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おはようございます今日も笑顔で元気に!愛情もって頑張りましょうお義母さんへの朝食づくり☀️🍴お義母さんのお洗濯を干し。本日の鍼灸マッサージ準備完了🙆🙆🙆ベビちゃん👶は、体調崩してますが、元気。ご機嫌さん私が、忙しい朝でも、心も体も、楽しく元気なのも色んなお力添えを頂きながら、ヨガと食生活を整えてるからだと自負してます特にYOGA🧘♂️の恩恵は素晴らしいです強制はしません。が、多くの方が、ヨガを通して健康で平和なマインドになってくれる事をお祈りします
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです昨日はキレイな満月でしたね〜心の豊かさが大事な時代と言われていますヨガは五感を研ぎ澄ますことが出来るので小さな幸せに気付けたり自分や人に優しくなれたりと心が豊かになれる事ばかりこれからの時代みんなに必要だと日々感じてます何に幸せを感じるのか?何に喜びを感じるのか?何に心地よさを感じるのか?これをいつも自分自身にインタビューしてみると良いかも11月8日の立冬を目前に断捨離に良い時期となっています!季節の
インストラクター養成講座|シャンティライフ(shanti-life-jp.com)3期のインストラクター養成講座の案内を作りました。柔らかい印象の案内になりました。リラックスしてご参加ください。ご縁が繋がりますように☆
35歳からの自然美ヒーリングこんにちは、ERIです。あいな里山公園で開催されたさとやまでYOGAに連れて行ってもらいました🙌茅葺き屋根の舞台でヨガをするのですが気持よかったーヨガってやっぱり楽しい💕と最近しみじみ感じてます。神戸にこんなとこがあるの知っていましたか?!私は知らなくて感動しました✨✨ヨガの後は収穫体験もできて楽しかったー😆自然と触れ合いたくなったらまた行きたいと思います。るろうに剣心の撮影場所も見学できましたー!
こんにちは😊🍀渋谷文化総合センター大和田🍀毎週木曜日午後7時15分から8時30分までリフレッシュヨガを担当させて頂いてます。参加費は値上げ無しの500円です。昨今燃料費や固定費の高騰により、参加費などが改定される中、お値段据え置きでございます。更衣室もありますので仕事帰りでもお立ち寄りいただけます。動きやすい服装でお願いしますね☺。マットはありま〜す(無料)自分で言うのもなんですが、この値段でしかも広々とした環境で行える贅沢な時間を感じてもらえると思います。是非お待ちしておりま
エンジェルナンバー1021こちらのエンジェルナンバーはあなたの望む未来はもうすぐそこまでやってきていて願いは叶いますよ〜!と教えてくれるハッピーなエンジェルナンバーです!が!!こちらのナンバーを見るとすごく嬉しくなりますがもうすぐ叶うという、もうすぐとはあとどれくらいなの?と思う方もいらっしゃると思います。人によっても願いの大きさによっても違ってきますがこのナンバーを見てからが意外と長ーく感じてしまうんですよね。もうすぐって聞くと1か月以内くらいかなーなんて思ってしまいますがそこから
先日入壇した、伝法灌頂(阿闍梨位を授かる儀式)の写真が送られてきました。さて、Momoがどこにいるかお分かりになりますでしょうか?答えはココです↓年に一度、金剛峯寺主催の伝法灌頂があるのですが今年の受者は男女合わせて45名ほど。人数が多いので、儀式は3会に分けて3日間開催されました。私たちの会は、受者は全員尼僧で14名。高野山専修学院と言う1年制の専門学校の尼僧さん10名と、私のような単独修行者が4名。まずは、夕方に全員集まって普段は立ち入りが許されない特別な井戸に、儀式に使うた
昨日は朝からミーティングそのあと、時間があるので、前夜に告知があった小阪先生のオンラインセミナーに初めて参加してみたのです。小阪先生の商売への考え方、そして、大小は関係ない。しっくり心に入ってくるのですよね〜色々な人の話聞くのですが違和感も沢山ある。数分で、それ以上聞きたいと思わない。この人違う。この「違和感」ってすごく大切にしていて、今まで生きてきて、商売してきて体感して、考えて、選んで、やってきたこの感覚って、言葉では言い表せないものでその違和感があるからこそこのピ
オリジナルスペシャルエクササイズみぽリズム♪パートⅡ~アドバンス~強度★5オリジナル音楽に合わせ(心のビートも刻んで身体も楽しく)体を動かしていきます♪☆楽しみながらダイエットしたい方☆若々しい身体を維持したい方☆理想の体を求めている方☆リズムに合わせて体を動かしたい方におすすめです♪※LAVA公式ホームページよりホットヨガスタジオLAVAみぽリズム♪II~アドバンス~杉山美保子先生のワークショップ受講いたしましたいつも多数のキャンセル待ちなので一度は
新潟市西蒲区カーブドッチヴィネスパでの朝ヨガ🧘6月と7月の予定です。6月8日(土)8時〜7月13日(土)8時〜となります。6月、7月のみいつも伺っている第4日曜日に伺えず第2土曜日開催となります。毎回、来てくださっている皆様ご連絡が遅くなり、申し訳ございません🙇♀️5月は26日(日)に伺いますヨガ後にバラコンサート皆で楽しみましょうね【イベント】大人のための絵本とバラのコンサート/2024.05.26|カーブドッチ|CAVED'OCCIWINERY|
こんにちは!はなYOGAのFUMIYOです。雨は嫌いじゃないけど、風が伴う雨は嫌いです。もう5月も半ばに入りましたね。。もう少しで梅雨なのかー。湿度があがり、身体の中も湿気が高くなり肌寒さも感じる事が多く、だるくなりがちです。そんな梅雨を快適に過ごすために今から身体を整えましょ。やってみたかな?もし、心地よくなかったら四つ這いで背中をまるくしよ下向きの犬のポーズは全身が伸びてきますね。といっても中々伸びてくれなくて、あんまり心地よくないと思われてる方が多いのではないです
リシケシでの最初の2日間はガンガー観に行ったり、買い物したり。リシケシのマーケットの様子をレポートします。ForthefirsttwodaysatRishikesh,IwenttoseeGangaorshopping.【トゥクトゥクルールtuktukrule】トゥクトゥク(リキシャ)に乗って、LaxmanJhulaからマーケットまで。ちなみにLaxmanJhulaからRamJhulaまでは5ルピー(時々7ルピーと言
2023年11月アムステルダムのアイアンガーヨガ指導員のmotomeさんに会いに行き日本人の生徒さんと一緒に練習してきました🇳🇱運河の国オランダ🇳🇱実は初日は台風で豪雨でしたが最終日は晴れてこの景色IyengarYogaアイアンガーヨガ身体のスタミナを補い歪みを改善するのに適したヨガ世界中で認知度が高い流派ですヨガのポーズのもつ効果を最大限に引き出すため、いくつかの道具(プロップス)を使いながら、あらゆる人がYOGAの恵みを受けることができるようにYogachrayas
ヨガの代表的なポーズ「太陽礼拝」は連続した12のポーズをとることで、「一日の始まりに、太陽に挨拶し、その恵みに感謝する」という意味があります。サンスクリット語ではSuryaNamaskar(スーリアナマスカーラ)、英語ではSunSalutation(サンサルテーション)と、呼ばれています。太陽礼拝のポーズは、体全体を動かし、一連の動きを4回ほど繰り返すことで全身を巡らせ、心と体をすっきりさせます。また慢性的な肩こりや低血圧、疲労、便秘、冷え性などにも効果があるとされてい
ヨーガ心理セラピーヨーガ心理セラピーとはヨーガには2000年以上の歴史があり、その中で学ばれてきた教えを現代の心理学として応用し心の問題を解決します。1対1のカウンセリングを行い、対話の中でクライアント様の心の問題を明らかにし、その原因を取り除いていきます。yogapsy.net心の理解と癒し美紀なるほど、結局人は自分の存在や意味について考えなきゃ生きられないってことなんですかね。岡本はい。ヨーガ心理学では、その理解が人の心を深く癒すと考えます。先ほども言いましたが、人間は単
『毎朝の太陽礼拝が心身の良い影響を与えていることを実感します』という感想を頂きました。続けて『日々が忙しくなっていて・・・どうしたらいいのか』と質問を受けました。HathaYogaPradipikaという聖典にヨーガの実践において障害となる6つのことが説かれたスローカがあります。अत्याहारःप्रयासश्चप्रजल्पोनियमाग्रहः।"जनसङ्गश्चलौल्यंचषड्भिर्योगोविनश्यति॥१५॥Atyāhār
友人が、自分の入っているジムに入会して一緒にヨガをやらないか、と誘ってくれている。…が、最近仕事が忙しくて帰りが遅くなりがちなことせっかく高い月会費を払っても月に数回しか行けないかもしれないことそのジムが車で行かないと行けない距離なので少し億劫などの理由で結局入っていない。最近YouTubeで『朝やると痩せる』という動画を見つけて朝起きたらやっている。(三日坊主ではなくとりあえず5日続けました)1ヶ月後に変化があると言うから、あと25日続けないと意味ないかもだ
5月レッスンスケジュール🗓️✨✨【八幡西区レッスン】✨✨◆5月12日(日)FRP11時50分〜13時05分◆5月10日(金)FRPYOGA【女性限定】10時10分〜11時50分◆5月19日(日)FRP10時10分〜11時15分◆5月19日(日)YOGA11時40分〜12時45分◆5月23日(木)YOGA19時30分〜20時35分✨✨【小倉北区レッスン】✨✨◆5月21日(火)FRP初級クラス19時30分〜20時45分◆5月1日(水)FRPオールレベル19時40
RYT200をお持ちの方ヨガ資格の頂点を目指しませんか?お問い合わせお待ちしております。
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••*ꕤ*•••··樹木葬の銘板プレート以前……樹木葬の区画を購入した事をブログにアップしましたが…こちら👇『終活☆ついに購入!樹木葬の区画』皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••✤•••··樹木葬のお話『卵巣がん樹木葬の見学…ameblo.jpその時、発注していた銘板プレートが遂に完成しました☆🎸
【私のヨガ個人指導の内容】<具体的なヨガの内容>●原初音オームのクリヤヨガでの唱え方●シッダ・アサナ●基礎になるプラーナヤーマ●ジャパマラ(数珠)の修行者としての使用方法●マントラをハートで唱える●【ババジ大師はじめ、ラーマリンガ・スワミ、スワミ・サマルタ、シルディ・サイババ等】の私と縁のある聖者、グルと繋がる為のマントラ伝授●普段の状態から、意識を離していき、普段感じることのないアートマ(魂)の状態を体験してもらいます●ガヤトリーマントラ●ラーマリンガスワミの写真とマント
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••*ꕤ*•••··夢へのスタートを切ったブログ『卵巣がん新たなる夢への挑戦』皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖**-*-*-୨୧-*-*-*友人達とのランチ会おめでたい事に友人…ameblo.jpこちらの続きになります✨️・*:..。o♬*゚・*夢への挑戦夢への挑戦をスタートさせてから1ヶ月ちょっと経ちました進捗状況を
ここんとこちょっと仕事が谷で、今日は渡辺先生の骨盤底筋ヨガとVinyasaPracticeLv2を予約していた。まあ、ギリギリだったのは認めます。しかしギリギリ何とかなるはずだった。部長がどうでもいいことで引き留めなければ。Nadsadくん来年の××事業部との新年会だけどさ来年言えや!!!!疾走したけど間に合わなかった骨盤底筋。近くのドトールで仕事をして時間を潰し、VinyasaPracticeLv2だけ受けましたとさ。ピークポーズはホタルのポーズドラゴン
kasumiyoga四日市市勤労者•市民交流センターヨガレッスン(女性限定)【講師】国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター桑原香純(RYT200保有)【場所】四日市市勤労者・市民交流センター本館2階教養文化室(和室)三重県四日市市日永東1丁目2-25地図ウェブサイト【日時】毎週水曜日19:00〜20:00【料金】1,100円(税込)/回(その都度払い)、回数券8,000円(税込)(8回分・有効期限無し・同居のご家族様共有可)※初回500円(税込
こんにちは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです日曜日のレッスン日曜9:30『リラックスヨガ』GW明けの1週間を頑張って、「バタバタと慌ただしい日常を過ごしヘトヘトなので、リラックスヨガで癒されたいです」と、ご予約くださった方も多かった日曜日。小鳥のさえずりを聴きながらゆったり、のんびり、深呼吸しました『疲れてたので、リラックスできて良い時間でした〜』と、帰っていただけて私もよかったですそして、土曜日に買ってきた時は
開脚が苦手な生徒さん。・股関節を支点に身体を倒すこと・股関節を動かしやすくする為のお尻のストレッチこの2点を意識しながら練習してもらって約1週間後。なかなか良い感じで練習が進んでいます。硬いけど前向きで練習熱心で撮影OKな方なので、ありがたく成長具合を追わせていただきます。■お知らせ芹澤から直接教わって感覚を掴みたい方はレッスンにお越しください。⇒パーソナルレッスンについて遠方の方、外出が難しい方にはzoomによるオンラインレッスンもあります。
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••*ꕤ*•••··ビーチクリーンヨガへ先日、今年に入って初になるビーチクリーンヨガに、参加して来ました𓇼𓆡𓆉⋆ビーチクリーンヨガとは……ビーチのゴミを拾い集め綺麗にした砂浜でヨガを行うというワークショップで昨年から、参加させて頂いてます𓇼𓈒𓐍𓈒𓂂𓏸プラスチックが、劣化して小さな破片になると、回収が難しくなりこれらが、海の環境を悪くし生き物が、誤飲したり
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです産休前のラスト講座!明日は子宮瞑想会です女性なら誰しもある、あった子宮(子宮が無くなってもそこに子宮のエネルギーは存在したままだそうです!)ココが1番のパワースポットって知っていましたか??神社参拝やパワースポット巡りももちろん最高なんだけどまずは大事な大事な自分の一部子宮を想う、感じる事で自分と繋がり女性性を開花していくような瞑想をしていきます瞑想って難しそう初めてでも出来るのかなでも何か気になる!今
Alohakakahiaka.🌈✨いぃお天気ですねぇ〜☀️✨皆さまいかがお過ごしですか??私は無事に怒涛の祝日レッスンを終えてほっとしております。そしてとても楽しかった余韻の中代行レッスンに移動中です…☆(先日…鴨居店に行く途中…鯉のぼりが…☆)そして数ある選択肢の中から私のレッスンを選んで頂いた皆さま本当にありがとうございました。貴重なお時間を費やして頂きほんとに感謝感謝です。そして皆さんの『楽しかった〜♪♪』がたくさん聴けて笑顔が見
質問を募集したものへのお答えシリーズです。今回の募集分についてのラストです。すでにお答えしたものについてはこちら。蓮華座についてバンダとアームバランスについてハムストリングのひきつりについて今回の質問はこちらですね。============================================上体の倒れる位置は同じとして足の親指の向きの理想型はどんな感じですか?床方向?天井、真上?それ以外?変な質問ですみません。======================