X脚

🚩保育士さんと遊ぼう！🚩Wandベビーマッサージ＊手形足形アート松木奈美です。はじめまして歩行について歩き始めたころは足裏全体を同時につけながら上体を揺すってよちよち歩きます。3才前後になると歩行が安定し土踏まずも形成されてきます。かかとで着地し、つま先で蹴りながら足裏をあおりながら歩くということは3才前後まで出来ないそうです。しゃがむとかかとが上がり、しゃがんだ姿勢で移動出来るのも2才半ころから。赤ちゃんの頃ハイハイが不十分でつま先の蹴りが弱い、内股で歪みがある場

この「マラソン徒然なるままに」では、日々考えることや起こることを書かせて頂いています。月曜は先週の練習内容を紹介させて頂いた際に、アウトソールの削れ方が変化している話を紹介させて頂きました。結果的に、ある取組みがキッカケで変化しました。今日はその話を書かせて頂きます。ちょっと長くなっていますが、お許し下さい■元々はプロネーションはＯ脚やＸ脚に依存しますＯ脚の方は足の外側から着地するオーバープロネーションになりやすく、Ｘ脚の方は足の内側から着地するアンダープロネーションになりや