YOGA

LAVAのサウンドフローヨガアクティブ（強度3）受けてきました〜〜サウンドフローヨガアクティブもサウンドフローヨガエモーションもどちらも受けたことありますが、どちらも熱中症のようになり途中退出して更衣室で横になった経験がありますもっと強度高い他のレッスンは問題ないんだけど、なぜかサウンドフローヨガは後半、息苦しさで立っていられない程になってしまうんです……なんでだろう〜下半身に効く動きが結構あるから？また？え？また？って思うくらいチェアーポーズするし、ハイランジから

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。最新のレッスンスケジュールはこちらレッスンの様子等はInstagramでご予約・お問い合わせは公式LINEが便利です瀬戸市新クラス2025年1月より金曜日クラス4月より日曜日クラススタートしています★瀬戸市東赤重町新郷地域交流センターさとの家陽当たりがとっても良くて明るく広くきれいなフローリングのお部屋です空調管理もバッチリお部屋への入口が分かりにく

去年からLAVAスーパートップインストラクター・トップインストラクターのレベルアップ指導をさせて頂いています。そもそもすでにご存じの方もいらっしゃれば「スーパートップインストラクターって何」？ってところからの方もいらっしゃるので、簡単にご説明しますと。LAVAのトップインストラクターとは？さらにLAVAにはトップインストラクターの上にスーパートップインストラクターが存在します。現在LAVAには約3000人のインストラクターが在籍しており、その中でスキルやお客様評価など様々な面か

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どうか痛みや不調を改善できるヨガクラスに出逢えますように✨1人の日本人女性がマスター・スダカーが伝えるヨガに出逢い日本のそれとあまりにかけ離れている現状に驚き正しいヨガの練習を通して痛みや不調を改善してほしい日常をより快適に生きられるようにと願いマスター・スダカーを日本に連れてきてくれたのは2012年のことはじめて出逢った時の衝撃ヨガはこんなにも効能を秘めているのかと驚いたはじめの一歩は、全国の【テラヨガ】で／テラヨガは全国220以上の神社仏閣で開講中♪＼■

ALOHAKIDSYOGA™AlohaHealingYoga™（長野県）安曇野YOGA合宿2026年3月9日更新合宿開催の趣旨日本のヨーガのルーツは、約1200年前に「喩祇経」（ゆぎきょう）をもたらした空海です。空海ゆかりの信州・安曇野の山裾にある高野山真言宗のお寺、松尾寺は、本堂の建立は1528年とされており、1959年に国の重要文化財の指定を受けました。今回は、松尾寺に隣接するガーデンあずみ野にて、YOGAプログラムを開催します。プログラムの中

本記事の詳細は、MTDKAスマートウォッチレビュー記事をご覧ください。MTDKAスマートウォッチはどこの国の会社？MTDKAスマートウォッチの機能性や評判をレビュー♪Amazonでかなりの人気のスマートウォッチ、MTDKAスマートウォッチがどこの国の会社なのか気になったので調査してみました。結論は中国の会社でしたが、人気っぷりにはスゴイものがあります。そこで、MTDKAスマートウォッチの機能性や評判もレビューしました♪gadgetshare.xsrv.jp近年、スマートウォッ

朝5時40分起きで、ヨガに行ってきました！眠すぎて行くのやめようと思ったけど、月4回行けないし、日中はまだまだ暑いからね。今回受けたレッスンは、至福の睡眠ヨガ。普段は夜にやってることが多いレッスンで、中々行けなかったけど、朝にあったから行ってみました・あぐらから片足を曲げて前屈右足を曲げて前屈したら、今度は左足を曲げて前屈します。・チャイルドポーズ猫が伸びをするような体勢で、リラックスポーズ。・コブラうつ伏せの状態から、上半身を軽く上げる・月のポーズ真っ直ぐ立って、両手を上

初めて受けるLAVAのホットヨガレッスン。くびれメイクヨガLAVAでは珍しく30分レッスン、強度2.5。腹筋、背筋を使い、体をねじる動きでくびれを目指すレッスンだそうです。リラックス系は１時間がいいけど、筋トレ系で30分の短時間で受けられるのが魅力今回はスクリーンでのレッスン。普段なら最初に体をほぐすメニューがあるけど、それが省かれている感じ。これが1時間レッスンだったら、強度3くらいだと思います。普段のレッスンに比べると少し慌しかったけど、あまり時間がない時はこのレッスンもいい

先日セリアでUVカットのアームカバーを探したんですが、全然なくて、仕方なく急いでいたので脚用のレッグカバーを買ったのですが、やっぱり付け心地がよくないので、違うセリアへいくとUVカット商品のコーナーができていて、やっとアームカバーを買うことができましたアームカバー110円アームカバーはたくさん種類があり、選ぶのに苦労しました結果的に透け感がなくて薄手で冷たい感触のものを選びました割と透け感があるものが多かったので、軽く手の甲を入れたりして生地感を確認するのがお勧めで

3月！🌸寒い時期からやっと抜け出せる月🥹✨春は別れ、そして出会いの多い季節。新しいご縁や密かに始めたいこと🤭（←まだ始めてない）にワクワクしたり🌸お年頃だからか、ヨガやっているからか、そもそもそうゆう性質だからか。30代とはまた違う意味で『幸せとは？』『生きるとは？』と向き合っている気がします。答えはあるようで無いようで、、、を繰り返し🔁ヨガの心の部分は歳を重ねるごとに大いに共感したり、時には助けられたり。とヨガが近くにあって良かった🧘‍♀️✨と思うことばかり。7月で2周

３月Lessonスケジュール📍守山市金森町768番地communitysalon★GOEN３月オムスビの会スケジュール👇『３月オムスビの会』３月スケジュール❤️守山市金森町768番地communitysalon★GOEN３月b-upEN★スケジュール👇『３月スケジュール★』３月Lessonス…ameblo.jp❤️３日(火)9:30〜呼吸ワークyoga体験呼吸ワークセミナー内容🔻『呼吸ワークとyogaの精神』小児専門として口腔機能獲得を最も重要な時期に。。。(妊娠期、

昨日は1日本社でセミナーを聞いていました。多くの女性達が真剣に聞いていました。自分のこと家族のこと友人のことナチュラルな解決法を探し、そして新しい働き方を探しに。圧倒的にビジネスのフロアの方に人が集まっておりました。製品の素晴らしさだけではなく、循環や経済のことお金がない、これは世界が狭くなるし、不安がつきまといそして、健康に対して意識が低くなり、病気になってしまう。これから更に悪化する経済や世の中楽しく生活していくには、健康あってのことミネラルは必須

50代になったら、すべてを一気に変える必要はないけれど特に健康に関すること栄養や運動など、体まわりのことはギアの切り替えが必要なのかもしれない。いつまでも40代以前の感覚や情報のままで自分を動かしていると思っているほどパフォーマンスが出なくなる気がする。年齢に合わせて、体との付き合い方もアップデートしていきたい。

大阪市西区・浪速区南堀江・桜川パーソナルトレーニングパーソナルYOGAパーソナルピラティスbeautyfitnessstudioleafです！LeafInstagramstudioアカウントAZUSAInstagram女性トレーナーJUNInstagram代表トレーナーまたまた残念なニュースが流れてきましたヨガインストラクター逮捕神戸市のヨガスタジオで受講していた女性にわいせつな行為をしたとして、ヨガインストラクタ

みなさまこんにちは！ネハンのブログに訪れてくださり、ありがとうございますお盆が過ぎて、朝晩が涼しくなってきています景色もなんとなーく、秋のよう８月は弾丸で宮崎の海までドライブしてきました夏は海に行きたくて、やたらウズウズしてしまうワタシです青島・日南の方まで車を走らせ、海に入って帰ってきました青島神社、カラフルで素敵そして、先日は名古屋から父が来熊し、数日間滞在おまつりに行ったり阿蘇山の

ブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'swebsiteはこちらJWMarriottHotelTokyoヨガレッスン担当【ご報告/Announcement】ご報告が遅くなりましたが、JWMarriottホテル東京様にて、ヨガレッスンを担当さ

土日は割と強度高めレッスンを立て続けに受けてしまった。土曜H屋先生パワーヨガ中級W辺先生VinyasaPractice日曜W稲田先生浮遊する太陽礼拝パワーヨガ特級この3人の先生に、この土日立て続けに先生たちが説明されたのが、スリーレッグドッグだった。スリーレッグドッグというと後ろ足を真後ろに伸ばして腰の高さを変えないバージョンと腰の高さが揃わなくても股関節を開いて、股関節から前腿を伸ばすバージョンがあって三人の先生曰く、それぞれ表現は違うが股関節を開いて

心乱れがちな時こそ注目したい​​「チャクラ」チャクラのバランスを整える方法としてエッセンシャルオイル​​を用いる方法があります​​​​ヨガやストレッチの際、手のひらに​​落としたりディフューズしたりして、​​心のバランスを整えませんかチャクラとは？インドの健康哲学で​​体内のエネルギーが集まる場所とされます人間の身体には７つのエネルギーの出入口があると考えられていて、そのエネルギーの出入口のことをチャクラといいます精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生き

土曜クラスzoomURL変更のお知らせ2025年7月より土曜zoomクラスは、アシスタント柳谷和美アカウント開催に変更となっております。zoomURLは、こちらです↓zoomYOGA(土)クラス参加URL開催日に↑クリックで、すぐ参加できます！------------------------------毎週(木)(土)10：00-11：15に開催している森田ゆりALOHAHEALINGYOGA™zoomクラス。Thursdays

RICOサークル大野今週4本めのRICO先生のZUMBAでしたここのサークルでは、ローテーションして、1曲毎に前に出て、ステージに登って先生と一緒に（左リードで）踊った後、最後列に戻る仕組なのですが、ちょいちょいステージに登るのを遠慮される方がいらっしゃって…その代わりというか、何というか（ステージ上がるのは嫌いではないから）何回もステージに上がることになりました笑参加メンバーさんも、このサークルでお会いする方は当然ですが、普段のレッスンでもお会いする方が増えてきて、今週2回

ヨガを始めて6ヶ月目の結果をご報告。3月は週２回のペースで通い、週１回はお腹引き締めヨガを受けて、腹筋を鍛えるようにでも、食べすぎた影響もあり、少し体重が増えてしまいました筋肉をつけたいから、引き続き筋トレ系を取り入れよっと【過去ブログ】『ホットヨガのダイエット効果＊１ヶ月＊』ホットヨガは、ダイエット効果があると言われています。代謝がよくなって痩せやすい体になっていきます。それが目的で始めたけど、ダイエットにはせめて週２、３回通う方…ameblo.jp『ホットヨガのダイエット効果＊２

アフターレポート【2026/2/15SalondeYOGA】少しずつ温かくなってきて身体をうごかしたり、新しいことを始めたくなる季節ですね。ご新規様もいらっしゃってとても楽しい時間となりました。ご参加くださいました皆様！そして、場所の提供見附市「スタジオS－1」様！茉奈先生ありがとうございました。面白いことに、今回は、インドカレーの後に、インドの神様の一人【ガネーシャ】から学びを得ました。象の頭とちょっとぽっちゃりさんのガネーシャその

Youtubeチャンネル／やなぎたに和美・おやこひろば桜梅桃李おやこひろばって？子育て中の親子さんはもちろん、年齢問わず、子どもさん無し（大人単身）でもどなたでも、気軽に参加していただける「ひろば」です開催場所おやこひろば桜梅桃李ルーム↑こちらをクリックで、Googleマップ出ます。大阪府吹田市垂水町１－２８－３３－１階参加申込は、LINEのみとなりました。参加お申込・その他ご案内下記、LINEお友達登録で参加お申込もできます毎月の「おやこひろば」

『インド旅行記⑦とうとうYOGAる！サンタナロッジでのエトセトラ』レッスンでお会いするメンバーさんより「ブログ読みました！おもしろーい！」とのご報告、たくさん頂戴してます🤩励みになります💪ご感想、どしどしお待ちしてますよー！…ameblo.jp前回はプリーでの滞在先、ゲストハウスはサンタナロッジでのステイ模様をレポートしました。こちらはサンタナの文化、「やさしいきもち」コーナ〜(CV:ドラ◯もん)。ここに来るまでの飛行機でロストバゲージしても、ここで色々調達できるのは嬉しいですね。笑さて

家族も大切にしながら、自分らしく夢も叶えるアラフォーママのお悩みを脳科学×YOGAで解決する専門家UMIです。今日は、ついにアガスティアの葉を開く日です🌿6月半ばごろに予約して、8月の初旬に予約の連絡が来て日が決まりました。（申し込みをしてから2ヶ月待ちと聞いてたので、予定通り）すごく楽しみだけど、少しドキドキもあり💓特別な事は特にないんだけど、人生の答え合わせをしに行く、そんな感覚です。アガスティアの葉とは？海外では、