ブログ記事75,241件
5月も後半に入りましただいぶ湿度が上がりましたが雨の寒い日も多くむくみや身体の重さなど日常生活に影響が出ている方も多いようです💦ヨガの呼吸法やポーズを繰り返すことで全身の回りが良くなり気候の影響を受けにくいむくみにくい身体になっていきます簡単な無理のない痛みなどに考慮したヨガレッスンを心がけていますぜひのんびりとした気持ちで続けてみてくださいねアジサイも咲きはじめました♪今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター(浦和パルコ10階)5月2
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaori-です昨年夏にギックリ腰なりストップしていたアシュタンガヨガの練習を11月30日からスタンディングポーズまでを再開し❣️❣️そして2022年元旦からハーフプライマリーシリーズの練習をまた始めましたアシュタンガヨガの練習をすると言うことは〜KAORIーさんが苦手な早起きをすると言うこ
私の尊敬するYOGAイントラあき先生blog記事からもわかるように人間性が出ていますよね。生徒さん想いであり、真面目さとシンプルさ、正しく自分の人生をコツコツ歩み今がある。忙しい毎日で充実している大人を見ると、安心しますよね。信頼されるYOGAの先生は積み重ねてきたからそのアキちゃんからのご紹介でIRINIサロンにご来店され、doTERRAを登録されSOLMAのフェムケア講座も受講してくださりアキちゃんのYOGAdoTERRAのミネラルdoTERRAのエッセンシ
andarアンダール秋っぽいカラーFWシーズンヨガウェア美脚美尻桃尻Yゾーンフリー体形カバー肌触りソフトタッチ着心地ヨガパンツハイウエストエアウォーム裏起毛GINI9分丈レギンス楽天市場4,800円↑感激ー!!!!!インスタ見てたら広告出てきて思わずクリックしてみたけれども、そしたら欲しくなって(笑)楽天ポイントめちゃ持ってるお父様に言ったら3枚も買ってくれちゃった@2枚で良かったのに結果的に3枚嬉しいwおぼっちゃまお昼寝?(早起きしすぎて今寝ている
こんにちは、広島のヨガスタジオ『YogaDoor』のヨッキーでございます。今日も大して中身は無いけれど、書かずにはおられないことを少しだけ書いてみます。昨日ココで触れた、ヨガ雑誌『Yogini』の最新5月号のアシュタンガヨガ特集に、ご近所のスタジオ『マイソール広島』のナオキ君が登場してました。ナオキ君おめでとう!そこでの彼の言葉、『隣にマットを敷いて一緒に太陽礼拝をすれば、人となりがわかる』ボクも常々想っていたことなので、今日はそこに乗っからせていただきます(笑)
小学5年生と年長6歳の5歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★LAVAおともだち紹介希望の方は、お気軽にオープンチャット「LAVA紹介します」↑こちらからどうぞオープンチャットです開けなかったらLAVA紹介で検索してみてくださいね紹介で加入すると特典が手厚いです私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)やりたいと思ったときに飛び込むと世界が広がりますよ勢い
心乱れがちな時こそ注目したい「チャクラ」チャクラのバランスを整える方法としてエッセンシャルオイルを用いる方法がありますヨガやストレッチの際、手のひらに落としたりディフューズしたりして、心のバランスを整えませんかチャクラとは?インドの健康哲学で体内のエネルギーが集まる場所とされます人間の身体には7つのエネルギーの出入口があると考えられていて、そのエネルギーの出入口のことをチャクラといいます精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生き
すヨガインストラクターMasakoですヨガ哲学の中のとても大切な教えの中にある八支則その中の1番目にあるヤマはやってはいけないことが書かれています。そして、ニヤマは、行うべきことが書かれています。その中の項目にあるニヤマの1つめはシャウチャ(清浄)です。心の純粋さは身体の清浄さから。シャウチャは自分自身の身体・心・精神を清潔に保つための行いです。身体は自分自身で気を付けていないと汚れを生み出ます。不純物はタマスタマスが上がっていると怠慢さや怠惰、眠たさが現れま
有酸素運動や筋トレ、断食、瞑想全部YOGAでやってます。ミトコンドリアを増加させること=YOGA良いことしかないよ。大切なのは、続けることだよ!有酸素運動や筋トレ、断食、瞑想が、ミトコンドリアの数と質を顕著に向上させることが多くの研究によって判明。ミトコンドリアの増加は、最強のがん予防、疲れなくなる、炎症や酸化ストレスをより上手く処理できるようになり身体の性能が高まる。RPGで言えばHPが増えるような感じ。人生の基盤になる。pic.twitter.com/gk8j
東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)FaceYogaで少し若くなってきましたインストラクターのMasamiです今度、FaceYogaWSをする予定ですので、良かったら是非いらして下さい☺️🌼〜お待たせしました〜👏🕊️木曜日の10:00はTarun先生の楽しいYOGAのお時間です♪私の好きなポーズと音色「ハッピーベイビーポーズ」朝にするといい
こんにちは、mihoです5月のスケジュールをお知らせいたします。4月から9月までは、毎月最終日曜日にパークヨガを行います!※パークヨガは、小学5年生以上のお子様、男性も可とします。皆様でぜひ。☆日時と場所5月5日(日・祝)早宮地域集会所和室5月6日(月・祝)氷川台地区区民館音楽室5月11日(土)早宮地域集会所和室5月12日(日)早宮地域集会所和室5月19日(日)早宮地域集会所和室5月26日(日)城北中央公園(小学5年生以上のお子様、男性OK)
先週5月16日(木)のBellySHAPE動画ほんの少しですがこんな感じのクラスです明日5月23日(木)YOGAは残念ながらお休みです。奈苗先生はやく復活してね〜❗️BellySHAPEお腹シェイプアップするプログラム🎶は、あります〜🎶BellySHAPEは新しい方もお試ししやすいような曲と内容にしますので安心してご参加いただけたら嬉しいでーす❤️みなさまお待ちしています。いつもYOGAご参加の方、お顔見てご挨拶だけのご参加でも嬉しいですよーっ😂とにかく気軽
エンジェルナンバー399あなたの活躍が今、必要とされています。アセンデッド・マスターはあなたが自分の使命にしっかりとりかかれるように、障害と思えるものはすべてこちらにゆだねてほしいと言っています。あなたの人生の聖なる目的は、今まさに必要とされています。アセンデッド・マスターは、すぐに自分の使命に取り掛かるようにと言っています。情報や勇気や支援など、その目的の実現に必要なものはなんでもアセンデッド・マスターにお願いしてください。エンジェルナンバー399を見る時はさぁ、今すぐに行動を起こしま
おはようございます!若干、筋肉痛の私、今日1本入って、午後から明日までオフとなりますので本日の一本、beyond頑張りたいと思います♡昨日は恒例のかおりんによる骨格美ボディWS〜なりたいボディを手に入れる(上半身編)〜今回は私も全て受けさせていただきやはり、マニアックでストイック。ダイナミックな動きはなく普段動かせていない箇所を意識して動かしていく骨格を意識し、癖をなくしていく。そこからスタートする美ボディの道毎回このポーズやると教祖様(笑)腕
体と心はあなたの資本❤︎全身軽くなって若見え5歳を叶えるYOGA講師ながえみおです!今日もご訪問ありがとうございます😊大変申し訳ありません5月おそとヨガの会ご報告遅れましたが、毎回楽しく開催してます♡この時期だけのいい空氣、目一杯深呼吸できる場所。のびのびのびーーっとしませんか??(でもごめん、次が多分最終回)☟おそとヨガ@三神峯公園□場所三神峯公園⛲️近くの木陰にて。□開催日5月5日.12日.19日.26日すべて日曜AM9:15-
最近、ヨガの代行レッスンをさせて頂くことが多く、その際に私が着用しているウェア♡「どこのですか?」とご質問を頂くので、今日はブログでご紹介しようと思います!私が愛用しているウェアのブランドはlululemonJAPAN公式HP(ルルレモン)この前の冬季オリンピックでカナダ代表選手のユニフォームも手がけていたブランドです!最近のお買い物はこちら!タイツは着圧がほどよくお値段もリーズナブルなこちら⇩WunderUnderスカラップヘムハイライズクロップパンツ23インチ
新緑の美しい季節になりました。今日は久しぶりに畑に行って来ました。ミニトマトの苗を植えて、クレソン、コリアンダーなどハーブの種を蒔きました。基本、どれも手のかからないものばかり。あとは伸びてきた雑草を刈り取って草マルチをしました。水やりもしないという超放任栽培ですがこれでも結構育つのです。(失敗することもあります)畑は最高のリフレッシュ。土に触れて黙々と作業していると日々のちっぽけな悩みが消えていきます。ああ、生きているだけで有難い。5/3(金)新潟市西蒲区松野尾の若宮
小学5年生と年長5歳の5歳差姉妹の母フルタイムで働く40代ワーママの日記ですふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介→★ヨガ体験の記録です最初から読む方は→★LAVAおともだち紹介希望の方は、お気軽にオープンチャット「LAVA紹介します」↑こちらからどうぞオープンチャットです開けなかったらLAVA紹介で検索してみてくださいね紹介で加入すると特典が手厚いです私は、紹介無しで飛び込んだ人です(爆)やりたいと思ったときに飛び込むと世界が広がりますよ勢い
ホットヨガスタジオLAVAFunShapePerfectファンシェイプパーフェクト受講記録ですFunShapePerfect強度3.5常温(常温でも私は汗だくです)ヨガマット不要のエクササイズとなります(ホットヨガではないです!!)本気でダイエットしたい方にはぜひとも受講をお勧め致します!!ウォーミングアップ引き締めボクササイズ(パンチやキック)ジャンプなどを行いますとにかくとにかく沢山動くので常温でも私は汗だくです(個人差はあるので、全然汗
グアム旅行🇬🇺備忘録の続きになります今回の宿泊先をHiltonに決めた最大の理由は、ホテル内にグアム最大規模のウェルネスセンターがあってスケジュールにヨガ🧘♀️が毎日あるっしかも、日曜日以外は朝夕の2回もっそして見つけてしまいましたっヒルトンオーナーズ会員で無料〜✨ホテル滞在者は5ドルで受けられますスケジュールはこちら波の音を聞きながら🧘♀️が出来る〜基本的にヨガのレッスンは午前&午後も海に面したプールサイドのスペースで実施されます海を目の前に、呼吸を整え丁寧にヨガのポーズを
石井先生のヨガリンパマッサージから、太陽礼拝の一部を切り取り、四つ這いに特化した流れを3回またまたシャバーサナで寝落ちしそうになり、鐘(名前忘れた)の音でびっくりしてハッと意識が戻った意識戻るということは寝ていたのか?気持ちよかったー有加先生のZUMBAとRITMOSZUMBACanUKeepUpきた有加先生、この曲やったっけか?皆さん大人しく踊っていたので、一人場を乱してはいかんと、黙って踊ったら、メンバーさんに『声出すかと思った、そしたら一緒に
秋田ヨガライフ風が心地良く感じる季節風に吹かれた葉っぱたちも流れに乗って揺れていろんな音を鳴らしていますその音もまた心地良いですねだけど私達はなぜだかこうでなければ!と流れに逆らうことがよくありますそれって心地良い?ヨガを通して本当の心地良さを見つけたいですね5月はいよいよ木村匠先生のWSです!『5月25&26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの
今日から東京レッスンです!札幌の寒い早朝に出発。新千歳空港から飛びました。東北地方上空です。約1時間半後に、羽田エアポートに到着しました。レッスン前にランチのカレー。激辛でした。さあ、これからレッスン!クラニオセイクラルとアレクサンダーテクニーク+YOGA21日の16:00まで開催します!良く分かる頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー入門)[DVD](品)Amazon(アマゾン)
kasumiyogaゆうゆう会館ヨガレッスン《ゆうゆう会館特別優待券付ヨガ》(女性限定)【優待券詳細】フリープラン入館料900円(通常1,400円)・1枚で5名様までご利用可・月に1枚お渡し・有効期限はその月の月末※ヨガレッスンはゆうゆう会館入館料不要でご受講可能です。ヨガレッスンご受講とお買い物以外の施設利用は入館料が必要になります【講師】国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター桑原香純(RYT200保有)【場所】ゆうゆう会館内貸ホール(大きな鏡のある広いお
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。愛知県瀬戸市陶生町古民家本屋本・ひとしずくさん『【お店紹介】瀬戸市陶生町〈本・ひとしずく〉古民家本屋さん』いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。先日5/2に瀬戸にOPENされた本・ひとしずくさんへお邪魔してきました!築100年の古民家を手作…ameblo.jpこちらの2階のふたしずくさんふたつ以上のしずくが落ちた先で交わり融合するそんな素敵な想いが込められた集いの
クラスや講座のご案内、お知らせなどはこちらから→はじめに岡本今回はヨガ講師のリタさんと一緒に非二元とその悟りについて色々とお話ししていきたいと思います。リタよろしくお願いします。岡本まず、非二元あるいはノンデュアリティという言葉ですが、これは古いインド思想で八世紀のシャンカラというバラモンが提唱したアドヴァイタ・ヴェーダーンタ(不二一元論)という思想が起源になっている思想で、近代ではラマナ・マハルシはニサルガダッタ・マハラジといったインドのグルが説い
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです先日のデンパークでのキャンドルナイトヨガありがとうございました!定員の30名の枠を超え2日間で80名近くの方達とキャンドルヨガが出来たこと嬉しく思います幻想的な空間で2日間ともお天気に恵まれ見上げれば夕焼け、星空、お月様と移り変わる空模様も楽しめていつもとは違う空間でヨガが出来ました大好きなデンパークで大好きなヨガをみんなでやれた事もう最高〜しか溢れてこなかったです!たくさんの方の協力とサポートがあってみ
昨日はこの探偵の誕生日だったらしい探偵の日、に合わせたんだとか…どーでもいいけどさ山本先生のダンスフィットこの曲は2回目なので、さほど苦労することなく踊ることが出来ましたが、オープニングの最初の1音が取りにくく、先生がまるでギャグのように、乗り遅れたり、早ドリしたりするのを観て楽しむ笑わせてくれました古田さんのボディシェイパーストロングネーション参加に向け、筋トレ系レッスンに少しでも参加して《耐性》を身に付けておかないと、「ウォームアップでリタイヤ」ということに
毎週金曜日はコナミ札幌店でZUMBAをするのが私の日常なのですが…あれ!?5/3って祝日だ‼️て事はお休みだ😳ということで、最寄りの一体アタシ週に何回通ってんの?の「白石区民センター」でサークル開催することに致しました😊アンケートにご協力下さった皆様、感謝です♥️2024年5月3日金曜日13時〜2時間ZUMBA15時10分〜YOGAという時間割で祝日を過ごします。因みに、白石区民センターでは、大きな分厚いジョイントマットを自由に使用できるのでヨガマットはご持参
6月もどうぞ宜しくお願い申し上げます!●2024年の6月のスケジュール●月曜日9時45分スタート10時45分6月3日、6月10日**祖師谷地区会館、第二会議室にて●水曜クラス9時30分から10時40分6月5日、19日(第2会議室)9時40分から10時40分まで6月12日、26日(第1会議室、第2会議室)●木曜クラス(成城)10時から11時15分6月6日、13日、20日、27日→成城自治会館●金曜クラス(新百合ヶ丘)10時30分~11時45分