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#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY32の様子🧘本日はあやさんからハタヨガクラスを実施してもらいました🧘いつも通りの声のトーンとリズムで落ちついてクラスを進めてくれました👏後半は引き続きクラス構成と瞑想🧘盛りだくさんの1日でした。今年の5月からスタートした9期の学びは本日で終わり✏️来年の卒業まで残7回。一瞬一瞬を大切に過ごしていきます♪Day33へ続く…photoby@kentarouyoshimoto【9期メンバー】アヤカさん@pikarin0507ヒ
魅せるYOGA教室2024’５月新規開校初めての方が安心して楽しめるヨガスクールです♫みなさまよろしくお願い申し上げます♫最新NEWSはこちら＞＞★We’reCOVIDSAFE：引き続き皆様の安全・安心確保の為の感染対策を徹底してまいります。【公式】IWALANI’STYLEYOGA＞＞公式ホームページはこちらより(イヴァラニ’スタイルヨガ/ヨガスタジオ&ピラティススタジオ【本校&オフィス】
おはようございます😊皆を応援するパーソナルヒーラーのkayaです✨今日は素敵なブログを見つけたので、参考にどうぞ～！小腸がんで亡くなった母は、いったいどんな思いを身体に溜め込んでいたのか？なるほどと〜今更、思う事！今、できる事は、迷いながら人生を歩んでいる貴方を応援📣する事のみ心を整える＝身体を整える❗今日も応援してるよ〜あなたの１日わざわざ自分のスタンスを崩してまでパートナーに合わせるわざわざ自分を疲弊させてまで売上を追い求めるわざわざ自分に無理をさせてまで仕事
昨日は、出張ヨガレッスンへおよびいただきました。いつもありがとうございます。前回のレッスンから、少し早い間隔でのレッスンでしたので、皆様の動きが、いつもよりさらに軽やかでした✨ご本人たちも動きやすさを実感されているようでした。年末のお楽しみ～からの、次のレッスンは来年となりますね。来年、またご一緒出来ますこと、楽しみにしています💜日高栞
おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう！営業時間9:00~22:00(最終受付20:00)定休日はございませんほとんど休まず営業しておりますお支払い方法は現金またはpaypayとなります〒330-0846埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１５６−６コンフォートマンション大門町1112(大宮東口マルエツ近く)Tel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel
クリスマスイブ…本日は、家族、友人、カップルなど大事な方と一緒に過ごす方が多いのではないでしょうか？そんな日に、レッスンに出てくるということは…暇か、相手がいないのか、まぁ、ZUMBAが好きなのでしょうレッスン前のお戯れひひひRICO先生のZUMBAとヨガZUMBAクリスマスバージョンやはりマッキーは攻めてきた彼のキャラが立つ仮装だね、色々考えているのだなここ数年、僕はストッキング履いていないけど（もし履く機会がある際は）要注意だわさてさて、RICO先生も
✨２０２６年✨１月レッスンスケジュール🗓️✨✨【八幡西区レッスン】✨✨◆１月１１日（日）FRP１１時５0分〜１３時１０分◆１月１８日（日）FRP９時４５分〜１１時◆１月１８日（日）YOGA１１時１５分〜１２時１５分◆１月２９日（木）YOGA１９時３０分〜２０時３５分◆１月３０日（金）FRPYOGA【女性限定】１０時１０分〜１１時５０分【八幡西区レッスン場所】八幡西区森下町２３−１✨✨【小倉北区レッスン】✨✨◆１月７日（水）FRPベーシック🔰１９時４０分〜２０
養成認定試験、合格しました同期と話していたのは「笑顔で3人揃って卒業する」でした皆さん共に頑張りました👏試験までは、長い道のりでした養成が始まった頃は楽しすぎて毎回大笑いでも試験が近づくにつれて生徒たちの笑顔は少しずつ減っていきました朝晩勉強、ヨガをして会社でも昼休みは勉強と向き合う日々土日のどちらかは7週にわたり練習に付き合ってくださった先生方に感謝ですこんなにやっているのに、納得がいかない悔しい、うまくいかない自信をなくしそうな日も、何度もあったそれでも、やり続
2025YOGA美ボディヨガリラックスヨガいまの心と身体を繋ぐように𓂃𓈒𓏸💙🕊今日、参加される方はどんな状態かな？そんなことを感じ取りながらメンバーさんのお顔やお話を伺いその時に合う形を探していきます疲れていれば、エネルギーを補充し元気であれば、巡らせるように動く少しだけ頑張れるでも、やり過ぎない場所へ呼吸を深め、巡りを取り戻し一年分の緊張をやさしく手放し今の自分と繋がる時間メンバーさんのお気持ちやお身体がどんどん進化されているのを近くで感じられて、と
1月の筋膜リリースヨガの開催日をお知らせいたします1/10.17.24.31(土)9:00~10:00※9:00〜10:00の時間帯が満席になった場合は10:30〜11:30の時間帯でご予約を承りますご予約お待ちしておりますasukaお問合せ・ご予約は下記メールアドレスまで、お気軽にどうぞ(*^-^*)asyoga551@gmail.comはじめてご訪問頂いた方は下記をご覧くださいませ。リリースヨガの説明はこちら
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。尾張旭市子育て支援団体居場所カフェリュネットさん主催で月一ヨガ教室を開講しています！見守り託児付き多世代交流★リュネットヨガ★子連れママさんも（ごきょうだい同伴も◎）★マタニティさんも★おひとりさまも大歓迎！！世代や立場に関わらず皆で集い自分自身に丁寧に向き合いととのえる時間を大切にしませんか。リュネットスタッフの見守り託児があります。ぐずっても泣けちゃっても気にしなくて大
2026年、うま年。“軽やかに、自由に、あなたのペースで前へ進む一年”がテーマです。馬は、ただ速いだけではなく、風を感じながら、しなやかに、自分に正直に走る生きもの。今年は、そんな馬のエネルギーが私たちをそっと後押ししてくれる年です。どうか、この新しい年が健康で、穏やかで、幸せで、そして…心がふっと軽くなる一年となりますように。一年の計は元旦にあり。シャンティライフでは、心身をやさしく整え、“馬のように軽やかに走り出す準備”を整える新春YOGAクラスをご用意しました。🌅
このたび「ヨギ甲子園」というYOGAを通して新しい活動を応援していただける企画に審査員の方とのご縁をきっかけに参加させていただくことになりました。競い合うようなイメージがして躊躇したのですがとてもあたたかな企画です😌忙しくても、がんばらなくても自分をやさしくととのえる時間を届けたいよもぎ蒸しをおうちで気軽に楽しめる入浴剤やアーユルヴェーダの体質別アロマオイルを形にしていきたいと思っています。想いに共感してくださる方がいたら、応援の一票をいただけたらとても嬉しいです🙏
このブログについてこんにちは。このブログYOGANOTE｜ヨガと暮らしのノートは、ヨガを続ける中で感じたことや、日々の暮らしのことを気軽にメモする場所として始めました。ブログを始めたきっかけホットヨガを始めたのは、2020年の12月。気づけば、もう6年目に入っています。最初は運動不足解消のつもりでしたが、続けるうちに、レッスン後の体の感覚や、その日の気分の変化や感じたことを残したいと思うようになりました。きちんとした記録というより、あとから見返せるメモのようなも
小学生生低学年のお子様のビフォーアフターお勉強にゲームなど猫背姿勢からレッスンして頑張った後は……見て！！この姿勢！！✨✨レッスン後は姿勢良くなり身長が伸びた感覚に！見た目も体感も変化があったようでレッスンよく頑張ったねーー！！˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩🌟身体に痛みがあって辛い方🌟肩こり腰痛頭痛四十肩の方🌟狭窄症や坐骨神経痛の方🌟ヨガのポーズが辛い方🌟子供にも効果あり運
今年も一年ありがとうございます！！身体の痛みや不調がある方にも出来るように解剖学や身体の事を学びレッスンしてます！！身体を変える事は私だけの知識だけではなくて一緒に頑張って地味な動きをさせられて(o^^o)身体を動かした先に痛みからの解放✨変化を感じて喜んで頂いてます！！この瞬間が私も大好きです（╹◡╹）˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩🌟身体に痛みがあって辛い方🌟肩こり腰痛頭痛四十肩の
運動と食べ物どちらも継続する事が大事ですね運動は継続しやすいYOGAやウォーキング食べ物も毎日摂取しやすくて健康にいいものスーパー大麦生姜パウダーシナモンパウダー純ココアパウダー干し芋野菜フルーツ高カカオチョコレートオートミール豆乳ハチミツなど…バランスよく食べる事！飲み物ルイボスティー緑茶黒豆茶ココアジンジャーシロップなど…食べていいものはたくさん！偏食せずにバランスよく食べる事あとはジャンクフード砂糖なるべく避ける事！食べると
【腰椎の数について🐶】数による腰痛などとの関係性は明らかになっていません。単なる【へ～】情報😂触ってもなかなか分からないので、レントゲンを撮った時にこっそり数えてみて下さい💓自分でも知らない個性が、腰に隠されているかもしれません。腰椎が4つでも6つでも、指が4本でも6本でも、一緒！見えているか見えていないかの違いだけ🌏
今日の『へ～！！！』なお話。【首の骨について🦒】皆さんきりんの頸椎の数、当たりましたか？(笑)あんなに首が長いのに、人間と同じ数、いや～面白い！！次は腰椎についてお話しますね❤️ときに、頸椎と言えば、皆さん、今どのように携帯を見ていますか？携帯を目線の高さに持ち上げて(しんどいね。私は寝転んでます。笑)首を前に倒さないようにして見て下さいね😁Lesson『気持ちよく、たのしく、カラダにいいこと』をモットーに、大阪北摂、彩都周辺にて活動しています。い
みなさま、こんにちは！ネハンのブログに訪れてくださり、ありがとうございますもう年末ですね。さいきんの、この暖かさは一体どうしたことでしょうか。この時期に暖房が要らないなんて、信じられません。でも、寒いのが苦手なワタシにとって、この暖かさは本当に嬉しい限り。先日、ちょっと山を登って紅葉を見てきました。グラデーションが、本当にきれいでした夏の南阿蘇も大好きですが、気温が下がってピリっとした空気の南阿蘇も、また最高に気持
ご訪問ありがとうございます今日はヨガのレッスンへ嬉しい発見が2つその１上半身のストレッチの時は胡坐座ではなく正座でするほうが効果あり私は股関節が固いので胡坐座より正座のほうが全身の力が抜けるストレッチはどれだけ力が抜けるかがポイントだからこれからは周囲は気にせずひとり正座でやろうその２悪食(あくじき)を手放すとバランスポーズが上達する４毒抜きを始めてお腹＆太腿まわりのお肉がそげ股関節が動かしやすくなり集中
こんにちはMinori*です𓃠温かい12月ですねXmasぐらいまでは続くみたいです昨日12月22日冬至を迎えましたが皆さんいかがお過ごしでしたか？冬至点0:03『御刻』感謝の思いを内側に感じながら過ごすそれが波紋のように拡大していくスタートの時間でした縁ある方4人でその時間を過ごし皆起きてたかな？なんとも楽しいような♪浄化で涙はでるわ眠むたいわ🥱そんな冬至でした午前中の太陽🌞のパワーヤバかったですね2026年いい年になるようです
こんにちは、mihoです年末になると太陽礼拝108回というヨガイベントがちらほら。。太陽礼拝を108回行って108の煩悩を浄化して心も身体もリセットしよう！というイベントです1回で108回だと数時間かかってちょっと大変なので私は今年12/20-31の10日間かけて1日10回ずつ太陽礼拝を行って大晦日に108回達成！にチャレンジ中です楽しみながらやりたいと思います！
おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。記事タイトルで「！」と来た方も多いかもしれません。はい！季節のプレゼント企画カードリーディング、昨日の冬至の日で申込を締切ました。↓お申込み告知記事はこちら↓https://ameblo.jp/udawa/entry-12945943752.html暫しお時間下さい今後、申込頂いた順番にカードを引いて、順番にお返しします。暫くお時間下さい。この先年末年始に突入します
白い魔法使い（イーシュ）の13日間の始まり魅了されたものに一途に取り組んでみようおはようございます😊今日も目覚めたことに感謝します✨〈本日のカード〉欲望に動かされがちな感覚器官の動きを手の内に収めよ。貪欲という〈知を奪う罪〉を滅ぼすのだ。貪欲さは、真実の理解を妨げる〈知を奪う罪〉である。欲望は人間にだけ与えられた力です動物や虫は望み願い叶えることはできないその能力がないのだ人間は純度の高い「サットヴァ（純質）」な知性を与えられているから欲望を持つことができるしかし
フルタイム看護師・3兄弟ママのりこです。仕事・家事・育児に追われながらも、自分の未来をあきらめたくなくて、ダイエットと副業に挑戦中！6kg減に成功したけど、まだお腹ポッコリ…でも諦めません✨家族で海外旅行に行ける日を夢見て、健康もお金も整えていきます🌈今日、気分はゆったりめで、休日のお昼にヨガへ🧘♀️ヨガを始めて、気づけば2年くらい😊ダイエット目的で始めたんだけど正直、体重が一気に減った！…みたいなことはない😂でも、
名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う、asacoです今年からスタートしました。はあと平針さんにてヨガを担当させて頂いてます。こちらは重度の知的障害者という事でお受けする時にとても悩みました経験もない私にできるか？何ができるか？？本当に未知との遭遇でした。半年継続できて、ぶっちゃけの感想は、継続してきて良かったです理論ではないやりとり。１００
[東京・練馬区]中村橋クラスの2026年1月スケジュールのお知らせです。毎週火曜日に2つのクラスを開催しています。基本のヨーガで心身の健康習慣をめざします。新年は1月6日（火）から開始します！INDEX-----------------------------------------------クラス①9:50〜10:50伝統的な優しいヨーガクラス②11:00〜11:4060代から始めるヨーガ-----------------------------------
