YOGA

名物インストラクターH屋先生が、1年振りにO店に帰ってきた。水を得た魚のように、ほぼ毎日、己のスペシャルレッスンやアドバンスレッスンを入れまくっている。ちなみに、とある2日間の予定ですが強度3未満が見当たらないんですけど3月4月は新規獲得のため守りに入る店舗が多い中、O店……というかH屋先生の暴れっ振りは、むしろ清々しい限りだ日曜は、実はO店に予約を入れていたのだが、キャン待ちが20名くらいになっていて繰り上がらないだろうから近場に行くかと思っていたのですが当日朝の天気は、我々キャ

ヨガを始めて6ヶ月目の結果をご報告。3月は週２回のペースで通い、週１回はお腹引き締めヨガを受けて、腹筋を鍛えるようにでも、食べすぎた影響もあり、少し体重が増えてしまいました筋肉をつけたいから、引き続き筋トレ系を取り入れよっと【過去ブログ】『ホットヨガのダイエット効果＊１ヶ月＊』ホットヨガは、ダイエット効果があると言われています。代謝がよくなって痩せやすい体になっていきます。それが目的で始めたけど、ダイエットにはせめて週２、３回通う方…ameblo.jp『ホットヨガのダイエット効果＊２

昨日は1日本社でセミナーを聞いていました。多くの女性達が真剣に聞いていました。自分のこと家族のこと友人のことナチュラルな解決法を探し、そして新しい働き方を探しに。圧倒的にビジネスのフロアの方に人が集まっておりました。製品の素晴らしさだけではなく、循環や経済のことお金がない、これは世界が狭くなるし、不安がつきまといそして、健康に対して意識が低くなり、病気になってしまう。これから更に悪化する経済や世の中楽しく生活していくには、健康あってのことミネラルは必須

去年からLAVAスーパートップインストラクター・トップインストラクターのレベルアップ指導をさせて頂いています。そもそもすでにご存じの方もいらっしゃれば「スーパートップインストラクターって何」？ってところからの方もいらっしゃるので、簡単にご説明しますと。LAVAのトップインストラクターとは？さらにLAVAにはトップインストラクターの上にスーパートップインストラクターが存在します。現在LAVAには約3000人のインストラクターが在籍しており、その中でスキルやお客様評価など様々な面か

LAVAのサウンドフローヨガアクティブ（強度3）受けてきました〜〜サウンドフローヨガアクティブもサウンドフローヨガエモーションもどちらも受けたことありますが、どちらも熱中症のようになり途中退出して更衣室で横になった経験がありますもっと強度高い他のレッスンは問題ないんだけど、なぜかサウンドフローヨガは後半、息苦しさで立っていられない程になってしまうんです……なんでだろう〜下半身に効く動きが結構あるから？また？え？また？って思うくらいチェアーポーズするし、ハイランジから

こんにちは、mihoです2月です！毎年2月はあっという間に終わってしまうので毎日を大切に過ごしていきたいーーーーーー今日のヨガでは特にお尻の筋肉を伸ばしていきました最初のストレッチで股関節太ももお尻を緩めてエカ・パーダカポタアーサナ（半分の鳩のポーズ）で臀部をストレッチ骨盤を調整し股関節を柔軟にして気持ちよかったですーーーーーーーーー本日もA-YOGAで一緒に

↓↓↓⚠️注意⚠️公式なんかじゃないAloYogaJapan-AloYoga日本店舗-AloYoga日本公式サイトAloYogaJapan.AloYoga店舗日本.AloYoga日本公式サイト.AloYoga公式通販.AloYogaレギンス,スウェットセール.Aloオンラインショップ.全品送料無料.www.yogajapanaloa.cchttps://www.yogajapanalo.com/AloYogaJapan-

先に言っておきますと、ホットアシュタンガなんてレッスンはLAVAにはありません。世界規模でも多分無いんじゃなかろうか。コロナ禍でマスク着けて行うだけでも死にそうになった、運動量の激しいアシュタンガ。ホット環境下で行ったら、ガチでタヒ者が出てもおかしくないと思う動きが激しいのがヤバいですがポーズだけでも呼吸困難になりそうなのが多数ございますしちなみに、アシュタンガヨガの発祥の地であるインド南部カルナータカ州マイソール市の本日の気候は気温はともかく湿度90%意外と涼しいのかと思った

『2月のスケジュールと季節の養生法』2月のスケジュールと季節の養生法2月に入り、少しずつ光がやわらかくなってきましたけれど、朝晩の冷えや乾燥はまだまだ続き身体も心も「冬」と「春」のあいだで揺らぎ…ameblo.jpYOGI甲子園ファイナリストとして登壇させていただきます○―よもぎと癒しを届ける15分のオンラインクラス―このたび、全国85名のYOGA講師の中から選ばれた8名のファイナリストによるYOGI甲子園最終審査のオンラインクラスに登壇させていただきます今回の最終審査はY

２月Lessonスケジュール📍守山市金森町768番地communitysalon★GOEN２月オムスビの会スケジュール🔻『2月オムスビの会』２月スケジュール❤️守山市金森町768番地communitysalon★GOEN２月b-upEN★スケジュール🔻『２月スケジュール★』２月Lessonス…ameblo.jp❤️３日(火)9:30〜呼吸ワークyoga体験呼吸ワークセミナー内容🔻『呼吸ワークとyogaの精神』小児専門として口腔機能獲得を最も重要な時期に。。。(妊娠期

早っもぅ12月です😮今月もあっ手間に終わってしまいそう…師走なのでやる事も多いしね…💦体調崩されないようにお気をつけ下さいませ…12月と言えば…クリスマス✨🎄✨我が家はこんなになりましたピカ✨ピカ✨光りますそして…先日、書いたコレ『～日本未上陸ブランドを韓国で買おうと思ったけど…～』11月のソウル旅行で行きたいお店があったんですよね～☺それは…日本未上陸の『alo』↑画像はお借りしました韓国旅行中も着てる人見かけて可愛いかったんですよねた…ameblo.jp11月25日に注

ブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'swebsiteはこちらJWMarriottHotelTokyoヨガレッスン担当【ご報告/Announcement】ご報告が遅くなりましたが、JWMarriottホテル東京様にて、ヨガレッスンを担当さ

1人ぶらりTRXへ。朝はガラガラで居心地最高！キラキラが増して見える。可愛いバッグたち。目的はこちら。AloYoga(TRX)AloYoga(TRX)·KualaLumpur,FederalTerritoryofKualaLumpurGoogleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl可愛い色のレ

朝5時40分起きで、ヨガに行ってきました！眠すぎて行くのやめようと思ったけど、月4回行けないし、日中はまだまだ暑いからね。今回受けたレッスンは、至福の睡眠ヨガ。普段は夜にやってることが多いレッスンで、中々行けなかったけど、朝にあったから行ってみました・あぐらから片足を曲げて前屈右足を曲げて前屈したら、今度は左足を曲げて前屈します。・チャイルドポーズ猫が伸びをするような体勢で、リラックスポーズ。・コブラうつ伏せの状態から、上半身を軽く上げる・月のポーズ真っ直ぐ立って、両手を上

土日は割と強度高めレッスンを立て続けに受けてしまった。土曜H屋先生パワーヨガ中級W辺先生VinyasaPractice日曜W稲田先生浮遊する太陽礼拝パワーヨガ特級この3人の先生に、この土日立て続けに先生たちが説明されたのが、スリーレッグドッグだった。スリーレッグドッグというと後ろ足を真後ろに伸ばして腰の高さを変えないバージョンと腰の高さが揃わなくても股関節を開いて、股関節から前腿を伸ばすバージョンがあって三人の先生曰く、それぞれ表現は違うが股関節を開いて

स्थिरसुखमासनम्sthira-sukham-āsanamアーサナとは、安定していて、快適であること。（『ヨーガ・スートラ』2章46節）安定しようとすれば力み、快適さを優先すれば揺らぐ。だから私たちは、余計な力を手放す必要がある。アーサナの中で起きていることは、人生とよく似ています。何かを本気で選ぶとき、それ以外を手放す決断が求められる。どちらも持とうとすれば、軸は定まらない。中途半端な選択は、中途半端な現実をつくる。アーサナの中であれもこれも頑張ろ

こんにちは♪6月27日(金)13時〜30日14時以降空いております。お身体お疲れの方是非お待ちしてます💐本日も６月イベントメニューむくみスッキリコースありがとうございました❣️本日はお天気がまた回復して爽やかです。しかし暑い🫠また雨の予報もありますし、気分がスッキリ爽快して頂ければ何よりです。アロマのリクエスト、ミント系によりとにかくほぐしたい事が伺えるので話を聞いてみると、新生活により気が張りまくっていて溜まりに溜まっているとの事。リクエストによりよもぎ蒸しを早めに切り上げマ

初めて受けるLAVAのホットヨガレッスン。くびれメイクヨガLAVAでは珍しく30分レッスン、強度2.5。腹筋、背筋を使い、体をねじる動きでくびれを目指すレッスンだそうです。リラックス系は１時間がいいけど、筋トレ系で30分の短時間で受けられるのが魅力今回はスクリーンでのレッスン。普段なら最初に体をほぐすメニューがあるけど、それが省かれている感じ。これが1時間レッスンだったら、強度3くらいだと思います。普段のレッスンに比べると少し慌しかったけど、あまり時間がない時はこのレッスンもいい

先日セリアでUVカットのアームカバーを探したんですが、全然なくて、仕方なく急いでいたので脚用のレッグカバーを買ったのですが、やっぱり付け心地がよくないので、違うセリアへいくとUVカット商品のコーナーができていて、やっとアームカバーを買うことができましたアームカバー110円アームカバーはたくさん種類があり、選ぶのに苦労しました結果的に透け感がなくて薄手で冷たい感触のものを選びました割と透け感があるものが多かったので、軽く手の甲を入れたりして生地感を確認するのがお勧めで

自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★ホットヨガLAVA昨年5月にマンスリー会員を卒業して約1年RIZAP株主優待でチョコザップ会員『チョコザップデビューしました』▼このときに届いたRIZAP株主優待14000ポイントは▼こんな感じで消費『株爆損中RIZAPからカセットコンロ届く株主優待ポイントで頼んだもの』▼この…ameblo.jpになったのもありしばらくご無沙汰していたLAVAChocoZAPは行くんだけれどなんだかマッサージチェアに吸い込ま

50代になったら、すべてを一気に変える必要はないけれど特に健康に関すること栄養や運動など、体まわりのことはギアの切り替えが必要なのかもしれない。いつまでも40代以前の感覚や情報のままで自分を動かしていると思っているほどパフォーマンスが出なくなる気がする。年齢に合わせて、体との付き合い方もアップデートしていきたい。

本記事の詳細は、MTDKAスマートウォッチレビュー記事をご覧ください。MTDKAスマートウォッチはどこの国の会社？MTDKAスマートウォッチの機能性や評判をレビュー♪Amazonでかなりの人気のスマートウォッチ、MTDKAスマートウォッチがどこの国の会社なのか気になったので調査してみました。結論は中国の会社でしたが、人気っぷりにはスゴイものがあります。そこで、MTDKAスマートウォッチの機能性や評判もレビューしました♪gadgetshare.xsrv.jp近年、スマートウォッ

⚠️小児性愛（Pedophilia）は治癒しない冷徹な現実：非科学的アプローチの構造的危険性💔序章：痛切な問い–精神の地獄に「救い」はあるのか？もし、誰か人が、小児性愛（Pedophilia）ロリコンという**「魂の地層」**に根付いた性的指向の苦悩に苛まれているとしたら？あるいは、「自己啓発」「スピリチュアル」「YOGA」「タントラ」「密教」といった**「高次の教え」**を謳うコミュニティで、「この問題は『魂の課題』として克服できる」という甘美な誘惑に触れてしまったと

ナーダ音ヨガや瞑想をする方であれば、一回は何処かで聞いたことのある言葉と思います私も何時からなのか？記憶していませんが、ずいぶんと以前から、日常的にも、瞑想の最中も、高周波のような・・・シャラシャラシャラ～や、シュゥィーーーーーーﾝとか、フーーーーーーーーーﾝまたは、フｫーーーーーーーゥﾝﾑ、オーーーーーーーゥムみたいな音が聞こえています最近の瞑想から感じたこと今年になってからと言うか、最近は、以前のように日常の中で、自然に瞑想的になった時にだけするのではなく、意

いつもマートリヨガをご愛顧をいただき誠にありがとうございます。〜入会キャンペーン実施中〜入会金０円実施中‼️／／小岩マートリヨガ🍀公式LINEご登録で🎟プレゼント🎁初回レッスン無料で体験❣️＼＼小岩マートリヨガ|LINEOfficialAccount小岩マートリヨガ'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatestnews.lin.ee⭐️初めての方へご予約は公式LI

ALOHAKIDSYOGA™AlohaHealingYoga™（長野県）安曇野YOGA合宿2026年2月1日更新合宿開催の趣旨日本のヨーガのルーツは、約1200年前に「喩祇経」（ゆぎきょう）をもたらした空海です。空海ゆかりの信州・安曇野の山裾にある高野山真言宗のお寺、松尾寺は、本堂の建立は1528年とされており、1959年に国の重要文化財の指定を受けました。今回は、松尾寺に隣接するガーデンあずみ野にて、YOGAプログラムを開催します。プログラムの中

今日はヨーガ療法について⭐︎ヨーガ療法のレッスンでは呼吸法、体操法、瞑想法をセットにして行います一般的には体操法だけが知られていてヨガといえば体を柔軟にするもの極端な場合は体が柔らかい人じゃなきゃできないと思われることもありますが一番重要なのは瞑想法なのですこの瞑想法についても最近はマインドフルネスといってただ目をつぶって何も考えないで座るというのが知られているところですがヨーガ療法ではヴェーダ瞑想といってインド哲学であるヨガの教典からの言葉を使い自分を客観視する

ふ周南市にあるyogaスタジオpranaよもぎ発酵茶HOVICHA®よもぎオイルHOVIYU代表入山美樹子です。​🧘‍♀️新規メンバー募集！心と体を整えるトータルボディ改善レッスン✨「2026年のスタートに合わせて、今こそボディメイクを始めませんか？​当サークルでは、初心者の方でも安心して取り組める3つのクラスを通して、あなたの体をトータル的にサポートします。運動が苦手な方、体が硬いと感じている方も大歓迎です！​💖3つのクラスでトータルボディ改善を目指す！当サークルでは、

江田スタジオクラスの皆様、いつもありがとうございます。今日から2月！早いですね（≧∇≦）今月は捻りのポーズで自律神経を整えていきます！寒い季節は、カラダがこわばりますよね・・左右に体幹をひねることで首、背中、腰まわりの凝りや疲れを解消呼吸に合わせて気持ちよくポーズを深めていきましょう（ご自分のペースで・・）横浜青葉江田スタジオ田園都市線「江田駅」徒歩1分横浜市青葉区荏田北3-3-12「広田ビル2階」2月レッスンスケジュール（担当・清水洋美）水曜日

✽立春を過ぎてもまだまだ寒い日々ですが身体は少しずつ春を迎える準備に入って来てますスタジオでは立春用のヨガポーズも多めに取り入れてます。春に向けて楽しく一緒にyogaしていけたらと思います。(ソメイヨシノ🌸)(河津桜🌸)桜早く見たいですね♡❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.チェアヨガ開催のお知らせ📍2月26日(木)14時15分場所中善寺(越ヶ浜)60分レッスン参加費1600円(お寺さんの椅子が私の好