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とにかく楽しい金曜サークルBeautyFridayです❗️今日は何よりアフターYOGAに大盛り上がりでした〜😆毎回食べるカロリーの方が大きいかも😱❗️❗️❗️みなさんほんとーにありがとう〜❤️実はただ今公式LINEの投稿ができず💦お知らせができず💦💦サークルやイベントの案内が皆さんに行き届かず困っています。しばらくはブログをどうかご確認ください🙏次回も6月も7月も❗️どーかいらしてくださいねっ
第3章體の神秘を体得していくベリーダンスをはじめて3年がたつころ、まだ、全く體のことを知らないときに、ベリー特有の、『あること』に氣付きました。スポーツをやっているかたならご理解いただけると思います。必ず、常に『軸』を意識すると思うのですが、軸足、とか、中心の軸、を感じることが、體の力を発揮するとか、バランスを取るとかに、必要ですよね。日常生活もそうですが、姿勢よく座るだけで體の軸がありますね。走るだけ、歩くだけでも、軸を感じます。ようは、力を発揮するためにも軸は必要だけど、少な
皆さまはヨーガをする人たちの間ににパワハラは存在しない。何故なら欲望・権力欲を鎮める瞑想をしているからと思っておられますか?あるヨーガ教室(営利団体)の創業者が高齢になったので、その息子が経営を継承しました。その息子は副業として飲食店進出(カレー屋)を目指しました。その息子は「ヨーガインストラクター同士でアイデアを色々出し合って、みんなで一緒に飲食店・足圧マッサージ店を盛り上げていきましょう」と言い、食材の仕入れ、調理、販売全てをヨーガイ
有名な結界師が、ヨーガ学院の副院長から講演会開催をお願いされたので、お客さんを集めて講演会を開催しました。大盛況でした。しかしその開催後「これは奉仕活動なので、当然お給料は発生しませんよ」と講演会後に当たり前のように言われたそうです。また、ヨーガインストラクターABTMさんは、プロの写真家としても活動されていたので、副院長からヨーガ教室の写真撮影をお願いされました。しかし写真撮影後、同様に「これは奉仕活動なので、当然お給料は発生しませんよ」と
新月が5月8日で、今日5月10日。太陽が牡羊座、月が牡牛座にありそして月が新月から数えて3日目がこの日をアクシャヤ・トリティーヤーというそうです。サンスクリット語でアクシャヤは「永遠不滅の」、トリティーヤーは「3日目」を意味します。一年を通して太陽と月の力が最も強い力を発揮する年に一度の大吉日だそうです。『よい朝は、よい1日をつくる。よい1日は、よい1週間になり、よい1年になり、よい一生につながる。よい人生は、よい朝の積み重ねでできている。「よい朝のために。」朝
おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう!最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です10日(金)9時から18時まで11日(土)9時から14時まで12日(日)18時から22時まで13日(月)9時から14時まで14日(火)15日(水)9時から16時まで16
時間というのは私たちを縛る力があります。よほど特別な訓練を受けない限り時間の経過とともに体は衰えて心も衰えて死に向かっていくものです。心というものはコントロールできないので体からコントロールするそれが大事だということです。体をコントロールするというのはもちろん外的な環境を整えたり健康的な生活をしたり健康的な食べものをとったり自分にあった外的要因を整えるというのもありますけど自分自身で肉体を動かして活性化するというのも非常に重要です。外側の力で体を動かすと
忙しい毎日を心軽やかに!ロサンゼルス発、ヨガで豊かな心を育むブログヨガ講師&講師トレーナー髙橋きよみです。「あれこれ考え事ばかり浮かんで集中できない…これは時間の無駄?」瞑想を始めたばかりの方なら、誰でもこんな風に思うものです。実は、雑念が浮かぶのは自然な反応なんです。普段は外に意識を向けている私たちが、瞑想を通して内側へ意識を向けようとすると、まるで今まで聞き流していたマインドのラジオの音がクリアに聞こえてくるような状態になります。スマホ
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~BrainMentalBodyトータルトレー二ングyogaLessonダンサー、整体師でもあるyoga講師Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪暑かったGW.から一転。今日はひんやり。木曜日は朝ヨガ&リラックスヨガ&夜ヨガの3レッスン。なんだかよくわからなくてもただやってみ
こんにちは♪(=´●`=)*makitodo*ですアーユルヴェーダのマルマヨガ大人のみのレッスンになりますコロナ禍での注意事項・社会情勢により会場が休館になった場合、中止・37.5℃以上の方は参加不可・会場内でのマスクの着用(政府の指針で変更あり)yogaの姉妹的存在と言われるアーユルヴェーダ=日本語訳"生命の取扱書"“幸せな人生をおくるための智慧(ちえ)”“マルマ”とは東洋医学のツボや反射区のようなものでまたこれらの基礎になったもの…と言われています日本語に訳す
心地よい季節ですね!!太陽がポカポカあったかいです身体も心地よくストレッチや地味筋トレしていきましょ^-^日常生活同じ動きや身体の使い方なのでレッスンで普段から使わない所を動かしてリフレッシュ✨身体軽くなりますよ!!
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。長久手温泉ござらっせフィットネスプログラムの一環としてヨガクラスを担当させていただいています。長久手市健康サポート事業としての素晴らしい取り組みです。多方面で活躍の講師が揃いお得なチケットでどのレッスンも受けれます!http://www.nagakuteonsen.jp/lesson/entry-3395.htmlどのクラスも単発での参加可能です!★ナイトヨガ5月11日(土)19:
昨夜は寒かった夏バージョンに替えようと思いつつも、布団をそのままにしておいて良かったー今夜も寒くなるとか、一日の寒暖差が大きいので、気を付けようと予報でやっとった変な天気じゃ石井先生のヨガおお、今夜は立位のポーズがあったヴィーラバッドラーサナ1、2&リバースヨガは歴史がすんごいから、まさに十人十色とですね、主に受けている先生は3名ですが、それぞれに特徴があり楽しんでいます所用があって、ZUMBAとRITMOSは割愛30日には武藤香先生が代行で入るという告知が
なぜYOGAを伝えたいのか?今、ヨーガ哲学(ヨーガスートラ)を教える先生になる為の養成講座の再受講をしています。再受講制度を作ってくれた森田尚子先生に本当に感謝です。2回目だから気づくこと、考えさせられることが多々あります。「ヨーガとは?」「ヨーガの定義付け」のスートラがあります。1章2つ目(195の内2番目、早々に出て来ます)yogahcittavrtiinirodhah(ヨーガハチッタブルティニローダハ)ヨーガとは、心がとても繊細で静寂になっている状態。(続きがあ
ヨーガ心理セラピーヨーガ心理セラピーとはヨーガには2000年以上の歴史があり、その中で学ばれてきた教えを現代の心理学として応用し心の問題を解決します。1対1のカウンセリングを行い、対話の中でクライアント様の心の問題を明らかにし、その原因を取り除いていきます。yogapsy.net自我の幸福美紀これは、前にも話していた二つの原理のことですね。岡本そうです。人間には愛、創造性という神性原理の働きと、一方で物質原理として、肉体と肉体に関する精神活動、つまり食欲、性欲、睡眠欲などと、
こんにちわ✨いやー、寒くてしばし部屋で足湯。省エネ志向アイネイリストはなまろです😌レッスン終わってから、急遽お友達と待ち合わせ。少しそれまで時間があるから久しぶりにグリーンマート行ってみよー🍒。池も近くにあって人もいないし、これはひっくり返れる☝️と発病。池をバックにひっくり返ってたけどあれ?逆方向からのビューのほうがいいかも😆一ヶ所だけではなく、違う方向から眺めてみたり。周りや全体をきちんと眺めて見てみると意外な発見があるんだな☝️という案件。久しぶりにRちゃんとの待ち合わせ。何やら
自分で変えられるものと変えられないものコントロールできるものとできないものそれがはっきりと判ればもっと楽に生きて行けるように思います。例えば、両親と自分の育ってきた家庭環境は変えられないもの。なぜそこに生まれて育ったのかそのことにも意味があるのでしょう。その変えられない部分である宿命を持った上で、自分に何ができるのかどの方向に向かっていくのか肉体を持ち限られた時間の中でどう生きていくかは《自分次第》です。アーサナの実践では、自分に対してス
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。愛知県瀬戸市陶生町古民家本屋本・ひとしずくさん『【お店紹介】瀬戸市陶生町〈本・ひとしずく〉古民家本屋さん』いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。先日5/2に瀬戸にOPENされた本・ひとしずくさんへお邪魔してきました!築100年の古民家を手作…ameblo.jpこちらの2階のふたしずくさんふたつ以上のしずくが落ちた先で交わり融合するそんな素敵な想いが込められた集いの場所
こんにちは♡YURIです♡早速ですが筋膜リリース&YOGAのレッスンのモニター募集をします♡♡YOGAインストラクター歴は10年♡筋膜リリースはここ3年くらいこの2つは『どん底な私』を救ってくれたツールです🥹12年くらい前、私はどん底にいました😂今思うと、あの時『分岐点』だったなーと思います!そんなどん底の時期に、もともと興味のあった『YOGA』を始めました♡そこからどんどん元気になり始めて半年くらいでティーチャーズトレーニングを受け始め、資格を修得しました♡そこからあ
腹筋や腹横筋周辺の筋肉、背筋、臀筋までをツイストさせることで硬くなった筋肉の柔軟性を取り戻すことが期待できます。腹横筋を鍛えれば腹部周辺の筋肉の柔軟性が高まるので左右の筋力バランスを整えたり骨盤や肋骨の歪みが矯正される効果も期待できるといいます。胴体部分は内臓と筋肉と背骨しかありません。身体の前面は骨で覆われていないのでツイストするときは、腹筋と腰に力を入れることがポイントになります。ParshvaKakasana自分の身体のコントロールしやすところだけを使うのではな
癒しと健康の為のヨガを伝えてます、ヨガインストラクター桑原香純です🌱いつもありがとうございます🙇♀️プロフィール・レッスン詳細kasumiyogaさんのプロフィールページ【VISION】「ヨガの敷居を下げて、沢山の人がヨガで健康になってもらえるきっかけを作りたい」https://ameblo.jp/kasumi226/entry-12844050243.html【インストラクタープロフィール】https://ameblo.jp/kasumi226/entry-12844050095.ht
魅せるYOGA教室2023’5月新規開校初めての方が安心して楽しめるヨガスクールです♫みなさまよろしくお願い申し上げます♫最新NEWSはこちら>>★We’reCOVIDSAFE:引き続き皆様の安全・安心確保の為の感染対策を徹底してまいります。【公式】IWALANI’STYLEYOGA>>公式ホームページはこちらより(イヴァラニ’スタイルヨガ/ヨガスタジオ&ピラティススタジオ【本校&オフィス】
おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう!最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です9日(木)16時から18時まで10日(金)9時から18時まで11日(土)9時から14時まで12日(日)13日(月)9時から14時まで14日(火)15日(水)9時から1
おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる!ボディとマインドの調律師、Ryokoです。たまにはyogaの教典について記事を書いてみようかな。ヨーガ・スートラ第2章46節ヨーガ・スートラとは、パタンジャリという聖者が編纂したと言われているyogaの根本経典です。その第2章46節を取り上げます。「(yoga)アサナは、快適で安定した姿勢である」根本教典によると、yogaアサナ(ポーズ)は、それがどんなものであっても簡単なものでも難易度高いも
『心というのはいつもコントロール出来ないものです。自分の状態が悪くなったり良くない出来事が続いたりするとその意味が分かってくるはずです。良くない出来事の最中は分かりませんが後で思い出してみれば分かるはずです。つまり自分の状態が悪くなっていると思い込んでさらに自分を悪くする。悪いかどうかというのは自分の価値観でしかありませんがダメだと思い込んでダメだと思うことで自分の能力を削ってしまう。自分を追い込んでダメだとなっても良いことは何一つないので本当はそんなことはした
ヨーガ心理セラピーヨーガ心理セラピーとはヨーガには2000年以上の歴史があり、その中で学ばれてきた教えを現代の心理学として応用し心の問題を解決します。1対1のカウンセリングを行い、対話の中でクライアント様の心の問題を明らかにし、その原因を取り除いていきます。yogapsy.net愛の原理岡本さて、これまで、人生の指針として、個人的な興味関心、社会の中での役割と、他者の幸福に貢献すること、という三つの視点をお話ししてきました。ヨーガ心理学では特に、愛や慈悲の観点から自分の個別具体的
【5・6月】丸の内YOGA5/22(水)19:00~19:45(残席わずか)6/19(水)19:00~19:45(お申込み受付開始)4月よりスタートした丸の内YOGA、おかげさまで完売となりましたが、10月まで毎月開催予定となりますので、大手町ビル屋上で夜景に囲まれながらおこなうヨガで心と体をリフレッシュしに来てください☆詳細、お申込みはこちらhttps://urban-yoga.jp/marunouchi/@urban_yoga_jp#yoga#yogaevent#nigh
Alohaahiahi.☔️まさかの3週連続で雨の水曜日です。てか…水曜の夜です。は〜じまり〜はいつ〜も雨〜♪ならぬす〜いよる〜はいつ〜も雨〜♪なのでしょうか??!!そしてまさかのこのまま梅雨入りしちゃうのでしょうか??!!でも水不足を補ってくれてるのならとてもとてもありがたいですね…☆植物たちをキラキラと輝かせる恵みの雨…。ほんと宝石のようでとてもとても美しいです…☆(カメラ女子としてはついつい撮らずにおれん!!笑)自然に感
気温差で体温調節がまだ慣れないこの時期は自律神経も乱れがちになります。規則正しい生活食事、適度な運動等取り入れて調和を整えて行く練習をしていきましょう😉是非ヨガを日常生活の一部に取り入れませんか?今週土曜日対面レッスン5月11日土曜日‼️対面レッスンご案内💞⭐️ボディーメイクヨガ🧘🏽♀️⭐️🔸オールレベル🔸初心者の方でも安心していらしてくださいね😊✅対面レッスン開催▪️時間16:15〜17:30(75
日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~BrainMentalBodyトータルトレー二ングyogaLessonダンサー、整体師でもあるyoga講師Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪今日はウィズもろやまにて心・体コンディショニングヨガ「腰痛・膝の痛み解消ヨガ」♪120分のレッスンは、毎回レッスンの最初に体調やご要望など