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こんちは!!!ワタクシ、師匠森田ゆり先生が2013年に開発されたALOHAKIDSYOGA™認定リーダー試験に2021年10月に合格いたしまして現在、認定リーダーとしておやこひろば桜梅桃李や、各地行政施設で、YOGAクラスを開催しておりますほんで、昨年、ゆり先生提案でYOGAを日本に取り入れた空海ゆかりの地、高野山で、YOGA合宿を開催しました。もう、高野山の空気感だけでもめちゃめちゃ心と体が癒されます。今年は、認定リーダーだけでなく、広く、一般
ヨーガ(YOGA)では鼻うがいをしますが不調な人はぜひお試しください私は前からやっておりますがとてもよろしゅうございます鼻うがいの上咽頭洗浄はウイルスにもよろしゅうございます上咽頭洗浄は抵抗力も強くなるようですし習慣にして抵抗力を強化してください気の通り道としましても鼻は大切でございますちなみにでございますがhttp://globaleye-yamagata.jp/health/msmp/i
5月に入りましたが風が強く肌寒い日も多いですねGWの疲れも出る頃ですヨガで優しく丁寧にご自身をメンテナンスしていきましょう今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター(浦和パルコ10階)5月14日(火)第14集会室時間①9時30分〜10時30分②10時45分〜11時45分参加費850円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物あまりにも直前のお部屋の変更が多い為公式LINEを作りました浦和コミュニティセンターヨガLINE⬇️こちらのメッセージ
ヨガ・ピラティスサークルAshya(アーシャ)神奈川県厚木市にてヨガ・ピラティスのサークル活動を行っています.この9月、10月の台風と大雨で被災された方々へ、お見舞いを申し上げます。通常をはるかに超えた雨の量と風は、一瞬にして私たちの生活と日常を奪ってしましました。大きな被害に遭われた方。ご自身が被災されなくとも、遠方に住まわれるご家族、御親戚、ご友人、お仕事の関係の方等など、被害を受けられた方もおられるでしょう。被害を受けられた方々
★5/17(金)10:30~のYOGA特別クラスへご参加くださった方はナント!8年ぶりの再会✨嬉しい!!!😊最近は別のクラスでも再会できるチャンスがあり感謝✨感謝です💝また感想おしえてね🧘ありがとうございました💜💙💜
RYT200ヨガインストラクター養成講座11期生が企画して下さった会穏やかな楽しい時間を過ごしましたお互いを大切に思える素敵なヨギの皆様、ありがとうございました
今日は【立ったネコのポーズ】をご紹介します。ちなみにこれは僕の創ったオリジナルのポーズなので、調べても本物のネコのかわいい画像しか出てこないです。レッスンの中でよく使うので、名前ときちんとした説明が一度必要かと思って今回の記事となりました。名前の通りネコのポーズのバリエーションです。ネコのポーズ自体は応用がすごく効く優れものです。過去に動画でも紹介しています。・動画:超重要!!基本の腹筋の使い方を覚えよう~ネコのポーズができればダウンドッグができる!~・動画:バカー
お久な投稿です。なんだかんだ元気に生きています。ただ、ここ1年で謎の発熱を5度ほど(そのうち2回はコロナ)やらかしていて、最近は仕事仲間から病弱キャラ認定されてしまいました。笑でも体調を崩せば分かることもある。普段の健康な体のありがたみや、仕事や暮らしの面でサポートしてくれる人がいる事とか。恵まれてることを実感できる機会になる。そんな風に、当たり前になってる事ってありがたみが自然と薄れていってしまうよね。「人間は何事にも慣れる存在だ」ってドエフトスキーさんの言葉にもある通り。これは、いい
kasumiyoga四日市市勤労者•市民交流センターヨガレッスン(女性限定)【講師】国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター桑原香純(RYT200保有)【場所】四日市市勤労者・市民交流センター本館2階教養文化室(和室)三重県四日市市日永東1丁目2-25地図ウェブサイト【日時】毎週水曜日19:00〜20:00【料金】1,100円(税込)/回(その都度払い)、回数券8,000円(税込)(8回分・有効期限無し・同居のご家族様共有可)※初回500円(税込
こんにちは。この度ブログに参加させていただくことになりましたフロントの坂井ですまだしっかり挨拶できていなかったり、お会いできていない会員様もいらっしゃいますので、自己紹介させて頂きますね。1名前さかいあいです2誕生日1月18日。ビートたけしさん、おすぎさんピーコさんと一緒です3血液型OかBと言われますがA型です。4出身地新潟です海も山もあるので食べ物が美味しいです。実家はお米農家です。新潟の冬はとっても寒いですが、空気が潤っていて大好きです。夏は長岡花火や柏崎花
ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児=カルマヨガ日々奮闘中こんにちはコロナウイルスの感染拡大防止のために、3月末より2か月間、スタジオを休業しました。5月からはオンラインでのレッスンを開始、多くの生徒さんと画面を通して会えることに、とても感動し、安心しました。しかし、環境の問題等、オンラインでのクラスにご参加いただけない方も多く、
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)3月下旬雨続きの日々お日様が恋しいある日、やっとお日様が照らしてくれましたヤッターお洗濯日和衣替え日和洗濯物を干していた時ふと空を見上げたらひこうき雲が、ずーっと残っているのです残っている時と、残っていない時とどう違うのだろう?調べてみると、水蒸気の状態によって変わるということがわかりましたひこうき雲が残っている時は、その上空では水蒸気がたくさ
LAVAFESTAFunとは「楽しい」と「感動」と「ワクワク」が詰まった、地域密着型ヨガイベント※ホットヨガスタジオLAVA公式ホームページよりはるばる埼玉県の大宮ラクーン店まで遠征し長野碧先生の特別レッスンを二本受講させていただきました!フリー・フルプランなので、全国どの店舗でも追加料金無しで1日2本受講出来る、ホットヨガスタジオLAVA好きには本当にありがたいプランです!!■1本目30秒で柔軟性アップ~均整術スペシャル~碧先生のレッスンは二回目。一回目のレッスンで碧
ダンナさまと海に行ったらたくさんの嬉しい再会や嬉しい初めましての日まずは波が大きくて(わたしにとっては)体育座りで見学者からの裸足でearthing。夕方には少しサイズが下がってなんとか入ることが出来ました久しぶりに海で再会だったのでみんなで記念撮影しました!可愛いじゅんちゃん&カッコイイまーちゃんと女子サーファーでも記念撮影。一緒に海に向かってパドリングしたらこの上ない幸せな感覚で満たされました夕暮れの時の海はとにかく最高でした!一緒に入ってくれたみんな最高
久々ヨガ寒っ!でも晴れて良かったな!知らない先生だし、なんとなくヨガもあう合わないあるからなぁと思いつつ、思いきって参加!ん!なんか聞いた声!?きっとズンバの参加してる人かなぁここでもズンバアンテナが働いてしまいますな大人しく声をかけずヨガ満喫しました!鳩のポーズ出来なくなってました!昔はできたのに!!ちゃんとヨガもやらないといかんですねっていうかまさかのねっころがって足バタバタがGのポーズなのね今日は引きこもりの3147歩でした!
ご訪問いただきありがとうございます𓂃恵庭恵み野ヨガ𓂃𓆸ㅤ⋯⋯⋯場所、時間、参加費用⋯⋯⋯◎場所:恵庭市恵み野会館(北2-12-2)コープ向かえ*駐車場:有り(無料)◎日時:不定期開催(月に3〜4回開催してます)・前半-18:20〜・後半-19:30〜◎参加費:1レッスン500円⋯⋯⋯⋯⋯✃⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✃⋯⋯⋯⋯⚠︎見学・体験レッスンはおこなってません𓅼⚠︎スケジュールは最新ブログかInstagram(インスタグラム)のハイライトか
さいたま新都心駅から徒歩5分ヨガスタジオガネーシャです🐘青葉にそよぐ風も爽やかで過ごしやすい季節となりました🍃季節の変わり目体調を崩されていないでしょうか?環境の変化や気温差、年度末の忙しさなどがんばった分疲れの出る季節でもあります💦身体を動かすと気持ちも変わります✨ちょっと一息自分の呼吸を見つめなおしてみませんか☺️5月の湿度による重だるさの解消に役立つレッスン🧘♂️・ゆったりフローヨガ・パワーヨガ・梅雨の経絡ヨガなどホームページはこちら⬇️https:/
andarアンダール秋っぽいカラーFWシーズンヨガウェア美脚美尻桃尻Yゾーンフリー体形カバー肌触りソフトタッチ着心地ヨガパンツハイウエストエアウォーム裏起毛GINI9分丈レギンス楽天市場4,800円↑感激ー!!!!!インスタ見てたら広告出てきて思わずクリックしてみたけれども、そしたら欲しくなって(笑)楽天ポイントめちゃ持ってるお父様に言ったら3枚も買ってくれちゃった@2枚で良かったのに結果的に3枚嬉しいwおぼっちゃまお昼寝?(早起きしすぎて今寝ている
おはようございます今日も笑顔で元気に!愛情もって頑張りましょうお義母さんへの朝食づくり☀️🍴お義母さんのお洗濯を干し。本日の鍼灸マッサージ準備完了🙆🙆🙆ベビちゃん👶は、体調崩してますが、元気。ご機嫌さん私が、忙しい朝でも、心も体も、楽しく元気なのも色んなお力添えを頂きながら、ヨガと食生活を整えてるからだと自負してます特にYOGA🧘♂️の恩恵は素晴らしいです強制はしません。が、多くの方が、ヨガを通して健康で平和なマインドになってくれる事をお祈りします
『毎朝の太陽礼拝が心身の良い影響を与えていることを実感します』という感想を頂きました。続けて『日々が忙しくなっていて・・・どうしたらいいのか』と質問を受けました。HathaYogaPradipikaという聖典にヨーガの実践において障害となる6つのことが説かれたスローカがあります。अत्याहारःप्रयासश्चप्रजल्पोनियमाग्रहः।"जनसङ्गश्चलौल्यंचषड्भिर्योगोविनश्यति॥१५॥Atyāhār
岐阜駅から車で5分岐阜市手ごねパン教室オハナ~ohana~主宰高橋あさこです。私事ですが・・今年の8月からホットヨガを習い始めました。始めてから3ヶ月が経ち…習い始めて体に大きな変化があるというより、少しずつ…なんとなく…なんか調子がいいな…と感じることが増えてきました。そして、私は近くのホットヨガスタジオに通っているのですが、今やYouTubeなどいろんな動画でヨガが見ることができる中、スタジオ
こんばんはだいぶご無沙汰しておりました。福岡・熊本・オンラインレッスンしている少人数制クラスカナリアひがです最近これにはまってアルバムはこればっかりレッスンもちゃんと行ってますオンライン風景主人がいるときはこうやってレッスン中の風景をパシャリと撮ってくれます熊本にてレッスンを行なった時のカナリアに来る生徒さんはほんと良い方ばかりでいつもリラックスしながらレッスンができていますキレイになりたい方はすでに内面が美しいスッピン失礼…今年内にぜひ体験
Alohaahiahi.☔️まさかの3週連続で雨の水曜日です。てか…水曜の夜です。は〜じまり〜はいつ〜も雨〜♪ならぬす〜いよる〜はいつ〜も雨〜♪なのでしょうか??!!そしてまさかのこのまま梅雨入りしちゃうのでしょうか??!!でも水不足を補ってくれてるのならとてもとてもありがたいですね…☆植物たちをキラキラと輝かせる恵みの雨…。ほんと宝石のようでとてもとても美しいです…☆(カメラ女子としてはついつい撮らずにおれん!!笑)自然に感
おはようございます^^かなり暖かくなってきましたね。昼間は半袖でも大丈夫なくらいの日も増えてきました。ワイルドストロベリーが豊作です。肥料をあげているからか、1週間経たずこれくらいは採れます。甘酸っぱくて、ビタミンCたっぷりという感じ。オリーブの花も満開です。今までもう一本は花が咲いたことがなかったのですが、今年は2本とも咲いて、豊作が期待できます。新しい仕事も決まりました!まだ初出勤日は決まっていないのですが、遅くとも6月からは働けそうです。面接を受けるまでと内定が出るま
おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう!最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です18日(土)9時から14時まで16時から19時まで19日(日)10時から12時まで16時から22時まで20日(月)9時から14時まで21日(火)9時から17時まで22日(
こんにちは。ナチュラルケア&ヨガ『Sari(サーリー)』伊達です。お寺の本堂でヨガのクラスをしています。ヨガが初めての方も沢山来られています。ぜひお気軽にご体験ください♪一日のスタートを本堂での朝ヨガで。心も体もスッキリし、一日気持ちよく過ごして頂けると嬉しいです。<日時>毎週月曜日10:00~11:30毎週金曜日10:00~11:30<料金>1回チケット¥12005回チケット¥5000ヨガマットレンタル・・・・¥100体験¥500(体験時はヨガマット無料
🎏5月COスケジュール🎏新緑の鮮やかな季節🌳24節気で言うと5/5頃が立夏になりますので、春と言うより夏に突入という所でしょうか☀️5月病という言葉もあり、身体が追いつかず体調崩される方も多く見られます。モヤモヤする時ほど身体を動かすことをおすすめします😌身体に集中し、他の事から離れると気分転換にもなりますね🆕筋膜リリース骨格調整のクラスもおススメです!歪み、たるみ解消に!GWスペシャルレッスンもチェックしてください❗️各クラス少人数制の為、お早目にご予約ください🙏尚、キャンセ
小学6年生と小学1年生の5歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★美脚ヨガ強度3GW中に連チャンでヨガ行ってました5月3回目です今月分の4回行く権利はしっかり使っていきたい美脚ヨガ汗がダラダラでした最初30分は脚ほぐしで座りですこのヨガは座り仕事の方に良い❤股関節周りや脚首とにかく美脚と銘打ってるから脚首まわりがほぐせて血行が良くなるのはじまりは
ブーマージのプロフィール南インドのケララで生まれ育ち、18歳の時にケララのヴァルカラにあるシヴァギリアシュラムにて7年間にわたりサンスクリット語や聖典を学びました。その後、ケララのニアダムにあるシヴァーナンダアシュラムにて、更なるプラーナーヤーマの練習を積み、1996年にはシヴァーナンダティーチャートレーニングコースと上級講師養成コース、他3つのサーダナ(修行)集中コースを完了しました。その後、カンジス河の源ガンゴートリの洞窟にて5ヶ月間、更なる集中的なヨーガの練習のため過ごしました。
2024年のちゃまヨガワークショップの詳細です。以外はちゃま先生からのワークショップの説明となります。↓◯6/29(土)14:00-15:30『アシュタンガヨガ・オールレベル』楽しく、無理なく、アシュタンガヨガを始めましょう。アシュタンガヨガで行うたくさんのポーズの中から(第一シリーズ、第二シリーズなど)、ポイントとなるポーズを抜粋し、軽減ポーズの取り方や解説をしながら、次々とポーズを練習します。深い呼吸と共に、楽しく身体を動かしましょう!6/29(土)16:00-17:30