YOGA

おはようございます🌸お立ち寄りありがとうございます🌸NHKでは暴風雪情報が流れていますこちらでは今のところ穏やか雪も降っていませんが予報は雪☃️お昼前くらいから降るみたいです😅ゆうべはYOGAのお陰でぐっすり眠ることが出来ました😴ありがとうございます🙏今朝は朝ドラに泣かされました😭『カムカムエブリバディ』です上白石萌音ちゃんの岡山編もとても良かったですがドラマお久しぶりの深津絵里ちゃんそしてオダギリジョーという大好きな俳優ふたりを出されたらしかもふたりが恋仲の役

こんばんは🌸お立ち寄りありがとうございます🌸今日は雪はねひと休み道路沿いの雪の排雪もあり見た目スッキリしましただけどまた明日は１日雪予報☃️またしても雪はね覚悟で気合い入れんとね💪😆今夜は今年の初YOGAでしたマットの上にいるだけなのにあらゆるポーズで体のあちこちストレッチ出来ました✌️冬は寒さで縮こまるし雪はねで手足も筋肉痛だしYOGAの後は気持ち良くいい眠りにつけそう😴フジテレビ木10『ゴシップ』キャストに興味が湧かないけどとりあえず観ています😅ネットN

新しい年の始まり今年の目標は立てましたか❓️運動嫌いな私健康のために「ヨガでもしよう」とヨガマットを買ったにも関わらず三日坊主でやめてしまう始末今年こそは健康維持のために運動を取り入れたいと思いますそんな、ダイエットや運動のサポートに役立つドテラ製品があるのをご存知ですかエッセンシャルオイルの力を活かしてアクティブな自分になりましょう皆様が実りの多い一年を過ごせますようにオススメのドテラ製品香りで前向き運動が好きになるオイルグレープフルーツ多くのアスリートに愛

何だか最近リリ子のファッション談義ばかりブログしている気がします多分私のファッションのヲタク感はお分かり頂けているかなーと思うのですが最近また我ながら改めてヲタクだなーと思う出来事が。この間家族でレパルスベイへお出かけした際。公園エリアでオシャンなママさんがとーっても素敵なスポーティなセットアップをお召しになってお子さんと遊ばれていたんですAラインの形のとっても綺麗なジップパーカーと下はなんとも履き心地の良さそうなパンツを。そしてどちらにも同じロゴが付いていて「ふわーなんて素敵

あけましておめでとうございます🎍🎊今年は私にとって大きな変化の年になりますがどうぞ変わらず温かく見守ってくださいよろしくお願いしますどんな年末年始でしたか？私はレッスン納めしたあと年末ギリギリまで友人のオシャレ居酒屋でアルバイト人気店なので忙しすぎてそちらの仕事納めの日友人がまかないに手毬寿司を作ってくれました大晦日は大好きな場所の神社に行きました⛩ようやく夫の隔離も終わりイイ年越しに感謝年始はピースカフェでピースファミリーと過ごし空いた日を使って急

今晩は〜😄🤚🏼今日のコーデはホントは、アビレックスを着てましたがwXEBIOで、こちらのネイビーをお買い上げw生まれて初めてネイビー買ったかもwアッ🤭そんな事なかったわネイビーのダウンは、買いましたwでも、それくらい買わない色です。似合わないから😅🤚🏼こちらのスポーツブランド👇🏽HUITIEMEウィッテムHUITIEME(ウィッテム)はファッションとジムやヨガ、テニスなどのスポ－ツ、フィットネスシーンをライフスタイルに合わせ同じ感覚で楽しめるアクティブな大人の女性をサポ

【地域の絆連携活性化補助金事業】みなさんこんにちは！特定非営利活動法人ら・ら・らでは今月から地域の絆連携活性化事業として「健康」をテーマにしたイベントを開催することになりました。地域のみなさんとの絆を深めつつ、一緒に健康促進を目指しましょう♪第１回目のイベントとしてみんなで健康ヨガ教室を開催します！講師には母ちゃん隊のメンバーであり、しあわせＹＯＧＡ代表の奥田志織さんに担当していただきます。【みんなで健康ヨガ教室】日時:2022年1月28日11:00‐12:00参加費:50

南山/若葉台ママヨガのブログです。先日、新しくオープンしたlululemon御殿場アウトレット店に行ってきましたlululemonを知らない人のために...カナダ初のヨガやピラティス、ランニングなどをする人のためのブランドでとにかく着心地が良いlululemonのレギンスをはくと、ほかが履けなくなるくらい最高の着心地です。今年の1月にハワイに行った時、多くの外国人が着用してました。外国の方はオンオフ、メリハリをつけるのが上手なので、リラックスタイムは着心地を選ぶ傾向がありますよね

今回は、またまた珍しい？面白い物を確保してきました(笑)はい、こちら。見た目は普通のノートPCに見えますが。。。なんと‼️こんなことが出来ちゃいます～まぁ、ロゴ見えちゃってる通りYOGAなんですけどね。今回は、このLenovoYOGA900Sのジャンクをゲットしてきました。このモデルについて調べてみると、2016年春に発売されたYOGA900Sの店頭販売モデルで、シャンパンゴールドカラー。スペックは、Corem56Y548GBメモリー256GBNVMeSSD

2021年10月、最新情報💞💞💞💞💞教室のご案内💞💞💞💞💞🐹スポーツガーデン教室(初級ベリーエクササイズ、初級ベリーダンス)日程火曜日13時から14時参加費月謝制お問い合わせご予約はスポーツガーデンへ直接ご連絡お願いいたします。※こちらでは短期教室もあります🐹アクティ文化センター(しっかりボディメイクとたくさん踊るクラスです)日程火曜日(4回)時間前半19時から20時・後半20時から21時参加費月謝制6500円場所鈴鹿市江島(白子駅から徒歩5分)※お問い

今回の沖縄プチ保養ステイは私のアーユルご飯は無しで参加者全員でお買い物に行って夕飯、朝食を作る旅にしました。もちろん外食もあり！好きな物を好きなだけ食べる旅！(危険な香り🤣)でも朝の白湯とベジタブルスムージーだけはご提供させていただきました👍少しでもアーユルベーダの要素を入れて過ごして頂きたいと思いました。それにしても初日2日目は茨城と変わらず北風ピューの沖縄で寒い寒いと震えておりました😅雨も降ってはいましたがでも不思議と傘の出番は無く過ごせまし

こんにちは♡はじめまして！元宝塚歌劇団花組の天咲千華です！今はヨガインストラクターchihanaとして都内で活動しています以前、宝塚を辞めて次の日くらいにblogをスタートして主に漫画とかアニメとかゲームについてblogを書いていたのですが、ヨガインストラクター養成学校を通うことになりぬるーっとblogからフェードアウトしてしまったわけなんですが…もともとわたし文章を書くことが大好きなんですね。なので、実を言うとしれーっとブログを去年から再開していたのです。匿名で。内容は大好きな

頑張って起きたー！朝5時起床！午前5時20分には家を出て、ヨガスタジオへ。昼間のクラスに行くことが多かったので気づかなかったけど、早朝クラス(5時半！)は外が真っ暗！スタジオはこんなライトがついていて、雰囲気が違う。中は幻想的‼️音楽はこれだっ！OMChanting@417Hz|RemovesAllNegativeBlocksOMMantraChantingat417Hz.OMisthePrimordialSoundoftheUniverse.I

こんにちはクンダリーニ・ヨガの基本となる「10ボディの覚醒」のセットを載せたいと思います。クンダリーニ・ヨガにおける「10個の体」の定義とは以下です。☆身体で構成される体１つ・肉体☆精神で構成される体３つ・ネガティブ・マインド・ポジティブ・マインド・ニュートラル・マインド☆エネルギーで構成させる体６つ・ソウルボディ（魂体）・アークライン（左右の耳たぶから耳たぶにかけて存在する、オーラの核となる場所）・オーリックボディ（オ

アシュタンガヨガ正式指導者高野山真言宗僧侶Momo(小西凉瑜)に関するインフォメーション一覧です。レギュラークラスとイベントスケジュールは最下部にご案内がございます。【Momoの詳しいプロフィールはこちらから♪】https://iyc.jp/instructor/momo【今月の特別クラスWSイベントなど】『2021年9月〜10月の特別クラス一覧＋SNS一覧』Momoの今月の特別クラス一覧です。InstagramなどのSNS情報とレギュラークラスの一覧のリンクはページ最下部にあり

今年は雪がちらつく初日の出でした✨娘が作った雪だるまと🌅今週からリラックスヨガクラスのレッスンをスタートします♪１年の始まり✨前向きな気持ちになれるポーズを中心に行ってみましょう♪今年もみなさまお元気でたくさんの幸せを感じられますように🍀ご一緒させていただくときを楽しみにしています✨御室クラス京福嵐山電鉄御室仁和寺駅前ゆるりFreespace&gallery月２回木曜日10:00～11:20‥１月１３日・２７日２月予定）‥３日・１７日中京

こんにちは😊いつもありがとうございます🙏✨お正月に、少し久しぶりに親友とその子どもたちと会ってきました😊✨これは、電車ごっこ？をしてる写真ですね〜☺️引っ張られたりして髪はボサボサですが😂本当に本当に可愛くて…そして二人も私と会えるのをいつも楽しみにしてくれていて本当に嬉しいんです😭✨しかも普段家族で私のYouTubeを見てみんなでヨガをしてくれているらしく！✨kasumiyogaYouTubekasumiyogaヨガインストラクターの桑原香純(く

2022年1本目！！が終わりました今年も残り11本！！笑（コロちゃんの影響で減らなければ）お初の渋谷スタジオょ！！想像より広いなーと思ったけど…17人入ったらほぼピッタリだった。笑ちなみに来月は今月より広いスタジオ笑大人気スタジオだから予約が取れなかったの。おこレッスン中はまぁ！文句やため息や時計チラチラや怯えや笑い声やまた文句やらで…賑やかだったゎょなあんなに湿度低くて寒かったスタジオも鏡が全面曇るほど熱気ムンムン90分しっかり動きました90分

おはようございます⭐新年に入り一週間が経過しました🎍皆様調子はどーですか？？！まいちょこは先週火曜日ホットYOGAからSTARTして今日のステップ&エアロでだいたいのいつもの流れの１週間が過ぎようとしております。昨年もそうだったのですが、、年末年始はドカッと(３～４日ほど？？！)代行たてずにお休みをいただきやすいので助かりますし、ゆーっくり家にいるので、毎年年末年始は自分の過ごしている家(部屋？！空間？！)が気になりだして、毎年年末年始は断捨離が始まります-w今回の年末年始も、

とあるスタジオでヨガ行ってきました。5段階のうち強度は3番でしたがえらいしんどかったひさびさのフローヨガだったせいもあるけども。LAVAでやっていたレッスンとはまるで違った内容。これヨガなのと。90分とにかく動き続ける。しかもゆっくりみっちりひとつひとつ意味があるので丁寧にカラダ動かしてくださいねって。なんていうか、ヨガのポーズじゃなくて何かに向かってずっと動くっていう。じわじわ動くからしんどいったらないLAVAのQuanクラスを思い出すわ。

※LAVAWEBより水素美人7月からキャンペーン始まるみたいです！水素美人はかれこれ3年ぐらい愛飲しています途中経済的な理由でやめた時もありますやめた経験があるからこそ飲んだ時の効果は実感しています先生方のお声としてはレッスン時の汗が増えるお酒飲んだ後飲めばむくみ予防翌朝スッキリ目覚めるシミが薄くなったなどなど私個人の感想は夜飲むと元気になって眠れない笑お通じが良くなるレッスン30分前に飲むと滝汗です飲んだ効果は個人差があるように感じますが

エンジェルナンバー399あなたの活躍が今、必要とされています。アセンデッド・マスターはあなたが自分の使命にしっかりとりかかれるように、障害と思えるものはすべてこちらにゆだねてほしいと言っています。あなたの人生の聖なる目的は、今まさに必要とされています。アセンデッド・マスターは、すぐに自分の使命に取り掛かるようにと言っています。情報や勇気や支援など、その目的の実現に必要なものはなんでもアセンデッド・マスターにお願いしてください。エンジェルナンバー399を見る時はさぁ、今すぐに行動を起こしま

新年のお慶びを申し上げます。2022年もよろしくお願いいたします。SarveBhavantuSukhinahSarveSantuNiramayaSarveBhadraniPasyantuMaKascitDukkhaBhagbhavetPrayforAllMayAllBeHappyMayAllBeFreeFromIllnessMayAllSeeThatWhichIsAuspiciousMayNoOneSufferEqua

感じる体というと、あからさまな表現ですが、女性は皆感じることで美しくなります。よく、恋をするとキレイになるといいますよね。相手の男性に好きになってもらいたい、より愛してもらいたいから努力もするし、身だしなみにも気をつかうようになる。もちろん、より愛し合える仲になれれば、彼を体で感じたい、もっと感じる体になりたいと思いより多くの女性ホルモンが分泌され、ホルモンバランスも調整されます。この女性ホルモンが、肌を美しく若返らせてくれるのです。これは、女性ホルモンにはお肌の水分量を増やし、弾力性のある

StudioBeauraワンコイン体験・気軽に書道イベント沢山のご参加ありがとうございましたより多くの方に書道を親しんで欲しいとの思いで、書と瑜伽イベント後にこの企画を開催しました皆さん思い思いの字を半紙に書いて下さいました我らがなおちゃん先生ときくちゃん先生も参加してくれて感激でしたし久しぶりに会いに来てくれたいくちゃんにも感謝です皆さんが書に向き合う姿に刺激されて、帰宅後、イベントタイトルを書きました講師の幸子先生、まりちゃんありがとうございました

ホットヨガ経験の無い方は必要な物は？から始まる方も多くいらっしゃると思います私もその一人でした！個人的なお勧めですがホットヨガ経験１年超の私のお勧めはこちらですヨガウェア上下ヨガマット(LAVAは無料レンタル出来ます)ヨガラグハンドタオルバスタオル(フリー・フルプランは無料！)お水(最低500ml、推奨1リットル)替えの下着等ヨガラグとはヨガマットの上に敷いて汗を吸収させるものですバスタオル等で代用している方もいらっしゃいますが、ポーズを取る時に滑りそうになるので

明けましておめでとうございます。2022年も、富山の皆さんが楽しく練習できる場所を作り続けていく所存です。どうぞよろしくお願い申し上げます。１月の予定です！フルプライマリーレッドクラス９（日）１６（日）２３（日）３０（日）１０：００～１１：３０場所・・・黒崎屋２階ヨガスペース（富山市寺島１４５６）参加費・・・２０００円お問合せ・お申し込みは090-3298-1444yo-co.ma2@docomo.ne.jp（PCからのメールは受け取れない設定にしておりま

mahinamana〜マヒナマナ〜北海道札幌市自宅サロン／オンライン10年後もキラキラ輝く人を増やす✨ヨガロマセラピストhitomiですYOGAでカラダをALOHAでココロをLIFEで食事を心身の健康〜なりたい自分になる〜をお届けさあ、一緒に一歩ずつ進みましょうヨガロマセラピストhitomiってどんなひと？『PROFILE〜プロフィール〜』月曜日から土曜日までブログ更新10年後もキラキラ輝く人を増やすYOGAでカラダをALOH

2022年１月のスケジュールはこちらからリニューアルしたHPand.YOGAはこちらから明けましておめでとうございます。皆さん、穏やかなお正月をお過ごしでしょうか私は毎年年越しは特別なことはせず、勝手に先に寝てしまいます。（眠いので）（でも３１日には初めてアンパンマンミュージアムに行きました。2021年中にやりたかったのですが、まさかの31日になってしまいました）今年はたまたま31日の夜に、毎月インドと繋がって受けている瞑想等の集まりがオンラインであり、それに参加

◆毎週木曜日は、中村橋スタジオで2クラス開催！◆2022年1月のクラススケジュールのお知らせです。はじめての方、初心者の方、年齢性別問わず安心してご参加いただけます。【開催日】1月6日（木）、13日（木）、20日（木）、27日（木）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆木曜日のヨーガ／Feels・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・穏やかに動くシンプルなヨーガです。ゆったりと身体をほぐしてリフレッシュ。免疫力アップなど心身の健全をめざします。ヨー