YOGA

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。最新のレッスンスケジュールはこちらレッスンの様子等はInstagramでご予約・お問い合わせは公式LINEが便利です瀬戸市新クラス月１回金曜日クラス月２回日曜日クラス２曜日体制で開講しています★瀬戸市東赤重町新郷地域交流センターさとの家陽当たりがとっても良くて明るく広くきれいなフローリングのお部屋です空調管理もバッチリお部屋への入口が分かりにくく

今日はお休みディ気になっていた映画『ディスクロージャーディ』を観てきた！宇宙人～～👽スピルバーグ監督逃走の緊迫シーンが多く力が思わず入りすぎて、脇腹がいたくなってしまった私宇宙人の存在は信じている私エンディングがスピルバーグ監督って感じ面白かったけどなんか想像と違ったなぁ～見終わってからパスタ🍝五右衛門で遅いブランチタイムハーフ&ハーフ結構量があってお腹いっぱいになってしまったコーヒー☕をサービスで頂いて、、お腹パンパン、、ちょっとヤバイ運動がてら夕陽を眺めに土手

冬の始まりその前に移りゆく自然を楽しみましょうホーム😊初めてさん大歓迎キャンペーン😊体験クラス開催中！ヨーガでからだもこころもリフレッシュしませんか？初回体験９０分クラス１０００円ヨーガ初心者経験者どなたでもBYクラスお好きな日程で体験参加できますchetanaashram.jimdofree.com

生きるために最も重要なもの5つその1「睡眠」前回は、生きるために欠かせない5つのうち、5番目の「食べ物」を取り上げました。空気→体温→水→睡眠→食べ物今回は4番目の「睡眠」です。数字で見る「睡眠」眠らずに過ごした人の記録約11日（264時間）。動物実験では2〜3週間で命に関わる成人に勧められる睡眠時間7〜9時間日本人の平均睡眠時間約7時間20分（OECD加盟国で最短クラス）一生のうち眠っている時間約3分の1（80年で約26年）睡

ゆる寧ブログへようこそ♡今日もお越しくださりありがとうございます(ㅅ´˘`)近頃真面目にヨガ🧘‍♀️やっています。宣言しておかないと、いつまたサボるか分からないので(笑)週一でホットヨガにも通っていますが、やはり家でも頑張っていると、スタジオに行った時の感覚が違います。毎日のヨガは、現在はVoicyパーソナリティの尾石晴さんの朝ヨガに、オンラインで参加しています。朝5時半からなので、早くも寝坊してアーカイブになった日も。でもアーカイブでもいいや、って思っています。秋になってしっ

魅せるYOGA教室2024’５月新規開校初めての方が安心して楽しめるヨガスクールです♫みなさまよろしくお願い申し上げます♫最新NEWSはこちら＞＞★We’reCOVIDSAFE：引き続き皆様の安全・安心確保の為の感染対策を徹底してまいります。【公式】IWALANI’STYLEYOGA＞＞公式ホームページはこちらより(イヴァラニ’スタイルヨガ/ヨガスタジオ&ピラティススタジオ【本校&オフィス】

CW-X(シーダブリューエックス/ワコール)(シーダブリューエックス)CW-XスポーツアウターYOGAカーディガン・長袖DFY539レディース[購入はこちらをクリック]今すぐ購入CW-X(シーダブリューエックス/ワコール)(シーダブリューエックス)CW-XスポーツアウターYOGAカーディガン・長袖DFY539レディースAmazonの商品は送料無料で特別価格です。商品の詳細については、今すぐ購入ボタンを

YOGAサークル月曜日の夜施術後のサロンはヨガスタジオに変わります施術後は身体の硬直が強めレッスン前に軽めのウォーミングアップで整える三連休最終日サークルにご参加された皆様ありがとうございます😊

生きるために最も重要なもの5つその1「食べ物」ヨガフェスタのセッションでは、「生きるために欠かせないもの」を5つご紹介しました。空気→体温→水→睡眠→食べ物このシリーズでは、5番目の「食べ物」から1番目の「空気」へと、1回ずつさかのぼっていきます。体の外側の層から、少しずつ内側へ向かう旅です。数字で見る「食べ物」食べずに生きられる期間：約3週間（水があれば1〜2か月の例も）・1日に必要なエネルギー：約2,000kcal（基礎代謝

来てくださってありがとうございます。予約が絶えないヨガインストラクター育成！ヨガアドバイザーサラです。生徒さんから「辞めます」って言われたら「レッスン飽きちゃったのかな？」「やっぱり料金が高かったのかな…」「もっとサービスを増やした方がいい？」って、頭の中で勝手にダメ出し大会が始まっちゃうよねーで、挙げ句の果てには、レッスン内容を変えたり、サービスを増やしたり、値下げまで考えたり。ちょっと待って！！勝手に自分のレッスンをダメにしないで！！生徒さんが辞め

来てくださってありがとうございます。予約が絶えないヨガインストラクター育成！ヨガアドバイザーサラです。出会いもあれば、別れもある。ヨガのレッスンでも、生徒さんとの別れは必ずありますもし生徒さんから「辞めたいです」と言われたら、あなたはどうしますか？先日、コンサル生のSさんから相談がありました。事情があってレッスン会場を変更することになり、生徒さんに伝えたところ、一人の方から「辞めたい」と言われたそうです。しかも、その方はヨガの効果を一番実感していて

9月末にインドのマンガロールに行ってきました🇮🇳アーサナと哲学とチャンティング、充実した日々がすでに懐かしいです。10月は、女神様のお祭りがあるそうです。10/11〜ナヴァラートリNavarātri（नवरात्रि）（９つの夜）10/20ダシャーラー（दशहारा）（10日）＊ナヴァは９、ダシャは10朝夕、チャンティングをすると良いそうです♪⭐️10月スケジュール⭐️aiの栄養とYOGAのスケジュールです。ご予約、お問い合わせはお気軽にメッセージ

朝晩と日中の寒暖差はありますが気持ちの良い秋晴れが続いていますね

vol.158今日は午後から友人に誘われてビバヨガ&フィットネスin芝政に行ってきました午前中は学びの時間からの身体を動かして充実した1日となりました友人が旬の栗ご飯のおにぎりを作ってきてくれてデザートのフルーツで腹ごしらえおにぎり美味しかった〜お目当てのレッスンの前に「筋肉は裏切らない」で有名⁈な谷本道哉さんの自中トレを極めるレッスンを受けましたキツくて、私は撮影係に…その後お目当てのレッスンはMusicFeelYoga“心と身体で感じる瞬間を“

11月11日限定10名様のプライベートな江の島夜ヨガを体験しませんか？皆様こんにちは😌ウェルビーイングなヨガ講師MOMIYOGAです🧘‍♀️🌺10月10日に、江の島にて少人数の夜ヨガワークショップを開催しました✨そのお時間が、大変素晴らしかったのでまたこのようなお時間をお届けしたい！という気持ちが強くなり‥11月も開催する運びとなりました🌅🌅🏝️🌺🧘‍♀️🌃10.10ワークショップの始まりは‥オレンジピンクの江の島サンセットタイムから‥🏝️🌅これが本当にエモい時

[CRZYOGA]トレーナー長袖ゆったりSoftAura[購入はこちらをクリック]今すぐ購入[CRZYOGA]トレーナー長袖ゆったりSoftAuraAmazonの商品は送料無料で特別価格です。商品の詳細については、今すぐ購入ボタンをクリックしてください。

おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる！ボディとマインドの調律師、Ryokoです。昨年2025年9月末に本を上梓しました。それから1年が経ちました～！ありがとうございます！Amazonの書籍って、誰がいつ購入したかはこちらからは全くわからない仕組みで、直接購入の御礼を言えたのは買ったよー、読んだよー、自己申告があった方なのですが、申告があったあたも無かった方も興味を持っていただいてありがとうございます。今でも時々「読みました～」あと「実践していま

YOGAFESTA2026パークエリアにて「青空とヨガと笑いと瞑想」彰先生と笑い呼吸法チーム@warakosalonで登壇させていただきました！晴天に恵まれ、海を前にした解放感とともに呼吸が徐々に深まり顔がほぐれていく体験をご参加のみなさんと楽しめて最高の時間でした✨気づかないうちに呼吸を抑え込み身体や心に力を入れていたことに気づきながらもそんな緊張を「笑い」が簡単にほどいてくれて思いっきり呼吸をすることができる喜びそして笑うと呼吸が大きく動き、身体がゆるみ、心が開く

ヨガフェスタ2026（パシフィコ横浜）ヨガフェスタ「呼吸を整え心を静める―瞑想ヨーガ」を終えて［日付］、ヨガフェスタ［会場名］にて、50分の実践セッション「呼吸を整え心を静める―瞑想ヨーガ」を担当いたしました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。セッションは、部分呼吸と座位の準備から始めました。小林玉枝先生によるカパーラバーティなどの浄化呼吸を含めた呼吸法瞑想経て、アヌローマ・ヴィローマ、ブラーマリー、SOHAM瞑想へと進み、最後は静寂

●●●2026年12月のスケジュール●●●12月も、どうぞよろしくお願いいたします⚫️月曜クラス祖師谷地区会館第二会議室12月7日、14日●水曜クラス喜多見地区会館9時40分から10時40分まで12月2日、9日、16日、23日（すべて第2会議室）●木曜クラス（成城）10時から11時15分12月3日・17日・24日全て自治会館●金曜クラス（新百合ヶ丘）10時30分～11時45分12月4日、11日、18日、25日、やまゆり●金曜クラス

【自分の答えに気付くヨガ】結婚・夫婦円満を叶える|結びのヨガ講師まいこぉーです10月レッスンスケジュールです(*´∇｀)ﾉ〈すべてオンライン開催〉◆回数券もあります◆10/15㈭19:00～20:0010/19㈪19:00～20:0010/22㈭19:00～20:0010/23㈮19:00～20:00秋の夜長に心と身体を整える夜ヨガ自分の心と身体に向き合う時間、寝る前のリセット時間にぜひ♡最後は少しですが瞑想も行いますこんな方にオススメ！

akitiy|Instagram,Facebook|LinktreeAki-TIY【Yoga&Pilates】各ご予約SignUp/詳細Details/お問い合わせInquiry/SNSlinktr.eeブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'

私たちは日々、さまざまなストレスを受けながら生活しています。考えすぎること、働きすぎること、何もしないこと、眠りすぎること。食事の内容や生活習慣も、ストレスの原因になります。こうしたストレスは、私たちの身体だけでなく、感情や精神にも蓄積されていきます。ヨーガでは、ストレスを大きく3つに分けて考えます。1．筋肉的ストレス筋肉的ストレスは、身体や神経系、内分泌系の不均衡に関係しています。身体に緊張が蓄積すると、その影響は身体の一部分だけにとどまりません。ヨーガニドラーによって深い身体的

最近は秋晴れが続いて気持ちが良いですね朝晩は冷えて空気も乾燥してきましたこの時期は寒暖差疲労に注意です⚠️寒暖差疲労とは激しい温度変化により自律神経が過剰に働き心身に疲労や不調が蓄積してしまう症状💦日頃から適度な運動を取り入れて筋肉量をキープしておくことが疲労を防ぐことに役立ちますかんたんな動きでも筋肉は作られますぜひかんたんヨガで習慣付けてみてくださいね今週のヨガレッスンスケジュール🧘‍♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）10月13日(火)のレッス

「明日からダイエットする！」そう決めたのは、今年に入って何回目かしら？月曜日から。来月から。忙しいのが落ち着いたら。あなた、その「明日」って、いったい何月何日なのよ🤣でもね。3か月後も、今と同じ身体でいたい？朝から疲れている。お腹まわりが気になる。以前より痩せにくい。寝ても疲れが抜けない。そんな状態を、これからも続けたいですか？きっと、答えはNOでしょう。だったら、少しだけ身体の話をさせてください。50代の身体は、何もし

～人気ブログランキングに参加中～応援ポチお願いしますヨガインストラクターの名刺デザイン｜ヨガ教室におすすめのおしゃれな名刺おはようございます今日の豊田市は晴れの予報日中は気温も上がり、気持ちよく過ごせそうな一日ですね朝晩との気温差に気をつけながら、今日も心地よくスタートしましょうさて今回は、ヨガ教室やヨガインストラクターのお仕事をされている方におすすめの名刺デザインをご紹介します。こちらは、カラフルなヨガポーズのイラストが目を引く、おしゃれな縦型名刺です。ヨガのしな

●電話コンサルは、今回も相変わらずあっという間の時間で、大変有意義でした。まいどです。田渕です。私は、日々、電話コンサルをしています。ズームを使った音声通話のコンサルです。「今回も相変わらずあっという間の時間で、大変有意義でした。」４５分ですが、集中すると、あっという間ですね。あなたも、ぜひ、集客の相談をして下さいね。田渕さんおはようございます。大江清一朗です。今年初のコンサル、ありがとうございました。今回も相変わらずあっという間の時間で、大変有意義でした。動画のダウンロード

名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う🎤asacoです！ものすごいイベントでした。夜で星の下で、キャンドルもどきですが揺らぎの中で。。。川名上空camelbakeryさんの御協力の元なんとも幻想的な夜でした。参加してくださった皆様ありがとございました！屋外なのに、クリスタルボウルの音と、ティンシャの音

昨日は平生町社会福祉協議会あいあむにて椅子ヨガをさせていただきました。「あいあむ」って名前がYOGA的なので、どんなところか気になっていました。担当者さまによると、「愛を編む」、とか「私は」と言える場とかの意味があるのですって。昨日は天気も良くて風も良く吹いて、換気が行き届いた環境で、10名の方へ椅子ヨガをお伝えできました。在宅介護をしている方たちへ。普段周りに合わせている方たちに、自分と向き合う時間を過ごせていただきました。「よかった」と言ってもらえて

🔵🐍クンダリーニ🐍[1]🔷質問[1]クンダリーニのもたらす弊害について、英語圏の知識をリサーチし、詳細に解説をお願いいたします。🔶AI解説ゴーピ・クリシュナの記述やクリヤヨガの聖者の言葉などから。クンダリーニのもたらす弊害（いわゆるクンダリーニ症候群／クンダリーニ・クライシス）について、英語圏の精神科学、そしてご指定のゴーピ・クリシュナ（GopiKrishna）の記述やクリヤヨガの聖者たちの警告からリサーチした詳細を解説します。これらを紐解くと、グルジェフが「