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6月もどうぞ宜しくお願い申し上げます！●2024年の6月のスケジュール●月曜日9時45分スタート10時45分６月３日、６月１0日＊＊祖師谷地区会館、第二会議室にて●水曜クラス9時30分から10時40分６月5日、19日（第２会議室）9時40分から10時40分まで６月1２日、26日（第１会議室、第2会議室）●木曜クラス（成城）10時から11時15分６月６日、1３日、2０日、２７日→成城自治会館●金曜クラス（新百合ヶ丘）10時30分～11時45分
～当ジムのご案内は下記HPからご覧下さい～こちらをクリック！ＰersonalTrainingStudioDo-1千葉県松戸市で「パーソナルトレーニングを全ての人に」をモットーに、自宅でスポーツクラブを営業中！personaltraining-do1.amebaownd.com❇︎下記のブログはジムでの日々の出来事や、トレーナーのプライベートな出来事を綴ったものとなっております。四つん這いになりつま先を床から持ち上げる。右手と左足または左手と
おはようございます！今日はお楽しみのボディケアの日YOGAとかするとちょっといいのだけど、まー疲れた。疲れてる。肩がやばい。ディープブルー塗ってもだめだー肩こりって、顔が弛むって知っていましたか？しかも、すごい疲れた顔。よく寝たのに、やはり取れない体の疲れ人間だもの、もうすぐ49歳だもの昨日、娘に「ねーやばくない？人生早すぎない？？カーチャン幾つよ。」と聞かれ「49歳になる」と答えたら「えー？どうするもう49歳なんだよ、60歳とかあっという間」
小学５年生と年長５歳の５歳差姉妹の母フルタイムで働く40代役職ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★LAVAおともだち紹介希望の方は、お気軽にこちらからどうぞオープンチャットです開けなかったらLAVA紹介で検索してみてくださいね紹介で加入すると特典が手厚いです私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)やりたいと思ったときに飛び込むと世界が広がりますよ勢いで加入した私2022年6月1日から通
■レッスンスケジュール■鳥取ヨガ【moco】こちらオンラインヨガ・・・こちら【溶岩浴HOTYOGA】・・・こちら《パーソナルレッスン》・・・こちら鳥取県鳥取市＊倉吉市の“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室HOMEページはこちら美YogaPlumeria〜石垣島と鳥取を拠点にオンラインでヨガをお伝えしています。ヨガ講師育成プログラム（全米ヨガアライアンスRYT200TTC）開催中人生とは幸せになるものではなく…幸せであることに気づくもの。一日の始まりと終わりに心と身体を呼吸
心乱れがちな時こそ注目したい「チャクラ」チャクラのバランスを整える方法としてエッセンシャルオイルを用いる方法がありますヨガやストレッチの際、手のひらに落としたりディフューズしたりして、心のバランスを整えませんかチャクラとは？インドの健康哲学で体内のエネルギーが集まる場所とされます人間の身体には７つのエネルギーの出入口があると考えられていて、そのエネルギーの出入口のことをチャクラといいます精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生き
ハワイ（ワイキキ）で、シェラトンワイキキかロイヤルハワイアンに宿泊したら、MorningYoga（朝ヨガ）への参加をおすすめします（事前エントリー要）エントリー方法お部屋かホテルのフロントにある『アクティビティ』QRコードを読み込み専用サイトにアクセスして申し込みますエントリーしたら、当日の朝8時にロイヤルハワイアンホテルのペストリー（パンとか売ってる売店）の奥にあるヨガショップ前に集合。Waiverform（免責書）的な出席簿が回ってくるので、自分の名前と
RYT200ヨガインストラクター養成講座11期生が企画して下さった会穏やかな楽しい時間を過ごしましたお互いを大切に思える素敵なヨギの皆様、ありがとうございました
おはようございます^^昨夜のお寺でヨーガにトラータカにご参加いただいた方は、ありがとうございました。GWスペシャルクラスと名打って、いつも違う日時で行いました。4連休初日は快晴で、昼間は半袖で大丈夫なくらい暖かい日。春もたけなわで、春に傷めやすい肝に関連する目の浄化法をするにはもってこいの日です。まずは、この時期にトラータカをすることの意義を説明し、アーサナ、プラーナヤーマへ。少人数だったのとスペシャルクラスで時間があったので、普段細かく見られないところもきちんとチェック。プラー
ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを学び、できることを一緒に考えて、カタチにして発信していくサロンです。ヨガで自分自身だけでなく身の周りもアップデートしていきます！「ヨガを学びたい！」「ヨガで楽しいことをしたい！」、「ヨガで新しいことをしたい！！」「ヨガを伝えていきたい！」という方のご参加をお持ちしています！community.camp-fire.jpヨガマットの持ち運びに便利なダイソーのヨガマット収納ケースをご紹介します！コスパの良いヨガマット収納ケースです！！【ダ
本日オープン❤️自家焙煎珈琲と手作りスィーツのお店「風の坂道♡」HypnoYogaAcademyの一階が喫茶店になりました☕️オーナーは優しいTamaちゃん✨水・木・土・日曜日と営業しています🌼時間は10時30分〜17時まで8席と落ち着ける空間✨お一人でも気軽に来れる可愛いお店です💓住所は立川市柴崎町4-3-19多摩モノレール立川南からひとつめの柴崎体育館駅降りて1分のところにあります💓自家焙煎珈琲☕️手作りスィーツ🍰🍓とっても美味しか
皆さま♡こんにちは！お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖**-*-*-୨୧-*-*-*友人達とのランチ会おめでたい事に友人が、再婚したというのでお祝いも兼ねてランチ会をしてきましたお祝いのプレゼントはDEAN&DELUCAのカタログギフトお料理上手な♡お友達にとても喜んでもらえました～(ティファニー風にラッピングして頂きました☆)PickItemDEAN＆DELUCA(ディーンアンドデルーカ)カタログギフト＜プラ
本日は予約しなくてもイケるかなーと思ってたLAVAクラスがまさかのキャンセル待ちになりしかし今使ってるキャンセル待ち枠は外せないので予定変更。渋谷から池袋に移動するのに副都心で行こうとしたら、不穏なアナウンスが流れる。横浜行きの車両で車内点検があり、点検が終わるまで発車を見合わせます。これにより、次に渋谷駅に入場する横浜行きを、和光市行きホームに入場させます。和光市行きの電車は急行より先に、急行より後から発車予定の各駅停車が入場します。和光市行きは、急行と各駅停車のどちらが先に発車
こんにちは✨アイネイリストはなまろです仙台市宮城野区小田原H様ラッシュリフトありがとうございました。エグータムでのケアの甲斐もあって順調に育毛ケア⤴️一ヶ月前のまつ毛もカールが残ってましたが、整えて参りましょーそれにしてもですね❤️羨ましいなぁ。ご結婚おめでとうございます⤴️両家の顔合わせの前に益々綺麗に整えて万全の体勢😍目をあけてキラーん✨ぱちぱちくりりーん💮気分もテンションもまつ毛もバチバチにアガリました😆H様。また来月も素敵なお話楽しみにしてますね✨✨️✨️さてさて✨✨️隙間時
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。国の登録有形文化財に指定されている尾張旭市どうだん亭にてヨガレッスンを行っています。春はドウダンツツジ夏は緑が深まり秋は紅葉がとっても綺麗な庭園です>>どうだん亭ってどんなとこ？？AYANAとはサンスクリット語で『隠れ家、憩いの場』とゆう意味尾張旭の和の異空間どうだん亭で自分自身に丁寧に向き合いココロとカラダを癒し整える時間を大切にしませんか
ホットヨガ好きなんで、ラバに行ってみました✨LAVAホットヨガヨガマットヨガラグラバ(ブルー)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}[アシュレイ]ヨガウェアレディースレギンス吸汗速乾ストレッチロング丈スポーツタイツ水墨画柄パンツ(03#)YG143,LAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ヨガタオルホットヨガヨガタオルホットヨガ無地可愛いかわいいおしゃれ外ヨガビーチヨガヨ
ブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'swebsiteはこちら月2回土曜朝ヨガ(ご自宅からZoom参加)オンラインヨガ(グループレッスン)**************************************2024年4月April土曜朝ヨガ
※LAVAWEBより水素美人7月からキャンペーン始まるみたいです！水素美人はかれこれ3年ぐらい愛飲しています途中経済的な理由でやめた時もありますやめた経験があるからこそ飲んだ時の効果は実感しています先生方のお声としてはレッスン時の汗が増えるお酒飲んだ後飲めばむくみ予防翌朝スッキリ目覚めるシミが薄くなったなどなど私個人の感想は夜飲むと元気になって眠れない笑お通じが良くなるレッスン30分前に飲むと滝汗です飲んだ効果は個人差があるように感じますが
小学５年生と年長５歳の５歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★LAVAおともだち紹介希望の方は、お気軽にオープンチャット「LAVA紹介します」↑こちらからどうぞオープンチャットです開けなかったらLAVA紹介で検索してみてくださいね紹介で加入すると特典が手厚いです私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)やりたいと思ったときに飛び込むと世界が広がりますよ勢い
ブーマージのプロフィール南インドのケララで生まれ育ち、18歳の時にケララのヴァルカラにあるシヴァギリアシュラムにて7年間にわたりサンスクリット語や聖典を学びました。その後、ケララのニアダムにあるシヴァーナンダアシュラムにて、更なるプラーナーヤーマの練習を積み、1996年にはシヴァーナンダティーチャートレーニングコースと上級講師養成コース、他3つのサーダナ（修行）集中コースを完了しました。その後、カンジス河の源ガンゴートリの洞窟にて5ヶ月間、更なる集中的なヨーガの練習のため過ごしました。
意識しても脇（肘）が開いてしまう人へヨガであれば、ダウンドッグ、ドルフィンポーズ、チャトランガなど。脇（肘）を開かない様にしているのに、つい脇（肘）が開いてしまう人に向けた記事です。ヨガ以外でも、ゴルフ、バスケ、格闘技などをしていて脇（肘）が開くのを悩んでいる人にとってはお役に立てるかもしれません。脇（肘）を無理なく締めていられるようにする為の方法について書いてあります。手首の動きによって脇（肘）が開いてしまいます脇（肘）が開く人も、前へ習えの状態であれば
こんにちは♪(＝´●｀＝)＊makitodo＊です季節のアーユルヴェーダyoga大人のみのレッスンになりますコロナ禍での注意事項・社会情勢により会場が休館になった場合、中止・37.５℃以上の方は参加不可・会場内でのマスクの着用(政府の指針で変更あり)yogaの姉妹的存在と言われるアーユルヴェーダ＝日本語訳"生命の取扱書"“幸せな人生をおくるための智慧(ちえ)”人も含む自然界の全てのものは、風、火、水のエネルギーで構成されている…とされ風エネルギーが多めな人、火エネル
NIGHTYOGA・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【インナーマッスルヨガ】(強度★★☆☆☆)背骨と骨盤をつないで、安定させるのが体幹と言われるインナーマッスル加齢や運動不足などが原因で何もしないとどんどん衰え、普段の生活の中では強化しにくい筋肉です。ヨガの深い呼吸とともに、深層部の筋肉を意識させ、身体の芯を鍛えます。インナーマッスルが整うと・カラダの軸が安定し疲れにくくなる・肩こりや腰痛の緩和・姿勢改善・内臓を適切な位置に保つ・太りにくく痩せやすいカ
ホットヨガ経験の無い方は必要な物は？から始まる方も多くいらっしゃると思います私もその一人でした！個人的なお勧めですがホットヨガ経験１年超の私のお勧めはこちらですヨガウェア上下ヨガマット(LAVAは無料レンタル出来ます)ヨガラグハンドタオルバスタオル(フリー・フルプランは無料！)お水(最低500ml、推奨1リットル)替えの下着等ヨガラグとはヨガマットの上に敷いて汗を吸収させるものですバスタオル等で代用している方もいらっしゃいますが、ポーズを取る時に滑りそうになるので
Alohakakahiaka.🌈✨いぃお天気ですねぇ〜☀️✨皆さまいかがお過ごしですか??私は無事に怒涛の祝日レッスンを終えてほっとしております。そしてとても楽しかった余韻の中代行レッスンに移動中です…☆(先日…鴨居店に行く途中…鯉のぼりが…☆)そして数ある選択肢の中から私のレッスンを選んで頂いた皆さま本当にありがとうございました。貴重なお時間を費やして頂きほんとに感謝感謝です。そして皆さんの『楽しかった〜♪♪』がたくさん聴けて笑顔が見
さちこ(40)ヨガ講師ヨガ仲間からは「さちんこ」と呼ばれているが、体も心も緊張しぃな事から、時に「カチンコ」、最上級に硬い時は「ガチンコ」と呼ばれる。「硬い」とひとことに言っても、筋肉、関節はもとより、表情、話し方、考え方まで色んな硬さがあるもんだ。そんな硬さにひとつひとつ気づきながら、硬さの陰に隠れ眠っていた部分を目覚めさせ、身も心も柔らかくしていきたいヨガ練習生でもあります。夫と10代の娘3人の5人暮らし。特に取り柄のないパート主婦。強いて言うなら多少人より身長が高いくらい。
2023年11月アムステルダムのアイアンガーヨガ指導員のmotomeさんに会いに行き日本人の生徒さんと一緒に練習してきました🇳🇱運河の国オランダ🇳🇱実は初日は台風で豪雨でしたが最終日は晴れてこの景色IyengarYogaアイアンガーヨガ身体のスタミナを補い歪みを改善するのに適したヨガ世界中で認知度が高い流派ですヨガのポーズのもつ効果を最大限に引き出すため、いくつかの道具（プロップス）を使いながら、あらゆる人がYOGAの恵みを受けることができるようにYogachrayas
RYT200取得を目指して💪いよいよ4月からRYT200取得を目指す200時間の受講が始まります😊ヨガをやっている方はご存知かと思いますがRYT200とは…RYT（RegisterdYogaTeacher：登録ヨガティーチャー）200とは、200時間のカリキュラムを通じてヨガインストラクターの基礎を学ぶ全米ヨガアライアンスのヨガインストラクター養成コース。将来的にRYT500その他資格などキャリアアップも目指せるヨガインストラクターの最初のステップです。こんな感じで👆アメリ
クリスタルボウルとシンギングボウルの倍音に包まれて陰YOGAを行います。また、ブラーマリー呼吸法を使って、自ら音に溶け込むワークも行います。祈りの音と共に互いに愛を満たし溢れさせる場を共有できたらと思います。今回はヨガムドラ山口のイベントとして、チャリティーヨガとなります。国際YOGAの日にちなみ、世界中でYOGAの繋がりが広がっています。参加費は全額山口県子ども食堂・子どもの居場所ネットワーク等に寄付されます。倍音浴YOGA「祈りの音」
こんにちは✨人生は出会いとタイミングが全て☺️アイネイリストはなまろです💡2週間のみきちゃんのYOGAスタジオカームデイでのリンダワークスのポップアップが本日で終了。私も四着お買い上げ❤️インサイドフローのレッスンは13人入って🈵ホットスタジオですか？ってなぷりの汗のかきようで音楽にあわせてYOGAる楽しさ皆さん大満足✨集合写真もあわてて撮ったので数人帰ってしまいましたがｗ佐川先生のダンススタジオの仲間たちも参戦してくれて⤴️。いつもはダンスのイケてる姿を見ているのでYOGAスタイルは
