YOGA

『先日のチャンティングは凄い威力でした。ヤッギャの影響で参加した人はとてつもない力を受け取りましたし参加できなかった人もそこから発生したエネルギーの波を受けて幸運が届きます。強力な幸運の力を持っているラクシュミーを称える儀式ですからその影響が出てきます。幸運についてその時にお話ししましたけどラクシュミー、幸運が、神様の恩恵が私たちに届くためには引き止めるための夫、ナラヤナが必要です。ナラヤナは火と水の神様で火と水の力を私たちが持つ必要がありますというふうなことを

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。尾張旭市吉岡町学びと癒しのスペースルチェーレさんにて多世代交流託児もOK！ルチェーレヨガ10:00〜11:10リフレッシュヨガ11:20〜12:00ティータイム（自由参加）お子さん連れの方は保育士さんによる別室での完全託児もちろん託児なしのおひとり様も大歓迎です！マタニティーさんや幼稚園＆保育園デビューされた方も是非お越しくださいね！ルチェーレとはイ

ヨーガスートラ3-17一切の生類の声の意味を知るशब्दार्थप्रत्ययानामितरेतराध्यासात्सङ्करस्तत्-प्रविभाग-संयमात्-सर्वभूत-रुतज्ञानम्॥१७॥śabdārtha-pratyayānāmitaretarādhyāsātsaṅkarastat-pravibhāga-saṃyamāt-sarva-bhūta-ruta-jñānam.言葉とその意味、概念が相互に誤って関連づけられるために混乱が生

おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です１３日(金)１１時から１３時３０分まで１６時から１８時まで１４日(土)９時から１９時まで１５日(日)１６日(月)９時から１４時まで１７日(火)９時から１４時まで１８日(水

実家に帰っていたのですがお菓子を買いに行ったら、店員さんに「すごくいい匂いがします、その香りはなんですか？」と聞かれました。暑かったからペパーミントは塗っていましたが、その他色々つけるのでなんの香りかわからないですがいい匂いです。って言われると嬉しいですよね！お菓子とサプリメントを持ってブーンと実家へ実家へ行くと安心します。元気だし、健康に本当に気をつけていてミネラルもLLVもその他サプリメントも摂取運動もして趣味もありそして何より、ディフューズをしてい

足刀(横蹴り)のコツについて足刀(横蹴り)で足が上がりづらい人は、足ではなく骨盤を持ち上げようとすると蹴りやすくなりますよ。動画内で説明している、骨盤と股関節の動かし方についてはこちらで詳細を解説しています。この動きの応用です↓↓↓・股関節が硬い人への超基本エクササイズ！伸ばさない！痛くないのに柔らかくなる！？～理論編・実践編～■お知らせ・YouTubeチャンネルを開設しました。毎週月曜日と金曜日の２０：００に配信しています。⇒顔晴るジムYouTub

おはようございますお母さんの作る柚子胡椒が美味しいんだ！と言っていたTNさんに自作柚子胡椒のお裾分けを持って行ったらTNさんもプレゼントを持って来てくれていました重くて丸い何だろ？うわ〜い梨だ！梨大好物ありがとうございますストレッチ今日も大盛況でいつポジ取れず最前列中央手抜きの出来ないポジです今日は1つ追加紙縒り捻りの前に横になって後ろ手で足首を持ち膝を下方に押し出してなるべく膝は体の後方最後に

ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児＝カルマヨガ日々奮闘中今年も開催決定2020年、誰がこんな年になると想像したでしょうか。目に見えないものに怯えて、大切な命が次々と失われ、人との関わり方が、仕事が、生活が、一変しました。今、目の前にある真実を、まるごと受け入れることは、ヨガする私たちが常々練習していることですが、今年は

今年のお盆、オレはLAVAの戦略にハメられたと思う。LAVAはまだ2年しかやってないので昔のことは分からないが少なくとも去年のお盆休みは東京は店舗は一斉休業で、豊洲と落合長崎？の2店舗くらいが例外的に開いてる、って形だった。そんでその二店舗がえらいキャンセル待ちになっていたので、今年のお盆は早めに作戦を練らねば！と思っていたのだ。ところが今年はお盆休みを2パターンに分け、11-13日or14-16日いずれかが休みとなっていた。かつ、お盆休みの最中にトップインストラクターによ

心乱れがちな時こそ注目したい​​「チャクラ」チャクラのバランスを整える方法としてエッセンシャルオイル​​を用いる方法があります​​​​ヨガやストレッチの際、手のひらに​​落としたりディフューズしたりして、​​心のバランスを整えませんかチャクラとは？インドの健康哲学で​​体内のエネルギーが集まる場所とされます人間の身体には７つのエネルギーの出入口があると考えられていて、そのエネルギーの出入口のことをチャクラといいます精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生き

ようやく仕事の繁忙期が抜けた（一時的に）んだけど、いきなり色々やる気を失っています。5月病ならぬ9月病か。そしたら実母が、人工股関節の再手術をするかもしれないという問題が発生。土曜ヨガ行ったきり、バタバタしておりました。股関節が磨耗することで痛みが生じる症状に対し股関節骨頭部を人工関節に換える人工関節置換術。私の股関節のハマりが深いのは遺伝的要素が大きいらしく、母も母方の祖母も叔母も、骨盤が小さいのと股関節の一方のハマりが悪いせいで自然分娩が出来ず、帝王切開で産んでるんです。で、

まだまだ暑いですがだいぶ空気が秋らしくなりましたね先日の円蔵寺お寺ヨガは久しぶりの開催たくさんの方にお越しいただきましたご参加ありがとうございました🙏窓全開の本堂秋の風が通り抜けます🍃次回は９月２７日（金）１０時から１１時過ぎまでもう少し気温も落ち着いてるでしょうか予約不要です体調に合わせてお気軽にお越しください浦和円蔵寺lit.link(リットリンク)埼玉県さいたま市浦和区東岸町1-29、SNS、YouTube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、

今日は足元（足の指・土踏まず）の強化方法について解説します。足元の弱い人はつま先立ちが苦手です。つま先立ちが苦手な人は、ハイヒールを履いて疲れやすい人でもあります。何故かというと、つま先立ちが苦手な人は足の指を使い過ぎています。こんな感じでギュッと地面を掴んじゃうんですよ。足の指に力が入ること自体は良いことです。でも、これはやり過ぎで力み過ぎ。理想としては、足の指を浮かせてもつま先立ちが出来ることを目標にしましょう。実際につま先立ちの時に足の指が着いた方が安定

東大の中国女スパイ：内閣官房補佐官と留学生工作員！？​篠原常一郎さんの投稿のシェア：https://www.facebook.com/share/p/KVYY9zDvDmm7bEDg/​東大の中国女スパイ：内閣官房補佐官と留学生工作員この高官は、河野太郎大臣とともに海外に頻繁に同行​中国人留学生と日本の高官との関係について最近、日本の内閣官房補佐官が中国人留学生と密接な関係を持っているらしい。これは、国家安全保障に関わる大きな問題です。以下は、その概要です。

先日、長女に関するFBのことを書きました↓『あ！FB（フィードバック）だ♡』久しぶりに家族のお話し😊お昼過ぎに高３の長女が送って来た写真♡↓学食でお昼ご飯🏫うどん？を食べたのかな？ハート型のネギ♡を見つけたみたいで、赤いハートで…ameblo.jpそう、私の長女。私は、彼女との出会いによって、人生が大きく大きく変わり始めました。私が見えない世界を知っていくきっかけになったのが、彼女でした。（自然は見えない世界でいっぱい✨✨✨）私はできちゃった婚で、長女を授かりました

名古屋市にてヨガをお伝えしています、ヨガインストラクター、ヨガニドラセラピスト、そして子どもヨガの先生、で思春期っ子の二児の母asacoです💖🌸今月は新しいクラスが始まります〜女性のためのためのアロマヨガです。女性の一生はとても変化の多い。フィールドも変わるし、体の中もどんどん変わっていきます。その分、私達の心身は不安定にもなり繊細です。是非、そんな貴方達にお届けしたいヨガクラスです。場所はおしゃれな古民家カフェのマダ

小学6年生と小学1年生の５歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★リラックスヨガ強度1.5GW中に連チャンでヨガ行ってました前回行ったときにマンスリーメンバーの解約手続きをしてきました解約月の15日までの手続きで月末解約です2022年の5月に体験して6月から2年間通いましたLAVAは永久会員制だそうでマンスリーメンバーの解約手続きをしても1回券で通え

友人からオススメされていたインストラクターさんがおりました。しかしなかなか予定が合わず、まあいつか行ければいっかーなどと言い訳を続けていたら、なんとその先生が業務委託になり、8月で一旦LAVA終了となるとのことそんなわけで昨日午前休だったので、朝6時起きで受講してきましたとも！いつまでも居ると思うな名IR。成田先生、巧かったです。特にシークエンスにアレンジを加えることもなく、淡々と進むんですけどキチンと受講者の動きを見ていて、的確にアジャストを入れてくる。ヨガフローアドバ

今日はブリッジが苦手な人に向けてです。これはコツもルールも鬼の様にシンプルです。反らない事。伸ばさない事。そして、押す事これを守って練習するだけです。結果として反る。結果として伸びる。はオッケーです。そしてどう押すかというと、肩甲骨の下から手のひらと踵の前側を押す事。ただただこれだけです。後屈が苦手な人は、背中の筋肉が使えていません。受動的に背中が寄る様に動かしているので、動きづらいしケガの原因になります。背中を能動的に使う事が大切です。そ

打ち合わせで外出したのに、商談相手が新幹線が止まって30分遅れるとのことなので昨日書いてたけどめんどくさくて止めたUnlimitedarmbalanceflowyogaについて備忘録的に続きを書こうと思います。読んでもへ……へえ……という感想にしかならないと思いますが、おヒマなかたは時間潰しにどうぞ。※以下、奥田先生のお写真は先生のInstagramより。こんなとんでもないポーズが取れる人の強度5なので、覚悟はしていたが覚悟の通りとんでもなかった。約20種のアームバランス

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）少しずつ足腰が弱り、耳も遠くなってきた母。そんな母とのランチは、できるだけ贅沢にしたいと思っていて、今日は八坂神社横にある「柚子屋旅館」へ。冷たいゆず酒で乾杯。16種の小皿料理、季節の焼き物（この日は天然の鮎）、そして名物のゆず雑炊を頂き、デザートはあんこたっぷりのわらび餅。どれも美味しい！「新札まだ見たことないやろ？あげるわ」と、得意げに母が、1万円札1枚と千円札1枚が入った封筒を差し出しました。何回

小学５年生と年長５歳の５歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★LAVAおともだち紹介希望の方は、お気軽にオープンチャット「LAVA紹介します」↑こちらからどうぞオープンチャットです開けなかったらLAVA紹介で検索してみてくださいね紹介で加入すると特典が手厚いです私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)やりたいと思ったときに飛び込むと世界が広がりますよ勢い

ツレがエナジーヨガを受ける！！と宣言していたのだが、パワー中級の辛さで負った傷が癒えるまで幾ばくかの日数が欲しいとか言い出したのと（大げさな………）従弟がLAVAを始めたので従弟くんと一緒に行く！という、ホントお前ら女子高生かよという発言をツレからも従弟からも受けましてとうとう先日二人して、M先生のエナジーヨガに参加して来たようです。※LAVA公式サイトよりジョイフルやヨガフローアドバンスと並び、忙しないクラスですが、個人的には嫌いじゃない。スピードが有りすぎるため、逆に

お久しぶりです@homeyogastudioの水越ひろみです！戻ってきました〜〜〜！約4ヶ月の産休ありがとうございましたご報告が遅れてしまいましたが5月19日の予定日ピッタリに天使のような男の子を出産しました7年ぶりのお産は最高！自然なお産が出来る吉村医院で家族に見守られながらご安産する事が出来ました生後4ヶ月になり2人育児のリズムもついてきたので復活します復帰第1発目は9月15日！え、明後日！笑そこに向けて産後のわたしの身体も整えようとヨガ練習も再開しましたがまだ

セプテンバーさん一週目のあれやこれマシンピラティス（LB）予約取りづらいし（キャン待ちも繰り上がらない）久しぶりに受けたら己の後退？退化？が残念過ぎた上半身スッキリ初級記憶なしアナトミック骨盤ヨガたぶん色んな人が受け易いよう優しめに構成されたアナ骨クラス。TOPイントラさんじゃなくて良いので←予約取り辛いので、どこぞのイントラさん、アナ骨ぜひ開催して頂きたしYOGA上級〜肉体と精神の進化に向かって〜・ベースはヨガアドバンスよりバンダ意識して心もアーサナも更なる進化を目指す。的な

チャイルドポーズでお尻が踵につかない人へチャイルドポーズです。ヨガのクラスでは、休憩の意味合いで使われるポーズです。この時、お尻が浮いてしまうという悩みを持っている人がいます。この記事では、その理由の説明と改善方法について説明します。何故、チャイルドポーズでお尻が踵につかないか？チャイルドポーズでお尻が踵につかない理由は大きく２つあります。１、腰が硬い２、腹筋の引き込みが弱いです。これは、表裏の関係です。・腰が硬いので、反対にある腹筋が引

こんにちは、mihoです９月のスケジュールをお知らせいたします。☆日時と場所9月1日（日）早宮地域集会所和室9月8日（日）早宮地域集会所和室9月14日（土）早宮地域集会所和室9月15日（日）早宮地域集会所和室9月21日（土）氷川台地区区民館大広間9月22日（日）桜台地区区民館大広間9月29日（日）パークヨガ城北中央公園都民の森☆ご予約☆事前に登録された方のみのご参加となります。予約ボタンから、希望する回を選択して事前に申し

ｋａｓｕｍｉｙｏｇａ三浜文化会館カルチュール三浜ヨガレッスン(女性限定)10月より、新たに三浜文化会館カルチュール三浜さんにて、ヨガレッスンを開催させて頂きます。以下詳細です、よろしくお願い致します！【講師】国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター桑原香純【場所】三浜文化会館カルチュール三浜※会場のお部屋は、ご予約サイトの「会場名」にてご確認ください〒510-0845三重県四日市市海山道町一丁目1532-1ＭＡＰ四日市市三浜文化会館（カルチュール

前回からの食つながりで、夏の梅干し記事を今頃アップしまーす。皆さまご存知のとおり、呑気でズボラな私なのですが、実は、、、「丁寧な手仕事」が好きです✨もとい、憧れてます✨「季節ごとの丁寧な手仕事」とか、めちゃくちゃ憧れます！がしかし、なんてったって呑気でズボラなので、しょっちゅうタイミングを逃します。やりたい！と、できる！のタイミングが、たまたま合った時だけやれる！という、タイミング頼りの私の手仕事。それほんとに好きと言えるのか？なんだけど、ほんとに好きなんです〜そして今年、何年

皆さま♡こんにちは！お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖**-*-*-୨୧-*-*-*​友人達とのランチ会おめでたい事に友人が、再婚したというのでお祝いも兼ねてランチ会をしてきましたお祝いのプレゼントはDEAN&DELUCAのカタログギフトお料理上手な♡お友達にとても喜んでもらえました～(ティファニー風にラッピングして頂きました☆)PickItemDEAN＆DELUCA(ディーンアンドデルーカ)カタログギフト＜プラ