YOGA

こんにちは。LotusWingの長崎美貴です。ヨガを行うと体の隅々まで酸素がいきわたって＾＾じわーっと伸びて＾＾気持ちがいいですよね。以前、ヨガに通っていたことがあって。股関節の関係なのか体が硬かったからか、へたっぴで＾＾；他の人は出来るのに、自分ができない。それがストレスになり長続きしませんでした。でも今はＹｏｕＴｕｂｅやオンラインレッスンなど。自宅で人の目を気にしないでできる方法もありますよね。今日はご自宅で行うヨガ

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。表題の通り、先日無事にVipassana瞑想10日間コースからシャバに戻ってきました。↓過日の報告記事↓『Vipassana瞑想10日間コース終わりました』おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。表題の通り、先日無事にVipassana瞑想10日間コースか…ameblo.jp最終日に緊急招集瞑想センターは千葉県の

こんにちは、mihoです９月のスケジュールをお知らせいたします。☆日付と場所9月6日（日）早宮地域集会所和室※9月13日（日）早宮地域集会所和室※9月26日（土）早宮地域集会所和室※9月27日（日）パークヨガ城北中央公園都民の森エリア※はハタヨガベーシック４月～10月の最終日曜日はパークヨガの予定です☆時間ハタヨガベーシック9:15～10:15（1時間）パークヨガ9:00～10:15（1時間15分）☆ご予約☆事前に登録された方

投稿しました【PCセール】Lenovoが決算売り尽くしセールを開催中2026年9月16日までにほんブログ村人気ブログランキング

昨日は、モーニングヨガレッスンを開催いたしました。ご参加ありがとうございます😊まだまだ暑さが続きますねぇ。夏の疲れがたまってきたお体にも、ヨガはGoodでございます👍モーニングヨガレッスンの後に、ますますお元気になられて(笑)、お楽しみのご予定へと、フットワークも軽くお出かけになられました✨日高栞

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです！【ヨガニードラ＆クリスタルボウル】久々にヨガニードラをさせて頂きました🤩ヨガニードラ🟰眠るヨガ、横たわった瞑想お集まり頂いた皆様に感謝です。本当に本当にありがとうございました🙏いつものレッスンと違う、ヨガの哲学や根本をさらってなぞった時間でした✒️AIが発達してるのに、私達はなぜ忙しいのか？

いつもありがとうございます。【リラックス健美YOGA】Yukimiです。こちらにも簡単に、レッスンスケジュールを記載しておきます。（詳細は、健美YOGA公式スケジュール（FC２ブログ）をご確認くださいませ。）～～～～レッスン日程～～～～◎浦安市文化会館３階和室＜リアルレッスン・予約制＞※お気軽にLINEからご予約ください。AM１０：００～１１：３０（９０分レッスン）（土曜日）２０２６年・１０月３日（土）文化会館和室予定

〈9月Slowjourneyスケジュール🌿〉9月も、宮古島・葉山・湘南・オンラインにて施術、新月プチリトリート、アーユルヴェーダ初級講座、満月リトリート、ヨガなどを開催いたします☺️━━━━━━━━━━🌺Slowjourney宮古島━━━━━━━━━━9月前半、宮古島サロンを限定OPENいたします🌿9/1・2・3・4・5・7まだご予約をお受けできる日もございますので、空き状況などお気軽にお問い合わせくださいませ。━━━━━━━━━━🌿Slowjo

🌿ベーシックなヨガ75分、セルフケア75分🌿参加費2000円（税込）🌿女性限定🌿持ち物は、ヨガマット、飲み物、タオル、膝掛け、動きやすい服装🌿ご予約、お問い合わせはSNSのメッセージまたはお気軽にお問い合わせください。※ヨガ以外の教室については、スケジュールの下に説明があります。平日の昼間は、リクエストに応じてクラスを開講します。⭐️夜ヨガは、お仕事終わったタイミングで連絡もらっても大丈夫です🙆‍♀️。お車にマットと着替えつんどいてくださいね👍ーーー日曜

こんにちは！今日はひとつ、新しいお知らせを。いつものクラスからもう一歩踏み込んで、YOGAを深く学び、実践していく時間をつくりたい。そんな思いから、9月より「ABHYĀSA（アビヤーサ）CLASS」をスタートします。Abhyāsaとは、サンスクリット語で「繰り返し実践すること、修習」。難易度の高いアーサナにも挑戦しますが、ただ「できる」ことを目指すのではなく、実践を重ね、その過程で起こることを観察していきます。アーサナだけでなく、瞑想やYOGA哲学、

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。最新のレッスンスケジュールはこちらレッスンの様子等はInstagramでご予約・お問い合わせは公式LINEが便利です酷暑の夏出かけずおうちメンテしませんかセルフメンテナンスが楽しく習慣になりますように想いを込めて継続しているオンラインヨガも５年目突入！！より参加しやすく、より活用しやすく、を目指し新しくサイトオープンしています内容や料金はこれまでと変わらず月６回の

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。最新のレッスンスケジュールはこちらレッスンの様子等はInstagramでご予約・お問い合わせは公式LINEが便利です瀬戸市新クラス月１回金曜日クラス月２回日曜日クラス２曜日体制で開講しています★瀬戸市東赤重町新郷地域交流センターさとの家陽当たりがとっても良くて明るく広くきれいなフローリングのお部屋です空調管理もバッチリお部屋への入口が分かりにくく

おはようございます^^イチジクが一日一つと言わず、どんどん熟し始めています。ブリジャソットグリースも採れ始めました。バナーネは既に全て食べ終わりました。毎年、特に手をかけずとも順調にたくさん実をつけてくれるので、ありがたい限りです。シャルさんはまあまあ手間がかかるので、大違い。こうやって逆さまでバタバタしながら撫でられるのが大好き。シャルザイルと呼んでいます。めちゃめちゃかわいいです。この体勢でくるくると回してあげると喜びます。最近は朝起きると、顔を洗ってコンタクトレンズを入

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）夏の疲れの主な原因は３つ、①体温調節で自律神経が疲れる②胃腸が冷えて疲れる③眠りの質が低下して頭の中まで疲れが取れない年齢を重ねると特に、夏に体を動かすのは億劫になりがち。「夏にわざわざ汗をかく必要なんてある？」という声も聞こえてきそうですが、日頃から体を動かす習慣の少ない人ほど、体力が必要な夏に、一段と運動不足になりがち。軽い運動で筋肉と神経を刺激し、全身の血流を促すと、自律神経のバランスが整い、疲

魅せるYOGA教室2024’５月新規開校初めての方が安心して楽しめるヨガスクールです♫みなさまよろしくお願い申し上げます♫最新NEWSはこちら＞＞★We’reCOVIDSAFE：引き続き皆様の安全・安心確保の為の感染対策を徹底してまいります。【公式】IWALANI’STYLEYOGA＞＞公式ホームページはこちらより(イヴァラニ’スタイルヨガ/ヨガスタジオ&ピラティススタジオ【本校&オフィス】

もうすぐ9月秋まではまだ時間がかかりそうですが少しずつ心身ともに切り替えていきましょう秋に向けての心身が整うやさしいヨガ🧘‍♀️季節の変わり目こそ定期的にこまめに呼吸を深め身体を調整していきましょう今週のヨガレッスンスケジュール🧘‍♀️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）9月１日(火)のレッスンはおやすみです⚠️次回のレッスンは９月８日(火)第14集会室時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１時４５分参加費1,000円持ち物ヨガマットか

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです夏休みも終わりに近づき朝晩と少し涼しい日があったりと立秋が過ぎて暦の上では秋に秋といえば毎年恒例のデンパークでのキャンドルヨガが今年も開催されます2022年からスタートして今年で5回目となりました！今年はデンパークの達人としても"こうほう安城"に掲載させて頂いたりとご縁をありがたく感じています記事はこちらから↓こうほう安城8月号そして！なんと！なんと27日が満月と重なり月の光とキャンドルの光に包まれながらの

場所北本市高尾さくら公園日時：2026年9月13日日曜日9時〜10時参加費：500円持ち物：ヨガマット、水申し込み不要雨天中止主催：北本市総合公園

肩や肘を動かすときに欠かせない筋肉が、上腕二頭筋（力こぶ）と上腕三頭筋（二の腕）です。上腕二頭筋は、物を引き寄せたり、持ち上げたりするときに働く筋肉です。日常では荷物を持つ、子どもを抱き上げる、ドアを引くなどの動作でよく使われます。しかし、この筋肉が硬くなると肩が前へ引っ張られ、猫背や肩こりの原因になることがあります。ヨガではプールヴォッターナーサナ、ダヌラーサナ、セツバンダーサナなどで上腕二頭筋を心地よく伸ばし、胸を開きやすい身体を目指します。一方、上腕三頭筋は

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。尾張旭市子育て支援団体居場所カフェリュネットさん主催で月一ヨガ教室を開講しています！見守り託児付き多世代交流★リュネットヨガ★子連れママさんも（ごきょうだい同伴も◎）★マタニティさんも★おひとりさまも大歓迎！！世代や立場に関わらず皆で集い自分自身に丁寧に向き合いととのえる時間を大切にしませんか。リュネットスタッフの見守り託児があります。ぐずっても泣けちゃっても気にしなくて大

山小屋で迎えた夜街では見たことのないほどの星が、空いっぱいに広がっていた。しばらく、ただ空を見上げていた。星を見ていると、自分が抱えていたことがとても小さなものに思えてくる。「自分」というものも、「こうならなければ」という思いも、ほんの一瞬、そらの中に溶けていくようだった。大きな自然の前では、人間なんて本当に小さい。でも、小さいから意味がないわけではない。（流れ星☆彡）この大きな世界の中で、今日も一歩を踏み出している。MICHIYO'sYO

YOGASUTRASERIESヨーガ・スートラ探求4-5प्रवृत्तिभेदेप्रयोजकंचित्तमेकमनेकेषाम्॥५॥pravṛtti-bhedeprayojakaṃcittamekamanekeṣāmEnglish:Invariousactivities,thefirstcauseiscitta,andone[citta]becomesmany.和訳：様々な活動における、最初の原因はチッタであり、一つ［のチッタ］

✷2026年7.8.9月各種プライベートクラス✷空調設備がないためお休みします出張プライベートレッスン出張グループレッスン承ります気軽にお問い合わせくださいホームページに出張クラスの料金ありますhttps://smileyoga2011.wixsite.com/chiho/lesson出張レッスン|CHIHOYOGAACCESSBARS愛知県岡崎市を中心に、からだこきゅうひとを繋ぐをコンセプトにヨガクラス・ベビ＾マッサージ・アクセスバーズセッションを展開して

【2026年9月のお知らせ】◎Mahalohayogaエルプラザ和室5毎週火曜日10:30〜11:308.29..中医養生ヨガ®︎CHIHIRO◎カルド琴似毎週水曜日10:15〜11:15中医養生ヨガ®︎◎カルド札幌毎週金曜日10:30〜11:30ビューティヨガ/やさしいデトックスヨガ◎C.A.YOGA【⭐︎筋膜リリース月間】エルプラザ☆和室5金曜日13:30〜14:3011.25.リンパヨガCHIHIRO☆筋膜リリースボールを使用全身のこりをほぐ

私たちは普段、どうやって行動しているでしょうか。「頑張れば、きっと結果がついてくる」「これだけやったのだから、評価されたい」「家族のためにこんなにやっているのだから、感謝してほしい」というように、行動の中に自然と「結果への期待」が入っていることに気づきます。これは悪いことではありません。むしろ、目標や期待があるからこそ、頑張れることもあります。でも、結果は自分だけで決めることはできません。同じ能力をもち、同じ努力をした二人が、必ず同じ結果になるわけではありませ

皆様こんにちは☀️いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨9月10月のレッスンスケジュールのお知らせです🧘‍♀️ご都合の合う日がありましたらぜひ一緒に身体を動かしましょう🌿暑い夏こそ、頑張りすぎずに“ゆるめる時間”を大切に🕊️冷房で身体が冷えていると感じたときは深い呼吸をしながら軽く身体を伸ばすだけでも◎「頑張るためのヨガ」だけでなく「自分をいたわるための時間」も大切にしていきましょう☺️今後のレッスンスケジュール🗓️浦和コミュニティセンター火曜日開催

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです今朝は朝から自宅にプライベートヨガの生徒さんがお越し下さいましたまずは温かい日本茶を入れてホッとひと息🍵近況などをお話して心と体を少し緩めてからレッスンをスタートしました🌟マンツーマンだからこそその日の生徒さんの状態にじっくり合わせられるのがプライベートヨガの良さ

もうかりまっかぁって言葉滋賀人が大阪船場で話したのが発祥って知っていましたか？もうかりまっかぁって言葉このもうかりまっかぁって言葉の返答はおかげさまで、ぼちぼち、やらせてもろてます。。って事です。これらは近江から大阪に出た商人の皆さんたちによって生まれたのがこの挨拶との事です。ホットヨガスタジオアイナHotYogaStudioaina・予約専用電話番号077-516-1136・受付営業時間9時～23時30分・・・

9月から、新しいYOGAの時間を始めます。名前は、ABHYĀSA（アビヤーサ）CLASSいつものクラスからもう一歩踏み込んで、YOGAを深く学び、実践していく時間をつくりたい。そんな思いから生まれたクラスです。ABHYĀSA―実践に、何度も戻る「Abhyāsa（アビヤーサ）」とは、インドの古い言葉・サンスクリット語で、「繰り返し行うこと、実践、修習」などを表す言葉です。YOGAでは、とても大切にされてきた考え方のひとつです。一度知ったら終わり。一

昨日は、出張ヨガレッスンにおよびいただきました。いつもありがとうございます😊今日のヨガレッスンでは、生徒さんの痛みがある部位の周りから、少しずつほぐして、無理をせずに動かしていきました。痛みが軽くなったと、喜んでいただきました。良かったです✨日高栞