガを通して本当の心地良さを見つけたいですね5月はいよいよ木村匠先生のWSです!『5月25&26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの
おはようございます^^昨夜のお寺でヨーガにご参加いただいた方は、ありがとうございました。春らしい陽気で、エアコンも要らずのお寺でヨーガ。お寺の玄関を入ると、参加者の皆様とこちねこ一般社団法人こちねこ|千葉市の保護猫団体「猫もしあわせ、⼈もしあわせ」この⾔葉にはたくさんの意味が込められていますが、最も⼤きな想いは「⽣命の尊重」です。殺処分のもっともっと⼿前。活動や広報を通し⽣命の尊さを伝え、正しい知識、優しい⼼で猫も⼈も互いに共存できる社会を作る保護猫愛護団体です。kochin
こんにちは今日はまめに投稿します下北沢で、毎週火曜日10:30〜11:30ヨガレッスンを開催します。年齢問わず、運動不足の方、ゆっくりと体を動かしましょう予約はshimokitazawayoga★gmail.com★マークを@に変えて、メールしてください場所はホームページからのご覧くださいね。下北沢ヨガホームページshimokitazawayoga'sOwnd下北沢で、ヨガレッスンを行います。shimokitazawayoga.amebaownd.com茶沢通り沿いの
『私たち人間というのは単体で行動が出来て非常に多様な変化を起こせる生物学的に見て非常に特殊な存在ですが一人一人の人間が持っている生き物としての高度な可能性というのはスマートフォンみたいに「繋がってしまう」という利点もあり欠点もあるわけです。つまり、人間ほど外部の影響を受けやすい外部に影響を与えやすい存在というのは他の生き物にはいません。独立して動けているようでやはり生き物ですから周りの影響というのをものすごく受けるということです。だからこそ自分の身を置く場所
ハワイ(ワイキキ)で、シェラトンワイキキかロイヤルハワイアンに宿泊したら、MorningYoga(朝ヨガ)への参加をおすすめします(事前エントリー要)エントリー方法お部屋かホテルのフロントにある『アクティビティ』QRコードを読み込み専用サイトにアクセスして申し込みますエントリーしたら、当日の朝8時にロイヤルハワイアンホテルのペストリー(パンとか売ってる売店)の奥にあるヨガショップ前に集合。Waiverform(免責書)的な出席簿が回ってくるので、自分の名前と
一昔前のことです。ヨーガ教室の副院長が、結界師として有名な或るヨギーニ(外部の人)にワークショップ開催をお願いしました。そのワークショップは大盛況だったようです。その結界師のワークショップが何回も開催されましたが、副院長から支払われた対価がほぼゼロだったようで、「ワークショップ開催に対するお給料(対価)はどうなっているのですか」と副院長に問いかけたそうです。すると、その副院長はビックリしたような表情で「何を言っているのですか?これは奉仕活動です。」
RYT200ヨガインストラクター養成講座の休憩中にクレープ30分ほど並んで待ちましたが、その間もヤマニヤマを実践いつでもどこでもYOGAを
新緑の美しい季節になりました。今日は久しぶりに畑に行って来ました。ミニトマトの苗を植えて、クレソン、コリアンダーなどハーブの種を蒔きました。基本、どれも手のかからないものばかり。あとは伸びてきた雑草を刈り取って草マルチをしました。水やりもしないという超放任栽培ですがこれでも結構育つのです。(失敗することもあります)畑は最高のリフレッシュ。土に触れて黙々と作業していると日々のちっぽけな悩みが消えていきます。ああ、生きているだけで有難い。5/3(金)新潟市西蒲区松野尾の若宮
秋田ヨガライフ今年は雪を多く見ませんでしたが、それでも春の気配にワクワクしています風はまだ寒さを感じるけど陽射しは暖かい、そんな春が私は1番好きですヨガの目指すところもそんな春に似ているかもしれません。右もあるけど左もある全ては自分の内側に存在している春の匂いでそれに気付けると良いですね【4月のクラススケジュールのお知らせ】4月より料金が改定となりますご確認くださいますようお願いいたします◆潟上市圓福寺ハタヴィンヤサヨガある程度運動量のあるクラスです。休憩をとりなが
私のヨーガ教室内で、ヨーガに熱心な或る方が、ヨーガ宗教(ヴ〇〇〇ー〇〇協会)への勧誘を行っていました。私がその誘いをやんわりと断ったところ「あなたはヨーガへの姿勢がなっていない!」「まずはヨーガの経典を一から読んで勉強し直してください!」と責め立てられてしまいました。その人に対して「そんなに怒らないで下さいよ。。」と勇気をもって言い返すと、「別に怒ってませんよ!?何しにヨーガ教室にきているのですか?と疑問に思ってあなたを諭しただけですよ」といった旨の事を言い
前回に続いて5月の木村匠先生によるWSのご案内です。25日(土)の詳細は↓こちらから『5月25&26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの笑顔をいただくことがで…ameblo.jp2日目となる26日は、たくみくんも初となる内容での開催です。この2日目のWSは、ヨガに限らず自分の動きに苦手や痛みがある人にこそ参加していただきたいクラスです。苦手だから、
毎日初夏のような気候が続きますね夏はいったいどのくらいの気温になるのでしょうか今からヨガで体力をつけて備えましょう適度な筋肉呼吸をする為に必要な筋肉を定期的に活性化させる事で急な変化にも対応しやすくなりますこつこつと続けることが大切ですぜひお気軽にお越しくださいね5月のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター(浦和パルコ10階)毎週火曜日14日、21日、28日※今週のヨガレッスンは4月30日第6集会室で開催です時間①9時30分〜10時30
榎本栄東京都ヨーガスタジオ杉並区ヨーガスタジオ西荻窪ヨーガスタジオハタ・ヨーガ教室生徒募集中‼️榎本栄ヨーガ教室のご案内です。やさしいヨーガ18歳〜86歳の幅広い方々がヨーガクラスにいらしてます。٩(ᐛ)و✩︎**・ぜひ、お気軽にご参加ください。★スタジオ・SOLUNA(西荻北4丁目)★スカイツリーの見える空間(桃井3丁目)★祖師谷区民集会所、★立正院(府中のお寺)★大宮前体育館武道場、2024年4月、5月、6月榎本栄ヨーガレッスン
ゴールデンウィークに入りましたねっわたしは久しぶりにお休みをいただいています。今日は5月29日に予定されている倍音浴YOGAの準備をしていました。白のクリスタルボウルは、チャクラ対応で、柔らかく包み込む癒しの音。そして、黒のシンギングボウルは、目が覚めるような迫力のある響き。倍音が瞬時に脳波をα波にして、瞑想の状態にいざなわれます。ボウルの数が増えることで、音の奥行きがすごくて、無限の宇宙を感じます。本当に、すごい!まさにオールマイティです。
桜の季節が過ぎて初夏の風を感じる季節になり春眠暁を覚えずを過ぎたはずなのに・・・まだもっと眠りたいと感じる…そんな朝もありますよね。あくびが出るのは脳の酸素不足と考えらていた時代は、あくびが出るのは気持ちがたるんでいる証拠と判断されることもあったようです。今ではその節が覆っているようで眠い時に出ることの多いあくびですが、実は覚醒を促すために出るとか・・・。朝のあくびには、「朝だ、今日一日頑張ろう」と脳が目覚めを促してくれているのかもしれませんね。日中ののあくびだって「今は寝て
今から約10年くらい前、運動不足解消のため、近所のヨガスタジオへ通い始めました。運動などまったくしてこなかった私。まったくのヨガ初心者🔰当時参加するクラスはリラックスヨガハタヨガばかり。ふと、クラス予約表の「アシュタンガヨガハーフプライマリーレッド90分」という文字が気になり、何の情報も得ず予約をして参加をしてみることに。まず、オープニングマントラに動揺🫨「え!?何て!?」頭の中はハテナマークたっぷりインストラクターのリピートアフターミー方式で聞こえた通りに言って
私のヨーガ教室の副院長(息子)は、正に以下の記事の通りです。筋道立てて話さないと話が通じない自分の思い通りに事が進まないとすぐにイライラし始めるので、いつも機嫌を伺い、下手にでないといけないということで、指導者養成コース生の間で(陰で)代々語り継がれてきています。口頭で受けた指示に従ってはいけない…「私は知らなかった」が口癖の"責任逃れ上司"に事前に送るべきメール|TRILL【トリル】ビッグモーターなど、不祥事を起こした会社の記者会見で、社長らが「知らなかった」「
ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児=カルマヨガ日々奮闘中こんにちはコロナウイルスの感染拡大防止のために、3月末より2か月間、スタジオを休業しました。5月からはオンラインでのレッスンを開始、多くの生徒さんと画面を通して会えることに、とても感動し、安心しました。しかし、環境の問題等、オンラインでのクラスにご参加いただけない方も多く、