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いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。最新のレッスンスケジュールはこちらレッスンの様子等はInstagramでご予約・お問い合わせは公式LINEが便利です瀬戸市新クラス月１回金曜日クラス月２回日曜日クラス２曜日体制で開講しています★瀬戸市東赤重町新郷地域交流センターさとの家陽当たりがとっても良くて明るく広くきれいなフローリングのお部屋です空調管理もバッチリお部屋への入口が分かりにくく

LAVAに入会すると、キャンペーンなどでポイントがもらえることがありますよね。私も入会時にポイントをいただきましたが、当時は何を買えばいいのか分からず悩みました。現在もLAVAに通い続けていますが、振り返ると「これは買ってよかった！」と思うものがいくつかあります。今回は、これからLAVAを始める方に向けて、私がおすすめしたいアイテムをご紹介します。まずおすすめしたいのはヨガマットです。LAVAではマットのサイズが決まっているため、市販のマットだと長すぎて折ったりカットしたりしなければな

今日はパワーヨガ上級のレッスンに行ってきました。実は今日でまだ4回目だけど、今1番好きなのはこれかも。パワーヨガ上級は、パワーヨガ初級で練習している「太陽礼拝」をべースに、一つひとつのポーズの強度を高めたコース。解説は最小限で、音楽なし・インストラクターの誘導のみ。静かな空気の中で、ひたすら動きに集中するレッスンです。LAVA歴6年目だけど、初めて受けたのは去年の秋頃。勝手なイメージで「上級は絶対難しい！」「できないポーズがあったらやだな」「中級でもしんどいのにできる

おはようございます^^先週の令和8年8月千葉豪雨による被害は、とんでもないことになってしまいました。こちらのブログを読まれている方の大半も、被災地にお住まいかと思います。被害に遭われた方には謹んでお悔やみ申し上げます。お寺でヨーガを行っている本円寺の辺りも酷かったはずですが、本円寺は無事でした。比較的建物が新しいですし、土台も高いですからね。こちねこのニャンコ達もたくさんいるので、本当によかったです。わたしはちょうど熊本から遊びに来ていた友達を羽田まで送ろうと車で出発した途端に豪雨

50代になったら、すべてを一気に変える必要はないけれど特に健康に関すること栄養や運動など、体まわりのことはギアの切り替えが必要なのかもしれない。いつまでも40代以前の感覚や情報のままで自分を動かしていると思っているほどパフォーマンスが出なくなる気がする。年齢に合わせて、体との付き合い方もアップデートしていきたい。

ダイビングサービス情報はこちらへtapしてねNamaste~YOGA×ダイビングインストラクターはるかです私はダイビングインストラクターですが水泳以外の運動全般苦手です子供のころから…・跳び箱飛べない上に乗っかってしまう・足は超遅い・長距離も息切れしちゃう・ミニバスやってたけど試合に出たくない子大人になっても・スノボでへっぴり腰になり余計加速して自爆・サーフィンは怖くて立てずじまい

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。尾張旭市子育て支援団体居場所カフェリュネットさん主催で月一ヨガ教室を開講しています！10月はハロウィンバージョンお子さんの仮装もママの仮装も大歓迎です見守り託児付き多世代交流★リュネットヨガ★子連れママさんも（ごきょうだい同伴も◎）★マタニティさんも★おひとりさまも大歓迎！！世代や立場に関わらず皆で集い自分自身に丁寧に向き合いととのえる時間を大切にしませんか。

akitiy|Instagram,Facebook|LinktreeAki-TIY【Yoga&Pilates】各ご予約SignUp/詳細Details/お問い合わせInquiry/SNSlinktr.eeブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'

こんにちは！JOYFITオンラインレッスン、インストラクターRIYOですJOYFITオンラインレッスンに参加していると、「BODYBALANCE（ボディバランス）って聞いたことはあるけど、どんなレッスンなんだろう？」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか！「ヨガなのかな？」と思われることもありますが、実はBODYBALANCEはヨガだけではありません今回は、BODYBALANCEの特徴やヨガとの違い、初心者の方にもおすすめできる理由をご紹介しますBODYBALA

今日は朝からミーティングして午前中はお布団干したり、掃除したり、買い物行ったりとこれから続くスケジュールに合わせて、家の事を済ませます。午後は痩身一本で終わる本日昨日も痩身ありで、少し休憩な本日の午前9月は福岡行きあったりと、キャンペーン終わってからも詰まっている予定と8月の大きなイベントもありで、新しい事をするのは本当にエネルギーがいるし、緊張もしますが疲れを上手に取りながら楽しみたいですよね🎵コツコツやっていくこと楽しむことは若さの秘訣若作りって確かに痛い。

10月4日(日)にいがたヨガフェスティバル15:00〜のクラスを担当します初心者の方も大歓迎ですよ皆で楽しくヨガしましょう🧘‍♀️にいがたヨガフェスティバル水島知子「疲れを手放すデトックスヨガ」〈展望室ゲスト〉-一般社団法人にいがたヨガ協会_にいがたヨガフェスティバル2026舞台は地上125m、朱鷺メッセ31F展望室。日本海・佐渡島・信濃川を一望する絶景の中でねじりやほぐしで全身の巡りを促進。深い呼吸とともに、日常で溜め込んだ疲れや老廃物をゆっくりと手放していきます。「伝える力

この一週間ほど、鉱物ラジオさんのYouTube動画を視聴しています。きっかけは、『波動の法則』の足立育朗さんの「老眼を正常化する装置図」に鉱物の「水晶ジオード」を組み合わせた音源が、目の不調に良いかもしれないと思ったからです。そして今、毎日何時間か聴いているところです。率直に言って、私の個人的な感想は、目にとても良いと思います。この数年、目の疲れや違和感、ぼやけ、かすみ、視力低下などに困って、自己流でいくつか対策をしてきましたが、あまり成果が得られませんでした。

梅雨入りして、何ともどよ～ん、な日々ですが、YOGAは晴れても降ってもどんよりしててもできるエクササイズです西宮市の上ヶ原公民館で、月2回木曜日、9:10～10:10の60分間のレッスンを行っています。気温があまり高くない今の時季は、身体を動かすのに最適です！低気圧でなんとなーくむくんでいるような感覚も、身体を動かし呼吸を意識することで内側がすっきり流れるイメージが持てます。こちらで行っている「ヨーガ療法」は、激しく身体を動かすわけではないのに、終わると爽快感があり、何より心身の繊細な

こんにちは！JOYFITオンラインレッスン、インストラクターRIYOです「LesMillsって聞いたことあるけど、実際どんな運動なの？」フィットネスクラブやオンラインレッスンで名前を見かけたことがある方も多いのではないでしょうか！今日はそんなLesMillsのご紹介です皆さんはLesMillsにどんな印象をお持ちですか？キツそう…運動経験がないと無理？ダンスみたいで難しそう…そんなイメージを持っている方も少なくありません今回は、レズミルズの魅力と、運動初心者さんに

11月11日限定10名様のプライベートな江の島夜ヨガを体験しませんか？皆様こんにちは😌ウェルビーイングなヨガ講師MOMIYOGAです🧘‍♀️🌺10月10日に、江の島にて少人数の夜ヨガワークショップを開催しました✨そのお時間が、大変素晴らしかったのでまたこのようなお時間をお届けしたい！という気持ちが強くなり‥11月も開催する運びとなりました🌅🌅🏝️🌺🧘‍♀️🌃10.10ワークショップの始まりは‥オレンジピンクの江の島サンセットタイムから‥🏝️🌅これが本当にエモい時

〈10月Slowjourneyスケジュール🌿〉10月は、湘南での日々を少しずつ整えながら、10月末は宮古島にも帰ります🌺☺️葉山・宮古島と両方での施術をさせていただきます✨・・アーユルヴェーダでは、私たちは自然の一部と考えられています。自然を感じられる場所で、風や光、香り、季節に触れながら、五感をひらき本来のご自身に還るような‥そんな時間や空間を、大切にお届けしてまいります🌿アーユルヴェーダ、ハーブカラー、ヨガ、リトリート、講座、オンライン必要な方がお

秋田ヨガライフ秋風が心地良いですね〜この風や光を感じてどんなことがしたくなりますか？私達はこの世界の一部私達人間とそれ以外という境界は人間の意識が勝手に作ったものです自然の一部であることに気づきその流れに身を任せればそこには調和が生まれ至福と一体となりますそんな感覚にしばらく会っていないなぁという方はぜひ一度外側への意識を置いて自分の内側の感覚だけに意識を向けてみてくださいね１０月も元気に楽しくお待ちしてます★2026年10月ヨガクラススケジュール★【Sunday】◆

１０月Lessonスケジュール📍守山市金森町768番地communitysalon★GOEN10月オムスビの会スケジュールはこちら🔻『１０月オムスビの会』１０月スケジュール❤️守山市金森町768番地communitysalon★GOEN9月b-upEN★スケジュール🔻『９月スケジュール★』９月Lessonス…ameblo.jp🪥２日(金)10:00〜申し込みはこちらから🔻お口育て教室@いろは歯科10/2(金)開催いろは歯科矯正歯科でお口育て教室を開催します。お口を正しく

【町田市】忠生市民センターで行うヨガレッスンのスケジュールです。会場：忠生市民センター(アクセス)時間：１０：００～１１：３０(９０分)料金：１０００円＊＊＊【１月のスケジュール】１月７日(水)１月１４日(水)１月２１日(水)１月２８日(水)＊＊＊１２月のレッスンスケジュールはこちら【ヨガレッスン時のお持ち物とお願い】【貴YOGA町田】申し込みについてはこちら